李亞南

摘 要：21世紀(jì)以來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，融合了數(shù)字網(wǎng)絡(luò)、PC端、手機端的自媒體平臺在生活中普及開來，成為了現(xiàn)代人生活不可缺少的一部分，大學(xué)生更是自媒體平臺上的活躍群體。但是近年來，自媒體的迅速膨脹，直接間接地對大學(xué)生的心理健康造成了一定的影響。本文就自媒體對大學(xué)生的心理健康影響做一個分析。

關(guān)鍵詞：自媒體平臺；大學(xué)生；心理健康；影響

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）34-0182-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.34.115

一、 什么是自媒體平臺

自媒體，又稱“公民媒體”或“個人媒體”，是指平民化、普泛化、自主化的媒體傳播者，以現(xiàn)代化、數(shù)字化、信息化的手段，向不特定的群體或者特定的個體傳遞各種信息的媒體平臺的總稱。

今天的著名自媒體平臺，包括了微博、博客、Facebook等。

二、 自媒體平臺對大學(xué)生心理健康的影響

由于對象是大學(xué)生，研究對象本身具有較為完整的世界觀，自媒體的影響既具有普遍性又具有特殊性，這是一個值得分析的問題?？傊悦襟w平臺對今天的大學(xué)生的心理健康有利有弊，所以我們需要對立統(tǒng)一辯證地來看待自媒體平臺的影響問題。筆者將從正面影響和負(fù)面影響兩個方面來分析。

（一）自媒體平臺的正面影響

1.有利于大學(xué)生心理健康的自我內(nèi)部調(diào)節(jié)

自媒體具有多元性、強互動性等特點，涵蓋范圍廣，面對人群大。有利于高校大學(xué)生以便捷高效的方式與社會接軌，更早地對社會有一個較為全面的認(rèn)識。自媒體的信息來源是開放的，每個大學(xué)生既可以是信息的發(fā)布者又可以是接受者以及傳播者，通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生們可以及時獲取各種社會上的相關(guān)信息，在大學(xué)生本身世界觀、價值觀相對完整的情況下，接收大量的信息有利于大學(xué)生從中總結(jié)經(jīng)驗完善自我，有利于大學(xué)生心理健康的自我調(diào)節(jié)。

2.有利于大學(xué)生心理健康教育方式的轉(zhuǎn)變

在傳統(tǒng)媒體時代，大學(xué)生接受的心理健康教育，基本都是通過課堂、講座等方式來進行教育。但是，在自媒體的時代，大學(xué)生的心理健康教育突破了時間和空間的限制，可以隨時隨地通過PC端、或者手機客戶端等方式接受所需要的心理健康教育；而且相比傳統(tǒng)教育，內(nèi)容更加豐富多樣，也更加有利于擴展大學(xué)生的視野，豐富了大學(xué)生心理健康教育工作的方法，通過這種方式，大學(xué)生的心理健康問題可以在網(wǎng)絡(luò)上得到老師或者專家的及時反饋，進一步提高大學(xué)生心理健康教育工作的效果。

（二）自媒體平臺的負(fù)面影響分析及解決方法

負(fù)面影響基本都是針對正面影響所做的分析，這也是前文提到的大學(xué)生心理健康問題中存在普遍性與特殊性的一個分析。

1.對部分大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響

首先，自媒體的互動性、傳播性強等特點，注定了其信息的駁雜性，在當(dāng)今高速信息時代下，在自媒體上更多產(chǎn)生的是文化垃圾。

文化垃圾，這一特稱涵蓋面較廣，主要有四個類別。（1）部分“負(fù)能量”群體的無病呻吟。（2）博人眼球的娛樂新聞標(biāo)題。（3）部分的虛假新聞以及虛假信息的傳播。（4）法律的灰色地帶。

這些文化垃圾充斥在各種自媒體上，屢見不鮮。部分大學(xué)生被這些“文化垃圾”影響，直接導(dǎo)致了心理抑郁、性格急躁、缺乏耐心等現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重的還成為了部分不法組織的利用工具。這些“文化垃圾”極大地影響了我國大學(xué)生的心理健康。這就需要大學(xué)生對信息要有良好的自我辨別能力，要能理智辨別信息的真假情況，形成良好的三觀，以維護心靈健康。

2.部分高校大學(xué)生心理健康教育工作效率偏低

自媒體平臺的出現(xiàn)，讓大學(xué)生上課吸收知識的方式多樣化了，但是同時也帶了一些不可避免的弊端。在高速信息時代，浮躁影響著整個社會，大學(xué)生自然也不例外，部分大學(xué)生自覺性偏低，嚴(yán)重影響了自媒體和心理健康教育結(jié)合的教育效果。

例如說，教師給學(xué)生布置的網(wǎng)課作業(yè)，在當(dāng)今發(fā)達(dá)的時代下，能靜下心來在課后完成網(wǎng)課觀看的學(xué)生少之又少，更多的是放在一邊，做完完事的心態(tài)；以及網(wǎng)上的一些網(wǎng)課軟件，直接幫助學(xué)生完成網(wǎng)課作業(yè)，這些個惡劣情況直接導(dǎo)致了高校心理健康教育工作效果不佳。

所以，高校要加強對自媒體平臺的管理工作，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的自媒體使用習(xí)慣，提高學(xué)生的自覺性，培養(yǎng)他們身為自媒體媒介的素養(yǎng)，積極健康地開展真正與自媒體時代接軌的高校心理健康教育工作。

要想做好大學(xué)生的心理健康教育工作，做好自媒體的“生態(tài)環(huán)境”是其中的重中之重。學(xué)校要有意識地加強對學(xué)生自媒體的輿論監(jiān)督、并且建立和完善相關(guān)的規(guī)章制度，從思想上、法律上對學(xué)生進行自我約束，從而達(dá)到從根本上改變現(xiàn)狀的作用。高?？梢試L試多開設(shè)一些相關(guān)的課程，或者開展相應(yīng)的活動，也可以成立一些相關(guān)的社團，讓學(xué)生自己積極地投身到心理健康教育工作中，讓學(xué)生在使用自媒體時有一定的自制力和判斷力，能有效鑒別網(wǎng)絡(luò)上的信息真?zhèn)?，時刻保持理性的思維和清醒的頭腦，做到不制造和傳播謠言，自覺維護好自媒體的“生態(tài)環(huán)境”，成為構(gòu)建和諧校園網(wǎng)絡(luò)世界的“主人翁”。

三、 結(jié)語

自媒體時代，信息更新速度快，時代發(fā)展快。在幫助學(xué)生接收更多信息的同時，也更容易滋生學(xué)生的浮躁情緒，造成大學(xué)生心理健康問題。要解決這一問題，既需要學(xué)生具有較為成熟的三觀和良好的自覺性；也需要學(xué)校對學(xué)生進行正確的監(jiān)督和引導(dǎo)，才能開創(chuàng)出良好的自媒體平臺環(huán)境，對大學(xué)生的心理健康起到正確的推動作用。

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