孟凡春 黃明子

摘 要：近些年來(lái)隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展，人們對(duì)朋輩心理學(xué)的研究也越來(lái)越多。本文是在對(duì)我們學(xué)院多年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上，探究積極心理學(xué)視角下朋輩輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的促進(jìn)作用，基于朋輩輔導(dǎo)研究適合大學(xué)生人際交往技巧，希望對(duì)大學(xué)生的人際交往有所幫助。

關(guān)鍵詞：朋輩輔導(dǎo)；人際關(guān)系；能力

人際關(guān)系的處理是大學(xué)生必備的基本技能之一，直接影響著大學(xué)生的正常生活和心理狀態(tài)。隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展，積極心理學(xué)視角下的朋輩輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系促進(jìn)性進(jìn)行了相關(guān)的研究，認(rèn)真分析研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，朋輩輔導(dǎo)更能夠促進(jìn)大學(xué)生的人際關(guān)系，對(duì)于大學(xué)生全面健康的發(fā)展和構(gòu)建和諧的人際關(guān)系具有重要意義。

一、朋輩輔導(dǎo)研究

研究對(duì)象是我校某學(xué)院的在校生，具有一定程度人際關(guān)系困擾的，目前正在學(xué)生工作組進(jìn)行心理輔導(dǎo)的大學(xué)生，將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組。根據(jù)鄭日昌編制的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》對(duì)兩組大學(xué)生的人際關(guān)系進(jìn)行相關(guān)的評(píng)估，然后對(duì)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)，對(duì)對(duì)照組的大學(xué)生進(jìn)行非朋輩心理輔導(dǎo)。通過(guò)一階段的輔導(dǎo)，然后對(duì)兩組大學(xué)生的人際關(guān)系進(jìn)行評(píng)估，得出相應(yīng)的結(jié)論。

對(duì)本研究相關(guān)的一些相關(guān)數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行分析，表明朋輩輔導(dǎo)更能促進(jìn)大學(xué)生的人際關(guān)系。同時(shí)通過(guò)研究反映出了大學(xué)生在人際交往中存在的主要問(wèn)題：

1.缺少主動(dòng)交往意識(shí)——被動(dòng)交往。這種問(wèn)題一般從大一新生就出現(xiàn)了，主要表現(xiàn)在大一新生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)性方面，一方面，遠(yuǎn)離開(kāi)了家鄉(xiāng)、父母，面對(duì)新的校園環(huán)境，難免會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、寂寞感和戀舊感；另一方面，同學(xué)大多來(lái)自全國(guó)各地，有著不同的文化背景和生活習(xí)慣，處世風(fēng)格、個(gè)性脾氣，并且特長(zhǎng)愛(ài)好也千差萬(wàn)別，因此在人際交住中，難免會(huì)產(chǎn)生不愿意主動(dòng)交往的問(wèn)題。

2.自我中心意識(shí)——排斥他人。父母長(zhǎng)輩的嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了孩子的自我中心意識(shí)，不愿意與人分享與合作的壞習(xí)慣，隨著遠(yuǎn)離父母，進(jìn)入高校，他們的各種缺陷就會(huì)暴露出來(lái)，心理健康問(wèn)題也隨之而來(lái)。同時(shí)，大學(xué)生活中，各個(gè)同學(xué)的才能實(shí)力等方面是不一樣的，有的在人際交往中產(chǎn)生嫉妒心理，片面地錯(cuò)誤評(píng)價(jià)他人，主觀判斷別人的缺點(diǎn)，造成人際關(guān)系的緊張，這很不利于他們?nèi)穗H關(guān)系的形成和培養(yǎng)。

3.很少或從不參加社會(huì)活動(dòng)。這是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題，不注重集體活動(dòng)，缺乏對(duì)社會(huì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，從而導(dǎo)致交際范圍狹窄，不能很好的認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自我，甚至不能處理好同學(xué)之間的各種關(guān)系，缺乏社會(huì)責(zé)任感和使命感。

4.特殊人群的交往困難問(wèn)題。貧困大學(xué)生和單親家庭子女的交往問(wèn)題是特殊人群中典型代表，貧困大學(xué)生常常自慚形穢，在人際交往中表現(xiàn)為心理上缺乏信心。單親家庭子女由于缺少父愛(ài)或母愛(ài)從而導(dǎo)致感情失去平衡，容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，從而導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往中存在嚴(yán)重問(wèn)題。

