文｜辛琛臣

近在眼前的繁華

多少人著迷

當(dāng)你走近才發(fā)現(xiàn)

遠(yuǎn)過故鄉(xiāng)的距離

看過了多少

海市蜃樓

讓我回到小小的門口

—《異鄉(xiāng)人》

且去聽雨

白雪皚皚的山頭，終年云霧繚繞。廣袤無垠的森林間，依稀可以看到水滴凝結(jié)而成的冰霜。風(fēng)吹過松樹的樹梢，發(fā)出沙沙的響聲。這是《林中小屋》綜藝節(jié)目中的一個場景。

四季在這里以一種近乎奢侈的方式展現(xiàn)著，雨水掉落地面的聲音、鳥叫的聲音、風(fēng)的聲音、小溪的聲音，幾分鐘持續(xù)地包裹著耳朵，緩慢、簡單而又純粹，僅僅是聽著，一顆躁動不安的心就漸漸安靜下 來。

自然有它自己的頻率，不急也不徐，只是我們早已錯失了這種和諧，而總是在忙。身在都市中，連吃飯、走路、打卡、刷手機，甚至睡覺都匆匆忙忙。一天又一天的生活，很難說出有什么不一樣，仿佛明天是今天的重復(fù)，今天又是昨天的重復(fù)，一顆心就這樣逐漸變得粗糙。有多久沒有好好看看日落前的天空，層層變化如印象派的畫紙？又有多久沒有單純看過天空中一片云的經(jīng)過？

起初我們和自然失去了聯(lián)系，接著我們和別人失去了聯(lián)系，最后我們和自己的內(nèi)心也失去了聯(lián) 系。

01 林中小屋海報

浮生半日

林中小屋，是一段自發(fā)性與世隔絕的生活。相較于梭羅的《瓦爾登湖》，這里的生活條件并不那么艱苦，屋子是現(xiàn)成的，有壁爐，有床鋪?？墒?，維持這一切卻需要自食其力。一桶桶裝水是唯一的水源，洗個臉都需要小心考慮；簡易的灶臺只有一罐燃?xì)?；壁爐的柴需要自己來劈；太陽能隨時都有沒電的可能性；屋里沒有的東西需要動手去做。正是在這樣艱苦的情況下，實驗者A帶了幾箱物品來到小屋，卻因為節(jié)目組的要求而被迫把物品減少到一半。

因為這是一項“極簡生活”試驗?！皹O簡生活”一詞來源于喬舒亞·貝克爾，是一種人性化的、經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、輕松愉悅的生活方式。喬舒亞認(rèn)為：“減少20%的物品，可以提高80%的生活品質(zhì)。越能精簡身外之物，就越能節(jié)省出金錢和時間去做平常人因為種種制約和責(zé)任不敢去做的事?！?/p>

說白了，物品的存在，有小部分是源于需要，而更多的卻源于自身的不安全感。而內(nèi)心的不安全感越大，就需要越多的金錢支撐。而賺取這些金錢所需要的時間，將擠掉自己和家人、朋友、孩子相處的時間。當(dāng)喬舒亞發(fā)現(xiàn)自己的生活一團(tuán)糟的時候，他試圖去清理自己多余的物品，直到他發(fā)現(xiàn)，他其實不需要那么多的東西，也不需要那么多的錢，卻可以把現(xiàn)在的生活過得更好。因為精簡，他擁有了購買更好品質(zhì)物品的權(quán)利，也擁有了更多的時間去聊天、寫書、旅行。

而節(jié)目中的減法生活更是多了一份東方式的禪意。比如一頓飯只做一個菜的實驗，是讓實驗者單純把感官放在品嘗一個菜之上，它所得到的滿足感遠(yuǎn)勝過匆匆吃完一頓飯，此時就連米飯都開始變得特別香甜。又比如18點以后關(guān)掉手機的實驗，是非常適合現(xiàn)代人的。還有什么比大把的時間來的更為奢侈呢？靜靜停下來看一本書，做一些手工，或者什么都不做，只是看看久違的滿天星空，已是偷得浮生半日閑。

02 草木無情是有情

03 林中聽音

備注

(節(jié)目中的部分試驗摘錄)

