孫昕昕 沈榮 石玉屏 王仁忠 鞠美

【摘要】? ? 目前，高校大學生的健康狀態(tài)呈現(xiàn)許多新的特點。因此，新時代大學生的健康教育必須適應(yīng)新的形勢，采取新的舉措。諸如：心理健康、身體健康、生活方式、疾病預(yù)防、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險等方面的知識，通過課堂授課，主題講座、選修學習、知識競賽、專業(yè)咨詢、網(wǎng)絡(luò)宣傳、家—校結(jié)合等多途徑進行大學生健康干預(yù)，使他們掌握必要的健康知識，提高自我保健能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。文章基于高校大學生健康教育實踐經(jīng)驗，提出了大學生健康教育的改進和提升措施。對開展高校大學生健康教育工作具有一定的參考意義。

【關(guān)鍵詞】? ? 高校? ? 大學生? ? 健康教育? ? 實踐? ? 研究

一、大學生健康教育的內(nèi)涵和意義

1.1健康教育的內(nèi)涵

大學生健康教育是指通過有組織、有計劃的采取各種形式和方法，系統(tǒng)的開展各種教育活動，使大學生自覺地接受有益于健康的行為和生活方式，以達到預(yù)防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量的目的。大學生健康教育主要應(yīng)在心理健康、身體健康、生活方式、疾病預(yù)防、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險等方面著手。大學生健康教育的核心是教育學生樹立健康意識、掌握健康知識和技能，形成文明、健康的行為生活方式，保持積極向上的心態(tài)，提高自身健康管理能力。

1.2健康教育的意義

身心健康是每個人立足社會、實現(xiàn)自身價值的基本條件，當今社會大學生面臨著信息高速發(fā)展、生活方式多元化與快節(jié)奏、就業(yè)競爭激烈的壓力。提高新時代大學生的身心素質(zhì)，不但是大學生自身發(fā)展的需要，也是國家人才建設(shè)和發(fā)展的需要。健康教育可使每一個大學生正確理解健康的科學內(nèi)涵，掌握相關(guān)的保健預(yù)防知識，自覺養(yǎng)成健康的生活習慣，提高心理健康水平，優(yōu)化心理健康途徑，促進身心健康與人格完善。這是新時代大學生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要課題。

二、國內(nèi)高校健康教育現(xiàn)狀

建國以來，黨和國家高度重視高校大學生健康教育工作。并制定和出臺了一系列文件，要求把健康教育納入教學計劃，并在各級各類高校開設(shè)健康教育課程。但是，由于我國高校的健康教育起步較晚以及思想觀念滯后等原因，導(dǎo)致了目前國內(nèi)大學生的健康教育體系不夠完善，各地區(qū)健康教育評價系統(tǒng)不一致，各高校對大學生健康教育的重視程度差異較大，導(dǎo)致大學生的身心健康狀況差異較大的問題比較突出。目前，大學生健康教育存在的問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

2.1部分高校對大學生健康教育重視不夠

部分高校片面認為大學生健康是個人的事，健康教育課不是主要學業(yè)，可有可無。如：部分高校大學生健康教育處于邊緣狀態(tài);教育資金投入少;教育設(shè)施設(shè)備不配套;無教學計劃;師資力量不能滿足教學標準要求等。

2.2各高校教材不統(tǒng)一，內(nèi)容不系統(tǒng)

各高校使用教材層次不齊，部分教材內(nèi)容陳舊、知識面窄，形式單一，缺乏實例，理論與實際脫節(jié)，趣味性、針對性不強，缺乏知識的連貫性和系統(tǒng)性。直接影響學生的學習興趣和熱情。

2.3健康教育課師資隊伍專業(yè)化程度偏低，教師隊伍不穩(wěn)定，兼課教師較多

多數(shù)院校由校醫(yī)兼職講課，而校醫(yī)在醫(yī)療工作之余講課，故多唯講而講，不能較系統(tǒng)的結(jié)合大學生健康現(xiàn)狀去授課。部分健康教育課教師沒有接受過專門的系統(tǒng)培訓，實踐經(jīng)驗少，對健康教育課的教研活動開展不足，甚至沒有。缺乏有效檢查督導(dǎo)和考核機制，教學方法和手段少，直接影響了大學生健康教育的教學質(zhì)量。

