黃臣

摘 要 文章首先介紹了積極心理學的內(nèi)涵，結(jié)合當前中等職業(yè)技術學校學生的心理健康問題，就如何利用積極心理學知識，加強中職生的心理健康教育管理，引導中職生體驗到被關注和感受到成功的積極情緒，逐步提升自信心和自我價值感，進而明確目標，自覺努力成長發(fā)展為工匠型、勞模型的高技能人才，最終充分實現(xiàn)自我價值并走向幸福。

關鍵詞 積極心理學 中職生 學生教育管理

積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，它把激發(fā)與培養(yǎng)人的積極情緒、啟發(fā)人們體驗成功與快樂、引導人們過上幸福生活作為目標，與把研究重點、關注點放在心理疾病、精神障礙、人格問題等等人的消極問題上的傳統(tǒng)心理學完全不同，積極心理學關注的是人類優(yōu)秀的品質(zhì)，重視的是人類潛能的發(fā)揮，這給教育工作者帶來了全新的工作視角，對于普遍比較自卑、自我認同感較低的中職生這一群體來說，積極心理學在中職學校學生教育管理中的有效應用，必定會引導學生充分體驗到學校生活、學習的愉悅感和成就感，從而提升他們的價值感和自信心，并努力去實現(xiàn)自己的人生目標。

1當前中職生心理狀況

從局部調(diào)查結(jié)果和實際教學管理分析看，80%左右的中職生來自縣級以下農(nóng)村家庭，一般父母文化程度相對不高且大多在外打工，這些中職生的童年相對處于非正常生活狀態(tài)即沒與父母一起居住成長，父母離婚率也相對偏高些。在這樣相對缺乏父母關愛氛圍下長大的孩子，學習能力相對較差，在幼兒園、小學階段一般是在懲罰教育下被推著走，初中時又往往作為后進生被拖著走，除一些比較重點扶持和特色的中技中職學校外，很多中職生進入中職學校學習往往是因為中考分數(shù)不理想而導致的無奈選擇。

從行為反應看，中職生的心理狀態(tài)與同齡青少年比較更為復雜而不穩(wěn)定，總體呈現(xiàn)出“習得性無助”的狀態(tài)，表現(xiàn)出低成就動機、低自我概念、低自我效能感和消極思維定勢的行為特點，具體表現(xiàn)在自卑情結(jié)較明顯，文化基礎較差，學習興趣不濃，人際關系退縮，人生目標缺失，看問題比較消極等方面。雖然許多中職生在成長過程中，其精神、情感需求一直被某種程度的漠視，并習慣了目前的這種狀況，但根據(jù)馬斯洛需求層次理論可以看出，中職生正處于青春發(fā)育期，也因為曾經(jīng)缺乏愛、關注，普遍還是渴望得到關注、認同，內(nèi)心深處還是有強烈的社交、尊重和自我實現(xiàn)的內(nèi)在需求。

此時，中職學校能積極介入，將積極心理學知識推廣到學生的日常教育管理中，必將逐漸得到學生的認可和接受，學生也會在不斷地感受積極的情緒體驗中，建立全新的思維模式并開始一個全新的人生。

2積極心理學在中職生的應用

在日常學生教育管理中，老師和班主任必須充分認識到當前許多中職生有佛系心態(tài)、反感嚴肅說教、易沉湎于網(wǎng)絡虛擬世界中的特點狀態(tài)，從積極心理學所倡導的積極的認知、情緒體驗、人格特質(zhì)、行為方式、組織系統(tǒng)等方面去努力，強調(diào)“懂比愛更重要”，積極推進成功教育、欣賞教育，努力看到學生每個行為背后的積極因素和正向動機，引導學生逐漸養(yǎng)成幸福的習慣。具體說來，學校可以采取以下措施：

引導學生建立積極的自我認知。在學生中開設積極心理學課程，了解幸福習慣如覺察接納自己、擁有明確的追求目標、保持感恩、建立良好人際關系、照顧好自己身體、不斷嘗試學習新事物、欣賞周圍的環(huán)境、體會積極的情緒、找到生活的意義等知識內(nèi)容，并努力去練習、實踐、感悟，逐漸用積極的自我認知代替消極的自我認知。針對中職生精力旺盛、朝氣蓬勃的狀況，學?？沙闪⒏鞣N社團，給予必要的經(jīng)費和人力資源支持，指導學生會和團委積極組織活動，讓學生能在豐富多彩的社團活動中充分找到自己的歸宿感和價值感。無論學生成績曾經(jīng)如何糟糕，學校都可通過社團活動讓學生們充分展示自己的才藝、特長或融入到集體中，讓他們學會利用好個人優(yōu)勢、天分和潛能，讓學生體會到成功和被人關注的喜悅感和成就感，引導學生認識自己也可以成為“明星”，自己也可以給別人帶來快樂，從而提升他們的自信心，逐漸形成積極的自我認知。