極簡生活試驗

1）做好的飯只加一道菜 2）18點以后關(guān)掉手機 3）親手制作需要的東西 4）一次只做一件事 5）吃3小時飯 6）用喜歡的顏色給房子涂色

自然之美試驗

1）與太陽一起睜眼 2）把自然的聲音記錄下來 3）做便當(dāng)去野餐 4）記錄下各種各樣雨的樣子 5）記錄鳥兒的聲音 6）做一桌時令飯 7）在自然中尋找彩虹的顏色 8）登山后在山頂看日出 9）用冥想和瑜伽開始一天

生命治愈試驗

1）說出5種小確幸 2）吃讓我變得幸福的回憶中的食物 3）聽喜歡歌手的整盤CD 4）和朋友一起吃飯 5）把讓我幸福的東西用照片記錄下來 6）考慮遺愿清單

次第花開

在山林里，被重新審視著的人生拋卻了過往的繁瑣而變得質(zhì)樸，甚至單調(diào)。卻有些什么難以名狀的力量，在其中積蓄著，終有一日如蓮般次第花開。

兩個實驗者來到了實驗的第二階段。復(fù)歸于零之后，并不是什么都沒有，而是另一種生命的展開。拿著相機去山谷中拍雨，記錄林中的鳥聲，在自然中尋找七種彩虹的顏色，用采到的野菜做一桌時令飯。在日常生活中，那個被我們所忽視的自然，原來具有這樣旺盛的生命力。當(dāng)我們信誓旦旦地說自己可以改變世界的時候，原來是有一個默默滋養(yǎng)的力量在背后支撐著這一切。

“天地有大美，而不言”，此情此景又叫我如何說呢？也罷也罷，不如就這樣，行到水窮處，坐看云起時。故人已然歸去。

清風(fēng)自來

當(dāng)兩位實驗者以為這便是終點的時候，實驗也漸漸接近了尾聲。從喧鬧到寂靜之間的距離，藏著一個生命的盛放。雖是緩慢，卻因為真實而倍感力量。

在實驗的最后一個階段，兩個實驗者開始從寂靜中出發(fā)，再一次回歸生活。這一次，去回憶生命中的小確幸，去吃最讓自己覺得幸福的食物，甚至只是聽聽自己喜歡的歌曲就好，那些曾經(jīng)打動過我們的，已然被我們遺忘。

當(dāng)實驗者A和B接到實驗任務(wù)希望兩人一起吃飯的時候，實驗者B在屋子門口砍了一箱柴，一路走下山送給實驗者A當(dāng)作禮物，因為他知道作為女生的實驗者A砍柴有多么累?？巢癜岵瘢@個平時看來會辛酸的舉動，在這里卻隱藏著無限的溫情。在物質(zhì)化的社會，我們習(xí)慣于以物質(zhì)條件來衡量一切，價格似乎就代表了價值，貧窮似乎就必然內(nèi)心困苦，然而真的是這樣嗎？一聲聲砍柴的艱辛卻藏著幸福，一堆堆不值錢的柴火珍貴到無價，這人與人之間單純的互動，是那么真實那么美。這禮物蘊藏著生而為人的尊嚴(yán)以及同理心，早已好過世上的一 切。

在節(jié)目最后，實驗者們依依不舍地拍攝著小屋里讓自己幸福的東西，一口鍋，一頓飯，一堆柴火，一個手編的籃子，興之所至的涂鴉，門口走過的狗和牛，一草一木，無一不是幸福呀！

當(dāng)被要求考慮自己的遺愿清單，實驗者A哭著想起了很多因為忙碌而沒有完成的心愿，比如和家人一起環(huán)游世界。因這段獨處的時光，人再一次變得活潑了，可以哭，可以笑，可以感知生命的豐富，可以感謝自己擁有的已經(jīng)太多太多。

而實驗者B則更為看得開，他說：“快樂，就是現(xiàn)在這一刻，沒有什么需要完成的心愿了?！弊钪匾氖?，就是可以僅僅待在此時此刻。我們曾經(jīng)活過，卻沒有活著，而今我們活著，感受著此時此刻生命的絢爛。就如同路上的一陣風(fēng)、天上的一朵云、綻放的一朵花、掉下的一陣雨那么自然。向生命敞開的當(dāng)下，有風(fēng)吹拂過枝頭的花，歲月極美。