2.4大學生對健康教育的重要性認識不足，學習效果差

由于目前絕大多數(shù)高校將大學生健康教育課列為選修課，而不是獨立的必修課，大部分學生認為對學業(yè)成績沒有影響，分值又不高，導(dǎo)致學習積極性不高，不能自主學習，進而影響了學習效果。

三、改善大學生健康教育的途徑

教育部結(jié)合我國現(xiàn)階段大學生的健康狀況，于2017年6月14日頒布了《普通高等學校健康教育指導(dǎo)綱要》，指出“健康是青少年全面發(fā)展的基礎(chǔ)，加強高校健康教育、提升學生健康素養(yǎng)，是貫徹落實黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育、促進學生全面發(fā)展、加快推進教育現(xiàn)代化的必然要求，是貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，建設(shè)健康中國、全面提升中華民族健康素質(zhì)的重要內(nèi)容?！贝髮W生的健康教育應(yīng)該是高等學校較重視的學科，是以傳播健康知識為核心內(nèi)容的獨立學科。學好健康知識對其他學科的學習有重要的促進作用。我校根據(jù)目前大學生的健康狀況采取了以下措施，頗有收獲。具體措施分享如下：

3.1編撰《大學生健康教育讀本》

在完成常規(guī)教學的同時，我校也把健康教育作為大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，2017年7月我校組織編寫了《大學生健康教育讀本》，目前本書已作為全國高等院校公共選修課教材，解決了全國高等院校普遍缺乏“大學生健康教育教材”的問題。全書以教育部《普通高等學校健康教育指導(dǎo)綱要》為編寫大綱，綱舉目張、全面展開，共分為五大章三十七小節(jié)。全書系統(tǒng)的講述了：現(xiàn)代健康教育概論、健康生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險等與大學生密切相關(guān)的內(nèi)容。章節(jié)分類系統(tǒng)、條理清晰、結(jié)合實際、科學論述，并輔以圖示和二維碼存儲?；灸軌驖M足目前高等院校全方位、多途徑、多形式開展大學生健康教育的需求。也為開展現(xiàn)代教學研討、健康知識講座、網(wǎng)絡(luò)課程等教學活動提供了更大的便利。

3.2采用多種形式的課堂授課方式

根據(jù)當代大學生的學習方式多為課堂授課的特點，將健康教育課程與體育課、心理健康課等有機結(jié)合。例如體育課作為必修課，體育老師在指導(dǎo)學生體能訓練并向?qū)W生傳授訓練方法的同時，根據(jù)健康教育課程大綱，按要求開展不同的體育項目訓練，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣。根據(jù)不同年級，不同的生理與心理發(fā)育特征，講授不同的健康知識。授課中可以一個問題為中心，用集體討論法、案例分析法、情景模擬法、提問回答法、課后作業(yè)等，引導(dǎo)學生積極參與和互動，既活躍了課堂氣氛又調(diào)動大學生的學習興趣，強化了大學生自身對健康知識的認知。

3.3開展有針對性的選修課程

鑒于目前大學生存在不同的健康知識的關(guān)注點，統(tǒng)一課程往往滿足不了大學生的個性需求，我校順應(yīng)形勢有針對性地選擇開展專題講座。選修課程主要有大學生的健康生活方式，疾病預(yù)防，常見心理問題，現(xiàn)場急救等，大學生可以根據(jù)自身的興趣選擇課程。例如男生較感興趣的是怎樣擁有健康的肌肉、科學的運動方式、現(xiàn)場急救技術(shù)等，而女生可能比較感興趣的是自身的生理問題、交友、婚姻與家庭等?？傊_展健康教育選修課程可以讓興趣不同的大學生及時有效地學習對自身有幫助的健康知識，避免了課程資源的浪費，節(jié)約了大學生的學習時間。

