吳 勤

（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥 230000）

1 體育舞蹈的介紹

體育舞蹈是一種融合了音樂(lè)、體操和舞蹈的全新體育項(xiàng)目，其具有極高的觀賞價(jià)值，而且內(nèi)容豐富，其中包括了拉丁與摩登等。體育舞蹈是以男女舞伴為主體的舞蹈練習(xí)活動(dòng)，其核心在于2人的配合與默契程度，2個(gè)人只有做到步法、動(dòng)作的一致，合二為一，才能真正地將舞蹈的內(nèi)容及意義完美地展現(xiàn)出來(lái)。如果僅僅只有單人的動(dòng)作完美，沒(méi)有配合的話，也不會(huì)達(dá)到理想的效果。因此，對(duì)體育舞蹈來(lái)說(shuō)，舞伴的配合是十分重要的。

體育舞蹈在我國(guó)的興起，對(duì)我國(guó)推進(jìn)全民運(yùn)動(dòng)起到了重要作用。體育舞蹈不僅可以強(qiáng)身健體，提高自我修養(yǎng)，還可以豐富我們的日常運(yùn)動(dòng)健身方式。隨著體育舞蹈的不斷推廣，我們也應(yīng)更加重視其作用，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，豐富自己的生活。但是目前體育舞蹈也存在著較大的問(wèn)題，其只在少部分人中才能發(fā)揮其作用，不能體現(xiàn)其價(jià)值，這追根究底就是因?yàn)槠湮璋榈南拗?，讓整個(gè)體育舞蹈變得越來(lái)越專業(yè)化，而且技術(shù)要求也變得越來(lái)越高。在國(guó)家大力倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng)的今天，發(fā)展和推廣體育舞蹈是勢(shì)在必行的事情，這就需要我們克服一切不利于其發(fā)展的因素，協(xié)調(diào)好舞伴之間的關(guān)系，推動(dòng)體育舞蹈的發(fā)展。

對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，體育舞蹈可以開(kāi)發(fā)人的大腦，豐富想象力；而且，舞蹈還能調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，增添樂(lè)趣，提高個(gè)人的素質(zhì)修養(yǎng)；當(dāng)然體育舞蹈還可以強(qiáng)生健體，增強(qiáng)我們的免疫力，可謂是百益無(wú)一害。但是從當(dāng)前的情況來(lái)說(shuō)，我國(guó)體育舞蹈的發(fā)展情況不容樂(lè)觀，多地體育舞蹈都存在著一定的問(wèn)題，特別是舞伴之間的關(guān)系問(wèn)題，舞伴的不和諧關(guān)系大大影響了體育舞蹈的發(fā)展和推行。因此，本文從體育舞蹈的現(xiàn)狀出發(fā)，深入分析影響舞伴關(guān)系的各種因素，并對(duì)其提出針對(duì)性的建議，希望可以幫助我國(guó)解決體育舞蹈發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，推動(dòng)其進(jìn)一步發(fā)展。

2 影響舞伴關(guān)系的因素

2.1 組合方法不當(dāng)

體育舞蹈是由2個(gè)人配合完成的，2個(gè)人通過(guò)自身感覺(jué)來(lái)合作。一般我們把這種自身的感覺(jué)稱作“舞感”，其中有包括自身的感覺(jué)和相互之間的感覺(jué)2種。所以，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練時(shí)，就必定會(huì)有男女舞伴之間的交流溝通，但前提是這對(duì)組合是正確的。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，我國(guó)當(dāng)前體育舞伴的學(xué)習(xí)者最主要的組合方式是教師指定，這占到了53%，其次分別是自己選擇（12%）、隨機(jī)組合（23%）、朋友介紹（10%）和其他（2%）。從這項(xiàng)調(diào)查我們可以看出，大部分舞伴的選擇都由教師指定，一般來(lái)說(shuō)，教師基本上都是根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)員的學(xué)習(xí)情況來(lái)組隊(duì)的，雖然教師會(huì)綜合2人的情況盡可能地將身高協(xié)調(diào)、愛(ài)好相似的學(xué)員放在一起練習(xí)，但是這也避免不了組合的不協(xié)調(diào)。很多學(xué)員在剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，都會(huì)感覺(jué)到不協(xié)調(diào)、不習(xí)慣。因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)能力和練習(xí)方法等都存在一定的差異，有的學(xué)員學(xué)得快、有的學(xué)員學(xué)得慢，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，原來(lái)組合的2人可能就會(huì)出現(xiàn)各種不協(xié)調(diào)，從而影響練習(xí)的效果，進(jìn)一步影響到舞伴之間的關(guān)系。所以，體育舞蹈在訓(xùn)練時(shí)不應(yīng)過(guò)早地確立舞伴，應(yīng)隨著練習(xí)的不斷加深，從學(xué)員的各個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮，最后確定舞伴之間的組合關(guān)系。

