高玉勤

[摘 要]排球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，但排球技能難學(xué)，且對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、應(yīng)變能力等有較高要求。在教學(xué)排球的過程中，教師要優(yōu)化教學(xué)方法，循序漸進(jìn)地教學(xué)，將排球訓(xùn)練融入學(xué)生的生活，激發(fā)學(xué)生排球訓(xùn)練的興趣，培養(yǎng)學(xué)生排球訓(xùn)練的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]排球訓(xùn)練；常見問題；應(yīng)對(duì)策略；趣味競(jìng)賽

[中圖分類號(hào)] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1007-9068（2018）27-0071-02

在“陽光體育”理念下，為使學(xué)生形成積極的情感態(tài)度與生活態(tài)度，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生積極訓(xùn)練。排球訓(xùn)練屬于小學(xué)階段難度系數(shù)較高的體育項(xiàng)目，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，阻礙體育課程的順利開展，也不利于學(xué)生對(duì)排球技戰(zhàn)術(shù)的掌握。教師要針對(duì)小學(xué)排球訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，探索有針對(duì)性的策略，讓學(xué)生在快樂中輕松、高效地學(xué)習(xí)排球，全面健康發(fā)展。

一、小學(xué)排球訓(xùn)練中常見的問題分析

1.學(xué)生對(duì)排球訓(xùn)練興致不高

一些個(gè)子較小，或身體較弱、不太靈活的學(xué)生，因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)，認(rèn)為排球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的要求太高，對(duì)排球訓(xùn)練的興致不高。興趣是最好的老師，缺乏興趣就難以全身心參與到排球訓(xùn)練中。激發(fā)學(xué)生的排球訓(xùn)練興趣是教師要解決的關(guān)鍵問題。

2.學(xué)生對(duì)排球訓(xùn)練產(chǎn)生畏難情緒

排球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、反應(yīng)能力、靈敏度等要求很高，一些小學(xué)生，特別是女生，在剛開始參與排球訓(xùn)練時(shí)，總是被排球砸到，不能把握發(fā)球、扣球、進(jìn)攻的要領(lǐng)。一些膽子較小，比較內(nèi)向的學(xué)生，在這種狀態(tài)下就易產(chǎn)生畏難情緒，不想繼續(xù)訓(xùn)練，覺得排球運(yùn)動(dòng)太難了，自己肯定學(xué)不好。短期的失敗、反復(fù)的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，而內(nèi)心的消極，又反過來讓學(xué)生不能專心訓(xùn)練，不利于排球訓(xùn)練的開展。

3.排球訓(xùn)練效率不高

排球訓(xùn)練質(zhì)量和效率不高，是當(dāng)前小學(xué)排球訓(xùn)練中常見的問題，亟待有效解決。小學(xué)生不喜歡排球，不能全身心投入；排球場(chǎng)地不好，同學(xué)之間缺乏交流，同組人員比賽時(shí)不能確定接球?qū)ο?；學(xué)生無法判斷落球點(diǎn)，擊球時(shí)間差模糊；教師采取灌輸式教學(xué)方法，缺乏對(duì)學(xué)生的示范引導(dǎo)，講解不清楚、不全面，導(dǎo)致學(xué)生排球訓(xùn)練效率不高。

二、小學(xué)排球訓(xùn)練應(yīng)對(duì)策略

1.優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生排球訓(xùn)練興趣

（1） 引入趣味故事，激活訓(xùn)練興趣。

為激發(fā)學(xué)生的排球訓(xùn)練興趣，教師可以在休息時(shí)間，給學(xué)生講述一些關(guān)于排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的小故事，如郎平、孫晉芳等排球運(yùn)動(dòng)員不服輸，堅(jiān)持不懈利用休息時(shí)間攻克難題和自身不足，完成一張張漂亮的答卷的故事。通過講小故事，借助視頻呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們艱苦的訓(xùn)練和精彩的比賽片段，能有效激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和信心，使學(xué)生全身心地投入訓(xùn)練中。

（2）設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單游戲，鼓勵(lì)反復(fù)練習(xí)。

排球訓(xùn)練中的某些方法、技能的訓(xùn)練枯燥無味，學(xué)生缺乏興趣。為解決這個(gè)問題，也為解決排球訓(xùn)練效率不高的問題，教師可以針對(duì)具體的排球訓(xùn)練技術(shù)、方法，設(shè)計(jì)有趣而簡(jiǎn)單的游戲，讓學(xué)生了解游戲程序和要求，并主動(dòng)參與游戲，理解排球訓(xùn)練的技術(shù)內(nèi)涵。墊球是排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，貫穿整個(gè)排球?qū)W習(xí)的過程，教師可以設(shè)計(jì)“小小教練員”“看誰做得對(duì)”的小游戲，讓學(xué)生跟著教師的示范、相關(guān)視頻模擬訓(xùn)練，掌握基本的墊球、傳球技術(shù)和方法，分析擊球點(diǎn)。以游戲激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，寓教于樂，學(xué)生的排球訓(xùn)練質(zhì)量和效率得到了提高。

