趙毓敏

(呼倫貝爾學(xué)院，內(nèi)蒙古 呼倫貝爾 021008)

一、大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的必要性分析

(一)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍是建立學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系的客觀要求

中共教育部黨組連續(xù)印發(fā)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》和《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，這是做好新時(shí)代高校學(xué)生心理健康教育的頂層設(shè)計(jì)和系統(tǒng)性、規(guī)范性文件。兩個(gè)文件都明確規(guī)定：“建立學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系，完善心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案”。“四級(jí)”預(yù)警防控體系，是要從整個(gè)學(xué)校到宿舍，由上至下、由淺入深的過程中逐步實(shí)現(xiàn)的，其中宿舍是最基礎(chǔ)的，也是最重要的，是高校心理健康教育的“觸手”，是高校把握學(xué)生心理動(dòng)向的有效途徑，因此，大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍是建立學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系的客觀要求，是心理育人的必然要求。

(二)宿舍的獨(dú)特性要求大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍

宿舍是大學(xué)生生活和娛樂的重要場(chǎng)所，是大學(xué)生接觸最為頻繁和密集的地方，一方面，它是大學(xué)生的“家”，是大學(xué)生排解外界負(fù)面情緒的避風(fēng)港。另一方面，它也是大學(xué)生的“矛盾重地”，貧困差距、情感不睦、生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣差異等都容易引發(fā)各種心理問題，從2004年的馬加爵事件，到2013年的復(fù)旦投毒案，都是發(fā)生在大學(xué)生宿舍的由于心理問題而引發(fā)的悲劇。因此，大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍，開展心理健康教育和服務(wù)，能夠縮短學(xué)生心理距離，及時(shí)準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，并及時(shí)準(zhǔn)確化解學(xué)生心理危機(jī)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的現(xiàn)狀分析

(一)大學(xué)生宿舍管理中對(duì)心理健康教育有待于加強(qiáng)

高校宿舍管理通常由后勤部門或?qū)W生部門負(fù)責(zé)，在管理過程中更多關(guān)注設(shè)施建設(shè)、日常安全、衛(wèi)生、紀(jì)律、服務(wù)等，較少關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理狀態(tài)，無法與校心理健康中心工作形成教育合力。很多高校未設(shè)立專門的宿舍心理咨詢室和活動(dòng)中心。宿舍內(nèi)缺乏專業(yè)的心理教師，宿舍管理人員缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和技能，宿舍開展的宣傳和活動(dòng)也往往缺乏心理健康教育的內(nèi)容和氛圍，因而容易造成學(xué)生對(duì)宿舍缺乏歸屬感和融入感，諸多心理問題得不到及時(shí)梳理和解決，影響宿舍思想政治工作和心理健康工作的落實(shí)。

(二)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的覆蓋面和受益面不廣

目前，大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的覆蓋面和受益面不廣，一般只針對(duì)個(gè)別出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，對(duì)普通學(xué)生的心理問題關(guān)注不夠，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的共性問題意識(shí)不到位或干預(yù)不多，對(duì)宿舍內(nèi)的貧困學(xué)生、單親家庭等特殊群體關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更不能根據(jù)宿舍內(nèi)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行全面教育引導(dǎo)，教育對(duì)象比較單一。

三、大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的理念

(一)心理育人理念

在心理育人理念下，心理健康教育要立足于育人，其目標(biāo)就不能局限于沒有心理問題和保持心理健康。它要服從于育人這個(gè)大目標(biāo)，服務(wù)于人的全面發(fā)展，服務(wù)于培養(yǎng)有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。因此，大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍，要將心理健康教育隊(duì)伍進(jìn)一步擴(kuò)大，重視將廣大思想政治教育工作者、心理健康教育工作者乃至全體教職工納入其中，并將與生活實(shí)踐相結(jié)合的內(nèi)容，如學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)規(guī)劃、戀愛、情緒管理、三生教育、人生理想等更多地納入心理健康教育的范疇，大大縮小障礙性內(nèi)容的比例；心理健康教育進(jìn)宿舍的服務(wù)對(duì)象是全體宿舍大學(xué)生，而非少數(shù)有心理問題的學(xué)生，其活動(dòng)的主題除預(yù)防心理問題或預(yù)防心理障礙外，更多地聚焦于大學(xué)生如何更有質(zhì)量地學(xué)習(xí)、工作和生活，提升價(jià)值感和幸福感；要側(cè)重于宿舍心理氛圍的營造，使一草一木都具有育心的功能等等。

(二)積極心理學(xué)取向

塞里格曼說過：“最好的治療不僅醫(yī)治創(chuàng)傷，還幫助人們認(rèn)識(shí)和增強(qiáng)其人格力量和優(yōu)點(diǎn)”。孟萬金首先提出積極心理健康教育模式，他提出，“積極心理健康教育就是根據(jù)教育對(duì)象的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，以人的向善性為價(jià)值取向，運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)，防治各種心理問題，促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)”。心理健康教育進(jìn)宿舍應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橄葘?dǎo)，采用積極心理學(xué)的理念和方法，充分利用宿舍特點(diǎn)和生活實(shí)例，通過開展心理咨詢、心理健康教育活動(dòng)等，挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)與人格力量。

