覃玉　丁汶萍　李帛彧

摘 要：本研究以西藏在校大學(xué)生為研究對(duì)象，通過發(fā)放黃敏兒和郭德俊主編的《情緒自我調(diào)節(jié)方式量表》，對(duì)549名西藏在校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）女生對(duì)積極情緒和消極情緒的調(diào)節(jié)頻率都高于男生（2）民族對(duì)積極情緒消和極情緒調(diào)節(jié)方式的使用頻率影響并不顯著（3）農(nóng)村大學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒調(diào)節(jié)的使用頻率都高于城市大學(xué)生。

關(guān)鍵詞：藏族 漢族 大學(xué)生 情緒調(diào)節(jié)

1、前言

個(gè)體在適應(yīng)生活環(huán)境中重要挑戰(zhàn)、機(jī)遇、事件的生物反應(yīng)傾向就是所說的情緒[1]。情緒是個(gè)體心理活動(dòng)中不可缺少的部分，它對(duì)人的認(rèn)知和行為的發(fā)生過程與結(jié)果都有直接或間接的影響。情緒表現(xiàn)方式多樣，而情緒也被分為積極情緒與消極情緒。積極情緒使人振奮，有助于人的學(xué)習(xí)和工作；消極情緒使人沮喪，并且會(huì)在一定程度上影響工作和學(xué)習(xí)的效率。美國心理學(xué)專家辛格和沙赫特表明情感的產(chǎn)生總是有兩個(gè)非常重要的因素：一個(gè)是個(gè)體必須感受到高度的生理喚醒；而另一個(gè)則是個(gè)體一定要對(duì)生理狀態(tài)的改變進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。生理狀態(tài)、認(rèn)知過程和環(huán)境因素在大腦皮層中的整合的結(jié)果就是我們所說的情緒狀態(tài)。

格羅斯（1998）從情感生產(chǎn)的過程出發(fā)，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體對(duì)什么樣的情緒、何時(shí)、如何體驗(yàn)產(chǎn)生影響的過程，因此在不同的情緒階段，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)。我國學(xué)者黃敏兒與郭德俊的研究表明情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理、調(diào)節(jié)或改變自身（或他人）情緒的過程。在這樣的過程中，根據(jù)相應(yīng)的行為策略和機(jī)制的變動(dòng)，情緒于主觀感受、表情行為、生理反應(yīng)等方面也發(fā)生相應(yīng)的變動(dòng)。情緒調(diào)節(jié)發(fā)生在情緒反應(yīng)進(jìn)程之中，我們可以將其區(qū)別為原因調(diào)節(jié)與反應(yīng)調(diào)節(jié)。原因調(diào)節(jié)在情緒調(diào)節(jié)中著重調(diào)整的是（減弱或增強(qiáng)）情緒的評(píng)價(jià)過程，其基本調(diào)節(jié)方式包括評(píng)價(jià)忽視（忽視）與評(píng)價(jià)重視（重視）；反應(yīng)調(diào)節(jié)主要調(diào)整（減弱或增強(qiáng)）情緒的反應(yīng)成分，其基本調(diào)節(jié)方式包含表情抑制（抑制）與表情宣泄（宣泄）[4]。影響選擇情緒調(diào)節(jié)方式的因素有很多，本研究著重研究民族、性別、戶籍所在地這三個(gè)因素對(duì)選擇情緒調(diào)節(jié)方式的影響。

本研究以西藏大學(xué)在校學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，一共發(fā)放問卷600份，回收問卷549份，有效問卷549份，有效率達(dá)92%。并采用SPSS20.0對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。

2、研究方法

2.1 被試

采用隨機(jī)抽樣法，給西藏大學(xué)及內(nèi)地大學(xué)在讀生發(fā)放問卷600份，收回有效問卷549份。本次調(diào)查回收問卷549份，調(diào)查對(duì)象為西藏大學(xué)本科生，549份問卷中，男生163人，女生386人；藏族學(xué)生277人，漢族學(xué)生272人；來自城市的大學(xué)生245人，來自農(nóng)村的大學(xué)生304人。

2.2 測(cè)量工具：情緒自我調(diào)節(jié)方式量表

本問卷是楊芳（2007年）根據(jù)黃敏兒等人（2001年）編制的情緒調(diào)節(jié)問卷而修訂的問卷，問卷由50個(gè)項(xiàng)目組成，它用于測(cè)試日常生活中的10種基本情緒（2種正情緒、8種負(fù)情緒），即減弱型調(diào)節(jié)（忽視、抑制）、增強(qiáng)型調(diào)節(jié)（重視、宣泄）與自然調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)量，其中忽視和重視以及抑制和宣泄分別代表的是原因調(diào)節(jié)和反應(yīng)調(diào)節(jié)[2]。該量表采用Likert點(diǎn)計(jì)分， 1—5 級(jí)計(jì)分的方式，從 1“從沒發(fā)生” 到 5“總是發(fā)生”，此問卷測(cè)試得分越低則說明了個(gè)體采用某種情緒調(diào)節(jié)方式的頻率就越低。

