尹圓媛

BMI指數(shù)是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)際上公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)并不適合全世界所有人，亞洲的標(biāo)準(zhǔn)與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)又有所區(qū)別，人每個(gè)年齡階段的生長(zhǎng)規(guī)律不同，固不同年齡階段成年男子BMI指數(shù)有著不同的特征。本文把廣州市成年男子劃分為四個(gè)不同年齡組為切入點(diǎn)，尋找不同年齡階段BMI指數(shù)差異為目的，把握男性不同年齡階段的BMI指數(shù)特征，為廣大男性更加科學(xué)地認(rèn)定自己身材的肥胖程度提供參考依據(jù)。

1.研究目的和任務(wù)

把廣州市成年男子劃分為四個(gè)不同的年齡組，并進(jìn)行分析論證，為廣大男性科學(xué)地判定自己身材肥胖度提供參考；明確我國(guó)成年男子不同年齡階段的BMI指數(shù)差異，探尋各年齡組BMI指數(shù)的變化規(guī)律。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

收集廣州市成年男性共13707人，每10歲一個(gè)年齡段。20-29歲為年齡組1，30-39歲為年齡組2，40-49歲為年齡組3，50-59歲為年齡組4。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法：查閱相關(guān)文獻(xiàn)，了解目前的研究現(xiàn)狀，明確本課題研究的目的。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：在Excel中計(jì)算出bmi指數(shù)，再利用SPSS統(tǒng)計(jì)分析軟件計(jì)算出每年齡組成年男子的BMI平均值及百分位數(shù)，并歸納分析。

3.研究結(jié)果與分析

3.1 關(guān)于BMI的確定

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，18至65歲的人(孕婦、哺乳期婦女、老人及身型健碩的運(yùn)動(dòng)員除外)，可以按以下的標(biāo)準(zhǔn)判斷一個(gè)人是否肥胖；BMI>30則為肥胖；25≤BMI≤30時(shí)為超重；18.5

3.2 BMI各等級(jí)在不同年齡人群中的總體分布

表1所示，隨年齡的增加體重偏低的人群在各年齡組中所占的比例呈下降趨勢(shì)；各年齡段人群所占比例最大的處于正常范圍，都超過(guò)了40%，年齡組1的更是達(dá)到了62%；隨著年齡的增加肥胖前期在各年齡組呈上升趨勢(shì)；隨著年齡的增加一度肥胖在各年齡組也呈上升趨勢(shì)，年齡組3至年齡組4呈平穩(wěn)狀態(tài)；隨著年齡的增加二度肥胖在各年齡組呈逐步上升趨勢(shì)，總體趨勢(shì)呈平穩(wěn)狀態(tài)；三度肥胖在各年齡組的人群幾乎為零，說(shuō)明中國(guó)三度肥胖人群甚少。

從表1分析得出，首先，體重過(guò)低人群在各年齡組所占的比例分別為6.4%、3.7%、1.8%、2%，說(shuō)明目前社會(huì)偏瘦人群比較少，也說(shuō)明了人民生活水平逐漸提高，因溫飽問(wèn)題而導(dǎo)致身體發(fā)育不良的現(xiàn)象越來(lái)越少見(jiàn)。其次，各個(gè)年齡階段處于正常范圍的人數(shù)所占比例最多，說(shuō)明隨著年齡的增加，身體形態(tài)并沒(méi)有發(fā)生巨大的變化。再次，肥胖前期的人群在各年齡組所占比例偏大，分別為22%、33%、38%、40%，說(shuō)明微胖人群所占比例偏大，一度肥胖人群在各年齡組所占比例起伏不是很大，但除了年齡組1，其他年齡組人群所占比例都超過(guò)10%，二度肥胖人群所占比例在各年齡組起伏不大，都在3%左右，但也不容忽視，其嚴(yán)重影響了人們身體健康。當(dāng)今生活質(zhì)量提高了，容易引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積的速度加快，一般人又因?yàn)楦鞣N原因缺乏鍛煉，使人們?nèi)菀谆寂c肥胖相關(guān)的疾病。

