任克隆

摘 要：筆者就“體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心的同時(shí)，如何讓體育擁抱安全，讓體育更添魅力”這一問(wèn)題，結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從安全意識(shí)時(shí)時(shí)現(xiàn)、精心組織保安全、培養(yǎng)技能促安全三方面展開(kāi)闡述，力求讓體育遇見(jiàn)安全，讓安全擁抱體育。

關(guān)鍵詞：體育；安全；實(shí)踐

生命，只有在安全中才能綻放活力；幸福中有在安全中才具魅力。體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還具有一定的娛樂(lè)性，深受孩子們喜歡。在體育成為孩子們最喜愛(ài)的課程之一的同時(shí)，如何讓體育擁抱安全，讓體育更添魅力呢？近年，筆者以“健康第一”思想為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)體育課安全教育的研究，努力讓體育遇見(jiàn)安全，讓安全擁抱體育。

一、安全意識(shí)，時(shí)時(shí)現(xiàn)

在一堂體育課中，學(xué)生學(xué)到一定的技術(shù)技能很重要。然而，安全是它的前提基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中，教師不僅自身要具有高度的安全意識(shí)，時(shí)時(shí)關(guān)注安全，處處留心安全，同時(shí)，也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹立安全第一的思想。

1.安檢體育設(shè)施，夯實(shí)基石。

體育教師首先要保證場(chǎng)地器材的安全，每學(xué)期末對(duì)所有體育場(chǎng)地、器械進(jìn)行一次徹底的摸底檢查；每學(xué)期初再次做開(kāi)營(yíng)前的安全排查，尤其是對(duì)大件體育器械做重點(diǎn)檢查。對(duì)于不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的，存在安裝不當(dāng)、使用期限已過(guò)、老化等存在隱患的，要及時(shí)做出修理或做報(bào)廢處理。體育課上認(rèn)真檢查體育器械，做到不讓不合格的器材進(jìn)入體育課堂，不在不合格的場(chǎng)地上進(jìn)行體育活動(dòng)，從而保障運(yùn)動(dòng)安全。

2.督促課堂細(xì)節(jié)，避免隱患。

體育課堂是學(xué)生體育活動(dòng)的主陣地。通過(guò)一些事件及時(shí)教育和隨時(shí)提醒，才能使學(xué)生在思想上引起重視，才能時(shí)時(shí)保持清醒的安全意識(shí)，不做有危險(xiǎn)的事，防止在體育課上出現(xiàn)安全事故。

3.了解特殊學(xué)生，消除危害。

做為一名體育教師，我們還得是個(gè)心細(xì)的人。要全面了解每個(gè)學(xué)生的身體況，要根據(jù)學(xué)生的身體狀況安排具體的教學(xué)活動(dòng)，尤其對(duì)體質(zhì)特殊或有疾病的學(xué)生，要在課前有所了解，在課中給予適當(dāng)?shù)恼疹櫍韵\(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不必要的危害。

二、精心組織，保安全

體育活動(dòng)的質(zhì)量在很大程度上要看組織者的能力，活動(dòng)組織到位，危險(xiǎn)系數(shù)就會(huì)做減小到最低。因此，體育課前我們務(wù)必精心設(shè)計(jì)，體育課中用心組織，體育課后暖心活動(dòng)，這樣才能確保體育運(yùn)動(dòng)安全。

1.活動(dòng)前，有備無(wú)患。

體育課前，體育教師不僅僅要認(rèn)真?zhèn)湔n，還要在活動(dòng)前選擇合適的場(chǎng)地、安全的器材、學(xué)生的服裝等，為活動(dòng)的開(kāi)展做好充分的準(zhǔn)備。我們經(jīng)?？吹綄W(xué)生在課外活動(dòng)、或者課間活動(dòng)時(shí)沒(méi)有做熱身活動(dòng)，一開(kāi)始就進(jìn)入了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這很容易發(fā)生關(guān)節(jié)損傷事故；也有的學(xué)生不注重運(yùn)動(dòng)著裝，穿著牛仔褲活動(dòng)，從而使人體活動(dòng)范圍受限；還有的是活動(dòng)場(chǎng)所不規(guī)范，在教室門前踢球，給其他同學(xué)的安全帶來(lái)威脅，這些做法都存在很大的安全隱患。

