孫曉東，孫 璞

（北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京 100875）

健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）提出要推進(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)，將“健康中國(guó)”上升為國(guó)家戰(zhàn)略，把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位?！毒V要》提出要廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，普及科學(xué)健身知識(shí)和健身方法，制定促進(jìn)青少年身心健康全面發(fā)展，要以青少年科學(xué)健身需求為導(dǎo)向，結(jié)合青少年身心特點(diǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和興趣愛(ài)好，探索青少年健身理論與方法，包括青少年健身鍛煉內(nèi)容體系的構(gòu)建、健身鍛煉方法的分類以及健身鍛煉評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建等等，向青少年普及科學(xué)健身的先進(jìn)理念、基本知識(shí)、基本技能和有效方法，提高青少年健身鍛煉的科學(xué)性、合理性和有效性。

目前對(duì)于健身鍛煉的概念并沒(méi)有清晰明確的界定，《牛津詞典》對(duì)于健身的界定是：健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作;而《新華字典》中健身是指使身體健康，精力充沛;《辭?！穼?duì)于健身的界定是使身體健康?！掇o?！分袑?duì)于鍛煉的界定是：特指參加體育運(yùn)動(dòng)；而《新華字典》將鍛煉界定為通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等品德；根據(jù)詞典中的定義及本研究的需要，本文將健身鍛煉界定為：采用計(jì)劃性的、結(jié)構(gòu)性的以及重復(fù)性的肢體活動(dòng)來(lái)提高身體健康狀況的體力活動(dòng)。

目前國(guó)內(nèi)對(duì)于青少年健身鍛煉的研究主要包括對(duì)體質(zhì)影響的研究[2][3]、對(duì)健身鍛煉方案的研究[4]、對(duì)健身鍛煉評(píng)價(jià)的研究[5][6]、對(duì)健身鍛煉態(tài)度和鍛煉行為的研究[7]、對(duì)健身鍛煉現(xiàn)狀的研究[8]、新媒體對(duì)健身鍛煉影響的研究[9]和對(duì)健康體育行為的研究[10]等；國(guó)外對(duì)于青少年健身鍛煉的研究主要對(duì)體質(zhì)健康影響的研究[11][12][13]、對(duì)新陳代謝影響的研究[14]、對(duì)認(rèn)知功能影響的研究[15]、對(duì)腦健康影響的研究[16]和對(duì)健身鍛煉現(xiàn)狀的研究[17]等。健身鍛煉內(nèi)容是健身鍛煉的基礎(chǔ)，能夠?yàn)榻∩礤憻挼难芯刻峁┲笇?dǎo)，只有將青少年健身鍛煉內(nèi)容的結(jié)構(gòu)理解清楚，才能為青少年健身鍛煉提供理論指導(dǎo)與實(shí)踐參考，為體育教師開(kāi)展指導(dǎo)與評(píng)價(jià)學(xué)生的健身鍛煉情況提供借鑒，為學(xué)校開(kāi)展健身鍛煉提供依據(jù)，有利于形成健身鍛煉的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)生健身鍛煉的開(kāi)展。

本研究以青少年群體中的初中生為例進(jìn)行研究，研制初中生健身鍛煉的內(nèi)容結(jié)構(gòu)模型，并且對(duì)北京市初中生進(jìn)行實(shí)證研究，為初中生健身鍛煉的開(kāi)展及評(píng)價(jià)提供有意義的參考，促進(jìn)初中生健康發(fā)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以初中生健身鍛煉內(nèi)容結(jié)構(gòu)模型的構(gòu)建為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)查閱中國(guó)知網(wǎng)，以主題=“健身鍛煉”進(jìn)行檢索，時(shí)間區(qū)域?yàn)椋?000年1月1日～2018年1月1日，共檢索到文獻(xiàn)4101篇，剔除與“健身鍛煉”無(wú)關(guān)的文獻(xiàn)，共獲得有效數(shù)據(jù)327篇，其中并沒(méi)有找到與“健身鍛煉內(nèi)容”直接相關(guān)的文獻(xiàn)，以“體育鍛煉內(nèi)容”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，共檢索到文獻(xiàn)1篇；通過(guò)北京師范大學(xué)圖書(shū)館查閱與健身鍛煉以及體育鍛煉有關(guān)的書(shū)籍資料，為本研究提供理論支持，編制了《初中生健身鍛煉內(nèi)容指標(biāo)體系專家訪談問(wèn)卷》。