3.4利用現(xiàn)代教育手段

在當今的高等教育中，現(xiàn)代教育手段已經(jīng)十分普及。我校已廣泛開展使用多媒體、網(wǎng)絡(luò)視頻等教學手段，可以更直觀、生動地展示健康教育的內(nèi)容。使學生易于理解，在有限的時間內(nèi)收到更多的教學信息，使教學效果更佳。教師在講解健康教育知識時，可結(jié)合文字、圖像、動畫、音頻等技術(shù)，讓信息變得可聽、可感，讓信息變得立體化，全面化，便于大學生接受和吸收。也可充分利用微博、微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺普及健康知識，增進了與學生的交流。

3.5加強大學生健康隊伍教師建設(shè)

大學生健康教育是一項政治性、專業(yè)性、綜合性很強的工作，從事大學生健康教育和咨詢工作的教師必須具備扎實的專業(yè)知識和較高的思想政治水平。高校應(yīng)建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、素質(zhì)過硬的大學生健康教育團隊，從而保持大學生健康教育工作隊伍的穩(wěn)定。同時加強健康教育和咨詢工作專兼職教師的培訓，以學校醫(yī)務(wù)、保健、心理咨詢部門為主體聯(lián)合德育、體育、健康、營養(yǎng)學科組成健康教育咨詢中心。只有這樣才能使健康教育入腦、入心、系統(tǒng)學習，切身可用。

3.6建立大學生健康咨詢部

高校應(yīng)在大學里建立大學生健康咨詢部，由專業(yè)的老師解答，并建立嚴格的保密制度，接待各種健康問題的求詢者，給予其專業(yè)的健康知識的解答，解決大學生存在的個性化問題。在辦好咨詢、輔導(dǎo)的同時，為求詢者制定個性化的解決方案，建立大學生健康檔案，及時、有效地開展跟蹤服務(wù)，回訪、收集反饋回來的信息，鞏固健康咨詢的成果，以更好地解決大學生的健康問題。

3.7營造良好的大學生健康教育環(huán)境

高校要大力宣傳普及健康知識，積極開展大學生健康教育的宣傳活動。充分發(fā)揮學校廣播、電視、校刊、校報、宣傳欄、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用。認真制定實施大學生健康教育行動的計劃。積極組織大學生開展豐富多彩的健康教育的活動，例如大學生健康宣傳日或宣傳周、健康知識競賽等。用多樣宣傳形式，提高宣傳效果，堅持健康主旋律，建設(shè)健康文明的校園文化。

開展有利于大學生健康發(fā)展的社會實踐活動。例如大學生禁毒拒毒警示教育進戒毒所活動，養(yǎng)老機構(gòu)關(guān)愛老人送溫暖活動、進社區(qū)精神文明宣傳活動等，使大學生走出校門，參加社會實踐活動，拓寬視野，放松心情，認識社會，增長知識。

3.8發(fā)揮社會、家庭在大學生健康教育的作用

學校、社會、家庭健康教育緊密結(jié)合、相互促進，充分發(fā)揮大學生家庭健康教育的功能和職責。積極開展家—校合作，充分利用家庭健康教育的力量，幫助家長確立良好的家庭健康觀，開展多種形式的有針對性的家—校合作方式，充分利用各種現(xiàn)代信息技術(shù)手段：電話、短信、微信、QQ、微博及專業(yè)網(wǎng)站，對大學生家長給予健康教育方面的培訓和指導(dǎo)。使家—校合作的健康教育方式更靈活，通過這些經(jīng)濟便捷、反饋及時、信息量大、覆蓋面廣的方式。全面提高大學生的健康教育效果。

四、結(jié)論

現(xiàn)代社會充滿挑戰(zhàn)也充滿機遇，大學生是未來社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，就大學生而言，當今時代更需要健康的體魄。加強對大學生健康教育的培養(yǎng)，提高新時代人才質(zhì)量已成為高等學校面臨的迫切任務(wù)。高校應(yīng)在開展大學生健康教育的過程中，社會、學校、家庭應(yīng)作好充分配合，應(yīng)用多角度、多措并舉的教育方法，在實踐中不斷完善，不斷研究，學習國內(nèi)外先進的經(jīng)驗，取長補短，積極探索大學生健康教育的途徑和方法，為新時代大學生的健康成長保駕護航。

參? 考? 文? 獻

[1]常翠鳴，沈榮.大學生健康教育讀本.北京：海洋出版社，2018.8