朱軍凱

國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的特點(diǎn)及其啟示

朱軍凱1,2

體能訓(xùn)練是現(xiàn)代競技體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的熱點(diǎn)問題，也是我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目提高競技水平的突破口。運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，對(duì)國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的特點(diǎn)進(jìn)行梳理與總結(jié)，以期為我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練提供借鑒和參考。

同場(chǎng)對(duì)抗性；集體球類項(xiàng)目；體能訓(xùn)練；訓(xùn)練理念

同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目(足球、籃球、手球、曲棍球、冰球等)是我國競技體育中的一個(gè)弱勢(shì)項(xiàng)群。該項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體接觸多、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快、對(duì)抗激烈，如果運(yùn)動(dòng)員沒有出色的體能水平，必將難以適應(yīng)高速度、強(qiáng)對(duì)抗的比賽。從我國此類項(xiàng)目參加世界杯、奧運(yùn)會(huì)等國際大賽的表現(xiàn)來看，我們的球員總是在比賽中暴露出一些致命的問題, 特別是難以適應(yīng)比賽的強(qiáng)度和難度[1]。長期以來，我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練問題一直是制約其競技水平提高的重要因素。而國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目競技運(yùn)動(dòng)水平高，體能訓(xùn)練理念世界領(lǐng)先，研究和借鑒他們的體能訓(xùn)練特點(diǎn)，有助于進(jìn)一步開拓視野，以期為我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練提供借鑒和參考。

1 國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練特點(diǎn)

1.1 體能訓(xùn)練內(nèi)容安排符合專項(xiàng)比賽的體能需求

同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度激烈對(duì)抗的比賽中快速完成技戰(zhàn)術(shù)的能力，這就要求運(yùn)動(dòng)員具備與專項(xiàng)比賽相符合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在體能訓(xùn)練中，注重運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和提高，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的強(qiáng)度，重視體能訓(xùn)練內(nèi)容的專項(xiàng)化以及組合的最佳化。為了滿足專項(xiàng)比賽的體能需求，國外球隊(duì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容始終圍繞著同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。目前國外球隊(duì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容傾向于SAQ和SPARQ訓(xùn)練，其中，S為速度(speed)、P為力量(power)、A為靈敏(agility)、R為反應(yīng)(reaction)、Q為快速啟動(dòng)(quickness)[2]。如國外一些隊(duì)基于SAQ的訓(xùn)練理念，結(jié)合足球?qū)ｍ?xiàng)比賽的特點(diǎn)，通過軟梯、障礙、牽引帶、欄架等訓(xùn)練器具來設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練方案。采用SPARQ訓(xùn)練，結(jié)合曲棍球?qū)ｍ?xiàng)體能的需求，模擬比賽環(huán)境來設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練方法。國外的這些訓(xùn)練內(nèi)容與比賽中的實(shí)際要求非常接近，對(duì)滿足比賽的實(shí)際體能需要具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)效性。

而國內(nèi)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的內(nèi)容往往不能緊扣比賽中的體能需求，造成體能訓(xùn)練與比賽實(shí)際需要相脫節(jié)，這樣的體能訓(xùn)練顯然難以滿足運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能特征的要求。同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所需要的體能是與實(shí)戰(zhàn)不可分割的體能，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，離開了專項(xiàng)特征就沒有了強(qiáng)度，離開了專項(xiàng)體能就不可能得到比賽體能[3]。

1.2 體能訓(xùn)練方法與手段獨(dú)特，注重激發(fā)訓(xùn)練熱情

使運(yùn)動(dòng)員從獨(dú)特的訓(xùn)練方法與手段中體會(huì)到無窮的樂趣，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情是國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的重要原則。國外負(fù)責(zé)體能訓(xùn)練的教練員一般都擁有多學(xué)科的運(yùn)動(dòng)科學(xué)教育背景和豐富的實(shí)踐訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，能夠結(jié)合同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出獨(dú)特的體能訓(xùn)練方法與手段，并通過這些富有創(chuàng)意的訓(xùn)練方法與手段以及情緒調(diào)節(jié)法(如采用手勢(shì)、鼓勵(lì)性言語、肢體語言等)來激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情，調(diào)動(dòng)身體的潛能，使運(yùn)動(dòng)員全身心地投入到訓(xùn)練中去，促進(jìn)了訓(xùn)練質(zhì)量的提高。