1.2.2 專家訪談法 選取教育學(xué)、心理學(xué)、體育學(xué)方面的6位大學(xué)教授以及3位體育教研員和10位體育教師作為訪談對(duì)象，采用自編的《初中生健身鍛煉內(nèi)容指標(biāo)體系專家訪談問(wèn)卷》于2017年9月～2017年11月進(jìn)行訪談，請(qǐng)專家對(duì)本研究最初構(gòu)建的初中生健身鍛煉內(nèi)容指標(biāo)進(jìn)行評(píng)定，根據(jù)專家訪談結(jié)果進(jìn)行整理，確定最終的《初中生健身鍛煉內(nèi)容指標(biāo)調(diào)查問(wèn)卷》，具體的訪談專家情況詳見(jiàn)表1。

表1 訪談專家情況

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法 采用自編的《初中生健身鍛煉內(nèi)容指標(biāo)調(diào)查問(wèn)卷》，采取隨機(jī)抽樣，選取北京師范大學(xué)附屬中學(xué)、北京市三帆中學(xué)、北京市171中學(xué)、北京市第八中學(xué)、北京市第四中學(xué)、北京市第十三中學(xué)在內(nèi)的北京市15所中學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷900份，回收問(wèn)卷873份，回收率97.00%，其中有效問(wèn)卷851份，有效率97.48%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS21.0對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行探索性因素分析，采用AMOS22.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 項(xiàng)目分析 通過(guò)文獻(xiàn)查閱及專家訪談，確定最初的初中生健身鍛煉內(nèi)容條目共37個(gè)，包括：運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)技能、重點(diǎn)鍛煉某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、重點(diǎn)參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、年度鍛煉計(jì)劃、學(xué)期鍛煉計(jì)劃、月鍛煉計(jì)劃、周鍛煉計(jì)劃、日鍛煉計(jì)劃、鍛煉性恢復(fù)、物理性恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)性恢復(fù)、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)觀念、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)形式、鍛煉的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)、分解鍛煉法、完整鍛煉法、重復(fù)鍛煉法、間歇鍛煉法、循環(huán)鍛煉法、變換鍛煉法、比賽鍛煉法、負(fù)荷變化鍛煉法、內(nèi)容變換鍛煉法、形式變換鍛煉法、循環(huán)間歇鍛煉法、循環(huán)重復(fù)鍛煉法、循環(huán)持續(xù)鍛煉法、檢查性鍛煉法、模擬性鍛煉法、適應(yīng)性鍛煉法。

本研究采用李克特5級(jí)評(píng)分法，各條目按照“很重要”到“很不重要”分別賦值5～1，對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。項(xiàng)目分析主要是評(píng)估復(fù)合測(cè)量中每個(gè)項(xiàng)目是否具有獨(dú)立貢獻(xiàn)的方法。若發(fā)現(xiàn)某個(gè)項(xiàng)目對(duì)于整體的指標(biāo)的貢獻(xiàn)過(guò)小，則應(yīng)該刪除該指標(biāo)。將被試總分進(jìn)行降序排序，將量表高分組（前27%）與低分組（后27%）數(shù)據(jù)每一題的平均得分進(jìn)行差異檢驗(yàn)，如果該條目得分差異具有顯著性，說(shuō)明此條目具有一定的鑒別力，應(yīng)該保留，否則就刪除。通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，各條目得分差異都具有顯著性（P＞0.05）,應(yīng)該保留。條目與總分相關(guān)系數(shù)越高，表明條目與整體模型的同質(zhì)性越高，通過(guò)將各條目得分與總分進(jìn)行相關(guān)分析，刪除與總分相關(guān)過(guò)低[26]（r＜0.4）的條目(Q1、Q5、Q16、Q17、Q20、Q23、Q25、Q28、Q31、Q34)。

2.2 探索性因素分析 將問(wèn)卷調(diào)查得到的有效數(shù)據(jù)隨機(jī)分成兩類，一類包括7所學(xué)校共421份進(jìn)行探索性因素分析，另一類包括8所學(xué)校共430份用于驗(yàn)證性因素分析。首先對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果詳見(jiàn)表2。

表2 初中生健身鍛煉內(nèi)容模型的KMO和Bartlett球形檢驗(yàn)

通過(guò)表2可以看出，初中生健身鍛煉內(nèi)容模型的卡方近似值為7905.203，P＜0.001，說(shuō)明該量表的條目之間具有非常顯著的相關(guān)性，KMO值為0.921＞0.9,說(shuō)明取樣的適當(dāng)性非常好，適合進(jìn)行因素分析[18]。

