楊曉玲

(合肥市第六十二中學 安徽合肥 230001)

最初接觸亞隆模式團體心理咨詢與治療是因為無意中看到歐文·亞隆先生的小說《媽媽及生命的意義》，書中的故事除了具有一般小說的懸疑和思維設(shè)局，更有一個人的心理成長，當然還有大師治愈性的心理咨詢的技術(shù)呈現(xiàn)。又一次偶然的機會，有幸參加了歐文·亞隆先生發(fā)明并以他名字命名的亞隆模式團體心理咨詢和治療課程。它是一種基于人本-存在主義取向的心理動力學治療團體模式，其主要形式是由一名或兩名治療師為一組來訪者提供心理幫助與指導，以團體為核心，重視團體動力，在團體的發(fā)展中，從輔導的角度，從更深層的人文關(guān)懷和人性幫助的角度，協(xié)助來訪者深度、持久地成長。

亞隆團體心理咨詢與治療的優(yōu)勢在于重現(xiàn)人際沖突，濃縮真實的社會互動。歐文·亞隆說：“人們內(nèi)心的困擾均源于人際關(guān)系的沖突，最好的解決之道就是利用團體的動力去化解。”利用“此時此地(Here and now)”，先讓團體成員覺察不良的人際互動模式，接著強化積極、有效的人際互動模式，促使其將自己在亞隆模式團體咨詢與治療中獲得的成功經(jīng)驗移植到現(xiàn)實生活中去，學會與他人建立良好關(guān)系，進而解決在現(xiàn)實中遇到的問題。

初次體驗亞隆模式團體心理咨詢與治療，給筆者留下了深刻印象，它在改善人際關(guān)系方面得到很多研究的證實。由于筆者是一名一線的教育工作者，也是區(qū)域未成年人心理健康輔導站的負責人，因此很多學生家長曾表示希望有機會做深度成長，改善親子關(guān)系。出于這樣的一種訴求，筆者成功申報了《運用亞隆模式改善中小學生家長親子關(guān)系的實踐研究》的課題，作為團體協(xié)同帶領(lǐng)者，參與初中組家長成長團體，幫助家長在團體中感悟反思，獲得成長。

參與團體初期，筆者頂著壓力做好一切前期準備工作，如招募、宣傳、電話溝通等。第一次集體訪談，11位小組成員分別表述自己參加成長小組的目標，一輪下來，發(fā)現(xiàn)所有成員的目標驚人的一致：如何與青春期的孩子相處。家長的焦慮、不安、無助、期待等情緒充斥著整個團體。青春期的話題并不陌生，但筆者的內(nèi)心空洞洞的。雖然工作在一所九年一貫制學校，但在日常工作中，筆者很少有機會與初中生打交道，對他們的了解僅限于教科書上的理論知識。訪談一結(jié)束，筆者就迫不及待地在網(wǎng)絡上訂購相關(guān)課程，并搜尋所有跟青春期有關(guān)的知識，整理出現(xiàn)代社會十八歲以下孩子的成長規(guī)律和身心發(fā)展特點。在校外未成人心理輔導站值班中，筆者有意針對青春期的孩子開展個體咨詢。知識的更新與個案咨詢的體驗，讓筆者漸漸做到了心中有數(shù)。剛開始，家長們呈現(xiàn)出來的對青春期孩子成長知識的匱乏超乎我們的想象，隨著知識的普及，家長們的焦慮瞬間減輕，治療師與小組成員之間的親和感與凝聚力大大提升。同時，當筆者能夠為小組工作的時候，心中的焦慮也會隨之減輕，但內(nèi)心仍然無法做到淡定。

因為對亞隆團體的一見鐘情，憑著自己的一腔熱情，筆者無意間成了全國首個把亞隆團體運用到中小學校家長團體活動中的老師。小學組的成長團體數(shù)據(jù)分析顯示有效果，但不明顯。對于中學組家長而言，效果到底如何，一顆心仍然懸在那里。

為了確保團體成長的效果，筆者邀請了一位經(jīng)驗豐富的亞隆團體治療師協(xié)同帶領(lǐng)，而筆者只需要參與，不作為即可，靜靜觀察治療師如何帶領(lǐng)團體，學習團體帶領(lǐng)的技術(shù)。事實上，團體治療師也是筆者的良師益友，一次在團體中突然向筆者提問，請筆者來回顧團體的歷程：“你聽到什么，看到了什么？”那一刻，筆者有那么一瞬間發(fā)蒙，但很快找到了方向：“C先把自己的問題拋出來，大家開始積極討論，有人給方法，有人給建議，有人發(fā)表自己的感受，幾輪下來C對大家的回應都不滿意。開始是我的身體感覺很緊張，但是當他對大家說你們說的我都想過，顯然不滿意的時候，我出現(xiàn)另一種感覺，就是感覺到他認為自己做得很棒?！薄笆堑?，我也有這樣的感覺，C已經(jīng)做得很棒，小組其他成員你們有什么感覺呢？”團體治療師滿意地接過話，又把球傳遞給小組其他成員，促進團體成員的彼此互動。那時那刻會意治療師的治療思路，與其默契配合，展示如何體察此時此刻自己真實的情緒情感，如何做歷程的回顧，這給團體的小組成員做了良好的示范。

