邵凱峰

又到了一年一度的體檢季節(jié)，瘦的人也被查出脂肪肝？脂肪肝不管是肥胖還是瘦弱的人群都是有機(jī)會(huì)發(fā)生的，它只是比較多發(fā)生于肥胖者的身上。那么，為什么瘦的人也會(huì)得脂肪肝這種病呢？

首先肥胖與脂肪肝的形成密不可分，但瘦者的不良生活習(xí)慣依舊讓人難逃魔爪。

1.酗酒：每日攝入酒精40g連續(xù)5年以上，或連續(xù)5天每日攝入酒精大于80g都易引發(fā)脂肪肝。

2.不良的習(xí)慣：如暴飲暴食、喜食甜食葷食、熬夜等也容易患脂肪肝。部分超重不明顯的患者，久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉及向心性肥胖（腹部脂肪堆積），也可以出現(xiàn)脂肪肝和脂肪肝炎。

3.減肥過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)缺乏：過(guò)度減肥、體型消瘦的人，如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，那么身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)體內(nèi)存儲(chǔ)的脂肪，讓蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，導(dǎo)致大量的脂肪酸進(jìn)入肝臟，另一方面無(wú)法合成足夠的脂蛋白，影響肝臟內(nèi)脂肪的向外運(yùn)輸，在肝臟內(nèi)持續(xù)堆積，也會(huì)形成脂肪肝。

4.某些藥物和化學(xué)物質(zhì)中毒：患有代謝綜合征、病毒性肝炎，以及長(zhǎng)期服用某些藥物（過(guò)量服用或密切接觸四環(huán)素、巴比妥、黃曲霉素等）等情況都可能導(dǎo)致脂肪肝。同時(shí)，有些降脂藥物也會(huì)通過(guò)干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

大部分的脂肪肝是可逆的，關(guān)鍵在于生活方式的調(diào)理。所以，我們?cè)谏钪袘?yīng)當(dāng)合理飲食，避免身體的蛋白質(zhì)缺少，還要注意慎重用藥。另外，不要快速減肥，否則會(huì)對(duì)肝造成傷害。