作者／李月亮

1

昨天和閨蜜老隋見面，說了很多話。大到人生前景、事業(yè)規(guī)劃，小到耳釘顏色、昨晚吃了啥，三個(gè)多小時(shí)一分鐘都沒停，到分開時(shí)還意猶未盡。我感覺把這一個(gè)月的話都說完了。

其實(shí)我平日話不多，但每次見到老隋，整個(gè)人就敞開了，平時(shí)憋在心里挖都挖不出來的話，會(huì)特別主動(dòng)自覺地呼哧呼哧往外拱。這種感覺特別好。我覺得老隋有一個(gè)神奇的能力，就是她能打開我。

不知你有沒有這樣的朋友。也許是因?yàn)槿^合、脾氣投，也許是有相似經(jīng)歷、共同話題，也許是彼此太過熟悉，也許是對(duì)方為人厚道柔和，甚至很可能說不清什么原因，總之和那個(gè)人在一起，你覺得安全、舒展、無所忌憚。

于是，你能特別自然地打開自己，把你的想法告訴她，把你的生活講給她，把你深深藏著的隱秘心事順暢無阻地吐露于她。你可以亂七八糟，可以荒唐可笑。無論怎樣，你都不用擔(dān)心會(huì)被嘲笑，被敷衍，被嫉妒，被看不起。她對(duì)你無比寬容，全盤接納，而你對(duì)她也是一樣。你們?cè)谝黄?，能進(jìn)行最徹底的溝通和最有效的陪伴。所有的朋友里，我覺得這是最可貴的一種。

2

我們這一生會(huì)遇到許多人，而絕大多數(shù)都是外人。

在他們面前，你拘謹(jǐn)、客套，生怕出錯(cuò)，你必須適度偽裝、有所掩藏，你要拿出最好的狀態(tài)，展現(xiàn)最好的自己。有時(shí)候你們還會(huì)彼此較量，你體面我要比你更體面，你牛叉我要比你更牛叉。你們繞著圈子，憋著勁兒，表面逢迎，內(nèi)心嘲諷，表面盼著好，心里藏著刀。在這些人面前，你是斷然放不開手腳的，因?yàn)橐环砰_就會(huì)露出馬腳。

所以常常，你有很多話想說，卻不知說給誰聽。你特別想訴訴苦，但面對(duì)熟識(shí)的朋友，講出來的卻是“還行吧，挺好的”。就算真的說出了心中煩累，得到的也可能是對(duì)方的一臉茫然和一句不咸不淡的“明天會(huì)更好”，甚至，搞不好你的故事還會(huì)變成坊間笑談。

于是，你不敢也不能敞開心扉，你擔(dān)心會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)付出代價(jià)。我在咨詢中常遇到這種情況，很多咨詢者，明明是想讓我分析情況，但在陳述事實(shí)時(shí)，總是不自覺地有所保留。

比如她可能很想改變婚姻的糟糕狀態(tài)，但全盤都在說老公不顧家、不跟她交流、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，卻掩藏了自己總是偷偷給娘家錢、跟男同事曖昧被老公發(fā)現(xiàn)這類事實(shí)。需要我循著蛛絲馬跡慢慢誘導(dǎo)，才能很勉強(qiáng)地說出來。有時(shí)候我能明顯感覺到情況背后還有情況，但她就是不說。我便只能根據(jù)冰山一角去分析，而這對(duì)于對(duì)癥下藥解決問題是非常不利的。

我能理解這種狀態(tài)：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的隱藏和偽裝，很多人已經(jīng)喪失了說出真心話的能力。就算明知應(yīng)該說出來，也做不到了。

而在這樣的人生里，如果能有一個(gè)人，能讓你輕而易舉地敞開心，大大方方展露自己，讓藏得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的那部分自己見見光透透氣，你肯定覺得特別舒爽愉悅。因?yàn)樗屇阃耆尫帕俗约?，就像一朵花，遇到了合適的溫度和氣候，可以肆無忌憚地開放。

這個(gè)能打開你的人，如果遇到，請(qǐng)你一定珍惜。

3

心理學(xué)家戈夫曼曾提出，人有前臺(tái)和后臺(tái)之分，前臺(tái)是我們展現(xiàn)給他人的自我，后臺(tái)是我們最本真的自我。

人在前臺(tái)的言行，會(huì)極力去符合社會(huì)規(guī)范和自己的社會(huì)角色，是被約束和控制的，戴著假面具的人，會(huì)有很多不得已，所以是累并熱鬧著。而在后臺(tái)，你可以不必端著繃著，不必表演和掩藏，可以隨心所欲，放松自然地做自己，所以不累，但會(huì)孤獨(dú)。而如果某個(gè)人能進(jìn)入你的后臺(tái)，陪伴那個(gè)最本真的你，在TA面前，你是“I”，而不是“me”，那么這個(gè)人，對(duì)你一定意義非凡。

很多人說，要跟有趣的人在一起，跟優(yōu)秀的人在一起，跟善良的人在一起，跟正能量的人在一起……這都對(duì)。但是，相比起來，我覺得不管親人、愛人還是朋友，跟能打開你的人在一起，更為重要。

TA讓你有機(jī)會(huì)以真面目示人，釋放那個(gè)被關(guān)著禁閉的自己。TA能幫你釋放壓力，排除心里的毒。TA未必多聰明多高明，但TA的信號(hào)，剛好收到你的頻道，TA所發(fā)出的能量場(chǎng)，剛好讓你可以恰到好處地舒展自己。

愿你遇到這樣的人，并可一生為伴。