姜亞男

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）06-185-01

摘要 本文對(duì)業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴現(xiàn)狀進(jìn)行分析，旨在探討體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴的對(duì)策，期望體校運(yùn)動(dòng)員能夠擺脫手機(jī)依賴，合理使用手機(jī)。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的來(lái)臨，手機(jī)媒體的普及，在給人們生活帶來(lái)便利的同時(shí)，對(duì)人們的觀念和行為產(chǎn)生一定沖擊。青少年作為手機(jī)使用者中重要的主力軍，更容易受到不良手機(jī)信息資源的影響，從而導(dǎo)致手機(jī)依賴現(xiàn)象的出現(xiàn)。近期大量研究發(fā)現(xiàn)，體校運(yùn)動(dòng)員過(guò)度使用手機(jī)，嚴(yán)重影響了他們正常的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，甚至身心健康。本文對(duì)業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查分析，并提出相應(yīng)的解決對(duì)策，期望體校運(yùn)動(dòng)員能夠擺脫手機(jī)依賴，合理使用手機(jī)。

關(guān)鍵詞 業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員 手機(jī)依賴 現(xiàn)狀

一、業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴的因素分析

（一）學(xué)習(xí)興趣不足

業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)特殊的群體，學(xué)訓(xùn)并重，學(xué)習(xí)文化課的同時(shí)，還要進(jìn)行大強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練，雖然學(xué)習(xí)壓力較普通學(xué)校學(xué)生小，但由于訓(xùn)練時(shí)間占據(jù)運(yùn)動(dòng)員大部分時(shí)間，有的隊(duì)伍還要早訓(xùn)，使得他們沒(méi)有足夠的精力學(xué)習(xí)。同時(shí)，體校運(yùn)動(dòng)員文化課基礎(chǔ)差，水平參差不齊，業(yè)余體校教師師資水平有限，教學(xué)設(shè)施設(shè)備的缺乏等諸多因素，導(dǎo)致一部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)文化課學(xué)習(xí)喪失興趣，上課專注力下降，對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦，課堂上玩手機(jī)的人增多，對(duì)手機(jī)的依賴性增強(qiáng)。

（二）自制力弱，缺乏自我約束

業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員多為8-16歲的未成年人，是心理發(fā)展的旺盛期，是兒童向成人轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期運(yùn)動(dòng)員知識(shí)水平、認(rèn)識(shí)能力較差，分辨是非的能力、自制力弱，是學(xué)生手機(jī)依賴的原因之一。他們不善于控制自己的心理，經(jīng)常受到不良心理、情緒的影響。面臨高強(qiáng)度訓(xùn)練、激烈比賽以及比賽受挫等各種巨大壓力，部分運(yùn)動(dòng)員很難找到放松的方式，借助手機(jī)麻痹自己，逃避現(xiàn)實(shí)生活的壓力。未成年運(yùn)動(dòng)員還不具備成熟的自控能力，會(huì)變得越來(lái)越依賴手機(jī)，沉溺其中難以自拔。

（三）課余生活貧乏單調(diào)

業(yè)余體校多為封閉式管理，部分體校物質(zhì)條件比較差，基礎(chǔ)設(shè)施不完善，體校的運(yùn)動(dòng)員課余生活單調(diào)貧乏，而這些運(yùn)動(dòng)員大多處于生長(zhǎng)發(fā)育期，精力充沛，容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員使用手機(jī)，并形成依賴心理。體校運(yùn)動(dòng)員大部分時(shí)間從事專項(xiàng)訓(xùn)練，壓力比普通學(xué)生要大，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)枯燥乏味，又不能像普通學(xué)校學(xué)生借助其他方式排解無(wú)聊。下課之后，很多運(yùn)動(dòng)員在教室里玩手機(jī)，室外的活動(dòng)已不能吸引他們的注意。雙休日和節(jié)假日，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的課余活動(dòng)也沒(méi)有很好的安排，除了睡覺(jué)看電視，基本就是玩手機(jī)，很少有其他活動(dòng)形式。

