□狂丸科學(xué)

□狂丸科學(xué)

活人還能讓尿憋死嗎？這是我們常用的一句俗語，意思是萬事總能想到解決的辦法。通常說來都是玩笑的口吻，但現(xiàn)實(shí)生活中，這卻是有可能且的的確確發(fā)生過的事。

最著名的案例就是頗具傳奇色彩的第谷·布拉赫之死，他是16世紀(jì)的天文學(xué)家，也被稱為人類歷史上最后一位用肉眼觀測的天文學(xué)家，其助手是著名的開普勒，然而就是這樣一位傳奇學(xué)者的死亡，竟然是由于憋尿造成的。

這是2012年經(jīng)過丹麥和捷克的研究人員對(duì)第谷尸體進(jìn)行化學(xué)分析后，針對(duì)其眾說紛紜的死因給出的進(jìn)一步推斷。據(jù)了解，在1601年的一次皇家宴會(huì)期間，禮貌的第谷并沒有因?yàn)閺?qiáng)烈的尿意而決定中途離場“開閘放水”，而是選擇倔強(qiáng)的撐到最后。但顯然宴會(huì)的長度并不是他膀胱蓄水量能夠抗衡的，最終導(dǎo)致“大壩決堤”，膀胱破裂。

看到這里，正在強(qiáng)忍尿意的你是不是瞬間震驚……

單純憋尿不會(huì)要人命

不要慌，事實(shí)上單純的憋尿并不會(huì)要人命，因?yàn)楸锬蚨鴮?dǎo)致膀胱破裂是一件非常罕見的事情，真正讓悲劇發(fā)生的可能是另外一些外力因素。想要徹底了解這個(gè)問題，我們要先從尿尿的源頭說起。

你有沒有想過，我們平時(shí)噴射而出的尿是怎么來的？先來一起認(rèn)識(shí)下我們的排尿系統(tǒng)（也就是教科書里的泌尿系統(tǒng)），其中包括兩個(gè)腎、兩個(gè)輸尿管、尿道括約肌、膀胱和尿道等器官。

具體工作流程是這樣的：

我們的身體工廠會(huì)通過腎臟過濾掉多余的水分以及血液中的廢物，也就是生產(chǎn)尿液。這些廢水會(huì)流入名叫輸尿管的廢水處理通道。

接著尿液會(huì)注入到一個(gè)中空的容器，也就是我們存儲(chǔ)尿液的器官——膀胱。

膀胱就像一個(gè)有彈性的熱水袋，不斷進(jìn)行著蓄水工作，同時(shí)隨著水位的提升，它也會(huì)像氣球一樣膨脹擴(kuò)張。而膀胱的構(gòu)造由三部分組成，分別是黏膜層、外膜以及肌層，其中肌層由平滑肌纖維組合成逼尿肌，而它們負(fù)責(zé)把我們的尿“逼”出來。

人們通過逼尿肌收縮，可以使膀胱內(nèi)壓升高，尿液就會(huì)從膀胱被擠壓向尿道；與此同時(shí)，尿道內(nèi)括約肌自然而然地張開，尿就這樣被排放出來。

而我們是如何判斷膀胱是否水滿的呢？其實(shí)是依靠人類與生俱來的排尿反射。簡單來說，逼尿肌中有千萬層交織成網(wǎng)的牽張感受器，當(dāng)膀胱中的尿液蓄勢(shì)待發(fā)，達(dá)到一定量級(jí)后，膀胱的擴(kuò)張會(huì)刺激到牽張感受器，它們會(huì)立即向骨髓的排尿反射中樞發(fā)射信號(hào)，同時(shí)該信號(hào)會(huì)一路向上，被傳至大腦。然后，你開始覺得有點(diǎn)想要尿尿了。

于是你起身離坐，走到廁所，解下腰帶。當(dāng)你覺得萬無一“濕”后，大腦皮層向下發(fā)送信號(hào)：尿吧！接著信號(hào)又一路奔襲傳遞，直至引起膀胱壁逼尿肌收縮、括約肌舒張，尿液也就從身體中傾瀉而出。這么看來，尿尿還真是一個(gè)不小的工程。

簡單的說就是：滿了？OK，放水。

當(dāng)然，在我們小的時(shí)候，這種反射系統(tǒng)還不成熟，肌肉力道也不強(qiáng)。不過隨著歲月的增長，人們對(duì)于尿尿這件事，越來越依賴于大腦的判斷：我們?cè)絹碓阶非蠛线m的時(shí)間、合適的地點(diǎn)。也就是說，迫于生活的壓力，“不想尿”成為了更常見的操作。

當(dāng)尿意來臨后，人們控制括約肌關(guān)閉就能強(qiáng)行攔住防水流外溢，就像擰緊水龍頭一樣。但問題是，我們能憋多少？正常來說，人類的膀胱平均能容納400～600毫升的尿液，相當(dāng)于一瓶烏龍茶。

