黎健誼

跳繩運動在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。研究表明跳繩不僅可以促進少年兒童身體正常發(fā)展，而且對發(fā)展其靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質也有良好作用，同時，跳繩也能促進兒童身心健康和智力發(fā)展。跳繩活動作為幼兒園必不可少的運動內容，如何有效開展這項活動正日漸引起幼兒教師的關注。

以往，幼兒園多從大班才開始接觸跳繩，因此收效甚微。教師嘗試根據(jù)三個年齡段的幼兒年齡特點和能力水平，經過對跳繩運動如何有效開展的實踐研究，對跳繩運動的循序漸進學習積累可行的教學經驗，通過游戲的方式有效開展玩繩游戲，讓各年齡段幼兒擁有符合自己年齡水平的有趣的玩繩運動和繩類游戲，有效幫助幼兒在玩中學、在玩中成長。

一、點燃小班幼兒的游戲興趣，讓玩繩運動情景化

小班幼兒有其特殊的身體發(fā)育特點，平衡能力、協(xié)調能力都無法與中大班的幼兒比較，因此，為小班幼兒做前跳繩準備的關鍵在于點燃“玩繩的興趣”，通過情景化游戲，有效提高幼兒的跳躍的能力，為真正的跳繩作準備。

1.點燃玩繩運動火花，在激趣中玩

教育研究表明，幼兒學習著兩種不同性質的知識：“一種是成人教給他們的現(xiàn)成知識，另一種則是在游戲中自我學習的知識”。成人“教”的知識幼兒往往容易忘記，而他們自己在游戲中自主學到的知識與能力卻能夠長久地保持并使用?，F(xiàn)代學習理論指出：有意義的學習一定是學習者主動構建的過程。

教師在晨間活動、戶外自選活動、室內的過渡環(huán)節(jié)中，利用自制的繩球、繩網、繩圈、繩梯等鍛煉大肌肉的體育器械讓幼兒自由玩耍，老師站在旁邊有目的地觀察并適當參與或提供指導，幼兒有踢的、有跳的、有投的、有蹲著玩的……

幼兒在這些帶有娛樂性也帶有競爭性的繩類游戲中同時面臨著成功與失敗，這樣的游戲更能激發(fā)幼兒玩的興趣，促使他們一次又一次地嘗試，直到獲得成功。久而久之，發(fā)現(xiàn)幼兒踢得準了、跳得高了、能蹲著走遠了……成功感的獲得就是激發(fā)興趣的鑰匙。

2.滲透故事情節(jié)內容，在情境中玩

小班幼兒的思維正處于直覺行動思維向具體形象思維過渡，他們容易受到外界事物和周邊環(huán)境的影響，情境化的游戲非常受他們歡迎，能讓幼兒在情境中體驗游戲的魅力。

如：小班體育游戲“小猴走鋼絲”，小朋友拿著水果扮演小猴子踩在麻繩上走到“小河”對面，把水果送給老猴子，麻繩一會直，一會兒彎，最后幼兒會為到達終點而欣喜若狂。

這些情境貫穿體育活動過程，充分調動幼兒對玩繩游戲的興趣。難度的改變，使幼兒參與的熱情極高;另外，在不同的情境中不同的師生互動關系推動著幼兒的繩類游戲活動，讓幼兒盡情地在游戲中體驗、在游戲中學習、在游戲中放松、在游戲中探索繩類器械的多種玩法。漸漸地，他們越過了一段又一段的阻礙和困難，體會到成功與快樂的同時，也有效提高了小班幼兒的跳躍能力。

二、挖掘中班幼兒的游戲潛能，讓玩繩運動游戲化

中班幼兒的運動特點是：動作發(fā)展更加完善，體力明顯增強。所以，在這個階段學習跳繩是很合適的。教師嘗試把跳繩的手腳動作拆分到各種游戲中，使幼兒在游戲中一步步無意識地學會搖繩和跳過去的動作技能，不斷挖掘中班幼兒的游戲潛能，力求讓玩繩運動更具游戲化。