二、業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴的對(duì)策

（一）開(kāi)展心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我管理

開(kāi)展心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)手機(jī)依賴運(yùn)動(dòng)員就手機(jī)依賴的問(wèn)題，進(jìn)行主題討論，使他們了解自己的手機(jī)依賴程度，看到自己的心理問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴的危害，使得他們?cè)谥饔^上希望解決它，降低手機(jī)依賴的程度。同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，提高運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)識(shí)水平，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員明辨別是非的能力。運(yùn)動(dòng)員自我管理能力提高，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)主動(dòng)的有節(jié)制的使用手機(jī)，降低手機(jī)的使用頻率。

（二）增加業(yè)余體校教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施，優(yōu)化課程建設(shè)

業(yè)余體校教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施薄弱，教學(xué)設(shè)施設(shè)備缺乏，很多學(xué)校上課依舊是黑板粉筆教學(xué)，導(dǎo)致很多課程都不能正常的開(kāi)展，甚至有的業(yè)余體校連一套完整的電學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)備都沒(méi)有，從某種程度上也制約了教師發(fā)揮，影響教師的教學(xué)水平，致使運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)興趣缺失。只有完善基本教學(xué)設(shè)施設(shè)備，如變傳統(tǒng)教室為多媒體教室，增加教學(xué)科砰儀器設(shè)備等，這樣更好的抓住學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而減少運(yùn)動(dòng)員在課堂上的手機(jī)依賴。同時(shí)，還要優(yōu)化課程建設(shè)，開(kāi)設(shè)一些與體育相關(guān)的理論和實(shí)踐課程，提高運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)起來(lái)興趣會(huì)更加濃郁，這樣上課玩手機(jī)的運(yùn)動(dòng)員就會(huì)相應(yīng)減少。同時(shí)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)員實(shí)驗(yàn)課和實(shí)操課的比例，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，增加成功體驗(yàn)，建立學(xué)習(xí)興趣，特別是一些理論性很強(qiáng)的學(xué)科，可以穿插一些有趣的實(shí)驗(yàn)，可以更好的吸引學(xué)生的注意力，減少上課玩手機(jī)的時(shí)間。

（三）發(fā)揮學(xué)校、教練、家長(zhǎng)的協(xié)同作用

對(duì)待手機(jī)依賴運(yùn)動(dòng)員，學(xué)校強(qiáng)行禁止是行不通的，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。學(xué)?？梢蚤_(kāi)展豐富的課外活動(dòng)，如開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，課余時(shí)間開(kāi)放計(jì)算機(jī)室，觀看電視新聞，開(kāi)展圍棋、繪畫(huà)等選修課，使得他們?cè)谡n余時(shí)間得到放松。在業(yè)余體校的管理中，教練員扮演了重要的角色，他們既是老師又是家長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)員中的威望很高，運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和進(jìn)步離不開(kāi)教練員的引導(dǎo)和管理。對(duì)待手機(jī)依賴運(yùn)動(dòng)員，教練員應(yīng)該長(zhǎng)期觀察了解的基礎(chǔ)上，要引導(dǎo)、鼓勵(lì)和尊重運(yùn)動(dòng)員。家長(zhǎng)應(yīng)該配合學(xué)校、教練和教師，發(fā)揮協(xié)同作用，只有家長(zhǎng)積極參與配合，學(xué)校的管理才能更好完成，發(fā)揮更好的效果，如控制孩子每個(gè)月的零花錢(qián)，不給孩子買(mǎi)貴重手機(jī)等。發(fā)揮家長(zhǎng)、教練、學(xué)校的協(xié)同作用，盡快幫他們戒除手機(jī)依賴。

綜上所述，希望本文能夠引起教育工作者對(duì)業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員手機(jī)依賴現(xiàn)象的重視，幫助體校運(yùn)動(dòng)員能夠擺脫手機(jī)依賴，科學(xué)合理的使用手機(jī)。