采用主成分分析法對(duì)剩余條目進(jìn)行探索性因素分析，按照以下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行條目刪除：1）每個(gè)因子包含條目少于3個(gè)；2）條目在2個(gè)因子上載荷相近；3）共同度小于0.35；4）載荷小于0.40[19]。每次刪除條目后都會(huì)重新進(jìn)行因素分析，直到剩余條目負(fù)荷值比較高，因子解釋能力比較強(qiáng)，因子的結(jié)構(gòu)比較清晰為止。經(jīng)過(guò)多次探索性因素分析，共刪除17個(gè)條目，最終獲得20個(gè)條目，累計(jì)方差貢獻(xiàn)率79.784%，詳見(jiàn)表3。

探索性因素分析的結(jié)果表明，初中生健身鍛煉內(nèi)容模型基本上反映了研究的構(gòu)想，在此基礎(chǔ)上，對(duì)保留的5個(gè)因素進(jìn)行分析并命名。因素1是指學(xué)生健身鍛煉想要達(dá)到目的要求，包括4個(gè)題項(xiàng)，分別是Q1、Q3、Q4、Q10，所以將該因素命名為“健身鍛煉目標(biāo)”。因素2是指學(xué)生健身鍛煉的規(guī)劃，包括4個(gè)題項(xiàng)，分別是Q13、Q14、Q15、Q18，因此，將該因素命名為“健身鍛煉計(jì)劃”。因素3是指學(xué)生健身鍛煉所采取的手段，包括5個(gè)題項(xiàng)，分別是Q21、Q22、Q24、Q7、Q8，因此，將該因素命名為“健身鍛煉手段”。因素4是指學(xué)生自己健身鍛煉后采取的放松方式，包括3個(gè)題項(xiàng)，分別是Q26、Q29、Q9，因此，將該因素命名為“健身鍛煉恢復(fù)”。因素5是指學(xué)生對(duì)于自己健身鍛煉所采取的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的評(píng)價(jià)，包括4個(gè)題項(xiàng)，分別是Q30、Q32、Q35、Q37。因此，將該因素命名為“健身鍛煉戰(zhàn)術(shù)評(píng)價(jià)”。

表3 初中生健身鍛煉內(nèi)容因子負(fù)荷表

通過(guò)上述研究，初中生健身鍛煉內(nèi)容模型共有健身鍛煉目標(biāo)、健身鍛煉計(jì)劃、健身鍛煉手段、健身鍛煉恢復(fù)、健身鍛煉戰(zhàn)術(shù)評(píng)價(jià)5個(gè)因子，累計(jì)貢獻(xiàn)率為79.784%。且5個(gè)因子的條目分布合理，因子載荷較高，滿足研究的需要。

2.3 模型的信度檢驗(yàn)

2.3.1 信度檢驗(yàn) 有研究表明，α系數(shù)與分半信度均與條目數(shù)量有關(guān)，條目越多，信度越高[24]。為了檢驗(yàn)《初中生健身鍛煉內(nèi)容模型》的有效性，應(yīng)該對(duì)模型進(jìn)行信度檢驗(yàn)。初中生健身鍛煉內(nèi)容模型中各條目之間的相關(guān)系數(shù)在0.632～0.899之間，Cronbachα系數(shù)為0.946，說(shuō)明各條目之間的相關(guān)性較好，不需要?jiǎng)h除。各因素中各條目之間的相關(guān)系數(shù)詳見(jiàn)表4。

表4 各因素中各條目間相關(guān)系數(shù)

2.3.2 因素相關(guān)性檢驗(yàn) 為檢驗(yàn)修訂后問(wèn)卷的5個(gè)因素能否反應(yīng)共同的主題，對(duì)5個(gè)因素進(jìn)行相關(guān)性檢驗(yàn)，結(jié)果表明，5個(gè)因素間的相關(guān)系數(shù)介于0.399～0.617（P＜0.001）之間,這表明5個(gè)因素之間呈中低度相關(guān)性，能夠反應(yīng)同一個(gè)主題內(nèi)容，總模型與各因素之間的相關(guān)系數(shù)介于0.712～0.826（P＜0.001）之間，說(shuō)明該模型的構(gòu)念效度比較好。在不同層面間，各指標(biāo)間的相關(guān)系數(shù)絕對(duì)多數(shù)地在中等程度或偏上，達(dá)到了相關(guān)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)[25]。

