2017年云南省教育廳將臨滄市第一中學列為“新高考改革——生涯規(guī)劃課題試點學?！?，從接受任務開始，學校便緊鑼密鼓地進行籌備，學校專門聘請生涯規(guī)劃專業(yè)機構“好專業(yè)升學研究院”專家團隊，開展了一系列學習研討和實踐工作。

一、“兩大支撐”做保障

（一）“兩個團隊”，即組建生涯規(guī)劃教育團隊

1.生涯規(guī)劃團隊。組建課題組（三大課題）、教材編寫組、專業(yè)授課組，組成學校生涯規(guī)劃團隊，明確各組工作目標及工作職責。

（1）《高中生生涯規(guī)劃》校本教材開發(fā)研究，由教學處牽頭，帶領近20人的團隊完成六章教材的編寫工作。《生命教育》校本教材開發(fā)研究，由德育處牽頭，由心理健康中心車宇晨、林志琴，組織近10人的團隊完成高一、二、三年級分冊。

（2）設立專事專用的高考綜合改革辦公室，由教科室主任周素穎牽頭，心理健康中心兩名專業(yè)教師林志琴、車宇晨作為骨干，另有4名教師組成了學校的生涯規(guī)劃專業(yè)授課組。其中林志琴、車宇晨兩位老師多年來一直專門負責學校的心理健康中心，都有國家二級心理咨詢師證書，在心理健康教育工作上經(jīng)驗豐富，業(yè)務能力強。在科室領導牽頭、專業(yè)教師引領下，專業(yè)授課組每周兩次在高考綜合改革辦公室開展生涯規(guī)劃教育主備課，對上周開展的生涯規(guī)劃教育進行總結，對本周及下周的課程進行研討，形成總結、教學設計、教學課件，可以說，生涯規(guī)劃課的教研活動有效地推進了學校生涯規(guī)劃工作的有序開展。

2.年級領導及班主任團隊。將年級主任、班主任納入生涯規(guī)劃教育團隊，并將生涯規(guī)劃研討成果付諸實踐。由生涯規(guī)劃課專業(yè)教師對課程內容進行研討，寫出專業(yè)的生涯規(guī)劃課教案，制作出輔助的教用課件，對年級部領導、班主任進行業(yè)務培訓。讓班主任利用每周五的主題班會時間，在各班開展生涯規(guī)劃教育。

3.強化生涯規(guī)劃團隊素養(yǎng)

（1）“走出去”，學校組織部分教師到高考綜合改革名校考察學習。學校安排部分教師到上海、浙江高考綜合改革成效顯著的學校進行考察學習，如浙江杭州學軍中學、源清中學，兩所中學都是浙江省一級重點中學、都被評為浙江省一級普通高中特色示范學校，都站在高考綜合改革的前沿，取得了豐碩的改革實踐成果。學?？疾鞂W習的教師團隊返校后都認真撰寫學習總結體會，并在大會上進行交流，收到了實效。

（2）“請進來”，全體一線教師參加生涯規(guī)劃通識培訓，更新理念。學校承擔的生涯規(guī)劃課題，雖然只是整個新高考改革中的一個子課題，但是，當你真正走進去，就會發(fā)現(xiàn)其本身也是一個非常龐大而復雜的系統(tǒng)工程。為此，學校已經(jīng)召開了多次專題會議進行研究。我們發(fā)現(xiàn)，僅憑校內教師的自我摸索，是很難在短時間內搞明白、弄清楚的。所以學校決定與北京和氣聚力國際文化咨詢有限公司（好專業(yè)升學規(guī)劃研究院）合作，聘請浙江首本生涯教材編寫者程雪峰、浙江清樂中學政教處主任高建躍、好專業(yè)升學規(guī)劃研究院講師郭敏瓊等專家，到學校進行培訓指導，使全體一線教師對學生生涯規(guī)劃有了進一步的了解，為學校高考綜合改革試點工作的全面開展奠定了理論基礎。

（二）“兩個支持”，即家長和專業(yè)指導機構的支持

在高中生生涯規(guī)劃中，家長的參與度、家長對自己孩子的了解，以及對職業(yè)、專業(yè)的了解相對于傳統(tǒng)的文理分科顯得更加重要。尤其不要以家長的包辦代替學生的自我選擇，傳統(tǒng)文理分科模式下，容易出現(xiàn)家長對學生選擇的干擾，甚至包辦強制。另一方面，家長對新高考改革缺乏了解。家長群體的差異性很大，總體上家長對新高考怎么改革，如何指導和幫助孩子做合理的選擇缺乏必要的了解，甚至是全然不知。