反觀國內(nèi)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練，方法與手段相對(duì)來說比較單一，其訓(xùn)練形式主要是跑步訓(xùn)練和大強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，缺乏創(chuàng)新變化，對(duì)運(yùn)動(dòng)員沒有新鮮感，難以調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性和興奮性。然而，經(jīng)常進(jìn)行持續(xù)不變和單一動(dòng)作形式的體能訓(xùn)練，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)肌肉收縮的形式、運(yùn)動(dòng)單位的募集方式、肌纖維類型、能量代謝與供能形式、技術(shù)動(dòng)作和跑動(dòng)節(jié)奏等一系列形態(tài)機(jī)能和生理生化特征產(chǎn)生適應(yīng)性改變，這種適應(yīng)性改變會(huì)對(duì)比賽中的急轉(zhuǎn)、急停、搶截、跳躍、變向等爆發(fā)用力關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)產(chǎn)生不利的影響[4]。因此，國內(nèi)這種體能訓(xùn)練方式不僅對(duì)發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)沒有任何幫助，而且在一定程度上也成為制約我國在這些項(xiàng)目上發(fā)展的瓶頸。

1.3 體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練融為一體

技戰(zhàn)術(shù)與體能是同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目制勝的核心要素。國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目教練員認(rèn)為：體能訓(xùn)練必須與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練融為一體，才能適應(yīng)高速度、強(qiáng)對(duì)抗的比賽，也才能在攻守對(duì)抗中處于優(yōu)勢(shì)地位。在體能訓(xùn)練中提高和完善技戰(zhàn)術(shù)水平，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中鞏固和發(fā)展體能素質(zhì)是國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)之一。例如，美國的NBA球隊(duì)，一直把體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練融為一體并貫穿于整個(gè)賽季之中，以使運(yùn)動(dòng)員能夠在高密度、強(qiáng)對(duì)抗的比賽中始終保持充沛的體能。

從國內(nèi)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練來看，體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合程度不高，二者的訓(xùn)練比例安排不盡合理，脫離技戰(zhàn)術(shù)為了體能而練體能現(xiàn)象屢見不鮮。這種忽視體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練方式，是難以取得好的訓(xùn)練效果的。因此，正確認(rèn)識(shí)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能特征，準(zhǔn)確把握同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的制勝規(guī)律，將體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練融為一體，是當(dāng)前我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目訓(xùn)練領(lǐng)域亟待解決的重要問題。

1.4 體能訓(xùn)練要求嚴(yán)格，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性

國外對(duì)同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的要求非常嚴(yán)格，更加強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范的重要性。他們提出“運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)是動(dòng)作模式”的理念，認(rèn)為正確的動(dòng)作姿勢(shì)并形成合理的發(fā)力順序是運(yùn)動(dòng)員競技能力得以發(fā)揮的關(guān)鍵。動(dòng)作是身體素質(zhì)得以發(fā)揮的平臺(tái)，它的質(zhì)量決定整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程的動(dòng)力和消耗，是精湛運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成的源頭[5]。體能訓(xùn)練需要運(yùn)用各種不同的動(dòng)作來完成，如果動(dòng)作不規(guī)范，不準(zhǔn)確，在影響訓(xùn)練效果的同時(shí)，還會(huì)使運(yùn)動(dòng)員發(fā)生意想不到的運(yùn)動(dòng)損傷。所以，只要在體能訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤動(dòng)作，就會(huì)馬上予以糾正，從而使運(yùn)動(dòng)員形成正確的技術(shù)動(dòng)作。

實(shí)際上，我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練負(fù)荷遠(yuǎn)大于國外運(yùn)動(dòng)員，但在比賽中的體能表現(xiàn)卻不如國外運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常因體能不足導(dǎo)致技術(shù)變形，戰(zhàn)術(shù)失靈，最終輸?shù)舯荣?。究其原因，除了過分重視體能訓(xùn)練負(fù)荷外，忽視動(dòng)作規(guī)范性也是其重要的根源之一。

1.5 體能訓(xùn)練過程重視機(jī)體恢復(fù)、損傷預(yù)防和康復(fù)

同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目具有高強(qiáng)度對(duì)抗、高頻率參賽和高傷病風(fēng)險(xiǎn)的“三高”特點(diǎn)，這對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提出了更高的要求。當(dāng)前歐美一些體育發(fā)達(dá)國家，在同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練中注入了機(jī)體恢復(fù)、損傷預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。例如，在體能訓(xùn)練之前，醫(yī)生要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行形態(tài)、機(jī)能、健康狀況等方面的評(píng)估。如果運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)有問題，則首先進(jìn)行矯正；如果運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能有問題，則先進(jìn)行治療；如果沒有以上問題則進(jìn)行功能動(dòng)作篩查(FMS)，以檢測(cè)潛在的損傷風(fēng)險(xiǎn)，從而確定訓(xùn)練的發(fā)展方向。國外教練高度重視運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體恢復(fù)、傷病治療以及損傷預(yù)防，這對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的健康水平、調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)以及維持運(yùn)動(dòng)壽命都有著積極的意義。與之形成鮮明對(duì)比的是，國內(nèi)教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的健康狀況測(cè)試、運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估關(guān)注度相對(duì)不高，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作功能上的相關(guān)測(cè)試還處于被忽視的環(huán)節(jié)。

