李碩雨

（河南醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校，河南 鄭州 450000）

健美操是高校體育教育的重要組成部分。在高校健美操教學(xué)過(guò)程中，健美操教師通過(guò)課程向?qū)W生傳授健美操理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)與發(fā)展他們遵守規(guī)則、互幫互助、堅(jiān)強(qiáng)勇敢等品格。近年來(lái)，隨著我國(guó)全民健身與“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的不斷深化，健美操運(yùn)動(dòng)在高校中得以良好發(fā)展。然而，在蓬勃發(fā)展的背后，我們也看到我國(guó)高校健美操課程體系存在一些亟待解決的問(wèn)題。這些問(wèn)題從不同程度上制約了高校健美操教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。有鑒于此，本文對(duì)新時(shí)期高校健美操課程優(yōu)化進(jìn)行了相關(guān)研究。

1 高校健美操課程邏輯優(yōu)化

邏輯是思維的規(guī)律和規(guī)則，是對(duì)思維過(guò)程的抽象描述?？茖W(xué)的健美操課程，應(yīng)是一個(gè)具有組織化的課程整體。這個(gè)“整體”就是把高校健美操各項(xiàng)課程有機(jī)地結(jié)合到在一起，它們相互關(guān)聯(lián)且有明晰的邏輯關(guān)系。理清課程邏輯是高校健美操課程優(yōu)化的出發(fā)點(diǎn)。理清高校健美操的課程邏輯，需要做好以下幾項(xiàng)工作。（1）明晰高校健美操課程哲學(xué)。課程哲學(xué)包括課程理念、課程目標(biāo)與課程文化等內(nèi)容。高校健美操課程理念應(yīng)是“健康第一”“以人為本”“立德樹(shù)人”與“終身體育”。高校健美操課程目標(biāo)是培養(yǎng)熱愛(ài)生活、積極樂(lè)觀、服務(wù)社會(huì)、用于擔(dān)當(dāng)?shù)母咚刭|(zhì)人才。高校健美操課程文化應(yīng)是在關(guān)注學(xué)生健美操知識(shí)與技能掌握的同時(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的文化修養(yǎng)，幫助他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值。高校健美操課程哲學(xué)要深入師生心中，并在教學(xué)實(shí)踐中積極宣傳與推廣。（2）明晰高校健美操課程建設(shè)功能。健美操是高校體育教育的重要組成部分。在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)的特征，明晰健美操課程的功能：健美操對(duì)大學(xué)生身體機(jī)能的改善與發(fā)展是顯著的，同時(shí)對(duì)大學(xué)生審美意識(shí)的培養(yǎng)也是非常有價(jià)值的。教師應(yīng)以“健身”“育心”為健美操課程定位的主基調(diào)，同時(shí)注重校園健美操文化氛圍的營(yíng)造，注重對(duì)高校育人目標(biāo)的指向，注重大學(xué)生身心發(fā)展的需求。（3）明晰高校健美操課程定位。在當(dāng)今的高校健美操教學(xué)中，分?jǐn)?shù)、考試已經(jīng)成為大學(xué)生一直關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)健美操只是為了多獲得學(xué)分，順利畢業(yè)。在這種觀念下，許多大學(xué)生體會(huì)不到健美操的美，享受不到健美操運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。更為嚴(yán)重的是，許多教師也持這種觀念，把分?jǐn)?shù)與考試作為考核學(xué)生健美操學(xué)習(xí)成績(jī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，高校應(yīng)明晰健美操課程定位：健美操課程是一個(gè)讓大學(xué)生欣賞美、享受美、創(chuàng)造美、傳播美的平臺(tái)。

高校健美操課程邏輯優(yōu)化的關(guān)鍵是高校健美操教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。在健美操教學(xué)中，教師要按照“以教為本，自我診斷”的原則，以?xún)?yōu)化健美操課程哲學(xué)為核心，構(gòu)建符合健美操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與大學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際的課程體系。在具體教學(xué)過(guò)程中，教師要確立健美操基礎(chǔ)理論課程、健美操運(yùn)動(dòng)技能課程、健美操修身課程與健美操發(fā)展課程4部分內(nèi)容，提升課程品質(zhì)。

2 高校健美操課程模塊優(yōu)化

在健美操教學(xué)中，教師要對(duì)每一個(gè)課程模塊進(jìn)行細(xì)致的梳理，哪些刪除，哪些保留。保留的模塊中哪些是主要的，哪些是次要的。健美操教師之間要互相交流探討，并與體育教研室主任反饋，確定模塊。