新高考改革需要學生在基本不具備相關決策依據(jù)和基礎的條件下作出決策，學校和老師的指導作用就顯得至關重要，但基本的現(xiàn)狀卻是一線教育工作者對新高考改革的知曉度和認知度不高。因此，要做好生涯規(guī)劃，教師的培訓學習要走在前面，只有老師懂了才能去指導學生。

所以，爭取“兩個支持”是生涯規(guī)劃教育的基本保障。通過家長培訓班、家長會，也通過網(wǎng)絡（QQ、微信群）、職業(yè)沙龍、家長課堂等形式，努力爭取家長對新高考改革工作的支持。通過與好專業(yè)升學規(guī)劃研究院的合作，取得了技術上的支持。

二、“三導結合”定步驟

“三導結合”即通過生涯規(guī)劃書、入學教育、生涯規(guī)劃教材引導學生生涯思考；通過生涯規(guī)劃課程、主題班會、職業(yè)體驗活動指導學生生涯規(guī)劃；通過三類測試、志愿填報指導、心理咨詢中心的疏導活動，輔導學生生涯決策?；凇叭龑ЫY合”理念，規(guī)劃了生涯規(guī)劃教育的三個步驟，即生涯思考、生涯規(guī)劃、生涯決策。這里重點對入學教育和生涯規(guī)劃書作介紹，其他內容在交叉板塊中有具體呈現(xiàn)。

（一）從入學教育開始喚醒學生生涯意識

1.在新生入學教育階段，學校高度重視對新生的教育引導。學校集中對學生進行了軍訓，培養(yǎng)學生的良好生活和紀律習慣；開展10千米遠足活動，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮斗拼搏、團隊協(xié)作的優(yōu)秀品質。給高一學生做初高中學法、知識銜接的講座；安排優(yōu)秀畢業(yè)生、在校高二、高三年級優(yōu)秀學生進班作生活和學習經(jīng)驗交流；聘請省內知名心理健康專家梁永紅老師給高一年級全體新生作適應新環(huán)境的心理疏導講座；

2.入學教育階段，由學校專業(yè)教師進行專業(yè)與職業(yè)介紹，還請好專業(yè)升學規(guī)劃研究院專家對全體高一學生做生涯規(guī)劃講座，初步對學生介紹文理選科、認識自我及高考綜合改革趨勢。

（二）制作生涯規(guī)劃書，引導學生自主規(guī)劃

統(tǒng)一制作“我的生涯規(guī)劃書”，分年級、分階段動態(tài)管理，易于操作，便于規(guī)劃。內容包括興趣、能力、性格、價值觀方面的自我分析，包含近期、中期、遠期目標實現(xiàn)的計劃，對家庭環(huán)境、社會環(huán)境、希望嘗試的職業(yè)與大學專業(yè)的職業(yè)分析，高中階段六個學期的學習、紀律、人際交往、生活習慣、性格修養(yǎng)、興趣發(fā)展的目標及達成情況及親子溝通信息卡等。利用制作人生規(guī)劃書，引導學生關注自我的發(fā)展，進而接受各類規(guī)劃的輔助，甚至進行自主的規(guī)劃。

三、“四大工程”促行動

（一）“一個課程”，即課程校本化探索和實踐

制定并實施了《臨滄市第一中學學生生涯規(guī)劃教育課程計劃》。我們正在逐漸構建富有學校自身特色的課程體系，把生涯規(guī)劃教育納入課程，制定了高中三年的課程方案，在缺少專業(yè)指導的情況下，因地制宜地開起了生涯規(guī)劃課，初步獲得了成效?！杜R滄市第一中學學生生涯規(guī)劃教育課程計劃》的修訂和實施，使得學校生涯規(guī)劃教育的實施具有了明確的主線。課程計劃包含了三年的規(guī)劃，體現(xiàn)不同階段的生涯特點。

