摘要：貧困大學生是一個特殊的群體，貧困大學生在承受經(jīng)濟壓力的同時還面臨著學業(yè)與擇業(yè)就業(yè)壓力，他們的心理發(fā)展還未真正走向成熟。在多重壓力下貧困大學生的心理健康問題日益凸現(xiàn)，如何引導和幫扶他們，幫助他們告別迷茫、走向理性與成熟是每一個教育工作者的責任。

關(guān)鍵字： 貧困大學生；心理問題；對策建議

所謂“貧困生”是指學生本人及其家庭所能籌集到的資金，難以支付其在校學習和生活基本費用的學生[1]。經(jīng)濟上的重擔易傳導至心理，長期的精神重負極易引發(fā)心理問題。積極探尋有效對策，提高貧困生心理健康教育水平，對于和諧校園的構(gòu)建具有重要意義。

一 貧困大學生常見心理問題：

（一）自卑心理

貧困生由于自己家庭平時的經(jīng)濟條件的限制，使他們在日常的學習和生活當中都會刻意的克制自己，從而產(chǎn)生了心理上的巨大落差[2]。進而產(chǎn)生自卑心理，主要表現(xiàn)為情緒低落、意志消沉、人際關(guān)系冷漠。

（二）抑郁心理

沉重的經(jīng)濟負擔迫使他們時刻將家庭考慮在前面。貧困大學生幾乎都會為家庭而焦慮。經(jīng)濟上承壓的同時也背負著精神上的重負，長此以往，易引發(fā)焦慮、煩躁、抑郁等心理問題。

（三）敏感心理。

在日常交往中，部分貧困生的行為舉止顯得小心翼翼。他很用心地聽對方說出的每一句話，并且會細心揣摩對方的言行背后的含義，尤其對別人給予自己的評價十分敏感?？此破匠５囊痪湓捑涂赡艽掏此舾械纳窠?jīng)。

（四）自我封閉

貧困大學生限于經(jīng)濟情況和自身不自信往往會有意的回避一些班級集體活動或同學間的娛樂活動，顯得孤獨而不合群。他們不愿向同學和老師敞開心扉，缺乏勇氣表達自我，遭遇困難不善于求助他人。

二 原因分析

（一）家庭因素

原生家庭在子女成長中采取的養(yǎng)育方式、父母的文化素質(zhì)對貧困生的心理影響是重大的。多數(shù)心理障礙較為嚴重的貧困生，童年時期都受到了其父母的消極影響。

（二）學校因素

全社會物質(zhì)條件的日益改善的同時也助長了校內(nèi)的攀比之風，大學生中不時泛起各種各樣的消費熱點，非理性的盲目消費和攀比消費讓人觸目驚心，這無疑給囊中羞澀且心智還未成熟的貧困生帶來了沉重的心理負擔。

（三）個人因素

貧困大學生的心理素質(zhì)是影響和制約他們心理健康的主要內(nèi)因，有些貧困生過份地關(guān)注于自己的經(jīng)濟狀況，不能正視自己，認為自己“窮”是一種恥辱[3]。許多貧困生為貧困的出身而自卑，害怕別人看不起而自我封閉，甚至怨恨自己父母和家庭。被貧困的枷鎖束縛，喪失了遠大理想和進取心。

三 對策

（一）重視貧困生心理健康教育

錯誤的貧困觀念是引發(fā)貧困大學生心理健康問題的又一重要因素，部分貧困大學生錯誤的認為自身的貧困源自無能的父母與不公的命運[4]。引導貧困生正確認識貧困，把暫時的貧困當作鍛煉意志品質(zhì)的寶貴財富，學會自我心理保健，掌握舒緩壓力的方法，培養(yǎng)健康心理。其次要重視自信教育，貧困生應擺脫貧困帶給自己的壓力與束縛，要認識到貧困是可以改變的，貧困本身不可怕，可怕的是貧困的思想。自己完全有能力把握自己的前途，依靠自己的雙手，運用所學知識找到一份滿意的工作，進而逐步的擺脫貧困，由此樹立自信心。

（二） 注重貧困大學生的心理咨詢工作

心理健康中心相關(guān)老師應定期與貧困學生談心談話，在了解學生日常的學習和生活的同時，也掌握著其心理動向，應當把貧困大學生的心理咨詢工作作為重點，可以有針對性開展心理健康的診斷、輔導與咨詢。通過心理咨詢工作，在貧困大學生出現(xiàn)心理問題時給予及時有效的疏導與解決。各高校應努力將貧困生心理咨詢規(guī)范化、專業(yè)化。

（三）朋輩心理輔導

與專業(yè)心理輔導相比，朋輩輔導具有自發(fā)性、義務性、親情性、友誼性和簡便有效性[5]。由同齡人擔任心理輔導“老師”可以幫助“小伙伴”解決較為簡單的心理問題。朋輩心理輔導雖然沒有心理輔導的專業(yè)性。但卻能產(chǎn)生專業(yè)心理輔導所不及的效果。同學之間幾句溫暖的鼓勵性的話語，往往就可以幫助其重獲自信。

（四） 加強貧困生自我心理調(diào)適能力

授之以魚不如授之以漁。貧困大學生在學習業(yè)務知識的同時也應該掌握基本的心理保健常識，鍛煉和提高自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)自身抵抗挫折的能力，掌握基本的心理保健知識，培養(yǎng)良好的自我心理調(diào)節(jié)能力。貧困大學生只有正確認識并接受自我，建立自尊自信，奮發(fā)圖強，才能收獲幸福的明天。

（五）加強安全教育，提高貧困大學生防騙意識。

貧困大學生普遍來自于淳樸的農(nóng)村，社會經(jīng)驗較少，安全防范意識欠缺，往往給詐騙分子可乘之機。尤其近年來由“校園貸”引發(fā)的悲劇更應該引起高度重視。學校應加強安全教育，同時引導貧困大學生樹立正確的消費觀和金錢觀。定期開設針對性的專題講座，運用當下學生喜聞樂見的新媒體平臺廣泛宣傳相關(guān)知識，全面提高貧困生的網(wǎng)絡安全意識， 保護好人身財產(chǎn)安全。

四 結(jié)語

經(jīng)濟上的貧困只是暫時的，而心理上的貧困卻會影響人的一生。在學校層面尤其應關(guān)注對貧困生進行心理健康，將思想教育和心理健康教育有機結(jié)合，確保其身心全面而和諧的發(fā)展。做一個心理健康，陽光自信的當代大學生。

參考文獻：

[1].徐瑞，宋傳穎.社會支持理論視角下高校貧困生心理援助體系構(gòu)建[J].中小企業(yè)管理與科技（上旬刊），（05）：190-192.

[2] 王文靜，胡國杰，張敏.高校貧困大學生心理健康狀況存在的問題[J].農(nóng)村經(jīng)濟與科技， （3）：2-2.

[3] 李 蓓. 貧困大學生心理健康問題及對策[J].唐山師范學院學報，2008，30（2）：103-104.

[4]王晶洋.貧困大學生心理健康問題與教育對策研究[J]. 赤峰學院學報：自然科學版，（24）：3-3.

[5] 梁潔，王瑜浩醫(yī)學高等院校朋輩心理輔導模式的探索與研究[J].校園心理，（05）：37-39.

作者簡介：

高俊晗（1990.08—），男，漢族，山西太原人，本科，助教，研究方向：大學生心理健康教育