□ 肖凌聰（廣州市高級(jí)技工學(xué)校 廣東 廣州 510000）

1、前言

廣播體操屬于徒手體操的一種練習(xí)形式和內(nèi)容，它是由舉、踢、擺、振、蹲、轉(zhuǎn)體、繞、擊、繞環(huán)、屈伸、跑跳等一系列徒手動(dòng)作,在一定的音樂(lè)伴奏下,以不同的方向、路線、速度、幅度、頻率和節(jié)奏,按照一定的程序進(jìn)行的身體練習(xí)。多年來(lái)，廣播體操用基本的徒手動(dòng)作，以橫平豎直的表現(xiàn)手法，以鮮明的節(jié)奏為基本特征，以雄壯有力、整齊劃一的表演和大場(chǎng)面的可觀賞性使人受到感染，以簡(jiǎn)單易行、具有鍛煉效果受到社會(huì)重視。它成為體育活動(dòng)中的一支，與其它活動(dòng)互為補(bǔ)充。它是基本的鍛煉方法，而且更為簡(jiǎn)便易行。特別是以基本的徒手體操作為第八套廣播體操的表現(xiàn)風(fēng)格則是多年來(lái)開展廣播體操活動(dòng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。與前幾套廣播體操相比，除了共同的優(yōu)點(diǎn)外，更加突出了科學(xué)性、教育性、教學(xué)性的特點(diǎn)。廣播體操動(dòng)作是經(jīng)過(guò)精心挑選，刻意編排，有目的、有重點(diǎn)、有針對(duì)性地挑選出來(lái)的基本體操動(dòng)作。經(jīng)常練習(xí)廣播體操可以培養(yǎng)人體的正確姿勢(shì)，增強(qiáng)肌肉力量，提高內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)人體的全面發(fā)展，特別對(duì)青少年、兒童的身體正常發(fā)育、增進(jìn)健康起著積極的作用。

縱觀我國(guó)廣播體操 多年的演變發(fā)展,不難看出,在我國(guó)廣播體操有廣泛的群眾基礎(chǔ),不分年齡、性別、民族、職業(yè)的群體都可以單獨(dú)或集體練習(xí),目前，廣播體操已成為我國(guó)普及面最廣、參與人數(shù)最多、形成傳統(tǒng)、具有民族特色的體育活動(dòng)之一。廣播體操的練習(xí)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)集體主義精神和增強(qiáng)組織紀(jì)律性等都起到了十分積極的作用。在體育教學(xué)中廣播體操是技校學(xué)生進(jìn)行鍛煉、健身的好手段，也可作為各項(xiàng)體育活動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)和輔助練習(xí)。提高身體的活動(dòng)能力為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)服務(wù)。同時(shí)也是課間調(diào)節(jié)身心、提高學(xué)習(xí)效果的需要。從生理角度來(lái)看，學(xué)生經(jīng)過(guò)兩節(jié)室內(nèi)課的學(xué)習(xí)之后，學(xué)習(xí)中樞逐漸疲勞，由興奮轉(zhuǎn)入抑制，此時(shí)學(xué)生參加廣播體操活動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)中樞的興奮，可以加深學(xué)習(xí)中樞的抑制，使學(xué)生的學(xué)習(xí)中樞能得到更好的積極性的休息。廣播體操更是一種比較有效的培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和組織紀(jì)律性以及“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的作風(fēng)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

表1 研究對(duì)象具體人數(shù)

廣州市技校計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生(平均年齡16.2歲)、體育教師、領(lǐng)導(dǎo)，具體人數(shù)如表1。

2.2、研究方法

文獻(xiàn)研究法、調(diào)查研究法、邏輯分析法。

3、結(jié)果與分析

3.1、學(xué)生參加廣播體操的目的

從表2可以看出有73.9%學(xué)生參加廣播體操的目的是應(yīng)付學(xué)校，這表明大部分學(xué)生對(duì)廣播體操的目的、意義認(rèn)識(shí)不足，鍛煉價(jià)值不明確，廣播體操在大部分學(xué)生心目中是沒(méi)有什么作用的，只是為應(yīng)付學(xué)校而不得不參與，所以學(xué)生在做操是沒(méi)有用嚴(yán)格、認(rèn)真的態(tài)度要求自己，做操時(shí)不積極、不熱情。在這樣的基礎(chǔ)上又影響其他人做操的情緒、態(tài)度，從而降低其他人的做操積極性，使做操效果、質(zhì)量更差，不僅達(dá)不到鍛煉的目的，反而使學(xué)生養(yǎng)成了一種應(yīng)付差事的壞作風(fēng)，這是與我們的育人目標(biāo)格格不入的。

表2 學(xué)生參加廣播體操的目的調(diào)查

3.2、中小學(xué)生廣播操開展情況的總體認(rèn)識(shí)

