王正棟

摘 要： 現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展中，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)水平不斷下降，體質(zhì)健康整體狀況不良，嚴(yán)重影響到我國(guó)公民整體身體素質(zhì)水平。影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素較為多樣，表現(xiàn)為繁重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和陳舊不良教育觀念，衛(wèi)生習(xí)慣不良以及學(xué)校教育重視程度不足等因素。這就需要加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作，整合教育資源，營(yíng)造良好的教育環(huán)境，促使學(xué)身身體素質(zhì)水平全面發(fā)展。本文就此展開分析，剖析影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素，充分發(fā)揮學(xué)校體育來解決這一問題。

關(guān)鍵詞： 體質(zhì)健康；影響因素；身體素質(zhì)

【中圖分類號(hào)】 G804.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A【文章編號(hào)】 2236-1879（2018）14-0228-01

學(xué)生體質(zhì)健康是未來學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)保障，主要是強(qiáng)調(diào)生理機(jī)能和心理因素、人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和環(huán)境適應(yīng)能力等內(nèi)容形成的綜合體系。當(dāng)前我國(guó)學(xué)生整體營(yíng)養(yǎng)情況大大改善，較低體重檢出率下降趨勢(shì)明顯，生活水平得到顯著提升。但是，學(xué)生體制健康中不可避免的存在一系列問題，體能指標(biāo)下降趨勢(shì)尤為明顯。盡管我國(guó)的醫(yī)療衛(wèi)生條件有所改善，但是學(xué)生體質(zhì)健康卻呈反方向發(fā)展，嚴(yán)重影響到學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，為社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展埋下了一系列隱患。

一、影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素

（一）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，社會(huì)期望沉重。

我國(guó)傳統(tǒng)觀念中“知識(shí)改變命運(yùn)”理念根深蒂固，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)知識(shí)來改變自身的命運(yùn)，這一愿景成為中華兒女在學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿?。而孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，是父母相互攀比的主要內(nèi)容，在家庭和社會(huì)巨大期望下，導(dǎo)致學(xué)生承受了較強(qiáng)的學(xué)業(yè)壓力。也正是學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重這一現(xiàn)狀，成為學(xué)生體質(zhì)健康水平急劇下降的主要因素之一。盡管我國(guó)頒布了相應(yīng)的規(guī)章條例，要求小學(xué)學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間在6小時(shí)以內(nèi)，中學(xué)8小時(shí)候以內(nèi)，大學(xué)則在10小時(shí)以內(nèi)。學(xué)?；蚴墙處煵辉试S以任何理由來增加課時(shí)，或是布置大量的家庭作業(yè)，加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。但是，小學(xué)和中學(xué)階段雙休日是國(guó)家規(guī)定，即便學(xué)校不安排補(bǔ)課，家長(zhǎng)為了不讓自己的孩子落后于他人，也會(huì)以各種理由報(bào)各種特長(zhǎng)班和補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致學(xué)生從小開始就以犧牲身體健康為代價(jià)來獲取考試成績(jī)提升[1]。

（二）課余時(shí)間任務(wù)重，課余鍛煉時(shí)間不足。

受到應(yīng)試教育理念束縛和影響，即便素質(zhì)教育成為當(dāng)前教育主流趨勢(shì)，但是很多教師和家長(zhǎng)的應(yīng)試教育思想根深蒂固，盲目占用學(xué)生的課余時(shí)間，將大量休息時(shí)間用于學(xué)習(xí)，加劇學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)前我國(guó)的少年兒童學(xué)習(xí)時(shí)間占據(jù)每日的2/3，睡眠時(shí)間不足，不僅會(huì)影響到學(xué)生的身體健康，還會(huì)為學(xué)生帶來沉重的精神壓力，不利于知識(shí)的學(xué)習(xí)和理解。諸如，我國(guó)很多學(xué)生從小學(xué)開始就已經(jīng)戴上了眼鏡，正是由于沉重的需學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，夜以繼日沉浸在題海中，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，視力減退，好使出現(xiàn)肥胖癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)各種癥狀的疾病，嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康。