而根據(jù)憋尿多少的不同，我們的身體也會(huì)有不同的反應(yīng)。其實(shí)只需要存儲(chǔ)150～200毫升的尿液，也就是存到一半的時(shí)候，就能夠感覺到尿意。但這種尿意比較輕，很多人在適應(yīng)后會(huì)選擇忽略。其實(shí)這也是大腦的反應(yīng)之一，例如在你屋子中聞到一股異味，但隨著時(shí)間變長，大腦選擇關(guān)閉處理這種信息，你也就聞不到了。然后你會(huì)專心于眼前的游戲、會(huì)議、考試或者其他工作。

而當(dāng)尿液積攢到400～500毫升時(shí)，強(qiáng)烈的尿意已經(jīng)開始讓人覺得不舒服，坐立難安。一般我們會(huì)夾緊雙腿改變坐姿以減輕對(duì)膀胱的壓迫，避免到達(dá)廁所前提前釋放。

而據(jù)專家介紹，在此之上膀胱還可以繼續(xù)擴(kuò)張，當(dāng)然也就是在爆炸的邊緣試探。每個(gè)人都有自己的臨界點(diǎn)，但大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)?shù)竭_(dá)這個(gè)點(diǎn)時(shí)我們并不會(huì)把自己憋爆。簡單的說，你的大腦覺得你這樣下去可能會(huì)把自己玩死，所以干脆替你強(qiáng)行放水，也就是相比爆炸，正常程序是我們會(huì)先尿褲子。

但在極少數(shù)情況下，膀胱依然存在爆炸的可能，這主要是因?yàn)樵诒锬蚱陂g膀胱受到猛烈撞擊導(dǎo)致的。

另外，當(dāng)一個(gè)人感受不到尿意時(shí)，也有可能會(huì)憋爆自己。例如過度飲酒，在酒精的影響下，排尿信號(hào)的傳遞會(huì)受到影響。也就是你明明該“放水”，但信號(hào)遲遲沒有上傳，導(dǎo)致你覺得并不著急，同時(shí)身體繼續(xù)存水，最終導(dǎo)致決堤。因此估計(jì)，如果說天文學(xué)家第谷真的命喪于此，多半可能是在醉酒后發(fā)生跌倒或者碰撞導(dǎo)致的。

過度憋尿危害多

那么是不是只要不玩爆自己，就能隨意憋尿？事實(shí)上長期過度憋尿很有可能會(huì)引發(fā)多種病癥。簡單說幾個(gè)，前文我們說過，在排尿系統(tǒng)中最重要的器官之一就是括約肌。事實(shí)上，如果沒有括約肌的完美制約，像是咳嗽、打噴嚏，包括大幅度的笑或者大跳都有可能對(duì)排尿系統(tǒng)產(chǎn)生壓力，進(jìn)而讓你不受控制地甩出幾滴尿。而長期過度憋尿正是引發(fā)括約肌松弛的原因之一。

澳大利亞和新西蘭泌尿?qū)W協(xié)會(huì)發(fā)言人Grahame Smith曾警告說，長期的憋尿會(huì)讓膀胱一直處于拉伸狀態(tài)，久而久之會(huì)削弱膀胱的收縮能力，從而導(dǎo)致尿潴留，也就是膀胱內(nèi)充滿尿液而不能正常排出。另外在少數(shù)情況下，尿液還存在回到腎臟的危險(xiǎn)，導(dǎo)致感染或腎臟損傷。

更為極端的例子發(fā)生在2007年，28歲的Jennifer Strange在參加“憋尿贏取任天堂游戲機(jī)”的廣播電臺(tái)比賽時(shí)，因?yàn)椤凹毙运卸尽倍鴮?dǎo)致死亡。這種疾病是由于攝入水分過多引起的，通俗的說，就是喝的又快又多，大量水進(jìn)入體內(nèi)的同時(shí)，由于腎臟的處理速度有限，多余的水會(huì)進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致水中的鹽分不足，引發(fā)致命的腦功能紊亂。

根據(jù)參賽者的說法，選手們開始比賽后，每人拿到240毫升的水瓶，每15分鐘喝1瓶，同時(shí)還不能上廁所，據(jù)了解Jennifer在比賽中可能喝了7.5升水。

總而言之，從長期健康考慮，憋尿并不是一個(gè)好習(xí)慣；但如果情況緊急，與此同時(shí)你的大腦很清醒，偶爾忍耐到恰當(dāng)?shù)哪蚰驎r(shí)機(jī)出現(xiàn)，也不會(huì)對(duì)健康有太大損害。另外無論是憋尿、飲水，甚至是尿尿，都要科學(xué)適量?？诳示秃?，想尿就尿，盡量不要盲目挑戰(zhàn)自己的身體極限，畢竟大多數(shù)時(shí)候你根本不了解自己的極限在哪。