摘 要：小學(xué)體育對(duì)學(xué)生的體能發(fā)展有很重要的影響，合理的體能訓(xùn)練能夠增進(jìn)學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)。所以體育教師應(yīng)在日常教學(xué)中注重體育教學(xué)，通過合理的課程安排，增進(jìn)學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)，進(jìn)而提高學(xué)生的身體健康水平。本文主要分析小學(xué)生體能發(fā)展的特點(diǎn)和增進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的有效策略以及實(shí)踐意義。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué)；學(xué)生體能發(fā)展；體能訓(xùn)練

小學(xué)體育課程的最大意義就是增進(jìn)學(xué)生的體能進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。影響學(xué)生體質(zhì)水平的一部分因素是由個(gè)人先天體質(zhì)決定的，另一部分則是通過后天的體育鍛煉效果決定的。很多先天體質(zhì)孱弱的學(xué)生同樣可以通過后天的體育鍛煉來使身體素質(zhì)得到提升，但是需要注意的是，不正確、不合理的運(yùn)動(dòng)很有可能使肌肉和關(guān)節(jié)受到損傷，這就需要體育教師在日常鍛煉中對(duì)小學(xué)生進(jìn)行正確的示范和引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的體能發(fā)展對(duì)學(xué)生身心健康水平有很大的幫助。因此學(xué)校不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化知識(shí)方面的教育，更要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)方面的教育和引導(dǎo)。

一、 小學(xué)生體能發(fā)展的主要特點(diǎn)

由于小學(xué)生正處于身體心理全面成長(zhǎng)和發(fā)育的階段，學(xué)生的年齡都很小，對(duì)身體素質(zhì)方面的概念并不清晰，教師在教學(xué)過程中應(yīng)充當(dāng)指導(dǎo)的角色幫助學(xué)生合理進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這就需要教師掌握小學(xué)生體能發(fā)展的特點(diǎn)。

（一） 了解小學(xué)生的生理特征

小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器官尚處于發(fā)育階段，需要體育教師在教學(xué)當(dāng)中充分考慮學(xué)生的身體狀況，在體育鍛煉中時(shí)刻提醒學(xué)生保護(hù)好自己的脆弱部位，如小學(xué)生的膝蓋、肘部等關(guān)節(jié)部位由于正處于發(fā)育階段并不具備成年人的骨骼支撐能力，所以在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中要避免運(yùn)用大負(fù)荷器械進(jìn)行教學(xué)。

（二） 重視每個(gè)學(xué)生之間的機(jī)能差異

不同學(xué)生具備著不同程度的身體素質(zhì)，體育教師在進(jìn)行課程教學(xué)中要考慮到不同學(xué)生之間的體能差異，建議設(shè)計(jì)一系列適合所有學(xué)生共同協(xié)作完成的游戲進(jìn)行體能訓(xùn)練。具體的成員分組可以參考每一個(gè)學(xué)生的體能狀況進(jìn)行均衡分組。集體游戲不僅能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，還能在團(tuán)隊(duì)合作中訓(xùn)練小學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和反應(yīng)能力，讓學(xué)生在參與體育鍛煉的同時(shí)體會(huì)到班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)的樂趣。

二、 在體育課程中有效提高小學(xué)生體能發(fā)展的具體策略

（一） 改變對(duì)體育教育不重視的錯(cuò)誤取向

受到應(yīng)試教育的慣性影響，許多家長(zhǎng)和老師都不重視對(duì)學(xué)生或孩子的體育訓(xùn)練，將更多的關(guān)心和精力放在了對(duì)孩子的學(xué)習(xí)文化課知識(shí)方面的教育上。這樣厚此薄彼的淺顯觀念使許多孩子喪失了進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間，從而限制了學(xué)生的身體素質(zhì)的提升。有鑒于此，增加對(duì)小學(xué)體育課程的重視更有助于學(xué)生的體能發(fā)展。

（二） 為小學(xué)生體能發(fā)展創(chuàng)造硬件條件

加大對(duì)體育器材的資金投入，完善校園的體育設(shè)施，可以使體育老師在教學(xué)設(shè)計(jì)的過程中針對(duì)不同體能素質(zhì)的孩子實(shí)施不同的體育教學(xué)，體育器械能夠在體能訓(xùn)練中起到輔助教學(xué)的作用。與此同時(shí)，各式各樣的體育器械有助于增長(zhǎng)學(xué)生的鍛煉熱情。因此，在體育器材方面加大投入力度有助于學(xué)校開展更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)校在體育課程方面建立長(zhǎng)效機(jī)制的有效策略。

三、 增進(jìn)小學(xué)生體能發(fā)展的重要意義

小學(xué)生體能訓(xùn)練有助于學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情和信心，更有助于學(xué)生增進(jìn)積極的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)意志品質(zhì)、陶冶情操等等。

（一）增進(jìn)國(guó)民身體素質(zhì)的提升

小學(xué)體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中除了能夠增強(qiáng)我國(guó)兒童的身體素質(zhì)，更有助于在體育鍛煉中發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)超于常人的體育苗子，對(duì)為國(guó)家培養(yǎng)體育人才有著重要意義。

（二） 促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)育

首先，小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的重要階段，在這一過程中堅(jiān)持合理的體育鍛煉有助于身體各項(xiàng)肌能的發(fā)育和提升、促進(jìn)新陳代謝。使學(xué)生們?cè)诳鞓返腻憻捴袚碛薪】档捏w魄和樂觀積極的心態(tài)，在日常的學(xué)習(xí)中精力充肺。并且經(jīng)過研究證明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在發(fā)育階段的身高、體重、胸圍的增長(zhǎng)指標(biāo)顯著地高于不參加鍛煉的兒童。小學(xué)生正處于骨骼發(fā)育的黃金時(shí)期，合理的體能訓(xùn)練能促進(jìn)自身骨骺的循環(huán)和活躍，有助于增加體內(nèi)的鈣磷礦物質(zhì)的沉積，從而促進(jìn)兒童的身高增長(zhǎng)。

其次，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以使兒童的呼吸肌發(fā)達(dá)，增加自身肺活量、提高自身的免疫力，使學(xué)生機(jī)體供氧能力得到提高，從而減少呼吸疾病的發(fā)生。

四、 總結(jié)

以上，對(duì)小學(xué)生自身體能發(fā)展的特點(diǎn)和增進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的重要性、有效策略進(jìn)行了大概的分析和探討。針對(duì)在小學(xué)體育中如何促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展這一課題仍需要開展更多的調(diào)查研究工作，希望在工作經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)設(shè)計(jì)方面對(duì)廣大體育學(xué)科的教師有一定的參考意義。

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作者簡(jiǎn)介：于鵬，江蘇省蘇州市，蘇州市平直實(shí)驗(yàn)小學(xué)。