你還在經(jīng)歷“暴力通乳”嗎?

2018-11-24 02:47:54彭敏捷特別鳴謝微信公眾號(hào)母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)

幸福 2018年30期

文|彭敏捷特別鳴謝|微信公眾號(hào)“母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)”

經(jīng)常聽(tīng)到有媽媽說(shuō):“通乳哪有不痛的?乳房里有大硬塊的時(shí)候,通乳揉開(kāi)能不痛嗎?” 本期的哺乳指導(dǎo)將通過(guò)真實(shí)的案例告訴我們:只有不痛且正確的護(hù)理手法,才能真正疏通乳腺,幫乳房逐步恢復(fù)。痛的通乳除了讓你疼哭,還可能讓堵奶反復(fù)!

出場(chǎng)專(zhuān)家彭敏捷

母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)資深管理員“忽然間的”,成都美泉母乳媽媽支持工坊創(chuàng)始人

希望媽媽們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,拒絕不專(zhuān)業(yè)的通乳。請(qǐng)牢記:正確有效的乳房護(hù)理,不會(huì)痛!

暴力通乳,后患重重

● 經(jīng)歷催乳后的媽媽,乳房里坑坑洼洼

T媽是一個(gè)月之前遭遇的乳腺炎。在這場(chǎng)乳腺炎退燒之后,T媽感覺(jué)乳房里出現(xiàn)了硬塊,于是先后請(qǐng)了兩個(gè)催乳師按摩。然而,現(xiàn)在的感覺(jué)是:乳房里的大硬塊沒(méi)有了,但還是坑坑洼洼的。

● 痛了一次,還有下一次

T媽說(shuō)催乳師告訴她“乳腺炎就像感冒一樣,時(shí)不時(shí)地就會(huì)得一場(chǎng),所以應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行乳房護(hù)理,才能避免下次中招”。但是根據(jù)對(duì)當(dāng)時(shí)情況的了解,T媽之所以中招乳腺炎還是有一些特殊原因的:比如當(dāng)天她穿了平時(shí)很少穿的、束縛過(guò)緊的內(nèi)衣,當(dāng)天因?yàn)楸容^忙而導(dǎo)致喝水很少,當(dāng)天喂奶的間隔時(shí)間也比平時(shí)過(guò)長(zhǎng)……回頭看,當(dāng)時(shí)如果能注意并重視到這些問(wèn)題,是可以避免乳腺炎的出現(xiàn)。

● 錯(cuò)誤的手法,讓乳腺管受傷

由于T媽在平時(shí)的喂養(yǎng)過(guò)程中能夠把喂養(yǎng)間隔拉開(kāi),讓寶寶好好吃,所以乳房情況總體較好。但因?yàn)榈眠^(guò)乳腺炎,被催乳師反復(fù)按摩過(guò)的位置存在一小段變硬變形的乳腺管,這其實(shí)與當(dāng)時(shí)催乳師的不當(dāng)操作有關(guān)。

真相會(huì)疼的通乳 = 再次傷害乳房

傳統(tǒng)觀念普遍認(rèn)為通乳肯定會(huì)痛。要知道,那些讓媽媽有痛感的手法可能當(dāng)時(shí)也能把乳房里的硬塊按摩變軟,但是卻會(huì)對(duì)乳房造成二次傷害,讓腺體組織更腫,使得乳房里的奶更難出來(lái),甚至有可能留下變形、變硬的乳腺管,成為媽媽們沉重的負(fù)擔(dān)。曾經(jīng)有很多的案例顯示,媽媽們經(jīng)歷了疼痛的通乳卻換來(lái)傷痕累累的乳房,甚至不能繼續(xù)哺乳……

一些“忍得住的疼”的通乳手法,比如在淤積的地方用力畫(huà)圈、揉、壓,對(duì)乳頭拉、扯、捋來(lái)擠奶等,雖然也能讓媽媽感覺(jué)“硬塊比之前小了”,但是并不是根據(jù)乳房乳腺的具體情況來(lái)合理疏通,無(wú)法達(dá)到疏通乳腺的效果。而且,這種通乳還可能對(duì)乳房造成隱形傷害,比如會(huì)讓乳腺管失去彈性,導(dǎo)致媽媽不適,成為再次堵奶或乳腺炎的隱患。

有效正確的乳房護(hù)理,不會(huì)痛

正確的通乳思路和手法是針對(duì)有淤積的乳房區(qū)域進(jìn)行護(hù)理,根據(jù)乳腺管走勢(shì)進(jìn)行按摩和疏通,模仿嬰兒吸吮的位置來(lái)定向排奶。在護(hù)理的過(guò)程中,媽媽的不適是在逐步減輕甚至消失的。

在正規(guī)哺乳指導(dǎo)為T(mén)媽進(jìn)行的定向按摩排淤以及乳房護(hù)理的過(guò)程中,T媽表示“幾乎沒(méi)什么感覺(jué)”“乳房摸不到坑坑洼洼了,乳房也輕松了。我以為這么溫柔的通乳手法,得排到猴年馬月才能夠排出來(lái)(淤積)呢!”