結(jié)合新時(shí)期我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀與高校健美操教育現(xiàn)狀，筆者結(jié)合多年教學(xué)實(shí)際提出以下幾個(gè)模塊。這些模塊設(shè)計(jì)的原則是：突破高校健美操課程重技能的弊端，注重培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞男聲r(shí)代大學(xué)生。

第1模塊：健美操基礎(chǔ)理論。此模塊課程的基本目標(biāo)是通過(guò)探尋健美操起源與發(fā)展，尤其是健美操在我國(guó)高校中的發(fā)展，有效增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與理解。這是培養(yǎng)大學(xué)生健美操情懷的重要內(nèi)容。此模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生從學(xué)習(xí)中了解“健美操與人的發(fā)展的關(guān)系”；（2）讓大學(xué)生勇于傳播健美操文化；（3）讓大學(xué)生理解健美操在我國(guó)高校中的存在意義。

第2模塊：健美操運(yùn)動(dòng)技能。此模塊主要基本目標(biāo)是通過(guò)教師課堂教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，讓大學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，這是提高大學(xué)生健美操競(jìng)賽水平的重要內(nèi)容。該模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生掌握健美操手形、步法、上肢動(dòng)作、軀干動(dòng)作、套路動(dòng)作等技能；（2）讓大學(xué)生在現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上取得進(jìn)一步提高；（3）培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

第3模塊：健美操體能訓(xùn)練。此模塊的基本目標(biāo)是通過(guò)各種體能訓(xùn)練方法提高大學(xué)生與健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)與靈敏素質(zhì)。此模塊的教學(xué)目標(biāo)有三：（1）讓大學(xué)生掌握科學(xué)的體能訓(xùn)練方法；（2）讓培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、果敢的態(tài)度、勇于拼搏的精神與自信的品質(zhì)；（3）通過(guò)體能訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的顯著提高。

第4模塊：健美操競(jìng)賽規(guī)則。此模塊的基本目標(biāo)是通過(guò)教師講解或競(jìng)賽實(shí)踐，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)健美操規(guī)則的認(rèn)知與理解。此模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生熟記健美操競(jìng)賽規(guī)則；（2）培養(yǎng)大學(xué)生尊重規(guī)則、尊重教練、尊重對(duì)手、尊重對(duì)手的品質(zhì)；（3）讓大學(xué)生學(xué)會(huì)健美操競(jìng)賽組織與編排方面的知識(shí)。

第5模塊：健美操審美教育。該模塊的基本目標(biāo)是通過(guò)教師的審美教育，增強(qiáng)學(xué)生健美操的鑒賞能力。該模塊的教學(xué)目標(biāo)：（1）讓大學(xué)生掌握鑒賞健美操運(yùn)動(dòng)的方法；（2）讓大學(xué)生在健美操學(xué)練過(guò)程中學(xué)會(huì)如何表現(xiàn)美；（3）讓大學(xué)生把健美操審美技能拓展到其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。

3 高校健美操課程內(nèi)容優(yōu)化

3.1 增強(qiáng)課程內(nèi)容的時(shí)代感

當(dāng)代大學(xué)生所處的是一個(gè)文化多元化、思想激蕩的時(shí)代。在這個(gè)時(shí)代，他們喜歡自由與挑戰(zhàn)，喜歡用體育運(yùn)動(dòng)詮釋自己的思想與情感。健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作明快，并伴奏歡快的音樂(lè)，同時(shí)演出（或競(jìng)賽）服飾、道具、舞臺(tái)燈光與布景等都對(duì)大學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力。另外，對(duì)于大學(xué)生，尤其是女大學(xué)生而言，學(xué)練健美操能夠有效塑造形體，滿(mǎn)足她們對(duì)美與健康的追求?；诖?，教師在健美操教學(xué)中應(yīng)該融入一些健美操欣賞、健美操表演、健美操創(chuàng)編、健美操文化宣傳等內(nèi)容。豐富多彩的課程內(nèi)容提高了大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)了他們對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與理解。

3.2 讓課程內(nèi)容貼近生活

任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都來(lái)源于人的生活。人類(lèi)在千萬(wàn)年的繁衍發(fā)展進(jìn)程中，從生產(chǎn)、生活、娛樂(lè)當(dāng)中創(chuàng)造了各種的體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)越貼近生活，它就發(fā)展得越長(zhǎng)久。基于此，高校健美操課程應(yīng)注重貼近大學(xué)生的生活。在健美操教學(xué)實(shí)踐中，教師要以大學(xué)生生活習(xí)慣與生活背景設(shè)計(jì)課程，將健美操課程與大學(xué)生晨練、午休、夜跑、周末休閑活動(dòng)等結(jié)合起來(lái)，讓他們重新認(rèn)識(shí)健美操運(yùn)動(dòng)，享受健美操運(yùn)動(dòng)給他們生活帶來(lái)的快樂(lè)感。