表3 學(xué)生對(duì)廣播操開展認(rèn)識(shí)情況的統(tǒng)計(jì)（%）

有表3可以看出，占 22.2%和 27.7%的男生對(duì)廣播操非常感興趣和比較感興趣，占 28.6%和 32.1%的女生對(duì)廣播操非常感興趣和比較感興趣，不感興趣的男女生分別占 6.1%和 6.5%。這說(shuō)明廣播操以其特有的鍛煉價(jià)值和趣味性吸引著眾多學(xué)生，大多數(shù)中學(xué)生對(duì)廣播操還是比較感興趣的。但同時(shí)我們也應(yīng)看到還存在部分學(xué)生對(duì)廣播操的認(rèn)識(shí)程度還不夠。漸漸地失去了對(duì)廣播體操的熱愛，有部分校區(qū)甚至不開展，繼而無(wú)法達(dá)到每天鍛煉的效果。

3.3、學(xué)校對(duì)廣播體操的重視程度

從表4調(diào)查問(wèn)卷表明學(xué)校對(duì)廣播體操重視不夠，沒(méi)有制訂切實(shí)的措施來(lái)發(fā)展廣播體操，沒(méi)有開展有關(guān)廣播體操的表演、競(jìng)賽活動(dòng)，重形式，忽略廣播體操的質(zhì)量。而且課間操的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，動(dòng)作走樣、搶節(jié)拍、過(guò)渡動(dòng)作省略已成為廣播體操存在的普遍問(wèn)題。隨著廣播體操的長(zhǎng)期開展，中小學(xué)校對(duì)課間廣播體操的認(rèn)識(shí)意識(shí)越來(lái)越淡薄，而更多的是形式上的一個(gè)開展，只是應(yīng)付學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等的例行檢查，而沒(méi)有真正從廣播體操的質(zhì)量上抓。

表4 調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果

4、結(jié)論與建議

（1）廣播體操在體育教學(xué)中的地位沒(méi)有得到切實(shí)的重視，沒(méi)能在體育教學(xué)中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。有些教師教學(xué)要求不嚴(yán)格，沒(méi)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的做操熱情。學(xué)生沒(méi)能夠真正認(rèn)識(shí)廣播體操的鍛煉價(jià)值。這就要求體育老師對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體育觀念、體育保健知識(shí)的傳授。用最精煉的語(yǔ)言（術(shù)語(yǔ)）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動(dòng)作的概念、要領(lǐng)，直觀形象地講明白，把各種活動(dòng)辦法有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。另外，在教學(xué)中組織學(xué)生觀看廣播操的錄像帶，讓其欣賞優(yōu)美大方的動(dòng)作做法，可以激發(fā)他們興趣和積極性與主動(dòng)性。

（2）改進(jìn)教師的教學(xué)方法，要求教師要吃透教材，每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)都應(yīng)銘記在心，而且動(dòng)作示范要求規(guī)范，講解語(yǔ)言要求簡(jiǎn)練、通順、準(zhǔn)確，在容易出錯(cuò)的地方可多加強(qiáng)調(diào)，以防學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)、快速，避免錯(cuò)誤動(dòng)作定型。在教學(xué)過(guò)程中不僅要讓學(xué)生掌握動(dòng)作路線的變化和過(guò)程，更應(yīng)注意對(duì)過(guò)渡、繞環(huán)動(dòng)作連貫性的反復(fù)練習(xí)，使之盡快地形成定型動(dòng)作，同時(shí)應(yīng)處理好四個(gè)關(guān)系，包括模仿練習(xí)與主動(dòng)練習(xí)的關(guān)系、思維活動(dòng)與身體活動(dòng)的關(guān)系、動(dòng)作的短時(shí)記憶向長(zhǎng)時(shí)記憶過(guò)渡的關(guān)系以及個(gè)人練習(xí)與集體練習(xí)的關(guān)系。采用分節(jié)累進(jìn)教學(xué)，對(duì)剛學(xué)會(huì)的動(dòng)作，復(fù)習(xí)時(shí)間不能間隔太長(zhǎng)，一般教完下兩節(jié)就要及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的動(dòng)作。隨著復(fù)習(xí)次數(shù)的增加，熟練程度的提高，再適當(dāng)延長(zhǎng)復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間，使得學(xué)生將學(xué)會(huì)的動(dòng)作隨時(shí)得到強(qiáng)化和鞏固提高，起到事半功倍的作用。教師在每節(jié)操示范完成后，應(yīng)對(duì)每節(jié)操的動(dòng)作難點(diǎn)以及估計(jì)學(xué)生易忘、易錯(cuò)的動(dòng)作給予提示，并在學(xué)生做練習(xí)動(dòng)作時(shí)，教師在關(guān)鍵時(shí)刻用簡(jiǎn)練語(yǔ)言代替口令和信號(hào)進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在練習(xí)時(shí)把注意力放在教師的提示上，用以幫助學(xué)生加強(qiáng)記憶，更快地掌握動(dòng)作。與此同時(shí)，我們還可根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把動(dòng)作要領(lǐng)編成“順口溜”或“口訣”的形式易于上口，便于理解記憶，師生共同邊說(shuō)邊做。例如，在教體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是，其中的轉(zhuǎn)體動(dòng)作我們不減節(jié)拍，而是用口令詞代替，3-4拍用“曲臂轉(zhuǎn)體”，5-6拍用“直臂轉(zhuǎn)體”，代替。充分發(fā)揮了思維活動(dòng)在做動(dòng)作時(shí)的優(yōu)勢(shì)，取得了較好效果。同時(shí)，每教完一節(jié)后都應(yīng)留有一定的時(shí)間讓學(xué)生自由支配練習(xí)，然后分排進(jìn)行評(píng)比，相互觀摩，并互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相糾正缺點(diǎn)，這時(shí)教師應(yīng)鼓勵(lì)評(píng)獎(jiǎng)優(yōu)秀者。這樣一節(jié)一節(jié)的累進(jìn)教學(xué)，最后把整套操連接起來(lái)。注重復(fù)習(xí)鞏固工作，每學(xué)期的第一周都作為廣播體操的復(fù)習(xí)周，認(rèn)真進(jìn)行思想發(fā)動(dòng)和抓好動(dòng)作的矯正工作。