每次團體活動結(jié)束后，安排20分鐘的團體歷程回顧時間，除了回顧歷程，更重要的部分是帶領(lǐng)者給予筆者這個新手治療師有價值的反饋信息，如當團體中的一位男士在說困擾自己的事情時，其他成員都在聽，只有另外一位男士總是時不時插進來說“你那都不是事兒”，在筆者納悶的時候，帶領(lǐng)者一語點破：為何其他人都不說話？這是典型的權(quán)力競爭。帶領(lǐng)者從團體層面追問，讓筆者看到個人層面的人際互動模式。帶領(lǐng)者提供客觀的信息，從另外一個視角，拓寬視野。幾次之后，懂得帶領(lǐng)者的帶領(lǐng)技巧與風格，在帶領(lǐng)者的鼓勵下，筆者開始慢慢地走進協(xié)同帶領(lǐng)者的角色，從游離的狀態(tài)中回歸到團體，并在團體框架內(nèi)適時開展工作。筆者初次體驗到歐文·亞隆先生所說的協(xié)同治療師方式對新手治療師的成長特別有利的說法。

在團體活動的最后階段，帶領(lǐng)者因為特殊原因而不得不缺席某次團體活動，筆者自然地被推到單獨帶領(lǐng)團體的位置，焦慮瞬間升起，內(nèi)心忐忑不安。但筆者真正坐到了團體帶領(lǐng)者的椅子上才發(fā)現(xiàn)，原來筆者也可以做到。新的體驗讓筆者更加大膽地嘗試在團體情境下工作，用真實的自己跟小組成員互動，結(jié)果令人滿意，也增強了筆者作為新手治療師的信心。

12次團體活動結(jié)束后，小組11位成員在訪談問卷上紛紛寫下自己的目標達成程度，大部分家長感到自己的親子關(guān)系有了很大的改善，所有成員都對我們的團體活動給予了很高的評價。G 說:“之前B說要學會傾聽，我一開始說得多，聽得少，現(xiàn)在聽得多了，更能理解孩子?！盚說:“參加這個活動很感激，有很多收獲，孩子現(xiàn)在寫作業(yè)到晚上11點鐘，有點壓力，我陪伴讀讀書，內(nèi)心平靜很多，對孩子的干涉少了，孩子也愿意跟我多交流，我現(xiàn)在做菜的能力見長。”A說：“C很真性情，一開始來的時候，像兔子一樣縮在那里，現(xiàn)在勇敢起來，敢于說話了。” B說：“現(xiàn)在跟孩子的溝通比較通暢，孩子對網(wǎng)絡有點迷戀，我現(xiàn)在會適當?shù)貪M足孩子的需要，抽出時間跟孩子相處。” E說:“參加了這個活動，我收獲很大，感謝大家，我家已經(jīng)一個月沒有吵架了!現(xiàn)在回家我也插手幫忙做一些事，女兒聰明有時不誠實，我也沒發(fā)火，不打孩子了，女兒也沒那么多事了,跟老婆關(guān)系有很大改善?！薄H歷團體的整個過程，聽到、看到并見證每一位成員與孩子關(guān)系改善的點點滴滴，述說的一個個鮮活的親子小故事，如同昨日發(fā)生。有些成員在團體中不知不覺自身也悄然發(fā)生了變化，沒有了那么多的焦慮不安，孩子們成長路上依然充滿了很多的未知，可是小組成員們內(nèi)心多了一些淡定和從容。作為團體的協(xié)同帶領(lǐng)兼團體活動的發(fā)起人，筆者發(fā)自內(nèi)心地為他們感到高興，也感受到了自己工作的價值，內(nèi)心十分欣慰。

操作層面的部分完成了，課題最核心的部分是書寫課題報告，這對筆者來說又成了極大的挑戰(zhàn)，需要結(jié)合團體歷程，從理論的角度進行專業(yè)分析。自此，接下來的大部分時間里，《團體心理治療——理論與實踐》(被稱為“團體治療的《圣經(jīng)》”)成了筆者的枕邊書，從一開始的晦澀難懂，到現(xiàn)在的駕輕就熟，其中親歷團體整個過程的經(jīng)驗對筆者而言特別關(guān)鍵。書中的理論與團體活動中觀察到的素材結(jié)合起來進行討論，會使得理論變得生動有趣。由實操到理論，由理論再回顧團體，更容易領(lǐng)悟團體的奧秘。

至此，從最初參加亞隆團體小組的體驗，到經(jīng)歷亞隆團體治療高級班的觀摩學習和培訓，再到如今的帶領(lǐng)團體，歷時整整五個年頭，筆者離真正的團體帶領(lǐng)者不遠了，盼望著在量的積累中實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，早日走完新手治療師的成長之路。