讓學生充分享受積極的情緒體驗。針對中職生青春成長期心理情緒不穩(wěn)定、自卑且自由散慢的特點，可引導學生開展正念練習，引導學生覺察到自己的情緒，開展主動管理自己情緒的練習，培養(yǎng)自身積極的思考模式和情緒模式。在中職生中要大力推行成功教育法、欣賞教育法，主要側(cè)重于精神鼓勵而非物質(zhì)獎勵，可根據(jù)學生在各方面的優(yōu)秀表現(xiàn)去大范圍表彰學生，如在學校、年級、班級體中評選每周學習一星、自信之星、感恩之星、才藝之星、勞動之星、美德青年之星、十佳之星等等，并盡可能邀請其家長參加頒獎儀式，讓學生與家長在這些隆重的表彰儀式中一起體驗到成功的喜悅，享受被人欣賞的成就感，充分感受積極情緒體驗的美好，從而激發(fā)個人努力奮斗的動力。

注重培養(yǎng)學生健康的人格。健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現(xiàn)。在日常學生教育管理中，老師們可創(chuàng)造各種條件，通過各種途徑，去努力打開和釋放學生的潛能，培養(yǎng)學生建立諸如和諧的人際關系、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能力、堅忍不拔的意志等等健康的人格?？赏ㄟ^加強學校教學、人文環(huán)境建設和豐富校園文化生活，重視學校心理輔導老師團隊和心理咨詢室建設，引導學生正視學習和生活中存在的困難和挫折，并從中發(fā)覺積極因素，強化學生優(yōu)秀思想品質(zhì)的作用。通過開展新生軍訓活動，在艱苦的隊列訓練中磨煉學生吃苦耐勞的意志，在高標準的內(nèi)務整治折“方塊”被子中監(jiān)督學生養(yǎng)成嚴謹認真的習慣，在高昂的革命“紅曲”中培養(yǎng)學生樂觀的情懷；可組織學生深入社區(qū)、老人福利院，參加弘揚社會主旋律的公益性活動；與地方公檢法等單位聯(lián)系，組織學生參觀監(jiān)獄、模擬庭審等等“法制教育進校園”活動，不斷強化學生自尊、自信、自律、自（下轉(zhuǎn)第133頁）（上接第89頁）強意識。

培育學生養(yǎng)成良好的行為習慣。根據(jù)積極心理學所提倡的要建立幸福習慣的相關要求，可針對中職學生的特點，重點從接納并激勵自我、融入集體、追隨榜樣勇于嘗試、健康作息休閑習慣等方面去開始努力，并在進步變化中再作深入良好行為習慣的養(yǎng)成。學校老師可結(jié)合學生的實際情況，引導其樹立切實可行的奮斗目標并幫其分解成學期、月度等階段性小目標，并表達積極的期盼，鼓勵學生的積極行為，在課堂教學中可采用“目標學習”、“任務驅(qū)動教學”、 “合作共享學習”等教學方法，吸引學生在課堂上的注意力，讓學生快樂地、努力地參與到課堂教學中去，以促進積極行為的養(yǎng)成，并努力提高學生的成績。在日常生活中，老師在認真監(jiān)管學生出早操、按時就餐就寢、體育運動鍛煉身體、按規(guī)定上晚自習等的同時，也要強化學生自主管理意識，放手學生去管理班級，引導學生開展校際、班際間聯(lián)誼比賽活動，并結(jié)合學生專業(yè)情況去開展有意義的社會實踐活動。在培育學生養(yǎng)成良好行為習慣的過程中，學生會逐漸激發(fā)出個人的積極性、產(chǎn)生自覺的行為，并也要重視采取自我激勵、團體激勵、個體激勵的方式予以強化保持。

建設積極向上的班級文化。班主任和老師要善于建設積極向上的班級文化并發(fā)揮其影響學生、熏陶學生的作用，并重視其對學生持續(xù)發(fā)揮積極暗示的教育效果。在日常學生教育管理中，可開展班歌創(chuàng)作評比活動，組織班級間班歌比賽活動；結(jié)合學校學生教育管理目標，組織開展充滿正能量的主題班會；制作高技能人才成長發(fā)展之路為主要內(nèi)容的班級板報，設立讀書角和流動圖書室及榮譽榜等；開展文明宿舍評比活動，引導學生建立講衛(wèi)生、重合作的良好行為習慣等等。同時，也充分發(fā)揮班委的帶頭和管理組織作用，公平公正地對待每個學生，給予學生積極的評價，推進非暴力溝通模式，激發(fā)學生自我管理的內(nèi)驅(qū)力，形成互幫互助、團結(jié)友愛的班級氛圍，強化班集榮譽感和凝聚力及學生的歸屬感。

3結(jié)束語

積極心理學與傳統(tǒng)心理學一樣，在中技學生的教育管理中會起到很好的引導、啟發(fā)作用。中技學校要重視將積極心理學知識應用到日常學生的教育管理中，加大對教職工積極心理學知識的培訓學習，引導學生結(jié)合各自的個性特點，去覺察、感受積極的情緒體驗，并加強對積極情緒、情感體驗的練習，不斷提升他們學習、生活的信心，促進學生們良好品質(zhì)和人格的形成，努力把學生培養(yǎng)成高技能人才，矢志為中國制造2025發(fā)展戰(zhàn)略貢獻聰明才智！