河南省焦作市中醫(yī)院副主任醫(yī)師 馬汴梁

勃起功能障礙是男性的常見(jiàn)病之一，除進(jìn)行藥物治療、心理治療和體育鍛煉外，可以進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)。下面給大家介紹一下改善勃起功能障礙的食療方。

海米蘿卜湯

原料：水發(fā)海米25克，白蘿卜1個(gè)，香菜2棵，食鹽、味精各少許，香油15毫升。

制法：白蘿卜洗凈，削皮切絲；香菜切末。鍋中加清水250毫升和海米，湯開(kāi)后放蘿卜絲，煮至蘿卜絲軟時(shí)放食鹽，淋入香油，撒上香菜末出鍋即成。

功效：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥。用于男性陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)，或身體虛弱、消瘦乏力、腸燥便秘等。脾虛腹瀉者忌食。

羊肉湯

原料：羊肉500克，食鹽適量。

制作：羊肉入鍋，加水適量，文火燉至熟爛，加食鹽調(diào)味即成。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、腰痛、手足不溫等。陽(yáng)強(qiáng)易舉及陰虛火旺者忌用。

蔥頭大蝦湯

原料：大蝦、蔥頭各500克，黃油200克，面粉100克，大蒜25克，香葉2片，食鹽10克，白蘭地酒、白葡萄酒各50毫升，胡椒粉少許，牛肉清湯2500毫升。

制法：大蝦去頭、皮、腸，洗凈，切成片，用牛肉清湯加食鹽煮熟，備用；用黃油100克把蔥頭絲、大蒜瓣炒出香味，放上香葉備用。黃油100克炒面粉，到面粉微黃出香味時(shí)，用滾燙的牛肉湯沖之，攪勻微沸后再加炒好的蔥頭、蒜瓣和煮熟的蝦片，加食鹽、胡椒粉調(diào)味，最后加入白蘭地酒和白葡萄酒，煮沸即可。

功效：溫中散寒、壯陽(yáng)補(bǔ)腎。適用于腎寒陽(yáng)痿、胃寒冷痛、納少便稀等。陰虛火旺引起的口舌生瘡、口苦咽干及患有皮膚病者忌食用。

泥鰍大蝦湯

原料：泥鰍200克，大蝦30克，生姜、食鹽、味精各適量。

制作：泥鰍用溫水洗凈，去內(nèi)臟；蝦去腳、須、腸，洗凈；生姜洗凈，切成絲。將泥鰍、蝦放入砂鍋內(nèi)，武火煮湯，待煮熟后，加入生姜、食鹽、味精調(diào)味即可。

功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎。適用于腎陽(yáng)虧虛所指的陽(yáng)痿不舉、性功能減退、尿多、口渴多飲等。