1.6 體能訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)化程度高

為保證同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的專業(yè)化，國外球隊(duì)都配備了一個(gè)由多學(xué)科人才組成的體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。該團(tuán)隊(duì)人員通過一套標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的操作流程整合在一起，以保證體能訓(xùn)練體系的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。比如美國的EXOS體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，作為美國體能訓(xùn)練的權(quán)威機(jī)構(gòu)之一，其訓(xùn)練體系整合了訓(xùn)練、康復(fù)、營養(yǎng)和心理等領(lǐng)域的理論與實(shí)踐，以提高球員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為核心，為世界多支球隊(duì)提供了專業(yè)化的體能訓(xùn)練服務(wù)。EXOS體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的理念是“每天都是競賽日”，運(yùn)動(dòng)員必須每天要從心態(tài)、飲食、動(dòng)作訓(xùn)練和體能恢復(fù)方面進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)而延長自己的運(yùn)動(dòng)黃金期，再加上技戰(zhàn)術(shù)的提升，從而取得更好的成績[6]。EXOS體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)最成功的案例是幫助當(dāng)時(shí)排名世界第22位的德國男足獲得2014年巴西世界杯賽的冠軍。其在幫助德國隊(duì)進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中，非常重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能數(shù)據(jù)的監(jiān)控，這種以體能數(shù)據(jù)監(jiān)控為依據(jù)的訓(xùn)練是EXOS團(tuán)隊(duì)取得成功的重要原因。然而，國內(nèi)球隊(duì)雖然基本配備了體能教練，但還未形成真正意義上的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，離專業(yè)化和團(tuán)隊(duì)化的體能訓(xùn)練還存在一定差距。

2 對(duì)我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的啟示

2.1 逐步完善體能教練資格認(rèn)證，不斷更新體能訓(xùn)練理念

體能教練員是體能訓(xùn)練的直接實(shí)踐者，在提高我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目競技水平的發(fā)展中起著重要作用。獲得相應(yīng)的體能教練資格認(rèn)證是國外從事職業(yè)或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)以及大眾健身領(lǐng)域的體能從業(yè)人員必須具備的條件。例如，美國體能教練的資格認(rèn)證是由美國國家體能協(xié)會(huì)(NSCA)來負(fù)責(zé)進(jìn)行培訓(xùn)和認(rèn)證的。然而，當(dāng)前國內(nèi)還沒有類似美國國家體能協(xié)會(huì)的組織或機(jī)構(gòu)來推動(dòng)體能教練的資格認(rèn)證，體能教練基本上還處于無聘任標(biāo)準(zhǔn)、無管理認(rèn)證的模糊狀態(tài)[7]，體制的弊端造成了體能教練執(zhí)教水平參差不齊，嚴(yán)重阻礙了體能訓(xùn)練質(zhì)量的提高。因此，國內(nèi)相關(guān)體育行政部門要充分履行職能，逐步建立和完善體能教練的培訓(xùn)與資格認(rèn)證體系，為我國體能訓(xùn)練領(lǐng)域的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，體能訓(xùn)練是一門涉及多學(xué)科知識(shí)的學(xué)問，相關(guān)理念的發(fā)展與更新迅速，作為體能教練只有不斷更新訓(xùn)練理念，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高執(zhí)教能力，才能滿足同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練發(fā)展的實(shí)踐需要。

2.2 科學(xué)的體能訓(xùn)練要與運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)緊密結(jié)合

運(yùn)用各種合理的、有效的、與運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)緊密結(jié)合的動(dòng)作訓(xùn)練來發(fā)展運(yùn)動(dòng)員在比賽中所需要的各種運(yùn)動(dòng)能力，是國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目實(shí)施科學(xué)化體能訓(xùn)練的顯著特征。相比較而言，國外重視和強(qiáng)調(diào)動(dòng)作訓(xùn)練，而國內(nèi)注重肌肉訓(xùn)練。但是，肌肉訓(xùn)練未必能提高動(dòng)作質(zhì)量和動(dòng)作表現(xiàn)能力，而動(dòng)作訓(xùn)練可以把專項(xiàng)動(dòng)作所需的肌肉力量更好地募集起來，更好地提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)質(zhì)量和效益[8]。所以，在同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練中，教練所設(shè)計(jì)的每一個(gè)動(dòng)作，都要盡可能地接近于運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的動(dòng)作，才能有效地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)競技能力。

