劉曉康

摘要：體育課程是我國素質(zhì)教育教學(xué)階段中非常重要的一個部分，近年來，隨著新課程教學(xué)改革的逐步深入，初中體育健康教學(xué)受到了越來越高的重視，學(xué)生的身體也越來越強(qiáng)健了。目前，在實際的教學(xué)過程中，我國在初中體育健康教學(xué)仍然存在一定的問題，需要采取有效的措施進(jìn)行解決，并提高課堂教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：初中教學(xué)；體育健康；有效性

引言：

近年來，素質(zhì)教育在我國如火如荼的開展，其中，體育健康課程是其中非常重要的一個部分，前一段時間，初中學(xué)生的身體素質(zhì)成為了我國教育中的重要問題，學(xué)生將過多的精力用在了文化課程當(dāng)中，身體素質(zhì)不斷的下降，而近期對體育健康課程的重視很好的解決了這個問題，幫助學(xué)生提高了身體素質(zhì)，生活的更加健康。

1.提高對體育健康課程的重視程度

要提高體育健康課程的有效性，首要的一點就是要提高對體育健康課程的重視程度。以往，我國長期處于傳統(tǒng)的教學(xué)模式當(dāng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是針對中考中的科目，也就是文化課程，學(xué)生將大量的時間用到了文化課程的學(xué)習(xí)中，長期不到戶外進(jìn)行運動，同時，由于初中重視文化課程的教學(xué)，將體育健康課程的課時都占據(jù)了，導(dǎo)致了學(xué)生沒有足夠的時間進(jìn)行體育鍛煉。這些原因都導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)的下降。而隨著新課程教學(xué)改革的逐步深入，我國認(rèn)識到了目前教學(xué)模式的弊端，將體育健康課程作為初中教學(xué)模式的重點，從多個方面進(jìn)行教學(xué)模式、教學(xué)理念和教學(xué)方法的改善，起到了非常好的作用。第一，是從教學(xué)設(shè)施的改進(jìn)上。以往，很多初中只有一個操場，學(xué)生只能在操場上跑步，而現(xiàn)在，基本上所有的初中都有了塑膠場地和足球場、籃球場以及其他健身房和訓(xùn)練場，這樣，學(xué)生就可以在不同的地方進(jìn)行不同的體育訓(xùn)練，能夠起到非常好的運動效果。其次，是提高了體育健康課程的課時量，給學(xué)生更多的時間到戶外進(jìn)行體育鍛煉，同時，其他文化課程占據(jù)體育課的課時情況已經(jīng)基本得到了避免。最后，是學(xué)生的重視程度在提高，很多學(xué)生以往不愿意到操場上運動，而現(xiàn)在，他們意識到了體育鍛煉的重要性，紛紛參與到體育健康的課程當(dāng)中去，起到了非常好的效果。所以說，要切實提高對體育健康課程的重視程度，以此來幫助學(xué)生更好的提高身體素質(zhì)，投入到日常的生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2.利用多種有效的體育運動項目來幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)

體育健康課程并不是一門理論課程，而是一門在戶外和體育場上的課程，所以說，要提高初中體育健康教學(xué)的有效性，就要依托于體育運動項目，從項目中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。隨著我國對體育健康課程的重視程度越來越高，在體育運動項目上進(jìn)行了升級和革新，不再是以往的跑步加散步的模式，而是將多種項目融入了教學(xué)過程中，包括了跑步項目、球類項目以及集體項目。首先，是跑步項目。這是體育健康教學(xué)當(dāng)中的重點項目，包括了短跑和長跑，通過短跑可以提高學(xué)生的爆發(fā)力，而通過長跑，則可以鍛煉學(xué)生的耐力和韌性，在跑步訓(xùn)練的過程當(dāng)中，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提升，同時，也鍛煉了他們的心性，對于學(xué)生的成長是非常有幫助的。其次，是球類項目。球類項目包括了籃球、足球、排球等大球項目，可以提高學(xué)生的體力、身體協(xié)調(diào)力等，同時，還有乒乓球、羽毛球等小球項目，鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)力和觀察力等，所以說，球類項目在體育健康課程中是非常有效的，教師在實際的教學(xué)過程中，要利用好球類項目，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。最后，是集體項目，也是體育健康課程中的重中之重。集體項目一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而更為重要的是能夠鍛煉學(xué)生的合作能力，像球類運動中的籃球、足球等，以及集體項目中的跳大繩等等，可以綜合性的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并且在群體的運動當(dāng)中，學(xué)生們通力合作，對于提高集體榮譽(yù)感是非常有效的。所以說，在體育健康的教學(xué)當(dāng)中，要以體育項目為抓手，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升和綜合能力的提高。

3.采用自主教學(xué)的模式

自主教學(xué)就是在教學(xué)過程中，采用讓學(xué)生先學(xué)、老師后教的方式。這樣的自主學(xué)習(xí)并不同于“放羊式”教學(xué)，還需要教師從旁給予正確的指導(dǎo)和輔助。在自主教學(xué)的過程中，教師要鼓勵學(xué)生認(rèn)真思考，分析、發(fā)現(xiàn)問題，提出問題并解決問題，以此來提高學(xué)生的認(rèn)知水平，讓教學(xué)更具有針對性。如運動項目：立定跳遠(yuǎn)。傳統(tǒng)教學(xué)中，都是教師簡單地示范動作，學(xué)生模仿練習(xí)，其中會有很多的瞬間動作，既無法拆分講解，又無法暫停指導(dǎo)，很多學(xué)生都是“照貓畫虎”，動作不標(biāo)準(zhǔn)。這時，教師可以借助多媒體軟件來示范立定跳遠(yuǎn)的動作，一邊講解概念和注意事項，如雙手如何擺動不會影響跳遠(yuǎn)等，一邊讓學(xué)生觀看慢動作，等學(xué)生有了初步的認(rèn)識之后，再來學(xué)習(xí)和練習(xí)。所以說，采用自主教學(xué)的模式在體育健康課程中也是非常重要的，對于學(xué)生能力的提高相當(dāng)有幫助。

4.結(jié)語

初中體育健康教學(xué)對于學(xué)生身體素質(zhì)的提高是非常重要的，近年來，社會、學(xué)校、教師以及學(xué)生都將體育健康課程擺在了一個很高的位置，通過跑步項目、球類項目以及集體項目等幫助學(xué)生更好的提升身體素質(zhì)，為他們今后的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。

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