2.2 舞蹈的技術(shù)水平有差異

體育舞蹈講究的是舞伴之間的默契程度，如果2個(gè)人的技術(shù)水平不在同一個(gè)檔次，那么很多舞蹈動(dòng)作都無(wú)法完成。我們都知道，每個(gè)學(xué)員掌握的水平都不一樣，所以在學(xué)習(xí)知識(shí)的接受能力上也存著一定的差距。在體育舞蹈的練習(xí)中，我們經(jīng)常可以看到一些學(xué)得很好的舞伴，這些舞伴還會(huì)當(dāng)起小教師，對(duì)跳得不好的舞伴指指點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)候甚至?xí)櫫R，這些行為都嚴(yán)重影響了舞伴之間的關(guān)系。所以，如果出現(xiàn)這種情況的話，我們不應(yīng)去責(zé)怪那些跳不好的舞伴，而是需要幫助他們，耐心地陪他們練習(xí)，對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)，提高他們的技術(shù)水平，以達(dá)到共同進(jìn)步。在我們幫助舞伴的同時(shí)，也是對(duì)自己的能力進(jìn)行提升，舞伴之間多一些包容與理解，就會(huì)慢慢提高2個(gè)人的配合度。表1是隨機(jī)抽樣得到的體育舞蹈學(xué)員認(rèn)為技術(shù)水平與舞伴關(guān)系的影響程度調(diào)查表。從表1中可以看出，絕大部分學(xué)員認(rèn)為技術(shù)水平差異會(huì)嚴(yán)重影響舞伴的關(guān)系。

2.3 缺乏溝通

有關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)舞伴因?yàn)槲璧府a(chǎn)生分歧時(shí)，有54%的學(xué)員不會(huì)選擇和舞伴去溝通，而是選擇無(wú)視和冷戰(zhàn)，各不相讓，更有甚者會(huì)和舞伴解散，這種現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重影響了舞伴關(guān)系。所以，一旦我們遇到了這種與舞伴產(chǎn)生分歧的情況時(shí)，最好的做法就是及時(shí)交流與溝通，在練習(xí)時(shí)可以交流，課后也可以交流與學(xué)習(xí)。在體育舞蹈中，一般都是男舞伴作為領(lǐng)舞者，女舞伴相對(duì)來(lái)說(shuō)是處于一種被帶著的狀態(tài)。因此，練習(xí)時(shí)男舞伴需要通過(guò)身體和眼神來(lái)表達(dá)想法，用手來(lái)進(jìn)行領(lǐng)舞，采用拉、提等動(dòng)作來(lái)完成練習(xí)。只有達(dá)到一定的默契度才能完美地詮釋體育舞蹈的魅力。

2.4 性格差異

對(duì)舞蹈來(lái)說(shuō)，個(gè)人的見(jiàn)解很重要，就算是同一段音樂(lè)，每個(gè)人所選擇的舞蹈動(dòng)作基本上都是不一樣的，每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和所接受的教育都是不會(huì)完全相同的，這也就是每個(gè)人對(duì)待事物的看法不同的原因所在。有句話叫作“江山易改，本性難移”，若是舞伴2個(gè)人的性格相差很大，那么他們很難有相似的興趣愛(ài)好，就算勉強(qiáng)組合在一起，那么2人之間的默契程度肯定是欠缺的。都說(shuō)物以類聚，人以群分，人的性格是很重要的。有報(bào)道稱，專家、教師、家長(zhǎng)和學(xué)生都會(huì)考慮年齡、舞蹈經(jīng)驗(yàn)水平、比賽成績(jī)及性格等?？梢?jiàn)，性格也是我們需要關(guān)注的一項(xiàng)重要因素，倘若性格不合，那么，意味著需要更長(zhǎng)的磨合期，從而導(dǎo)致練習(xí)效果不佳和舞伴關(guān)系不融洽，這也就是為什么我們常說(shuō)找舞伴比找男女朋友還要困難。所以，在選擇舞伴時(shí)，性格是不可忽視的一個(gè)重要因素。