本次測(cè)量中總問卷內(nèi)部一致α系數(shù)為0.85（n=395）。忽視量表α系數(shù)為0.70（n=401），抑制量表的α系數(shù)為0.65（n=405），重視量表的α系數(shù)為0.73（n=402），宣泄量表α系數(shù)為0.69（n=405）。，自然調(diào)節(jié)量表的α系數(shù)為0.74（n=406）。

2.3 實(shí)驗(yàn)程序

本研究采用集體施測(cè)，在當(dāng)堂課老師的協(xié)助下發(fā)放問卷并在在課堂上進(jìn)行，同時(shí)要求學(xué)生當(dāng)場(chǎng)填寫。在量表施測(cè)過程中同時(shí)獲取被試的一般人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息，如性別、民族等。

2.4 統(tǒng)計(jì)工具

在對(duì)所有問卷質(zhì)量進(jìn)行考核的基礎(chǔ)上，去除無效問卷，統(tǒng)共獲得有效問卷549份。全部采用SPSS20.0對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。

3、結(jié)果分析

3.1 積極情緒與消極情緒調(diào)節(jié)方式偏好

從上表可以看出積極、消極情緒的調(diào)節(jié)頻率偏低，自評(píng)得分均?？梢缘玫椒e極情緒調(diào)節(jié)頻率高于消極頻率，大學(xué)生對(duì)宣泄的調(diào)節(jié)方式偏好最高，其次是重視與自然，抑制與忽視的使用頻率較低；于消極情緒忽視是最頻繁的調(diào)節(jié)方式，其次是抑制，宣泄、重視、順其自然的使用頻率偏低。

3.2 性別對(duì)情緒調(diào)節(jié)方式偏好的影響

對(duì)積極情緒調(diào)節(jié)方式使用頻繁程度進(jìn)行兩因素（情緒、調(diào)節(jié)方式）重復(fù)測(cè)量方差分析。結(jié)果表明性別的主效應(yīng)明顯[（1，547） = 15.440， ]，男生對(duì)積極情緒的調(diào)節(jié)低于女生。性別與調(diào)節(jié)方式的交互作用不顯著。

對(duì)消極情緒調(diào)節(jié)方式使用頻繁程度進(jìn)行兩因素（情緒、調(diào)節(jié)方式）重復(fù)測(cè)量方差分析。結(jié)果表明性別的主效應(yīng)顯著[（1， 547） = 15.440， ]，女生的對(duì)積極情緒的調(diào)節(jié)頻率高于男生。

3.3 民族對(duì)情緒調(diào)節(jié)方式偏好的影響

對(duì)積極情緒調(diào)節(jié)方式使用頻繁程度進(jìn)行兩因素（情緒、調(diào)節(jié)方式）重復(fù)測(cè)量方差分析。結(jié)果表明民族的主效應(yīng)、民族與調(diào)節(jié)方式的交互作用均不顯著。

對(duì)消極情緒調(diào)節(jié)方式使用頻繁程度進(jìn)行兩因素（情緒、調(diào)節(jié)方式）重復(fù)測(cè)量方差分析。結(jié)果表明民族的主效應(yīng)、民族與調(diào)節(jié)方式的交互作用均不顯著。