表1 BMI各等級(jí)在不同年齡人群中的總體分布

3.3 各個(gè)年齡組的BMI均值變化規(guī)律

如表2所示，首先，各個(gè)年齡組BMI的平均數(shù)隨著年齡的增長(zhǎng)逐步增加，每個(gè)年齡組平均值相差1左右，說(shuō)明從年齡組1---年齡組4階段的男子隨著年齡的增長(zhǎng)體型變化幅度較大。其次，年齡組1的BMI最大值與最小差值為22.01，年齡組2的BMI最大值與最小差值為22.09，年齡組3的BMI最大值與最小差值為20.49，年齡組4的BMI最大值與最小差值為21.71，各年齡組的最大值與最小差值都在20左右，起伏不大，說(shuō)明這三個(gè)階段的男子bmi指數(shù)總體保持平穩(wěn)狀態(tài)。綜合兩點(diǎn)說(shuō)明；男子形態(tài)隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越豐碩，慢慢進(jìn)入身材發(fā)福階段，脂肪在身體各個(gè)部位迅速堆積，導(dǎo)致體重逐漸增長(zhǎng)，BMI指數(shù)也呈上升趨勢(shì)，最終致使平均數(shù)隨之增長(zhǎng)。

表2 不同年齡組BMI的均值、最大值與最小值比較

3.4 各年齡組bmi指數(shù)的等級(jí)劃分

Bmi指數(shù)一直以來(lái)是判斷人體體形的重要指標(biāo)之一，從人的主觀意識(shí)來(lái)看，身高和身體各圍度的充實(shí)度反映了人的大致體形，人們也可主觀的判斷一個(gè)人的體形是否健美。本文以各年齡組bmi指數(shù)的平均數(shù)作為最優(yōu)值，計(jì)算出百分位。根據(jù)百分位制將bmi值將體形分為八個(gè)等級(jí)(優(yōu)、良1、良2、偏胖、一度肥胖、二度肥胖、超瘦、偏瘦)，進(jìn)行分析。

如表3所示，bmi指數(shù)分為超瘦、偏瘦、良1、優(yōu)、良2、偏胖、一度肥胖、二度肥胖，采用100分制，取各個(gè)年齡組的平均值為最優(yōu)值，年齡組1的平均值為22.79，年齡組2的平均值為23.97，年齡組3的平均值為35.09，年齡組4的平均值為25.45.找出bmi指數(shù)指標(biāo)的各個(gè)百分位點(diǎn)，然后根據(jù)百分位點(diǎn)進(jìn)行賦分，由于各百分位點(diǎn)含義不同，故可以賦予不同的分值，如90%百分位點(diǎn)表示有90%的測(cè)試對(duì)象的bmi指數(shù)值低于該百分點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的bmi指數(shù)，因此可以把90%以上的bmi指數(shù)定義為優(yōu)，分?jǐn)?shù)賦值為90-100分，同理75%-89%定義為良1，75%-89%定義為良2，26%-74%定義為偏胖，26%-74%定義為偏瘦，11%-24%定義為一度肥胖，0%-10%定義為二度肥胖，0%-25%定義為超瘦(因?yàn)樽顑?yōu)值取的平均數(shù)，在中間的百分點(diǎn)上，良1與良2對(duì)應(yīng)，偏胖與偏瘦對(duì)應(yīng)，一度肥胖、二度肥胖與超瘦對(duì)應(yīng))。bmi指數(shù)隨著成年男子年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)漸漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)，年齡組1的bmi指數(shù)從16.8-32.4，年齡組2的bmi指數(shù)從17.3-31.8，年齡組3的bmi指數(shù)從17.9-31.5，年齡組4的bmi指數(shù)從17.8-31.4。

表3 各年齡組bmi指數(shù)的百分位

3.5 bmi指數(shù)所劃分的等級(jí)與體形的關(guān)系

隨著男性年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)年齡階段的體形截然不同，男性的一生，年齡組1(20-29歲)的男性發(fā)育基本完善，到年齡組2(30-39歲)男性體格越來(lái)越健壯，各圍度充實(shí)度達(dá)到最佳；年齡組3(40-49歲)隨著男性年齡進(jìn)入中年，脂肪在身體各部位迅速堆積，臀部變得更加肥碩，將軍肚漸漸顯露，使整個(gè)體形漸漸變樣，影響整體美觀；年齡組4(50-59歲)隨著男性進(jìn)入老年前期，身高些許會(huì)降一點(diǎn)點(diǎn)，胸圍，腰圍。臀圍的圍度進(jìn)一步加大，從主觀上來(lái)看，體形更加差。因此，每個(gè)年齡段生長(zhǎng)規(guī)律不一樣，應(yīng)給出的體形評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也不一樣，需漸漸改變?nèi)藗兊腻e(cuò)誤意識(shí)。