1.研究內容： 高一年級以生涯覺察為主，包括自我認識、入學教育、學習方法指導和選課輔導；高二以生涯探索和規(guī)劃為主，包括情緒輔導、人際輔導、異性交往輔導和職業(yè)了解和未來規(guī)劃；高三以生涯決策為主，包括考前輔導、志愿填報輔導和求職輔導。

2.規(guī)劃課程模式課型

（1）班級授課模式。以班級為單位，依托于專業(yè)授課團隊，有目的、有計劃地實施相關活動，讓學生通過主動參與活動，討論分享、體驗，實現(xiàn)學生自我生涯教育和生涯發(fā)展的目標。

（2）專題講座課型。采取專題講座、校園廣播講座、講座視頻播放等方法，幫助學生了解生涯規(guī)劃的相關信息，輔助生涯決策。

（3）主題班會課型。針對生涯規(guī)劃教育計劃，班主任在專業(yè)授課團隊的培訓下，使用修訂好的授課資源，利用每周主題班會活動課時間，對學生進行生涯規(guī)劃教育。將主題班會計劃與生涯規(guī)劃課程組合，形成以生涯規(guī)劃課程為主線，主題班會為輔助，以專業(yè)授課為典范，培訓班主任基于研定內容廣泛在各班開展的課程模式。

（4）社會實踐體驗課型。進行實地任務生涯訪談、職業(yè)親身體驗、職場模擬、職業(yè)感悟沙龍、典型案例探究等形式，獲得職業(yè)體驗感，從多層面提供給學生使自己的生涯認識全面化的平臺，服務學生的生涯決策。

（二）“兩本教材”，抓實生涯規(guī)劃教材研討和校本教材編寫

1.通過處理收集的資料，對過程性資料進行篩選，匯總案例資源，初步形成了生涯規(guī)劃校本教材——《高中生生涯規(guī)劃》和《生命教育》，還有待根據(jù)實際反饋情況進一步修訂。

2.基于校編教材還不夠成熟，有待進一步完善這一情況，學校將江蘇常州未成年人成長指導中心的首席咨詢專家趙世俊主編的《中學生生涯規(guī)劃》（高中版）、合肥八中校長王建明主編的《為自己的青春做主：高中生生涯規(guī)劃教程》、北京師范大學附屬實驗中學編寫的《高中生涯規(guī)劃》等四本比較成熟的生涯規(guī)劃教材進行學習研討，一方面進一步完善校本教材，一方面研究進班上課的內容，來豐富生涯規(guī)劃。

3.學生使用的生涯規(guī)劃教材是程雪峰老師主編的《生涯規(guī)劃（高中）》，高一學生人手一冊，學生自行購買，作為開展生涯規(guī)劃教育課程的載體。專業(yè)授課組依托此教材，在生涯規(guī)劃教研會上進行研討，規(guī)劃課程內容、撰寫教案、制作配套使用課件。

（三）“三個測評”，從“感性選擇”到“理性規(guī)劃”——心理健康測評、模擬選課測評、自我認識與能力傾向評估

1.對在校學生進行心理測評

為了深入了解高一學生的心理狀況，幫助高一新生較好地適應高中生活，學校心理健康教育中心對高一年級共2094名同學進行了入校心理測評。 本學期還對高二年級學生心理狀況進行了全面測評，對情況突出的班級、學生個人進行了輔導、干預。

學校德育處根據(jù)測評結果將掛鉤、疏導任務分解到行政領導、年級部、班級和專業(yè)心理疏導老師，對問題比較明顯的學生給予關注，聘請省內知名心理專家來校進行為期3天的針對高一學生的心理講座、學生個案咨詢、師生團體輔導；再輔以心理健康中心專業(yè)教師心理健康教育進課堂、心理健康演講活動、日常個案咨詢疏導等工作。

2.對高一全體學生進行新高考模擬選科與資源評估測試

具體模擬測試結果如下：

（1）文理選擇測評： 在文理科選擇上，文理的比例為36∶65，大多數(shù)學生選擇了理科，說明學校學生理科傾向性較高，其中男生選擇理科比例為78%，女生為54%。

（2）在單科統(tǒng)計中，生物、化學分別排在第1、2名。與文理選科模式相比，學生對物理的選擇下降了20%，對歷史的選擇上升了38%，學校有可能需要根據(jù)學生新的選科結果調整學校的師資配置。