2.循序漸進(jìn)教學(xué)，逐步發(fā)展提升

（1）對(duì)中段學(xué)生注重注意力的培養(yǎng)。

學(xué)生要學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目較多，若將排球列入每個(gè)班級(jí)的必修體育課程，時(shí)間不太夠。為提高排球訓(xùn)練質(zhì)量，教師可以將不同年級(jí)、班級(jí)中想?yún)⑴c排球訓(xùn)練的學(xué)生集中起來，實(shí)施分層教學(xué)。中段學(xué)生處于身體快速發(fā)育的階段，教師應(yīng)耐心指導(dǎo)與點(diǎn)撥，加強(qiáng)對(duì)中段學(xué)生注意力、控制力的培養(yǎng)，不能對(duì)中段學(xué)生要求過高。教師還可以借助視頻教學(xué)法、示范教學(xué)法，從各個(gè)角度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行發(fā)球、接球、傳接球等訓(xùn)練?；谘驖u進(jìn)的原則，學(xué)生逐步克服墊球的疼痛，知道墊球的正確部位是小臂。

（2）對(duì)高段學(xué)生注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

排球訓(xùn)練對(duì)高段學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的要求提升了。高段學(xué)生有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，接受能力和反應(yīng)能力較快，且身體發(fā)育相對(duì)較好，在排球訓(xùn)練中，教師要做好技術(shù)指導(dǎo)，完善學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)；教給學(xué)生拋球、擊球的方法，引導(dǎo)學(xué)生注意拋球、擊球的方向，注意擊球點(diǎn)；增加發(fā)球過網(wǎng)率、多人傳球接球回合率、墊球數(shù)、扣球技術(shù)等硬指標(biāo)的考核，幫助學(xué)生確定方向和目標(biāo)，找到存在的問題，并有針對(duì)性地改進(jìn)和完善，提升技戰(zhàn)術(shù)能力。

3.將排球訓(xùn)練融入生活，培養(yǎng)排球訓(xùn)練習(xí)慣

（1）成立排球興趣小組。

興趣是提升排球訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。唯有調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生愛上排球，喜歡上排球運(yùn)動(dòng)，才能真正激發(fā)學(xué)生參與排球訓(xùn)練的積極性，使學(xué)生在排球訓(xùn)練中提升排球技能和體育素養(yǎng)。學(xué)?？沙闪⑴徘蚺d趣小組，對(duì)參加興趣小組的學(xué)生，給予期末加分。排球興趣小組由排球教師負(fù)責(zé)組織和管理，每隔一段時(shí)間組織一場(chǎng)趣味活動(dòng)，可以是排球運(yùn)動(dòng)和文化學(xué)習(xí)展，可以是友誼賽、排球?qū)ｎ}訓(xùn)練活動(dòng)，也可以是排球比賽視頻觀看活動(dòng)等。教師要以不同的形式組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生分享和交流排球文化、技戰(zhàn)術(shù)，提升學(xué)生的排球訓(xùn)練興趣，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

（2）組織趣味競(jìng)賽活動(dòng)。

課內(nèi)的排球訓(xùn)練學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師要將排球訓(xùn)練拓展到學(xué)生的生活，讓學(xué)生真正喜歡上排球。在學(xué)生的課內(nèi)外生活中，教師要激發(fā)學(xué)生的排球訓(xùn)練興趣，組織學(xué)生參與排球訓(xùn)練實(shí)踐，將排球訓(xùn)練延伸到課外，讓學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練；每周組織一場(chǎng)班級(jí)間的趣味競(jìng)賽，評(píng)選出“排球標(biāo)兵”，讓進(jìn)步較大的學(xué)生在同學(xué)面前展示，以學(xué)生帶學(xué)生的幫扶形式，提升排球訓(xùn)練質(zhì)量；組織“每日一刻鐘排球訓(xùn)練”活動(dòng)，利用晨間、午間、放學(xué)后的時(shí)間，讓學(xué)生自由參與排球訓(xùn)練，在生活中提升體育素養(yǎng)。

總之，排球訓(xùn)練要融入學(xué)生的日常生活中，從學(xué)生的興趣激發(fā)入手，從學(xué)校的排球訓(xùn)練氛圍營(yíng)造入手，從科學(xué)的教學(xué)方法、趣味教學(xué)策略入手，有效解決小學(xué)排球訓(xùn)練中的問題，提高學(xué)生的排球訓(xùn)練質(zhì)量和體育素養(yǎng)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 張 宇.小學(xué)排球訓(xùn)練教學(xué)中的策略思考[J].教育周刊，2017（25）.

[2] 翟學(xué)祥.小學(xué)排球訓(xùn)練中的常見問題及解決策略[J].課程教育研究，2014（12）.

[3] 紀(jì)偉旭.淺談小學(xué)排球訓(xùn)練教學(xué)中存在的若干問題及解決策略[J].教育，2016（12）.

（特約編輯 木 清）