4、討論

通過此次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校大學(xué)生的性別、民族、戶口所在三個(gè)變量在對(duì)情緒調(diào)節(jié)的方式的影響是不同的。其中女生對(duì)積極情緒和消極情緒的調(diào)節(jié)頻率都高于男生，兩者之間差異最小的是抑制，差異最大的宣泄；對(duì)于消極情緒，男生使用更多的調(diào)節(jié)方式是抑制與忽視，使用最少的是宣泄方式；女生使用最多的調(diào)節(jié)方式是忽視，其次是抑制，抑制的使用頻率高于重視及順其自然；宣泄的使用頻率與抑制、重視、順其自然三種調(diào)節(jié)方式之間無顯著差異；重視與順其自然之間的差異亦不顯著。對(duì)于民族不同的學(xué)生來說，在運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略上也有著一定的差異性，但此差異也沒有達(dá)到顯著性水平。這說明民族對(duì)于情緒調(diào)節(jié)方式而言造成的影響并不大。而對(duì)于戶口所在地不同的學(xué)生來說，在情緒調(diào)節(jié)方式的選擇上也存在一定的差異，其中農(nóng)村大學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒調(diào)節(jié)的使用頻率都高于城市大學(xué)生；在各種調(diào)節(jié)方式上，農(nóng)村大學(xué)生的調(diào)節(jié)頻率都高于城市大學(xué)生，其中差異最大的是宣泄方式，更多的農(nóng)村學(xué)生采用宣泄的方式。對(duì)于城市大學(xué)生，采用宣泄方式調(diào)節(jié)消極情緒的頻率是最低的；而對(duì)于農(nóng)村大學(xué)生，忽視的使用頻率最高，忽視、抑制和重視居中，且忽視與抑制、重視兩種方式的使用頻率無顯著差異，最少使用的是順其自然的方式。這也是本研究的一個(gè)新發(fā)現(xiàn)。

本研究原本假設(shè)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)方式會(huì)因?yàn)樾詣e、民族和戶口所在地的不同而呈現(xiàn)非常大的差異，但結(jié)果發(fā)現(xiàn)民族的差異對(duì)于情緒調(diào)節(jié)方式的影響并不顯著。此外，當(dāng)大學(xué)生在面對(duì)消極情緒的調(diào)節(jié)的時(shí)候，更多的采用的是減弱調(diào)節(jié)。這大概是由于評(píng)價(jià)忽視能有效減弱負(fù)性情緒對(duì)心理活動(dòng)的負(fù)面影響，而表情抑制可有效的掩蓋情緒，并且促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)，保護(hù)人際關(guān)系（黃敏兒等，2002）[3]。而增強(qiáng)調(diào)節(jié)則會(huì)導(dǎo)致個(gè)體擴(kuò)大對(duì)負(fù)性情緒的感受，從而出現(xiàn)抑郁與不良情緒的癥狀，這是不利于心理健康的發(fā)展的。[1]而這也為我們高校在對(duì)學(xué)生做心理輔導(dǎo)的時(shí)候提供了新思路。

通過研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今的大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)的方式上還存在著許多問題，需要在面對(duì)消極情緒的時(shí)候積極應(yīng)對(duì)，選擇合適的調(diào)節(jié)方式進(jìn)行引導(dǎo)，只有這樣，高校才能從根源上防止校園惡性事件的發(fā)生[4]。在本研究中，性別和戶口所在地在情緒調(diào)節(jié)方式上都有較大的影響。因此，基于研究結(jié)果，我們建議西藏大學(xué)在對(duì)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行引導(dǎo)的時(shí)候，應(yīng)更加注重對(duì)男生的引導(dǎo)，而在面對(duì)戶口所在地的時(shí)候，也更應(yīng)該注重對(duì)城市戶口的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。學(xué)校的惡性事件的發(fā)生，往往源于學(xué)生對(duì)于自我認(rèn)知的錯(cuò)誤和情緒調(diào)節(jié)方式的不當(dāng)。因此，除了學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)以外，學(xué)生自身也應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己，掌握正確的情緒調(diào)節(jié)的方法。

5、結(jié)論

（1）女生對(duì)積極情緒和消極情緒的調(diào)節(jié)頻率都高于男生。

（2）民族對(duì)積極情緒消和極情緒調(diào)節(jié)方式的使用頻率影響并不顯著。

（3）農(nóng)村大學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒調(diào)節(jié)的使用頻率都高于城市大學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 楊芳.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式與主觀幸福感的關(guān)系[D].華南師范大學(xué)，2007.

[3] 竇凱，聶衍剛，王玉潔，劉毅，黎建斌.青少年情緒調(diào)節(jié)自我效能感與主觀幸福感：情緒調(diào)節(jié)方式的中介作用[J].心理科學(xué)，2013，36（01）：139-144.

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作者簡(jiǎn)介：覃玉（1996-），女，四川遂寧人，西藏大學(xué)2015級(jí)教育學(xué)（學(xué)前教育方向）專業(yè)在讀本科生。丁汶萍（1997-），女，河北邢臺(tái)人，西藏大學(xué)2015級(jí)教育學(xué)（學(xué)前教育方向）專業(yè)在讀本科生。李帛彧（1997-），女，陜西西安人，西藏大學(xué)2015級(jí)教育學(xué)（學(xué)前教育方向）專業(yè)在讀本科生。

基金項(xiàng)目：西藏大學(xué)自治區(qū)級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目藏漢大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)行為特點(diǎn)研究（項(xiàng)目編號(hào)：2017QCX064）。