2.3 體能訓(xùn)練要符合實(shí)戰(zhàn)需要，重視訓(xùn)練質(zhì)量

同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目比賽所需要的體能，是以技戰(zhàn)術(shù)為核心的高強(qiáng)度對(duì)抗的體能。在高強(qiáng)度對(duì)抗中合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)充斥著同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目比賽的全過程，而身體接觸、攻守轉(zhuǎn)換頻繁、拼搶兇狠是這種高強(qiáng)度對(duì)抗的直接體現(xiàn)。符合實(shí)戰(zhàn)需要的體能訓(xùn)練，其實(shí)質(zhì)是與比賽的要求緊密相關(guān)，在訓(xùn)練內(nèi)容乃至訓(xùn)練方法與手段上必須具有同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的特征，最大限度地包括比賽過程中出現(xiàn)的所有因素。體能訓(xùn)練要為提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)競技能力服務(wù)，其訓(xùn)練質(zhì)量要遠(yuǎn)比訓(xùn)練數(shù)量更為重要。強(qiáng)化體能訓(xùn)練，重視訓(xùn)練質(zhì)量已經(jīng)成為我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績尋求突破的重要途徑。

2.4 組建體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，提供專業(yè)化服務(wù)

現(xiàn)代同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目競技水平不斷提高，也促進(jìn)了體能訓(xùn)練組織方式的發(fā)展變化。如今單純地依靠一名教練的知識(shí)和技能是難以滿足同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練多學(xué)科發(fā)展的需要，目前國外球隊(duì)普遍采用的是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的工作模式，其提供的訓(xùn)練服務(wù)大大提高了體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性和科學(xué)性。學(xué)習(xí)借鑒國外訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)模式，通過整合訓(xùn)練、康復(fù)、心理、營養(yǎng)等領(lǐng)域的專業(yè)人才，組成訓(xùn)練專家團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和信息共享，強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)化的訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)員個(gè)體化的訓(xùn)練相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)損傷預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練之間的協(xié)調(diào)，強(qiáng)調(diào)以體能數(shù)據(jù)監(jiān)控為核心的科學(xué)訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)競技能力為核心，從而為我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練提供專業(yè)化服務(wù)。

3 小結(jié)

與傳統(tǒng)體能訓(xùn)練相比，現(xiàn)代同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練在訓(xùn)練理念和方法上都發(fā)生了一些變化，它需要借助多學(xué)科的知識(shí)來重新認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練，利用與專項(xiàng)緊密結(jié)合的體能訓(xùn)練方法與手段來發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體運(yùn)動(dòng)能力，使體能訓(xùn)練的負(fù)荷量和強(qiáng)度更加符合各項(xiàng)目的專項(xiàng)特點(diǎn)。國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練具有內(nèi)容安排符合專項(xiàng)比賽的體能需求；方法與手段獨(dú)特，注重激發(fā)訓(xùn)練熱情；體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練融為一體；要求嚴(yán)格，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性；重視機(jī)體恢復(fù)、損傷預(yù)防和康復(fù)；體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)化程度高等特點(diǎn)。對(duì)我國的啟示，即完善體能教練資格認(rèn)證，更新體能訓(xùn)練理念；體能訓(xùn)練要與運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)緊密結(jié)合；體能訓(xùn)練要符合實(shí)戰(zhàn)需要，重視訓(xùn)練質(zhì)量；組建體能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，提供專業(yè)化服務(wù)。

借鑒和吸收國外同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的體能訓(xùn)練理念，并結(jié)合我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行大膽嘗試，創(chuàng)新發(fā)展具有中國特色的體能訓(xùn)練體系，使體能訓(xùn)練更加科學(xué)化和專業(yè)化，提升我國同場(chǎng)對(duì)抗性集體球類項(xiàng)目的國際競爭力，逐步縮小與世界高水平球隊(duì)之間的差距，爭取在運(yùn)動(dòng)成績上實(shí)現(xiàn)歷史性的突破。

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CharacteristicsandEnlightenmentofFitnessTraininginForeignSame-fieldCompetitiveTeamBallGames

Zhu Junkai1,2

Fitness training is not only a hot issue in the development of modern competitive sports, but also a breakthrough point for domestic same-field competitive team ball sports performance improvement. The paper hackles and summarizes the fitness training characteristics of foreign same-field competitive team ball sports, in order to offer references for domestic training.

same-field competitive; team ball games; fitness training; training idea

G808.1

A

1005-0256(2018)01-0017-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.01.008

浙江省教育廳科研項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：Y201431893)

朱軍凱(1975-)，男，江蘇新沂人，講師，博士，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐。

1.上海海事大學(xué)體育部，上海 201306

Sport Department of Shanghai Maritime University, Shanghai 201306, China.

2.浙江師范大學(xué)體育學(xué)院，浙江 金華 321004