2.5 舞伴戀人的介意

體育舞蹈有著很多不可避免的肢體接觸和眼神交流，而且大部分的舞蹈表達(dá)的都是男女之間的愛(ài)恨糾纏。特別是在跳摩登舞時(shí)，需要雙方配合腹部微微貼合，達(dá)到男女之間情感的高度溝通。舞伴之間為了練舞比賽總是會(huì)呆在一起練習(xí)，甚至和舞伴在一起的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)與戀人在一起的時(shí)間，所以一旦時(shí)間一長(zhǎng)，舞伴的戀人會(huì)介意，不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些誤會(huì)和懷疑，從而影響了舞伴之間的關(guān)系。因此，在保證練習(xí)的時(shí)間之外，我們應(yīng)多抽出點(diǎn)時(shí)間陪一陪另一半。在2010年的亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)隊(duì)包攬了體育舞蹈的全部金牌，但我們發(fā)現(xiàn)其中有6對(duì)選手都是戀人關(guān)系，雖然這些可能只是國(guó)家隊(duì)的個(gè)例，但是在體育舞蹈中，確實(shí)有太多的肢體接觸與眼神交流了，而且在一起訓(xùn)練時(shí)間久了，就會(huì)很容易產(chǎn)生感情。但我們不是希望撮合每對(duì)舞伴成為戀人，最重要的還是對(duì)舞蹈的默契和配合程度。

3 改善舞伴關(guān)系的對(duì)策

3.1 選擇適合自己的舞伴

不管你的舞伴是教師分配的還是隨機(jī)配對(duì)的，你都需要自己好好考慮，只有適合自己的才是最好的。我們可以通過(guò)詢問(wèn)其舞蹈學(xué)習(xí)經(jīng)歷、了解其性格等各個(gè)方面的情況后，綜合選擇最適合自己的拍檔。2人能夠在練習(xí)的過(guò)程中互相體諒、互相幫助，可以朝著一個(gè)目標(biāo)共同奮斗，一起努力。而且需要教師進(jìn)行指導(dǎo)，了解雙方的技術(shù)水平后，看是否在同一水平線上或者在短期內(nèi)可以達(dá)到同一水平，再者要考慮舞伴的年齡和性格，選擇一個(gè)適合自己的舞伴，年齡差距最好不要太大，以免溝通起來(lái)有代溝。

3.2 舞伴之間需要有效的溝通

再好、再默契的舞伴也會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，這時(shí)就需要雙方互相包容和理解，尊重彼此，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)溝通，形成有效及時(shí)的溝通。例如，對(duì)排練時(shí)間的意見(jiàn)不合，2個(gè)人可以共同協(xié)商，合理分配各自的時(shí)間，以舞蹈訓(xùn)練為主，各自讓一步。而對(duì)舞蹈訓(xùn)練中出現(xiàn)的分歧，2個(gè)人可以充分地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的想法，求同存異，不要隨意評(píng)判舞伴的想法和舞蹈動(dòng)作，2個(gè)人應(yīng)共同努力，看到對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，一起進(jìn)步。

表1 技術(shù)水平與舞伴關(guān)系影響程度調(diào)查表

3.3 建立共同目標(biāo)奮斗

如果舞伴之間的默契度上去了，那么2個(gè)人就一定要制訂一個(gè)共同的目標(biāo)，因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)需要一定的協(xié)同性和一致性，只有這樣，2個(gè)人的職業(yè)生涯才會(huì)走得更遠(yuǎn)，關(guān)系也會(huì)更加默契。一旦2個(gè)人的目標(biāo)達(dá)成一致，這也就意味著他們會(huì)共同努力，站在對(duì)方的角度上看問(wèn)題，這對(duì)2人的發(fā)展有著重要作用。

4 結(jié) 語(yǔ)

對(duì)體育舞蹈的舞伴關(guān)系來(lái)說(shuō)，需要舞伴之間學(xué)會(huì)從心里認(rèn)同對(duì)方，相互之間多一些支持、贊揚(yáng)、肯定和鼓勵(lì)，最終達(dá)到理想中的那種默契度，創(chuàng)造更好的成績(jī)。綜上所述，舞伴關(guān)系是體育舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中的一個(gè)重要問(wèn)題。我們只有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并從中分析得出解決問(wèn)題的對(duì)策，才能減少舞伴關(guān)系中的不和諧因素，才能使中國(guó)的體育舞蹈得到更好的發(fā)展與推廣。