本期同學(xué)的來信和微信公眾號留言中，學(xué)長選取了十二個有代表性的問題片段。有困惑與煩惱不要緊，我們一起面對解決。

我是一名高三考生，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好也不差。關(guān)于物理，我總結(jié)了很多知識點(diǎn)，刷了很多題，但是現(xiàn)在我每次拿到物理選擇題就下不去手，甚至有時候懵到公式都很難寫出來，做題一點(diǎn)思路都沒有。

@Nancy

“繪圖”在前，“砌磚”在后

學(xué)長想告訴你的是：要明確做作業(yè)也是一種復(fù)習(xí)，總結(jié)了知識點(diǎn)，刷了很多題，但沒起作用，說明你刷題的方式不對。你在刷題的時候是不是僅僅做完了題，就感覺萬事大吉？你是否有考慮題目考查的是什么知識點(diǎn)，考查角度是什么呢？

復(fù)習(xí)、刷題都有目的。比如蓋房子的時候你把磚都準(zhǔn)備好了，房子不會自己建成，你需要按著圖紙搭建。只有以知識點(diǎn)為核心來刷題，搭建起知識網(wǎng)絡(luò)，才能對你的復(fù)習(xí)產(chǎn)生作用，而盲目刷題只能增加工作量，負(fù)向作用更大。

@景鴻學(xué)長

我覺得老師現(xiàn)在講的沒太大的用處，所以就自己做題、背知識點(diǎn)，遇到不會的聽一聽，這種做法對不對？

@不二家的童初

學(xué)會匹配，分?jǐn)?shù)才加倍

老師講得好不好，不能看一時的效果，學(xué)習(xí)是一個長期的過程。那么如何合理利用老師所講知識呢？

你要清楚自己存在的問題。這就像你拿著一串鑰匙，但是沒有鎖，那么這一串鑰匙就是無用的。但如果你能找到自己學(xué)習(xí)中所存在的問題，就像找到一把或者多把鎖，那么對應(yīng)的鑰匙就能夠產(chǎn)生關(guān)鍵作用。

第一輪復(fù)習(xí)，老師一般都是通拉一遍，將所有知識點(diǎn)連接起來，這一過程能夠讓你從一個高中生轉(zhuǎn)變成一個高考生。去學(xué)習(xí)老師是如何將知識靈活運(yùn)用，這對于你接下來的復(fù)習(xí)至關(guān)重要。

@景鴻學(xué)長

我是浙江地區(qū)的一名高復(fù)生，自我感覺英語已經(jīng)到了瓶頸期，我有堅(jiān)持每周聽BBc、鍛煉自己的口語、買英文雜志，但是應(yīng)用文以及續(xù)寫始終要扣8～10分。

@Kim

給小技巧一個“大特寫”

英語作文分為五個等級，第一檔和第二檔之間的差別體現(xiàn)在三個方面：首先要覆蓋要點(diǎn)，作文題目一般會暗示出所有要點(diǎn);其次合理應(yīng)用長短句，能夠讓閱卷老師有舒服的閱讀體驗(yàn);最后合理安排語句轉(zhuǎn)換，若前言不搭后語，不管是誰聽或者讀，都會覺得不舒服，甚至于思維轉(zhuǎn)變跟不上單詞的變化，從而造成閱卷老師不知你所云。

能堅(jiān)持每周聽BBC、鍛煉自己的口語、買英文雜志，說明你的英語能力以及水平應(yīng)該是沒有問題的，能夠拿到一個不錯的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然，是“不錯”而不是很高，這又是為什么？考試有很多技巧可言。我們不僅要學(xué)習(xí)知識，還要懂得如何去考試，成為一部考試機(jī)器并不好，想要拿高分，就必須要懂一些技巧。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，請問我該如何合理利用各種模擬卷和押題卷？

@Princial

高考題才不是“高深莫測”

一般來說，市場上的試卷都是綜合學(xué)科重點(diǎn)知識，變換題型而成。曾經(jīng)學(xué)長在網(wǎng)上看過一個說法，高考題目都是出題人收集市場以及學(xué)校的模擬考試題，選出一部分題目來，改造加工，就變成了我們所見到的考卷。

