馬寧

【摘 要】人口老齡化現(xiàn)象在全世界范圍內(nèi)越來越突出，同時(shí)已經(jīng)成為人們不得不關(guān)注的現(xiàn)實(shí)問題。尤其是老齡事業(yè)以及老年養(yǎng)生問題，更應(yīng)當(dāng)成為我們研究的重點(diǎn)。無論是生理特征還是心理特征，老年人群體都與其他群體不同，文化體育活動(dòng)可以給老年人帶來更多快樂，同時(shí)也有利于消除諸多社會矛盾，使老年群體與社會之間的關(guān)系更加融洽。

【關(guān)鍵詞】老年文體活動(dòng)；老齡化社會；和諧

中圖分類號：C913.6 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：11007-0125（2018）21-0246-01

一、老年文化體育活動(dòng)的意義

（一）有助于老年人的生活更加健康。世界衛(wèi)生組織于1990年指出要采取一系列措施，提升老年人的生活水平，縮短他們生命中需要其他人照顧的時(shí)間。大量實(shí)踐表明，老齡活動(dòng)不僅能讓老年通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，還能提升他們的心理素質(zhì)。年紀(jì)在增長的同時(shí)，人體各方面的機(jī)能都在下降，很容易患上各種疾病，這使他們生活的環(huán)境也會發(fā)生相應(yīng)的變化，尤其是在應(yīng)付各類生活事件時(shí)顯得十分吃力。因此，老年人很容易覺得沮喪，而這種情緒明顯不利于他們的生活。一些老年人在退休之后無事可做，感覺不到自己存在的價(jià)值，難免會覺得孤獨(dú)、寂寞、失落。如果不加以關(guān)注，會對他們的生活造成嚴(yán)重干擾。通過組織文化體育活動(dòng)，能有效消除老年人心理方面的問題讓他們的晚年生活更加愉快。

（二）有助于老年人發(fā)掘自身價(jià)值。雖然老年人的生理機(jī)能在逐漸下降，但其思考問題的水平并沒有降低。老年人如果能主動(dòng)參與一些有益身心的文化體育活動(dòng)，能主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)新知識，了解和認(rèn)識新事物，通過體育活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，就能在社會活動(dòng)中充分發(fā)揮自身潛能，為社會進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。前我國有三分之一的高級知識分子已經(jīng)離休或者退體，在他們當(dāng)中很多都屬于高級人才。這部分人員不僅專業(yè)功底扎實(shí)，還積累了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，工作作風(fēng)十分嚴(yán)謹(jǐn)，并且大部分人的身體仍然十分健康，愿意為社會作貢獻(xiàn)。針對上述特征，我們應(yīng)制定好計(jì)劃，組織和開展各種形式的活動(dòng)，引導(dǎo)他們積極參與各個(gè)領(lǐng)域的活動(dòng)，攻克一些技術(shù)上的難題，從而讓老年人可以充分發(fā)揮自己的專長。其次，還應(yīng)加強(qiáng)老齡文化建設(shè)。新時(shí)代老年文化的關(guān)鍵之處在于讓老人之間“互助互惠”。

（三）提升老年人的生活質(zhì)量?，F(xiàn)代社會老年人的生活節(jié)奏都比較慢，他們的生活通常由物質(zhì)和精神兩個(gè)方面共同構(gòu)成。在現(xiàn)代生活中，老年人很大程度上需要外界幫助，同時(shí)所進(jìn)行的勞動(dòng)較少，但社會各個(gè)方面越來越完善，老年人也希望自己心理層面的需求能得到更好的滿足。各類文化體育活動(dòng)不僅能讓老年人生活得更加充實(shí)，同時(shí)還能讓他們的身體更加健康，而老年人的生活也會因此發(fā)生極大的變化。

二、如何有效開展老年文體活動(dòng)

（一）正確認(rèn)識老年文化體育活動(dòng)。對老齡工作事業(yè)而言，老年文化體育工作十分重要，同時(shí)也是精神文明建設(shè)的重要組成部分，積極開展各種類型的文化體育活動(dòng)，不僅可以讓老年人的身心更加健康，有效提升他們生活的質(zhì)量，同時(shí)也有利于穩(wěn)定社會關(guān)系。除此之外，老年工作部門也要形成關(guān)愛老人的思想共識，要注重做好與老年人相關(guān)的各項(xiàng)文化體育工作。

（二）文體活動(dòng)要有針對性。老年人文化體育活動(dòng)的目標(biāo)在于增強(qiáng)體質(zhì)，延長自身壽命，最主要的作用在于放松身心。所以通常采用群眾性活動(dòng)形式開展，活動(dòng)的主題一般都比較健康積極，規(guī)模較小但形式卻比較豐富。在組織老年人文化活動(dòng)時(shí)，要充分運(yùn)用現(xiàn)有資源積極開展各種文化活動(dòng)。根據(jù)老年人自身的需求及意愿，結(jié)合他們自身的情況采用分散與集中兩種不同的方式，進(jìn)一步提升活動(dòng)的水平，同時(shí)不斷改善基礎(chǔ)設(shè)施條件把活動(dòng)的內(nèi)容與活動(dòng)的形式結(jié)合起來，兼顧社會和經(jīng)濟(jì)兩方面的效益從而充分滿足各個(gè)層次老年人的需求。

（三）為老年人提供高質(zhì)量的服務(wù)。老年人和其他人群不同，我們只有深入了解老年人心理與生理兩方面的特征，才能為老年人提供真正貼心的服務(wù)。隨著年紀(jì)的增長，老年人的生活能力也在不斷下降。因此，外界的服務(wù)工作就顯得越來越重要。老齡服務(wù)工作的目的在于滿足老齡人的需求，從業(yè)人員要細(xì)致耐心，尊重愛護(hù)老年人，尤其要注重工作的細(xì)節(jié)，要讓老年人感受到自己的真誠。

（四）辦好老年大學(xué)。十六大進(jìn)一步明確了小康社會的目標(biāo)以及任務(wù)，其中針對終身教育體系建設(shè)作出了詳細(xì)要求。近些年，社會實(shí)踐也表明，只有辦好老年大學(xué)，才能為眾多老年人提供良好的學(xué)習(xí)場所，才能讓老年人認(rèn)識到終身學(xué)習(xí)的重要意義。要想辦好老年大學(xué)，首先要滿足學(xué)校數(shù)量及學(xué)校規(guī)模方面的要求；其次需要對教學(xué)內(nèi)容、形式以及教材進(jìn)行創(chuàng)新；再次要?jiǎng)?chuàng)新老年大學(xué)管理機(jī)制；第四對文化進(jìn)行創(chuàng)新；第五創(chuàng)新教學(xué)效果。通過上述各個(gè)方面的創(chuàng)新，不僅能吸引更多的老年人進(jìn)入老年大學(xué)學(xué)習(xí)新知識，還可以讓老年人再次參與社會活動(dòng)，發(fā)揮余熱，為社會作貢獻(xiàn)?？偠灾?，做好老年文化體育工作不僅是時(shí)代發(fā)展的需求，同時(shí)還能極大地提升老年人的生活質(zhì)量。因此，必須加大這方面工作的投入，才能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)建和諧的老齡化社會。

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