四、大學(xué)生心理健康教育進(jìn)宿舍的途徑

(一)以制度為基礎(chǔ)，保障大學(xué)生宿舍心理健康教育的有序開展

制定《心理健康教育進(jìn)宿舍日常工作規(guī)范》、《心理健康教育進(jìn)宿舍資金管理制度》、《心理健康教育進(jìn)宿舍朋輩心理培訓(xùn)制度》等，規(guī)范和保障此項(xiàng)工作的有序開展。

(二)加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，創(chuàng)新大學(xué)生宿舍心理健康教育環(huán)境

在宿舍樓內(nèi)開辟固定場(chǎng)所，進(jìn)行必要的資金投入。根據(jù)實(shí)際條件建立公寓生活指導(dǎo)室(心理咨詢室)、團(tuán)體輔導(dǎo)室，或者一室多用，或者多樓合用，使學(xué)生能夠就近接受心理咨詢，開展心理健康教育活動(dòng)；開辟宿舍走廊文化，設(shè)立書刊閱報(bào)欄等，宣傳心理健康知識(shí)，弘揚(yáng)宿舍文化，營造良好的宿舍心理健康教育環(huán)境。

(三)完善工作網(wǎng)絡(luò)，擴(kuò)大大學(xué)生宿舍心理健康教育覆蓋面和受益面

健全大學(xué)生宿舍心理危機(jī)預(yù)防和快速反應(yīng)機(jī)制，完善大學(xué)生宿舍心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，做好對(duì)宿舍學(xué)生的跟蹤服務(wù)；其次，建立大學(xué)生宿舍心理健康教育數(shù)據(jù)庫，完善大學(xué)生宿舍心理健康電子檔案，開設(shè)心理健康教育專兼職教師、心理咨詢師、班主任等與學(xué)生成長相關(guān)端口，了解掌握宿舍學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，并及時(shí)反饋給各個(gè)部門，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康信息的互通、互動(dòng)、互聯(lián)、互助，有助于遇到突發(fā)事件時(shí)迅速做出反應(yīng)，同時(shí)，能夠更有針對(duì)性地開展工作。再次，主動(dòng)占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育新陣地，探索“互聯(lián)網(wǎng)+公寓”心理健康教育途徑，擴(kuò)大宿舍心理健康教育的覆蓋面和受益面。

(四)以高素質(zhì)隊(duì)伍建設(shè)為根本，形成大學(xué)生宿舍心理健康教育合力

在心理育人的理念下，將心理健康教育與宿舍日常管理、思想政治教育相結(jié)合，建立以宿舍(心理)輔導(dǎo)員、心理健康教育專兼職教師、心理咨詢師、宿舍管理人員、宿舍服務(wù)人員為主體的包括廣大思想政治教育工作者乃至全體教職工的高素質(zhì)師資隊(duì)伍，廣泛吸納宿舍心理信息員、宿舍學(xué)生干部等朋輩關(guān)愛人員，形成宿舍心理健康教育合力。制定相關(guān)制度和工作方案，發(fā)揮成員各自優(yōu)勢(shì)，開展心理健康狀況調(diào)研、心理健康知識(shí)普及和傳播、心理危機(jī)干預(yù)等工作。定期對(duì)全體人員尤其是宿舍(心理)輔導(dǎo)員和宿舍心理信息員開展培訓(xùn)，提升專業(yè)水平。

(五)以主題活動(dòng)為抓手，提升大學(xué)生宿舍心理健康教育效果

將大學(xué)生宿舍打造成高校心理健康教育活動(dòng)的主陣地，不斷推進(jìn)心理育人，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生宿舍心理健康教育新的突破。通過廣播、走廊文化、宣傳欄、知識(shí)展板等多種方式，普及心理健康知識(shí)，營造溫馨的學(xué)習(xí)和生活氛圍；以新媒體建設(shè)為契機(jī)，廣泛運(yùn)用門戶網(wǎng)站、微信、微博、手機(jī)客戶端、易班平臺(tái)等媒介，探索“互聯(lián)網(wǎng)+宿舍”的心理健康教育途徑，宣傳宿舍風(fēng)采，弘揚(yáng)公寓文化，把握網(wǎng)上輿論導(dǎo)向；組織開展一系列宿舍心理健康教育活動(dòng)，利用周末、節(jié)假日等特殊節(jié)點(diǎn)，以宿舍為單位開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，舉辦心理劇大賽、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康知識(shí)講座、心理電影點(diǎn)評(píng)大賽等，讓學(xué)生在活動(dòng)中受教育；將心理健康教育活動(dòng)與豐富多彩的文體活動(dòng)相結(jié)合，分主題開展活動(dòng)，對(duì)活動(dòng)主題賦予心理學(xué)意義的詮釋，舉辦宿舍文化節(jié)、宿舍舍歌大賽、宿舍美化大賽等活動(dòng)，打造“一寓一品”活動(dòng)，提升學(xué)生宿舍文化建設(shè)內(nèi)涵。