4 高校健美操課程評(píng)價(jià)優(yōu)化

評(píng)價(jià)者要在“人本主義”教育觀念的指導(dǎo)下構(gòu)建科學(xué)的健美操課程評(píng)價(jià)體系。健美操課程評(píng)價(jià)優(yōu)化的基本理論框架是教師學(xué)校評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)與學(xué)生自評(píng)一體化。這樣的評(píng)價(jià)模式能確保健美操課程評(píng)價(jià)的全面性和過(guò)程性。具體評(píng)價(jià)工作如下。（1）學(xué)校評(píng)價(jià)，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操教師課程教學(xué)的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)內(nèi)容主要為健美操課程學(xué)習(xí)準(zhǔn)備的發(fā)動(dòng)（備課）、課程目標(biāo)的選擇、課堂活動(dòng)的組織、課程內(nèi)容的呈現(xiàn)、教學(xué)方法的運(yùn)用、訓(xùn)練強(qiáng)度的把控、學(xué)生學(xué)習(xí)反饋的處理等方面。（2）教師評(píng)價(jià)。教師評(píng)價(jià)是教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)內(nèi)容主要為學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)行為。評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是看學(xué)生在課堂上是否積極回答問(wèn)題，是否遲到早退，是否積極與同學(xué)溝通等。評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，是看學(xué)生是否積極模仿教師的示范動(dòng)作，是否按照教師的要求參與訓(xùn)練，是否快速調(diào)整自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。教師要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)對(duì)他們進(jìn)行差、合格、中等、良與優(yōu)的評(píng)定。在考試的方式方法上，教師要注重多種方式方法的組合，力求從多個(gè)視角對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。具體而言，采用定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)、生理機(jī)能與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；采用定向評(píng)價(jià)或模糊綜合評(píng)判法評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理素質(zhì)與思想品德。（3）學(xué)生自評(píng)。學(xué)生自評(píng)是學(xué)生對(duì)自身健美操課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)內(nèi)容主要為自己在健美操課程學(xué)習(xí)過(guò)程中的態(tài)度、行為、創(chuàng)新能力、合作能力與道德品質(zhì)發(fā)展。學(xué)校評(píng)價(jià)、教師與學(xué)生自評(píng)是構(gòu)成高校健美操課程評(píng)價(jià)的3個(gè)子系統(tǒng)。高校要堅(jiān)持“以學(xué)生自評(píng)為主，以學(xué)校評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合”的基本方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我發(fā)展和進(jìn)步和幅度，使每個(gè)學(xué)生都能夠充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

5 高校健美操課內(nèi)外一體化優(yōu)化

健美操課內(nèi)外一體化體系建設(shè)以大學(xué)生終身體育發(fā)展需求為邏輯主線(xiàn)，構(gòu)建縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一的課程框架。教師要依據(jù)大學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律等基礎(chǔ)理論，從基礎(chǔ)、提高與拓展3個(gè)方面確立大學(xué)生在課堂內(nèi)外“學(xué)什么”的課程內(nèi)容體系。構(gòu)建一體化健美操課程體系，既要注重頂層設(shè)計(jì)理論創(chuàng)新研究，也要發(fā)揮實(shí)踐指導(dǎo)作用。課程內(nèi)外一體化體系建設(shè)要點(diǎn)：（1）把握方向。高校要堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向與目標(biāo)導(dǎo)向相結(jié)合，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合，以課堂授課為引領(lǐng)，有力推動(dòng)健美操課外活動(dòng)的開(kāi)展。（2）抓住重點(diǎn)。高校要定期組織健美操表演或比賽，形成人人競(jìng)相參與的局面，明確獎(jiǎng)勵(lì)，提高大學(xué)生參與健美操表演或比賽的熱情。高校比賽促進(jìn)和實(shí)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)健美操的熱愛(ài)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

6 結(jié) 語(yǔ)

我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展為高校健美操教育改革提供了良好的契機(jī)。通過(guò)課程優(yōu)化，健美操教師能夠更明確健美操的教學(xué)理念、內(nèi)容與方法；學(xué)生能夠更扎實(shí)地掌握健美操教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)。積極探索健美操課程優(yōu)化問(wèn)題，可實(shí)現(xiàn)高校健美操教育的可持續(xù)發(fā)展。