表5 初中生健身鍛煉內(nèi)容各因子與模型的相關(guān)矩陣

2.4 效度檢驗(yàn)

2.4.1 內(nèi)容效度 將最終形成的初中生健身鍛煉內(nèi)容5因素模型進(jìn)行打印成冊(cè)，請(qǐng)第一次專家訪談的19位專家學(xué)者進(jìn)行模型的內(nèi)容效度檢驗(yàn)，采用專家評(píng)分法進(jìn)行檢驗(yàn)，分為五個(gè)等級(jí)，分別為內(nèi)容效度非常好、內(nèi)容效度好、內(nèi)容效度一般、內(nèi)容效度不好、內(nèi)容效度非常不好。通過(guò)專家的審定，本文的模型具有較好的內(nèi)容效度，具體情況見(jiàn)表6。

表6 內(nèi)容效度評(píng)價(jià)情況

2.4.2 構(gòu)念效度 通過(guò)探索性因素分析得出的5個(gè)因子結(jié)構(gòu)清晰，總共解釋總體方差79.784%的變異，且各指標(biāo)符合要求，表明自編模型具有較好的構(gòu)念效度，并且通過(guò)驗(yàn)證性因素分析，各項(xiàng)擬合指數(shù)均達(dá)到理想水平，這也說(shuō)明自模型表具有較好的構(gòu)念效度。

另一方面，本研究以結(jié)構(gòu)效度分析來(lái)說(shuō)明模型的構(gòu)念效度。通過(guò)對(duì)各因子與其對(duì)應(yīng)各條目得分進(jìn)行相關(guān)分析(表7)，模型各因素與各條目之間的相關(guān)系數(shù)均達(dá)到非常顯著水平（P＜0.01），說(shuō)明模型具有較為理想的結(jié)構(gòu)效度。

表7 各結(jié)構(gòu)因素與所含條目之間的相關(guān)分析

2.5 驗(yàn)證性因素分析 探索性因素分析不能完全確定模型的合理性，為進(jìn)一步檢驗(yàn)因子結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，本研究采用驗(yàn)證性因子分析對(duì)結(jié)構(gòu)模型進(jìn)行檢驗(yàn)，驗(yàn)證性因子分析有兩種常見(jiàn)方式：一是將調(diào)查問(wèn)卷分成兩部分，一部分做探索性因素分析，另一部分做驗(yàn)證性因素分析[21]。二是先用數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件如SPSS做探索性因素分析以探測(cè)數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，再用結(jié)構(gòu)方程軟件如AMOS做驗(yàn)證性因素分析[21]以分析比對(duì)假設(shè)模型與實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)之間的差異性[22]。

采用結(jié)構(gòu)方程模型分析軟件AMOS22.0對(duì)探索性因子分析的結(jié)果進(jìn)行擬合，最終模型的最優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)化路徑圖詳見(jiàn)圖1。

圖1 初中生健身鍛煉內(nèi)容模型標(biāo)準(zhǔn)化路徑圖

擬合指數(shù)包括絕對(duì)擬合指數(shù)、相對(duì)擬合指數(shù)和簡(jiǎn)約指數(shù)，來(lái)衡量模型與樣本數(shù)據(jù)的擬合程度，從表8可以看出，擬合優(yōu)度指數(shù)GFI為0.918，相對(duì)擬合指數(shù)CFI為0.971，都大于0.9，說(shuō)明擬合度理想，CMIN/DF值為3.242，近似誤差均方根RMSEA為0.059，符合接受范圍，說(shuō)明該模型對(duì)數(shù)據(jù)的擬合較好[23]。

表8 初中生健身鍛煉內(nèi)容的擬合性指標(biāo)檢驗(yàn)結(jié)果

3 結(jié) 語(yǔ)

本文在運(yùn)用文獻(xiàn)資料法及專家訪談法的基礎(chǔ)上，通過(guò)探索性因素分析與驗(yàn)證性因素分析，構(gòu)建了初中生健身鍛煉內(nèi)容結(jié)構(gòu)模型，該模型是一個(gè)由健身鍛煉目標(biāo)、健身鍛煉計(jì)劃、健身鍛煉戰(zhàn)術(shù)、健身鍛煉恢復(fù)、健身鍛煉手段等五維度20個(gè)條目構(gòu)成的一階多維度結(jié)構(gòu)。經(jīng)信效度檢驗(yàn)，該模型具有良好的信度和效度，達(dá)到了心理測(cè)量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，可作為評(píng)估初中生健身鍛煉內(nèi)容的有效和可靠工具。