2.活動(dòng)中，用心無(wú)險(xiǎn)。

活動(dòng)中要有安全措施的落實(shí)，教學(xué)內(nèi)容的安排、場(chǎng)地、器材的利用一定要合理。體育教師間要做到課前提前溝通，協(xié)調(diào)好各種環(huán)節(jié)，處理好班與班、教學(xué)內(nèi)容與場(chǎng)地之間的關(guān)系，使兩者之間的課程井然有序，相互不干擾。

此外，體育課堂里及時(shí)到位的鼓勵(lì)，不僅有利于減輕學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理負(fù)擔(dān)，也可減少意外傷害事故。因?yàn)檫m時(shí)得當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)會(huì)產(chǎn)生積極的影響，有助于挖掘?qū)W生潛力；提高練習(xí)興趣，增強(qiáng)安全責(zé)任感。

3.活動(dòng)后，松弛有度。

活動(dòng)后的安全不可忽視。首先要做好充分的放松動(dòng)作，按照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，適當(dāng)選擇放松時(shí)間，使肌肉松弛、心率平緩下來(lái)。其次要正確處理活動(dòng)器材的收回，并保證學(xué)生安全離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。

當(dāng)然，課后教師也要及時(shí)對(duì)已完成的一次教學(xué)任務(wù)作一個(gè)實(shí)事求是的總結(jié)，積累豐富的防范事故的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為下一次課提供教學(xué)指導(dǎo)。

三、培養(yǎng)技能，促安全

眾所周知，“受之魚，不如授之漁”。僅僅我們成人關(guān)注體育課安全是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須得培養(yǎng)孩子們的安全技能，這樣體育課安全才能落地生根。

1.宣傳活動(dòng)衛(wèi)生，遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害。

體育活動(dòng)總有一個(gè)度，需符合人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，否則物及必反。比如，活動(dòng)之前必須要做活動(dòng)，活動(dòng)后不要立即沖涼，飯后半個(gè)小時(shí)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中要適量飲水，不可暴飲，活動(dòng)不能超一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等等。這些小事往往被學(xué)生忽略，所以要注意體育保健、衛(wèi)生知識(shí)，只有這樣才會(huì)避免由于運(yùn)動(dòng)而引起的各種傷害。

2.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單技能，減少二次傷害。

體育保健課上，我們需教會(huì)學(xué)生掌握一定的自救、他救技能，以減少二次傷害，增大安全幅度。

（1）自救。作為受傷者本人，如果在第一時(shí)間內(nèi)得不到其他同學(xué)的救援，運(yùn)用所學(xué)的一些應(yīng)急措施，如包扎、止血等，便可減少二次傷害。

（2）他救。作為事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的目擊者，身為未成年人的同學(xué)們，在力所能及的條件下，應(yīng)該有義務(wù)去進(jìn)行搶救。在確認(rèn)受傷者意識(shí)是否存在的同時(shí)，要及時(shí)聯(lián)系身邊的同學(xué)，報(bào)告老師，撥打急救電話，必要時(shí)要迅速將受傷者送到校醫(yī)務(wù)室，期間還要采取必要的方式防止傷情的進(jìn)一步惡化。

綜上所述，加強(qiáng)對(duì)體育課安全教育，引領(lǐng)學(xué)生珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，努力讓體育遇見(jiàn)安全，讓安全擁抱體育，是我們體育工作者追求的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]季建成.體育與生命安全教育[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2013，3.

[2]王健.小學(xué)體育健康與安全教育[M].長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)出版社，2010.