本文將bmi指數(shù)分為八個(gè)等級(jí)，分別是超瘦、偏瘦、良1、優(yōu)、良2、偏胖、一度肥胖、二度肥胖，本文根據(jù)bmi指數(shù)指標(biāo)將體形分為優(yōu)、良、中、下、差五個(gè)等級(jí)，如表4所示，每個(gè)年齡組的bmi指數(shù)不同，所對(duì)應(yīng)的體形等級(jí)不一樣，本文給出的標(biāo)準(zhǔn)，使各個(gè)年齡階段的男性不要一直停留在以前錯(cuò)誤的意識(shí)中，體形標(biāo)準(zhǔn)不同，審美標(biāo)準(zhǔn)便不一樣；按照人體的生長(zhǎng)規(guī)律，每個(gè)年齡階段體質(zhì)不同，對(duì)于年齡組1的審美標(biāo)準(zhǔn)比較苛刻，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較符合人的主觀審美標(biāo)準(zhǔn)，此階段的男性處于花季，各圍度達(dá)到最佳充實(shí)度，年齡組2的bmi指數(shù)相對(duì)于年齡組1偏高，但人的主觀審美卻依舊沒(méi)變，依然停留在年齡組1的標(biāo)準(zhǔn)上，使年齡組2的男性大多認(rèn)為自己過(guò)于肥胖，走入減肥的誤區(qū)，使審美觀漸漸變得畸形，這對(duì)年齡組2的男性來(lái)說(shuō)也不公平；而年齡組3的bmi指數(shù)值相對(duì)年齡組2的bmi指數(shù)值偏高，人的主觀審美標(biāo)準(zhǔn)依然拿年齡組1的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)年齡組3的男性，使得審美偏差越來(lái)越大，而使得年齡組3的男性大多都認(rèn)為自己是肥胖的或是偏胖的，年齡組4的bmi指數(shù)值相對(duì)年齡組3的bmi指數(shù)值偏高，可是人們的審美觀依然停留在年齡組1的標(biāo)準(zhǔn)，一對(duì)比，年齡組4的男性都是屬于肥胖或是偏胖者，而忽視了人生長(zhǎng)的自然規(guī)律，，總停留在年輕階段，所以從年齡階段1到年齡階段4，人的生長(zhǎng)規(guī)律不一樣，審美標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不同，人們應(yīng)用符合實(shí)際的審美去評(píng)價(jià)不同年齡階段的體形。這樣一來(lái)，使廣大男性漸漸走出評(píng)價(jià)體形標(biāo)準(zhǔn)的誤區(qū)，不虐待自己的身體，重拾自信。

Bmi指數(shù)超瘦偏瘦良1優(yōu)良偏胖一度肥胖二度肥胖體形下中良優(yōu)良中下差

4.結(jié)論

4.1 首先，廣東省成年男子體重偏低的人群在各年齡組中所占的比例隨年齡的增加呈逐步下降趨勢(shì)；正常范圍各年齡段人群所占的比例最大，都超過(guò)了40%；肥胖人群隨著年齡的增加呈上升趨勢(shì)，尤其處于40-49歲和50-59歲的肥胖人群所占比例達(dá)到了56%和55.3%。

4.2 各個(gè)年齡組BMI的平均數(shù)隨著年齡的增長(zhǎng)逐步增加，各年齡組的差值達(dá)到了1左右 ，說(shuō)明從年齡組1—年齡組4階段的男子體型變化幅度較大。

4.3 每個(gè)年齡組的bmi指數(shù)對(duì)應(yīng)的體形等級(jí)不一樣，每個(gè)年齡階段的審美標(biāo)準(zhǔn)不同，bmi指數(shù)與體形對(duì)應(yīng)表的制定，使廣大男性漸漸走出體型評(píng)價(jià)的誤區(qū)，重拾自信，健康快樂(lè)的生活。

4.4 廣東省各個(gè)年齡組隨著年齡的增長(zhǎng)，肥胖人群所占比例逐漸上升，這應(yīng)引起廣東省成年男子的注意，尤其是30-39歲和40-49歲的人群，隨著身材進(jìn)入發(fā)福階段，又加上工作量的減少，脂肪堆積的速度會(huì)更快，因此，人們應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，減少多余的脂肪，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。