崔鵬

摘 要：本文主要采用文獻(xiàn)資料法和訪談法對目前高校學(xué)生體質(zhì)狀況進(jìn)行調(diào)查，通過體質(zhì)現(xiàn)狀分析找出目前制約大學(xué)生體質(zhì)提升的急需解決的問題。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校大學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，特別是到高年級階段。體質(zhì)下降的原因是多方面的，因此需從多方入手，著力提升學(xué)生體質(zhì)。本文主要擬從學(xué)校體育教學(xué)入手，著力提升學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)亦將促進(jìn)體育教學(xué)的有效開展。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì) 體育鍛煉 提高手段

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）02（a）-0209-02中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。高校體育教學(xué)素質(zhì)教育的一部分，亦是《全民健身綱要》的重要組成部分，高校體育教學(xué)是學(xué)校教學(xué)中不可分割的教育過程。體育教學(xué)一方面?zhèn)魇隗w育知識、運(yùn)動技能，另一方面通過體育教學(xué)，體育鍛煉促進(jìn)身體健康，這是大學(xué)生體育教學(xué)的最終目的。通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識，使其養(yǎng)成良好的終身體育意識。查閱文獻(xiàn)不難看出，目前高校大學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，體育教學(xué)中也存在諸多問題急需解決。如體育教學(xué)內(nèi)容及方法需改善，體育教學(xué)科學(xué)化、系統(tǒng)化問題，如何把運(yùn)動人體科學(xué)相關(guān)理論知識運(yùn)用于體育教學(xué)實(shí)踐問題，學(xué)生體質(zhì)健康的測評與指導(dǎo)問題等。

為此本文通過查閱分析文獻(xiàn)資料，走訪部分高校，找出目前制約學(xué)生體質(zhì)提升，制約高校體育教學(xué)有效開展等問題進(jìn)行深入分析，并提出初步建議，以此促進(jìn)體育教學(xué)有效開展，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以大學(xué)生體質(zhì)狀況和高校體育教學(xué)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱近五年有關(guān)大學(xué)身體體質(zhì)，學(xué)校體育教學(xué)等相關(guān)文獻(xiàn)，并對文獻(xiàn)進(jìn)行深入分析，為文章的撰寫提供理論支持。

1.2.2 訪談法

通過走訪黑龍江省部分高校體育院、系、部相關(guān)教師和公共課大學(xué)生，了解目前大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀及體育教學(xué)現(xiàn)狀，對現(xiàn)狀進(jìn)行分析，找出問題，提出對策。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)動統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，為文章撰寫提供數(shù)據(jù)支持。

2 結(jié)果與分析

高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況受多因素的影響，既有主觀因素的存在，也有客觀因素的影響，多因素作用導(dǎo)致目前學(xué)生體質(zhì)狀況不容樂觀。

2.1 主觀影響因素

首先，學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識不夠。目前學(xué)生普遍存在對體質(zhì)健康的重要性認(rèn)識不夠，沒能真正認(rèn)識到個(gè)人體質(zhì)健康對自己乃至社會將來所帶來的影響。部分學(xué)生雖在思想上認(rèn)識到身體健康的意義所在，主觀上也有意識地采取積極干預(yù)措施在提高自身的體質(zhì)健康水平，但在行動上還不夠積極主動。如，學(xué)生參加日常的體育課教學(xué)還存在學(xué)習(xí)興趣不高，體育教學(xué)只是應(yīng)對學(xué)分教學(xué)任務(wù)，參加日常體育活動和體育鍛煉積極性不高。

其次，飲食營養(yǎng)不合理。目前學(xué)生的營養(yǎng)狀況明顯改善，但應(yīng)存在諸多飲食弊端，如早餐過于簡單，晚餐過于豐盛等問題，大學(xué)生在飲食營養(yǎng)方面存在著諸多問題急需改變，如不重視早餐、挑食、偏食等問題嚴(yán)重。上述不良的飲食習(xí)慣持久存在會給帶來飲食方面多層次的影響。如學(xué)生出現(xiàn)貧血、肥胖、齲齒等健康問題。亦有學(xué)生為了追求體型美等，采取控制飲食等方式，長期也會對身體健康帶來影響。