相對(duì)來(lái)說(shuō)朋輩輔導(dǎo)更能夠促進(jìn)大學(xué)生的人際關(guān)系，這主要是因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)朋輩人的距離比較近，而且他們認(rèn)為朋輩人的思想比較相近，更有利于一些問(wèn)題的交流。朋輩輔導(dǎo)的過(guò)程其實(shí)也是鍛煉大學(xué)生交際能力的過(guò)程，所以朋輩心理輔導(dǎo)更能促進(jìn)大學(xué)生之間的人際關(guān)系。朋輩心理輔導(dǎo)由于是同齡人的緣故，所以更好地是進(jìn)行思想的溝通，而不是心理的分析。

二、構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)制度

2004年中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》和2005年教育部、衛(wèi)生部、團(tuán)中央聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》都強(qiáng)調(diào)：加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育。

為此，建立朋輩輔導(dǎo)制度成為了高校學(xué)生工作的首要任務(wù)，通過(guò)朋輩輔導(dǎo)制度來(lái)增強(qiáng)思想政治教育的實(shí)效性，堅(jiān)守心理危機(jī)干預(yù)的防線。充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)在大學(xué)新生適應(yīng)性教育中的作用，使得朋輩輔導(dǎo)在班級(jí)心理危機(jī)干預(yù)的同時(shí)，還能調(diào)節(jié)同學(xué)沖突，密切師生聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)友誼，提高班級(jí)凝聚力。朋輩輔導(dǎo)自然而然就成為心理健康教育和思想政治教育有機(jī)結(jié)合的最佳契合點(diǎn)，使大學(xué)生形成客觀的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀的個(gè)性品質(zhì)，幫助大學(xué)生建立健康持久的親密人際關(guān)系。

三、基于朋輩輔導(dǎo)研究適合大學(xué)生人際交往技巧

1.構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)的交流平臺(tái)。通過(guò)組織多種集體活動(dòng)構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)的交流平臺(tái)，通過(guò)互相交流，互動(dòng)游戲，才藝展示等多種方法，在有效交流的基礎(chǔ)上積極地相互配合，使學(xué)生在參與的集體活動(dòng)中獲得歸屬感，增多溝通和交流的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的容納他人，在積極溝通中提升交流意識(shí)的能力。

2.培養(yǎng)受人歡迎的個(gè)性品質(zhì)。個(gè)性因素對(duì)人際交往有著重要的影響，尊重他人，關(guān)心他人，富有同情心；熱情，開(kāi)朗，喜愛(ài)交往，對(duì)人真誠(chéng)；熱心班集體活動(dòng)，對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)；興趣愛(ài)好多樣；有較高的審美眼光，有幽默感等個(gè)性特征都是有利于提升人際吸引力的。

3.做一個(gè)包容的人。一個(gè)具有包容心的人，首先是一個(gè)能夠接納自己缺點(diǎn)的人，根據(jù)心理學(xué)家阿龍森等人的經(jīng)典研究顯示：大家最喜歡才能出眾而又犯了錯(cuò)誤的人。其次是能夠容忍、接受、尊重并欣賞別人的不同，不帶有色眼鏡去看到評(píng)價(jià)他人，尊重他人等有助于建立健康持久的親密人際關(guān)系。

4.學(xué)會(huì)解決人際沖突。大學(xué)生人際交往中存在著很多問(wèn)題。如：大學(xué)新生、獨(dú)生子女、畢業(yè)生和貧困大學(xué)生的人際關(guān)系都存在不和諧。在這些不和諧的人際關(guān)系中，我們要學(xué)會(huì)解決人際沖突，沖突可以帶來(lái)挑戰(zhàn)，也可以帶來(lái)機(jī)遇。如果沖突中雙方互不相讓，就可能導(dǎo)致雙方關(guān)系破裂；如果雙方積極溝通，把隱藏的誤解澄清，消除隔閡，找到問(wèn)題的解決方法，就能有效地解決人際沖突，就會(huì)促進(jìn)良好人際關(guān)系的建立。

四、建立健康持久的親密人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生全面發(fā)展的必要條件。積極心理學(xué)視角下的朋輩輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系促進(jìn)有著良好的作用，朋輩輔導(dǎo)能提升思想政治教育實(shí)效性，幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。建立良好的人際關(guān)系是大學(xué)生盡早走向獨(dú)立、自理、成熟的必要途徑。

參考文獻(xiàn)

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