1.挖掘玩繩運動內容，在游戲中玩

教師通過逐步調整繩子之間的間距，使幼兒并攏跳的密度越來越大，漸漸接近原地跳繩的速度;然后，老師讓幼兒雙手分別拿著繩子向前甩起來，手臂動作越來越小;最后，老師讓幼兒拿著跳繩一下一下邊念兒歌邊搖繩，繩碰到地面，雙腳馬上并攏跳過去。

這樣的游戲玩繩既有效又有趣，非常適合中班幼兒的能力水平，把跳繩的基本動作要領滲透在游戲當中，讓幼兒在玩中體驗、玩中發(fā)現(xiàn)，陸續(xù)掌握基本的跳繩方法，從而真正體現(xiàn)了教學游戲的價值。

2.拓展玩繩運動形式，在游戲中學

教師在實踐中發(fā)現(xiàn)，把跳繩滲入游戲中，并巧妙地把跳繩和其他游戲有機地結合起來，用跳繩來完成游戲中的任務，既能激發(fā)幼兒的競爭意識，也能使幼兒原有基礎上獲得發(fā)展，引發(fā)他們對跳繩運動的向往之情。

三、提升大班幼兒的游戲品質，讓玩繩運動競賽化

游戲中的幼兒是積極主動的“自我指導的學習者”。陳鶴琴先生稱之為“以自動代替被動。自動地學習，自發(fā)地學習”，因此學習的效果最好。《綱要》指出：在體育活動中，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調性、靈活性。因此，大班幼兒的游戲品質是能夠在改編游戲和創(chuàng)編游戲中獲得提升的。

1.改編玩繩運動主題，在變化中玩

我國民間游戲眾多，歷史久遠，如何與“玩繩游戲”相融合呢？教師們想到了許多辦法，讓玩繩游戲在改編民間游戲中大放異彩。

如：體育游戲《跳繩樂園》改編于民間游戲《跳花繩》，通過圖示法激發(fā)幼兒探索不同的跳繩方法，如：向前跳、向后跳，單腳跳等;邊讀口令邊跳繩，幫助幼兒有節(jié)奏地練習……

這些舊壇裝新油的方法是非常值得借鑒的，能夠有效地幫助幼兒更快地掌握花樣跳繩的技能，而且游戲本身對幼兒有著無限的魅力，只要是有趣的游戲，幼兒就會被吸引被激發(fā)，從而引發(fā)主動性和積極性，這時候的學習才最有效。

2.創(chuàng)新玩繩運動花式，在自主中玩

筆者在多年的觀察中發(fā)現(xiàn)，大班幼兒的自主游戲意識是最強的，他們也是最喜歡自發(fā)組織競賽游戲。這意味著競賽游戲對于大班幼兒來說一點都不枯燥乏味。因此，教師最關鍵的就是激發(fā)幼兒的自主競賽興趣，讓幼兒在自主競賽游戲中賽出花式、賽出信心、賽出品質。

通過自主競賽游戲，讓能力強弱不同的幼兒一起完成跳繩游戲中的任務，既滿足了幼兒的心理發(fā)展需要更加強了同伴互助，促進幼兒間彼此技能的發(fā)展，并提高了整體活動能力和水平，對培養(yǎng)良好的個性品質起重要作用。

隨著時代的變更，經濟的發(fā)展，人民生活方式的改變，跳繩運動也在不斷變化。在新時代的學前教育發(fā)展中，我們要注重傳承與創(chuàng)新相融合，根據(jù)現(xiàn)代幼兒的年齡特點以及身心發(fā)展水平，在幼兒園開展玩繩運動和跳繩運動是非常有益的，通過三年循序漸進地開展“繩”的運動游戲，一定會讓三個年齡段的幼兒在“繩”的相伴下更加健康快樂地成長。