最后，不良的生活方式。生活方式對人體健康具有深遠(yuǎn)影響，不良生活方式將對人體健康帶來消極影響。查閱相關(guān)資料顯示，目前發(fā)達(dá)國家疾病發(fā)生各因素中，不良生活方式占據(jù)巨大作用。調(diào)查顯示，目前大學(xué)生在日常生活中存在諸多不良生活方式。如，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重而熬夜，長時(shí)間沉浸于網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生更多的課余時(shí)間是在寢室玩手機(jī)游戲，而不是投身于身體鍛煉等原因。這些勢必影響學(xué)生體質(zhì)的提升，也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)逐年下降的重要原因。

2.2 客觀制約因素

影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的客觀原因，主要來源于學(xué)生日常生活息息相關(guān)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，諸如學(xué)校、社會和家庭的相關(guān)因素。

首先，學(xué)校層面因素。高校的體育教育思想至關(guān)重要，我國目前多數(shù)體育教育應(yīng)在堅(jiān)持“健康第一”的思想，注重學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)。隨著社會發(fā)展，體育教學(xué)也發(fā)生了深刻變化，目前體育教學(xué)目標(biāo)已用“健康”取代“體質(zhì)”與“體力”，更重視學(xué)生的健康，不僅僅是軀體健康。所以我們必須用發(fā)展的眼光去看待體育教學(xué)，看待體育教學(xué)中存在一些不合理、不科學(xué)成分。教學(xué)中必須樹立科學(xué)、全面與可持續(xù)發(fā)展的科學(xué)觀念，不斷完善體育教學(xué)內(nèi)容與方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，正確引導(dǎo)學(xué)生的體育觀，使其主動運(yùn)動，終身運(yùn)動。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)目前各高校均是一、二年級開設(shè)體育課程，三、四年級均不開設(shè)體育課程，學(xué)生均靠自己的體育意識去從事體育鍛煉，這導(dǎo)致一些缺乏終身體育意識的學(xué)生放棄了體育鍛煉，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)三年級出現(xiàn)大幅下滑。

其次，家庭因素。調(diào)查發(fā)現(xiàn)家庭因素在學(xué)生體質(zhì)提升中也發(fā)揮巨大作用，獨(dú)生子女和應(yīng)試教育的影響下，一些家庭過度溺愛子女，使得其沒有持之以恒的精神，怕苦怕累。也有家庭只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了學(xué)生的身體健康，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下降。

最后，社會因素。國家的相應(yīng)政策法規(guī)得不到切實(shí)推廣，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降。國家不同時(shí)期均提出促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的有效對策，但是在實(shí)施過程中大打折扣，執(zhí)行力度不夠，效果不良。隨著社會發(fā)展，社會各方競爭日益激烈，導(dǎo)致學(xué)生就業(yè)壓力過大，使得其沒有過多精力從事體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

3 建議

本文通過研究找出了目前制約學(xué)生體質(zhì)提升的相關(guān)因素，各因素在學(xué)生體質(zhì)提升中均起到重要作用。因此要徹底提升學(xué)生體質(zhì)，需多方下手，齊抓共進(jìn)才能收到可喜的效果。本文主要從學(xué)校體育教學(xué)入手，旨通過體育手段促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升。

第一，學(xué)校應(yīng)加大體質(zhì)健康的宣傳力度，使學(xué)生認(rèn)識到體質(zhì)健康對自己乃至社會所帶來的積極作用，讓學(xué)生自主投身于體育鍛煉之中，營造出“人人參與健身”的良好氛圍。

第二，學(xué)校應(yīng)根據(jù)時(shí)代發(fā)展的需求，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念，建立長效體質(zhì)健康意識。結(jié)合實(shí)際切實(shí)改變教學(xué)內(nèi)容與方法，充分發(fā)揮體育教學(xué)的健身、健心等功能。

第三，學(xué)校應(yīng)完善硬件和軟件建設(shè)，成立“大學(xué)生體質(zhì)健康測評指導(dǎo)中心”，負(fù)責(zé)大學(xué)生體質(zhì)健康測評與指導(dǎo)工作，并有針對性提出提升大學(xué)生體質(zhì)健康的積極對策。同時(shí)應(yīng)根據(jù)本校和地域?qū)嶋H，發(fā)揮自身優(yōu)勢，為學(xué)生體質(zhì)提升提供必要的硬件支持。

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