那么如何利用好這些試卷呢？在學(xué)長看來，這些試卷都是對相關(guān)課程知識點(diǎn)的應(yīng)用，一套完整的題目，往往會覆蓋到某一學(xué)科的大部分重點(diǎn)，我們關(guān)注的不應(yīng)該是押題準(zhǔn)不準(zhǔn)，而是努力將一套題全部弄懂。有同學(xué)在復(fù)習(xí)過程中，會拿到題目就做，或者只挑簡單的題來做。這樣不合理的安排，往往會造成知識點(diǎn)的重復(fù)與缺失，最后的復(fù)習(xí)效果反而不如那些把一套題吃透的同學(xué)。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我是班里每天坐在位置上最久的人，看起來很努力，可是試題做得越多錯得越多，每次考完試都覺得自己考得不錯，可是分?jǐn)?shù)一出來，就非常受打擊。

@小可愛

彈簧不能一直拉著

備考做題要適量，你現(xiàn)在的情況就屬于物極而反，很容易出現(xiàn)“心理飽和”的狀況。

這種情況你可以做兩件事：第一，放一放，少做一些題，讓自己放松一下，做一些你感興趣的事情。第二，不做新題，梳理最近的錯題，分析原因，看看問題在哪里？

我們都知道，一根彈簧如果一直拉著，就會失去彈性。學(xué)習(xí)也是一樣，如果只是盲目地學(xué)習(xí)，很容易失去興趣，且學(xué)習(xí)效果還不好。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，寫不語文作文怎么辦？

@linlin

柴米充足，才有一鍋好飯

寫作文就像做飯，有米也要有柴。那么，作文的“米”和“柴”在哪里？

米，就是素材。著名散文家秦牧說：“一個作家應(yīng)該有三個倉庫：一個裝生活中得來的材料;一個裝從書籍和資料得來的材料;另一個就是日常收集的精美語言的倉庫。有了這三種，寫作起來就比較容易?！?/p>

柴，就是閱讀。對于語文學(xué)習(xí)來說，閱讀很關(guān)鍵。在閱讀的過程中，我們要去觀察別人是如何論述某個主 題的，如何合理使用素材等。進(jìn)而將這些方法運(yùn)用到自己的寫作當(dāng)中。

@景鴻學(xué)長

我是高四的學(xué)生，復(fù)讀是我自己決定的，可是無形的壓力也來了。我知道壓力是自己給的，可我就是去不掉這個壓力?？荚嚦霈F(xiàn)畏懼、走神，有時候還控制不住瞎想。

@Maysa

你的對手只有自己

學(xué)長認(rèn)為每一位敢于復(fù)讀的學(xué)生，都是真的勇士。經(jīng)歷了黑暗的高三生活，沒有多少人想要再次去體驗(yàn)。所以說，高四生在心理上已經(jīng)戰(zhàn)勝了很大部分的高三學(xué)生。

還記得學(xué)長曾經(jīng)寫過的卷首語嗎？2018年高考報(bào)考人數(shù)為900多萬人，其中95%以上的學(xué)生不與你同省。同省中有1萬名學(xué)生選擇出國，2干人對大學(xué)畢業(yè)后就業(yè)沒有信心，所以不參加高考，8干人是裸考，9千人不能正常發(fā)揮，1千人會遲到，41.9萬人不和你考一所學(xué)校。剩下1000人中，有630個水平不如你，369名學(xué)生會產(chǎn)生心理問題。所以你的對手只剩自己。

@景鴻學(xué)長

我是貴州考生，我的夢想是蘇大。我現(xiàn)在離蘇大還很遠(yuǎn)，有時候挺迷茫的，也不太相信自己能創(chuàng)造奇跡，甚至身邊的人都覺得我想去蘇大這個夢想很荒唐可笑。

@075

0.9ⁿ<1

不被人嘲笑的夢想不叫夢想。想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，自己要對自己有信心，這樣你才能踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。如果你連自己都不相信，又怎么能認(rèn)真地去踏好每一步，做好每一件事情呢？

