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淺談歌唱中的三個關鍵要素訓練

2018-07-19 11:41:14簡小喻
師道·教研 2018年8期
關鍵詞:腰腹部橫膈膜喉頭

簡小喻

歌唱總體來說就是三個方面:聲帶、氣息、共鳴。聲帶天生有長短厚薄,這就讓人們的聲音有音域寬窄的不同、聲音厚薄的不同,以及在成長發(fā)育過程中形成聲帶光滑度的不同,導致音色的不同,成年以后聲帶基本上定型。我們在聲樂的學習過程中,首先要重視三個關鍵要素的訓練,即學習如何用氣息沖擊聲帶,如何通過各共鳴腔的共振發(fā)出自己想要的、打得開、傳得遠的聲音。

一、呼吸

我認為歌唱中的呼吸應該采用胸腹式呼吸法,也就是常說的深呼吸。先通過橫膈膜的下降使肺部擴張,達到儲備足夠氣息的目的。然后腰腹部往里收緊使隔膜上移,擠壓肺腑推出足夠的氣流沖擊聲帶從而發(fā)出聲音。初學聲樂者往往在吸氣的過程中容易大口吸氣,直接往肺部吸,以為吸得滿滿的,把整個胸腔吸得鼓了起來。這樣吸氣恰恰沒有讓肺部吸到足夠的氣息,反而讓橫膈膜上升,當你要發(fā)聲的時候導致橫膈膜沒有上升的空間,使氣息推動聲帶的力量不夠,發(fā)出無力而空虛的聲音,且氣息短淺。只有當你下降橫膈膜,腰腹部張開,才能讓肺部吸到足夠的氣息,這個時候一旦收縮腰腹部,推動橫膈膜上升,就能夠把肺部的氣息迅速而有力地推向聲帶,沖擊聲門,從而發(fā)出強有力的聲音。人們在說話時的發(fā)聲往往不需要太大的音量,因此也不會用太大的氣流,導致我們的橫膈膜力量不足,因此我們需要通過不斷的練習來鍛煉橫膈膜的力量。

二、打開

在聲樂學習中我們都知道要打開。我認為打開和關閉是相對的,首先我們要知道打開的是哪些器官??谇?、鼻腔、喉腔、胸腔他們是共鳴器官,我們必須打開,才能獲得更好的共鳴,從而增強音量和音色。但是在學習過程中我們經常會遇到一種情況,學生一聽到打開,不僅把共鳴體打開了,同時還把聲帶也打開到無限大。這樣就會導致盡管呼吸對了,用盡了力氣也唱不出明亮的聲音,導致聲音虛、空、軟。聲音是通過氣息沖擊聲帶引起震動,在喉內肌肉協(xié)調作用的支配下,聲門裂受到有規(guī)律性的控制而發(fā)出聲音,因此聲帶應該是關閉的。當然這種關閉是相對的,如果你完全關閉了,那氣息無法流出,也無法引起聲帶的震動,那也就無法獲得聲音了。打開太多,會導致聲音假、空、虛,關閉太緊了就會導致聲音擠、卡、壓,這就要求我們喉內肌肉力量的運用恰到好處。至于打開多少,關閉多少,因人而異,需要通過不斷的練習,去尋找適合自己的度。我們必須從胸腔到喉腔、口腔、鼻腔、頭腔建立一個發(fā)聲的管道,喉頭稍微下沉形成對聲門裂的控制,喉內肌肉保持適當的松緊度,實施對聲音的有效控制。喉頭必須向下擋著向上推動的呼氣壓力,在胸部產生呼吸支點的感覺,使下面來的空氣壓力不但恰好與向下擋氣的喉頭保持平衡,并且與空氣產生一種自然的空氣動力作用。不但不把聲帶吹開,反倒能使聲帶更好地閉攏。再次強調聲帶閉合是必需的,但不是絕對的閉合。閉合的目的是為了讓氣息沖擊聲帶從而發(fā)出聲音,如果絕對閉合聲音就沒有了。如果能解決這第一矛盾,吐字、發(fā)音等問題就能得到順利的解決;如果喉頭向上跑,就發(fā)生擠卡、緊張現象,就要產生聲音上的一系列問題。

三、喉頭與共鳴

可以說學習聲樂就是學習如何運用氣息和共鳴。正確的歌唱方法是喉頭向下擋氣吐字發(fā)音法。初學者每吐一個字,在延長時,都要想著喉頭向下,慢慢變?yōu)橄乱庾R的動作。緊張和放松是否適度,是演唱方法正確與否的決定因素。如果下巴向前突出,脖頸肌肉緊張,舌根緊縮,這樣硬擠出來的聲音,必然發(fā)悶、發(fā)白、發(fā)直,很難入耳。如果口腔肌肉不適當地緊張,喉頭閉緊上卡,共鳴過分集中于鼻腔,這樣的聲音一定尖銳刺耳,令人感到極不舒服,面部緊張會引起頸部、喉頭、舌根的緊張,使聲音僵直難聽。胸部緊張,則使呼吸不平穩(wěn),或吸不進氣,又呼不出來,勢必造成聲嘶力竭的現象。

綜上所述,學習歌唱不管是呼吸,還是發(fā)聲管道的建立、還是共鳴腔體的運用,讓各個肌肉群達到適應歌唱要求控制能力,都不是一日之功可以完成,都是需要經過長期的練習。當你學會了正確的呼吸,建立了自然而放松的發(fā)聲管道,有了良好的共鳴,建立了三個要素的和諧統(tǒng)一,好的聲音自然就有了,就會為進一步聲樂學習、提升歌唱的檔次打下堅實的基本功。

責任編輯李少杰

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