請(qǐng)?jiān)從愕脑彝?/h1>
2019-03-15 02:05劉伊麗
中小學(xué)心理健康教育 2019年3期
劉伊麗
有一天，一位許久不聯(lián)系的好友突然給我打了個(gè)電話，哭訴媽媽對(duì)她造成的不良影響。她告訴我，原來(lái)她不知道那種束縛、壓抑的感覺(jué)是哪里來(lái)的，直到參加了一個(gè)培訓(xùn)班，從老師的引導(dǎo)中她發(fā)現(xiàn)原來(lái)這些都是媽媽給的。她舉了一個(gè)例子：她和媽媽以及其他親戚一起去吃飯，期間媽媽一直抱著她的寶寶。她心疼媽媽辛苦，過(guò)去跟媽媽說(shuō)：“我來(lái)抱孩子吧。”結(jié)果媽媽回了一句：“不用，假惺惺！”那一天回來(lái)，她的情緒就崩潰了，不明白為什么明明是一片好心結(jié)果卻反而被怪罪？回想起過(guò)去，發(fā)現(xiàn)媽媽從沒(méi)有做過(guò)一件讓她感受到愛(ài)的事情，她知道媽媽愛(ài)她，但是她感覺(jué)到更多的是壓抑。她說(shuō)，她的個(gè)性是喜歡有趣的東西，精力旺盛，好奇心很強(qiáng)，但因?yàn)閶寢尩膿?dān)心，導(dǎo)致她壓抑自己的天性，成為一個(gè)聽(tīng)話的“乖寶寶”，硬生生改變了自己的性格，失去了真正的自我。
我認(rèn)識(shí)她的媽媽，這位阿姨愛(ài)她的女兒愛(ài)到骨子里。只要女兒提出要求，就會(huì)想方設(shè)法滿足。冬天，女兒不想起床，媽媽就把早飯送到孩子床前；做好吃的，永遠(yuǎn)是女兒第一個(gè)吃；女兒出去逛街，時(shí)刻把女兒的安危放在心上，如果女兒沒(méi)接到她的電話，就會(huì)緊張得不行。在這個(gè)世界上，她肯定是最希望女兒好的那個(gè)人。
曾經(jīng)看到一句話，我當(dāng)時(shí)非常認(rèn)同：我們?cè)诘劝职謰寢屨f(shuō)抱歉，他們卻在等我們說(shuō)謝謝。不可否認(rèn)，原生家庭確實(shí)對(duì)我們?cè)斐闪艘恍┎涣加绊?，比如父母如果過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，孩子則可能會(huì)懦弱、敏感，做事情畏首畏尾；有的父母總是要求孩子出色地完成一切任務(wù)，一旦搞砸了就冷嘲熱諷，這類孩子總是遭受著恐懼、羞愧感的折磨。很多孩子在原生家庭的影響下，失去了自我，他們總是習(xí)慣于從別人的眼中尋找存在的意義。當(dāng)我們?cè)缴钊肴ネ诰颍驮桨l(fā)現(xiàn)原生家庭帶給我們的傷害。
如果等得來(lái)父母的道歉，我們就一定能釋懷嗎？如果等不來(lái)，我們要怎么辦呢？一味從原生家庭找原因，會(huì)給我們帶來(lái)什么？可能會(huì)讓我們暫時(shí)釋然，但之后難免會(huì)陷入對(duì)家人的指責(zé)和遺憾之中。結(jié)果就是，我們還是那么懦弱、那么卑微，此外還多了一絲憤怒、埋怨。很多人都將自己目前不太理想的生活狀態(tài)歸結(jié)為是自己的原生家庭不好，在內(nèi)心嘶吼：“爸媽，是你們害了我，你們要為我的人生負(fù)責(zé)！”
我承認(rèn)我們的童年都曾發(fā)生過(guò)不幸，受過(guò)委屈；原生家庭有它自身的局限性，制約了我們的發(fā)展；我們對(duì)原生家庭有著恨、愛(ài)、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等復(fù)雜的情感。但是如果我們一直帶著對(duì)原生家庭的恨生活，我們就把自己禁錮在過(guò)去那種痛苦的回憶里，不停舔舐傷口。我們還為自己很多不合理的行為找了合理的理由：“我這樣是因?yàn)槲业脑彝ピ斐傻??！薄拔夷敲幢┰晔且驗(yàn)橄裎业陌职帧！薄拔抑凰阅敲磁橙蹙褪且驗(yàn)槲覐男](méi)有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。”我們把所有的一切歸結(jié)于外在原因，忽略了內(nèi)在，而這恰恰制約了我們的發(fā)展。
換個(gè)角度思考，我們之所以覺(jué)得原生家庭傷害我們，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得原生家庭不夠尊重我們，它沒(méi)辦法滿足我們有意或者無(wú)意的要求，它沒(méi)有在我們需要愛(ài)的時(shí)候及時(shí)給予愛(ài)，從而導(dǎo)致一系列傷害。我們?cè)诳是笠粋€(gè)完美、健康的原生家庭，認(rèn)為它應(yīng)該在我們需要幫助的時(shí)候給予幫助，而不應(yīng)該給我們?nèi)魏蝹?。但是，這個(gè)觀念本身就是錯(cuò)的，因?yàn)槭篱g本就沒(méi)有完美的原生家庭，正如中國(guó)一句老話：“家家有本難念的經(jīng)?！?/p>