總是做一件事情做到90%的完成度，再多一個90%，兩兩相聚就變成了0.81，再多，完成度會更低。只有將每一件事情都能做到100%，或者無限接近100%，你才會發(fā)現(xiàn)自己有“質(zhì)”的飛躍。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我害怕考試，特別是在大型考試中，現(xiàn)在我特別害怕在高考中會因?yàn)樾膽B(tài)問題而失敗。

@北鳶傾城

讓實(shí)力與野心“成正比”

對于高中學(xué)生來說，只有兩場考試——高考和非高考。

在大型考試中，你會頭疼、焦慮，但越是大型考試，就越接近高考的模式?？荚嚹茏屇愀玫卣J(rèn)識自己，認(rèn)清自己的不足，讓你在高考之前將丟失的知識彌補(bǔ)回來。不爭一朝一夕，只爭最后一刻。

當(dāng)然，一朝一夕的焦慮來自你的實(shí)力無法支撐起你的野心。

你害怕考試，說明你有過考試失敗的前例。那么在考試之后，你是否總結(jié)過自己考試中出現(xiàn)的問題？如果在考試結(jié)束后的一個星期，讓你重新做這份試題，你能夠考多少分呢？你的分?jǐn)?shù)是否能和自己的野心成正比？

@景鴻學(xué)長

請問大學(xué)的定義是怎樣的？

@Diviner

說大學(xué)“輕松”的，之后都很累

常有人說：“到大學(xué)你就輕松了！這句話似乎有些問題。大學(xué)期間，我們要有一個完善的人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃，不過現(xiàn)在隨著高考的改革，人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)提到了高中。

大學(xué)的學(xué)生分很多群體：睡覺族、考研族、社團(tuán)族、留學(xué)族等。不同的族人會有不同的生活，忙碌的人可能天天早出晚歸，但也有人一天都不出寢室門。

學(xué)弟學(xué)妹們對于大學(xué)有很多向往，但其實(shí)大學(xué)只是人生的一個特定階段而已。相對于高中來說，大學(xué)更加自由，更加開放。我們要在大學(xué)中堅(jiān)守住自己的本心，為夢想而努力。

@景鴻學(xué)長

我腦子里總想好好學(xué)習(xí)，但一到學(xué)校就被其他人帶著玩。我控制不住惰性，自制力太差了，容易被環(huán)境影響。自己也著急，但是轉(zhuǎn)頭就忘，現(xiàn)在覺得自己和以前比更沒有學(xué)習(xí)的勁頭了。

@向日葵

讓“自制”成為常態(tài)

給自己的學(xué)習(xí)找個目標(biāo)，找一個動力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣很關(guān)鍵。想象一下自己未來的生活，是做一個朝九晚五的普通白領(lǐng)，還是靠體力勞動來吃飯的藍(lán)領(lǐng)，抑或是自己當(dāng)老板？付出的辛苦程度，決定你未來的生活質(zhì)量。夢想要靠實(shí)力來支撐，路是一步一步走出來的，沒有付出，怎能收獲？

自制力是可以培養(yǎng)訓(xùn)練的，需要你有主動意識。如果做一件不喜歡的事情，就算你自制力再高，長時間去做，不僅會累，而且會想放棄。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我考前失眠怎么辦？

@Lastone

好好唾，才能喚醒更好的自己

考前失眠，睡不好怎么辦？快來看《高考金刊》呀！學(xué)長給你分享幾個助眠妙招。

平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。當(dāng)形成一定的習(xí)慣，到了睡覺的時間，身體會自動發(fā)出睡覺的指令。

考前夜晚要淡定。不要因?yàn)橐荚?，就突然改變自己的生活作息，這樣會引起身體的反彈，導(dǎo)致身體無法合理調(diào)息。

可以適當(dāng)放松。即便很多人生活一直很規(guī)律，但到了考試前依然會緊張，睡不著覺。適當(dāng)做一些放松練習(xí)，比如可以靜坐，還可以聽聽比較舒緩的音樂。躺在床上，假裝自己已經(jīng)睡著了，想象沉入睡眠的狀態(tài)，全身完全放松，自然就會睡著。

@景鴻學(xué)長