（三）學(xué)校體育缺位，學(xué)生體質(zhì)下降。

學(xué)生的體質(zhì)健康水平不斷下降，一個(gè)主要原因是由于學(xué)校體育缺位，未能充分發(fā)揮體育課程的優(yōu)勢(shì)來鍛煉學(xué)生身體健康[2]。體育鍛煉是提升身體素質(zhì)水平的有效途徑，積極參加體育鍛煉可以看作是一種長(zhǎng)期的健康投資，降低患病幾率的醫(yī)療費(fèi)用的同時(shí)，提升生活質(zhì)量。學(xué)生體質(zhì)下降除了缺乏衛(wèi)生保健以外，多數(shù)原因是由于缺少鍛煉導(dǎo)致，將大多數(shù)時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中，缺少足夠的時(shí)間參與到體育鍛煉。傳統(tǒng)學(xué)校體育教學(xué)中，過分強(qiáng)調(diào)教師中心地位，卻忽視了學(xué)生的主體性，致使學(xué)習(xí)系統(tǒng)化缺失，不利于學(xué)生自學(xué)養(yǎng)成和體驗(yàn)到學(xué)習(xí)中的樂趣。在我國(guó)的課程體系中長(zhǎng)期得不到重視，體育課時(shí)較少，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力，嚴(yán)重抑制學(xué)生體育斷纜積極性提升，導(dǎo)致耐力、心肺功能大大下降。

二、學(xué)生體質(zhì)健康的學(xué)校體育應(yīng)對(duì)措施

（一）提高體育課重視和支持。

學(xué)校應(yīng)該提高體育課的重視和支持，突出學(xué)生的主體地位，以求學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，可以積極參與體育鍛煉，為學(xué)生身體健康提供保障。學(xué)校應(yīng)該增加資金投入力度，加強(qiáng)體育場(chǎng)地器材建設(shè)，確保學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)可以得到基本保障。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育課時(shí)，將體育運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵所在，進(jìn)而調(diào)動(dòng)廣大師生的體育鍛煉積極性[3]。對(duì)于當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康水平不高的問題，提高體育分?jǐn)?shù)在高考分?jǐn)?shù)中的占比，改善以往體育課不受重視的地位，有助于充分發(fā)揮學(xué)校體育原本價(jià)值。

（二）加持以人為本，組織針對(duì)性的體育活動(dòng)。

體育課教學(xué)中，應(yīng)該堅(jiān)持以人為本的理念，將提升學(xué)生的體質(zhì)健康為主要目標(biāo)，通過多種手段和方法實(shí)現(xiàn)。對(duì)于當(dāng)前體育課教學(xué)中的問題，學(xué)校需要不斷推進(jìn)教學(xué)理念和教學(xué)方法創(chuàng)新，將健康第一的理念全面落實(shí)到實(shí)處，為學(xué)生提供選擇余地的同時(shí)，可以積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，在享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，提升學(xué)生的體質(zhì)水平。同時(shí)，學(xué)校還要注重專門理論課程設(shè)置，選擇合理的教學(xué)方法，將快樂體育理念滲透在課堂上，選擇學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

（三）提升教師的素質(zhì)能力。

為了可以提升體育教學(xué)成效，幫助學(xué)生體質(zhì)健康，一個(gè)關(guān)鍵要素就是提升教師的素質(zhì)能力，樹立榜樣模范。體育教師對(duì)于學(xué)生的影響較大，除了提升自身的體育運(yùn)動(dòng)能力以外，還要注重良好的體育習(xí)慣養(yǎng)成。在實(shí)際教學(xué)中，確定明確的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合具體運(yùn)動(dòng)內(nèi)容來選擇對(duì)應(yīng)教學(xué)方法，立足學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)體資源深層次開發(fā)和利用，滿足不同層次學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要，享受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣[4]。此外，加強(qiáng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，根據(jù)自身實(shí)際情況確定體育鍛煉的頻率和強(qiáng)度，如籃球、足球等競(jìng)賽體育活動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，逐漸養(yǎng)成良好的體育素養(yǎng)。

結(jié)論：

綜上所述，面對(duì)當(dāng)前全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康水平直線下降問題，加強(qiáng)學(xué)校體育改革，需要學(xué)校整合教育資源，完善體育教學(xué)場(chǎng)地和器材條件，滲透快樂體育理念，并定期組織體育競(jìng)賽活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，養(yǎng)成健康的身體。

參考文獻(xiàn)

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