我們很難改變別人，但可以改變自己。原生家庭對(duì)我們的傷害不是為了讓我們找到指責(zé)的對(duì)象，而是為了讓我們更了解自己。當(dāng)我們了解是什么原因造成今天的現(xiàn)狀時(shí)，才可以有針對(duì)性地去改變自己。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們懦弱，就應(yīng)該學(xué)會(huì)勇敢；讓我們發(fā)現(xiàn)我們暴躁，就應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐；讓我們發(fā)現(xiàn)我們拖拉，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自制。換句話說(shuō)，人生就是一個(gè)不斷突破和成長(zhǎng)的過(guò)程，童年絕對(duì)不是決定我們?nèi)松募湘i和終點(diǎn)，決定人生方向的，不是原生家庭，而是我們自己。
所以，請(qǐng)?jiān)從愕脑彝?，放下?duì)“原生家庭理應(yīng)美好”的執(zhí)念。雖然原生家庭塑造了我們的過(guò)去，但是卻不能讓它束縛我們的現(xiàn)在和未來(lái)，未來(lái)把握在我們自己手里，而這對(duì)我們來(lái)說(shuō)何嘗不是一次破繭成蝶呢？
（作者單位：浙江省溫州市瑞安市新紀(jì)元小學(xué)，溫州，325200）
編輯/于 洪 終校/肖亦華
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我認(rèn)識(shí)她的媽媽，這位阿姨愛(ài)她的女兒愛(ài)到骨子里。只要女兒提出要求，就會(huì)想方設(shè)法滿足。冬天，女兒不想起床，媽媽就把早飯送到孩子床前；做好吃的，永遠(yuǎn)是女兒第一個(gè)吃；女兒出去逛街，時(shí)刻把女兒的安危放在心上，如果女兒沒(méi)接到她的電話，就會(huì)緊張得不行。在這個(gè)世界上，她肯定是最希望女兒好的那個(gè)人。
曾經(jīng)看到一句話，我當(dāng)時(shí)非常認(rèn)同：我們?cè)诘劝职謰寢屨f(shuō)抱歉，他們卻在等我們說(shuō)謝謝。不可否認(rèn)，原生家庭確實(shí)對(duì)我們?cè)斐闪艘恍┎涣加绊?，比如父母如果過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，孩子則可能會(huì)懦弱、敏感，做事情畏首畏尾；有的父母總是要求孩子出色地完成一切任務(wù)，一旦搞砸了就冷嘲熱諷，這類孩子總是遭受著恐懼、羞愧感的折磨。很多孩子在原生家庭的影響下，失去了自我，他們總是習(xí)慣于從別人的眼中尋找存在的意義。當(dāng)我們?cè)缴钊肴ネ诰颍驮桨l(fā)現(xiàn)原生家庭帶給我們的傷害。
如果等得來(lái)父母的道歉，我們就一定能釋懷嗎？如果等不來(lái)，我們要怎么辦呢？一味從原生家庭找原因，會(huì)給我們帶來(lái)什么？可能會(huì)讓我們暫時(shí)釋然，但之后難免會(huì)陷入對(duì)家人的指責(zé)和遺憾之中。結(jié)果就是，我們還是那么懦弱、那么卑微，此外還多了一絲憤怒、埋怨。很多人都將自己目前不太理想的生活狀態(tài)歸結(jié)為是自己的原生家庭不好，在內(nèi)心嘶吼：“爸媽，是你們害了我，你們要為我的人生負(fù)責(zé)！”
我承認(rèn)我們的童年都曾發(fā)生過(guò)不幸，受過(guò)委屈；原生家庭有它自身的局限性，制約了我們的發(fā)展；我們對(duì)原生家庭有著恨、愛(ài)、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等復(fù)雜的情感。但是如果我們一直帶著對(duì)原生家庭的恨生活，我們就把自己禁錮在過(guò)去那種痛苦的回憶里，不停舔舐傷口。我們還為自己很多不合理的行為找了合理的理由：“我這樣是因?yàn)槲业脑彝ピ斐傻??！薄拔夷敲幢┰晔且驗(yàn)橄裎业陌职帧！薄拔抑凰阅敲磁橙蹙褪且驗(yàn)槲覐男](méi)有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。”我們把所有的一切歸結(jié)于外在原因，忽略了內(nèi)在，而這恰恰制約了我們的發(fā)展。
換個(gè)角度思考，我們之所以覺(jué)得原生家庭傷害我們，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得原生家庭不夠尊重我們，它沒(méi)辦法滿足我們有意或者無(wú)意的要求，它沒(méi)有在我們需要愛(ài)的時(shí)候及時(shí)給予愛(ài)，從而導(dǎo)致一系列傷害。我們?cè)诳是笠粋€(gè)完美、健康的原生家庭，認(rèn)為它應(yīng)該在我們需要幫助的時(shí)候給予幫助，而不應(yīng)該給我們?nèi)魏蝹?。但是，這個(gè)觀念本身就是錯(cuò)的，因?yàn)槭篱g本就沒(méi)有完美的原生家庭，正如中國(guó)一句老話：“家家有本難念的經(jīng)?！?/p>
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所以，請(qǐng)?jiān)從愕脑彝?，放下?duì)“原生家庭理應(yīng)美好”的執(zhí)念。雖然原生家庭塑造了我們的過(guò)去，但是卻不能讓它束縛我們的現(xiàn)在和未來(lái)，未來(lái)把握在我們自己手里，而這對(duì)我們來(lái)說(shuō)何嘗不是一次破繭成蝶呢？
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