（3）加強(qiáng)學(xué)生思想教育工作力度，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生做操的積極性，積極引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)操的態(tài)度，以追求形體美、姿態(tài)美為目的，高度集中注意力認(rèn)真學(xué)好每節(jié)操，每一個(gè)動(dòng)作，并做到動(dòng)作到位、規(guī)范、優(yōu)美，與音樂(lè)、口令配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)等方面，及時(shí)形成正確動(dòng)作的動(dòng)力定型，此外，注重學(xué)生的意志品質(zhì)教育，有利于學(xué)生在氣候條件差的情況下能夠認(rèn)真做操，真正達(dá)到鍛煉身體、陶冶情操的目的。

（4）利用多種途徑，不斷強(qiáng)化學(xué)生的做操效果意識(shí)。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，注重多種教法。運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇，還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣 教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，用不同的教學(xué)方式有意識(shí)地來(lái)激發(fā)學(xué)生的練操興趣，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性，使他們樂(lè)于向別人展示。要做好課間廣播體操，光靠體育教師和體育教研組是不夠的。應(yīng)充分重視思想發(fā)動(dòng)工作，使全校師生都懂得做好廣播體操對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平和加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)的重要作用，使其把認(rèn)真做好課間廣播體操成為自覺(jué)的行動(dòng)。值班領(lǐng)導(dǎo)到操場(chǎng)親自參與，教師和班主任與學(xué)生一同會(huì)操，組織學(xué)生輪流帶操，把課間操作為全校性的工作，讓全校教師都來(lái)關(guān)心支持，以提高和改善課間操質(zhì)量，保證鍛煉效果。對(duì)改善“鍛煉”氛圍和強(qiáng)化學(xué)生做操“效果”意識(shí)會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。

（5）學(xué)校多組織校際、校內(nèi)等廣播體操有關(guān)的比賽活動(dòng)，建立檢查評(píng)比和競(jìng)賽制度，每天對(duì)各班做操質(zhì)量檢查評(píng)分，每周總結(jié)頒發(fā)流動(dòng)紅旗，每學(xué)期舉辦一次班際廣播體操比賽。通過(guò)比賽，學(xué)生的態(tài)度端正了，能夠認(rèn)真做操，這不僅來(lái)自于對(duì)“健身效果”的追求，而且還為本班在質(zhì)量評(píng)比中獲得好評(píng)而努力完成，對(duì)全操隨便應(yīng)付的同學(xué)往往也因班級(jí)榮譽(yù)受損而深感內(nèi)疚，有時(shí)還會(huì)受到同學(xué)的埋怨。此外評(píng)比結(jié)果還與班主任工作掛鉤，促進(jìn)班主任更加關(guān)心本班的做操質(zhì)量。

總之，廣播操是學(xué)校體育活動(dòng)的重要內(nèi)容，可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)集體觀念，也是國(guó)家對(duì)學(xué)校教育的一項(xiàng)成文規(guī)定，但隨著做操時(shí)間的延長(zhǎng)，學(xué)生的廣播操質(zhì)量存在著嚴(yán)重的下滑趨勢(shì);作為體育老師，一定要在體育課上嚴(yán)抓廣播操的質(zhì)量激發(fā)學(xué)生對(duì)廣播操的興趣，提高他們的積極性與主動(dòng)性，讓廣播操優(yōu)美的動(dòng)作在學(xué)生身上永不褪色。對(duì)于一個(gè)學(xué)校而言，廣播操開展的好壞，對(duì)進(jìn)一步提高學(xué)生的整體健康水平，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念及促進(jìn)體育教學(xué)的更好發(fā)展具有重要意義。

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