（3）通過學生的測試結果以及文理選擇情況，我們預測出學生對20種學科組合的選擇人數(shù)情況，傳統(tǒng)的物化生在所有的學科組合中占比20.2%，而史地政則占比8.6%，選課組合呈現(xiàn)多樣性。

具體模擬測試結果分析認為：學生對選科高度重視，積極參與測試，完成度高。6選3科目選擇受學校新高考改革前文理分科比例的影響較大。選科后總體文理有趨平趨勢，教師缺口配置可以適當參考。教師缺口和教室補給數(shù)有所增加，但受新高考改革前學校文理科傳統(tǒng)比例影響，缺口教師數(shù)量不會太多。

3.自我認識與能力傾向評估

對高一新生進行了職業(yè)性格傾向測試（MBTI）和霍蘭德（Holland）職業(yè)興趣量表的測試。學生根據(jù)測試結果來接自己的性格偏好，在對應的“工作職業(yè)與性格對照表”中了解自己的職業(yè)性格。

綜合M B T I性格維度結果和Holland職業(yè)興趣結果，有可能出現(xiàn)兩者結果一致即職業(yè)性格與職業(yè)興趣匹配。說明學生可以根據(jù)這個一致的結果進行專業(yè)門類的選擇，學生的職業(yè)選擇既能發(fā)揮性格優(yōu)勢，又能兼顧職業(yè)興趣，容易作出職業(yè)選擇的決定。如果二者結果不一致則說明性格與職業(yè)興趣不匹配，學生需要作出調整使二者一致。在選擇專業(yè)門類時只能考慮其中一個因素。

（四）“四項活動”，即生涯規(guī)劃教育職業(yè)感悟沙龍、職業(yè)親身體驗、職場模擬、人物生涯訪談

1.職業(yè)感悟沙龍

制定并實施了《臨滄市第一中學學生生涯規(guī)劃職業(yè)感悟計劃》。充分利用學生家長從事不同職業(yè)的優(yōu)勢條件，以及邀請不同職業(yè)的社會人士，以志愿者身份參與，形象直觀地給學生提供職業(yè)介紹，尤其是學生比較陌生的領域。我們特地擬訂了“職業(yè)感悟”的提綱，包括職業(yè)介紹、專業(yè)介紹、職業(yè)經(jīng)歷介紹，職業(yè)介紹具體有職業(yè)的基本屬性、所需專業(yè)、能力和技術要求、資質認定；專業(yè)介紹具體有本專業(yè)大學課程、國內外著名院校、大學期間的學業(yè)規(guī)劃、專業(yè)與職業(yè)發(fā)展的路徑、就業(yè)前景；職業(yè)經(jīng)歷分享包括薪酬待遇、辛苦程度、發(fā)展愿景、經(jīng)驗展示等。按照“職業(yè)感悟提綱”，請交流人士就提綱內容著手準備，進行交流。

2.職業(yè)親身體驗

制定并實施了《臨滄市第一中學學生生涯規(guī)劃職業(yè)親身體驗計劃》。學生通過走進敬老院做義工、走進制陶廠體驗制陶工藝、走進茶廠體驗制茶工藝、走進醫(yī)院體驗醫(yī)生一日工作，充分利用社會資源，開展職業(yè)親身體驗，讓學生對自我有更明確的認知，來促使學生主動進行生涯規(guī)劃，進而進行生涯決策。

3.職場模擬

制定并實施了《臨滄市第一中學學生生涯規(guī)劃職場模擬計劃》，還有待進一步完善。通過“模擬聯(lián)合國”模擬體驗會長、秘書處、學術部、外聯(lián)處、宣傳處、財務部、各國代表等身份；通過“模擬法庭”模擬體驗原告、被告、法官、證人、犯罪嫌疑人、旁聽、審判員、書記員等身份。還有“中學生職業(yè)模擬挑戰(zhàn)賽”等，通過職場模擬，來促進對各種身份、職業(yè)的認識，進而促進對生涯意識的覺醒及生涯規(guī)劃的理性。

4.人物生涯訪談

具體計劃還有待進一步完善，現(xiàn)階段制定了人物訪談的提綱，還有待進一步推進。學生按照訪談提綱，通過對父母、社會各行各業(yè)人士的訪談，完善對各類職業(yè)的認識。