屈晨曦

摘 要：培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好生活習(xí)慣，不僅有利于提升大學(xué)生的身心健康水平、團(tuán)隊(duì)意識(shí)與社會(huì)交往能力，同時(shí)還有利于實(shí)現(xiàn)未來的可持續(xù)發(fā)展。為更好地推進(jìn)高校體育教學(xué)改革，進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，文章認(rèn)為可采取的主要途徑為教學(xué)理念上以人為本、教學(xué)內(nèi)容貼近生活、教學(xué)模式新穎別致、教學(xué)方法靈活多樣、教學(xué)評(píng)價(jià)以激勵(lì)為主。

關(guān)鍵詞：終身體育意識(shí) 體育教學(xué)改革 普通高校

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（a）-0009-02

早在2002年，我國教育部就頒發(fā)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》以下簡稱《綱要》，其不僅是普通高校課程建設(shè)的理論來源，也是教學(xué)評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。在教學(xué)改革縱深推進(jìn)的今天，其依然是普通高校體育教學(xué)改革的指導(dǎo)性文件?！毒V要》要求普通高校的體育教育教學(xué)工作要以健康第一為基點(diǎn)，通過日常體育教育教學(xué)所施加的重要影響，引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。由此可以看出，當(dāng)前普通高校的體育教學(xué)改革應(yīng)以《綱要》為指導(dǎo)，在教學(xué)實(shí)踐中要積極培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)為目標(biāo)，引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)身邊的社會(huì)生活，促進(jìn)身心健康水平的提升，以便更好地學(xué)好知識(shí)與技能，畢業(yè)后為實(shí)現(xiàn)中國夢而奉獻(xiàn)出自己的青春與才華。

1 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的要義

1.1 有利于提升大學(xué)生的身心健康水平

生命在于運(yùn)動(dòng)。健康的身體是大學(xué)生學(xué)好知識(shí)、練好技能的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是重要保證，倘若身體健康狀況出了問題，不僅精神上會(huì)有壓力，而且學(xué)習(xí)的效果也會(huì)大打折扣。所以，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)，使他們能夠在體育學(xué)科上樹立遠(yuǎn)景規(guī)劃與近期目標(biāo)，然后能嚴(yán)格要求自己，自發(fā)地堅(jiān)持鍛煉，不斷提升個(gè)人的身心健康水平。

1.2 有利于提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

合作是事業(yè)成功的土壤。眾所周知，一個(gè)人的力量與能力是有限地，相比之下，團(tuán)隊(duì)的力量和作用是巨大無比的。培養(yǎng)大學(xué)生具有終身體育意識(shí)，他們就會(huì)自發(fā)地積極參加體育鍛煉，眾所周知，很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如三大球，體育游戲、部分體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目等，都需要小組成員之間的精誠團(tuán)結(jié)與協(xié)同努力才能達(dá)成目標(biāo)或者是優(yōu)勢勝出。久而久之，大學(xué)生就會(huì)形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢，完成任務(wù)、達(dá)成目標(biāo)。

1.3 有利于提升大學(xué)生的社會(huì)交往能力

走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生都出自獨(dú)生子女家庭，離開家庭步入高校之后，由于離開了以前的父母精心呵護(hù)的生活模式，他們對(duì)高校的生活還需要一個(gè)慢慢的適應(yīng)過程，短期內(nèi)顯得無所適從，甚至由此影響到了正常的學(xué)習(xí)與生活。為此，同學(xué)與朋輩之間的幫助對(duì)大學(xué)生而言就顯得非常重要。在當(dāng)前的體育教育教學(xué)之中，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，促進(jìn)他們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)期間擴(kuò)大社會(huì)交往，接觸更多的同學(xué)與朋友，當(dāng)其在學(xué)習(xí)與生活中遇到困難之時(shí)，身邊的同學(xué)與朋友就會(huì)聚眾智慧，伸出友誼之手，幫其走出困境。由此可見，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，有利于提升大學(xué)生的社會(huì)交往能力，對(duì)他們的成長極為重要。

1.4 有利于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)未來的可持續(xù)發(fā)展

高校是培養(yǎng)實(shí)用性技術(shù)人才的重要基地。大學(xué)生畢業(yè)后將從這里出發(fā)，帶著所學(xué)的知識(shí)與技能走上工作崗位，開始奉獻(xiàn)自己才學(xué)，為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，同時(shí)也是在實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。一方面，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，他們?cè)趨⒓芋w育鍛煉期間所提升的社會(huì)交往能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏進(jìn)取等體育精神與體育道德滋養(yǎng)，會(huì)使他們終身受益；另一方面，對(duì)于在在讀期間已經(jīng)養(yǎng)成了體育習(xí)慣的大學(xué)生而言，他們則會(huì)一如既往地、自發(fā)地參與某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，身心健康水平、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)、社交能力等都會(huì)得到穩(wěn)步提升，從此層面上來講，則有利于實(shí)現(xiàn)他們未來的可持續(xù)發(fā)展。

2 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的主要途徑

2.1 教學(xué)理念上要以人為本

體育教學(xué)改革無論怎樣改、怎樣探索與嘗試，不能脫離了“健康第一”的主線，否則，就會(huì)背離了《綱要》精神。為此，革新教學(xué)理念，就要摒棄以往的教材中心論，體育教師不能為教而教，應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，為大學(xué)生的學(xué)而教；不是為個(gè)人的擅長專業(yè)而教，應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生的喜歡而教。大學(xué)生是教學(xué)的主體，所以在教學(xué)改革中要注意教師主導(dǎo)性與學(xué)生主體性的辯證統(tǒng)一。首先，關(guān)注大學(xué)生的體育需求，圍繞大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)行構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容體系，貼近時(shí)代、貼近社會(huì)生活，然后圍繞教學(xué)內(nèi)容，選擇與運(yùn)用教學(xué)模式與方法，引導(dǎo)大學(xué)生玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂；其次，要關(guān)注所開設(shè)的體育教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)體育之間的銜接，實(shí)現(xiàn)學(xué)有所用；最后，所學(xué)知識(shí)與技能要具有一定的深度與廣度。例如，籃球運(yùn)動(dòng)不僅要傳授籃球運(yùn)動(dòng)技能、同時(shí)要傳授籃球組織與管理、籃球裁判技法、籃球場地規(guī)劃等系統(tǒng)知識(shí)，大學(xué)生踏入社會(huì)，很自然會(huì)成為當(dāng)?shù)氐幕@球社區(qū)指導(dǎo)員，就可以組織所在社區(qū)的大眾籃球運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)社區(qū)籃球運(yùn)動(dòng)的蓬勃開展。

2.2 教學(xué)內(nèi)容要貼近生活

對(duì)普通高校大學(xué)生所進(jìn)行的體育教學(xué)目標(biāo)定位不是培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員為拿獎(jiǎng)牌而技藝精湛或?qū)嵙Τ海峭ㄟ^體育教學(xué)將絕大部部分大學(xué)生培養(yǎng)成熱愛體育運(yùn)動(dòng)、且會(huì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，利用日常余暇時(shí)間通過體育鍛煉來維護(hù)身心健康水平，更好地促進(jìn)工作效率的提高，以及個(gè)人家庭的和諧與幸福。為此，當(dāng)前普通高的體育教學(xué)改革要在《綱要》精神的指導(dǎo)下，一要滿足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，多開展他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如女大學(xué)生喜歡的體育舞蹈、瑜伽、形體訓(xùn)練等，男大學(xué)生喜歡的三大球、武術(shù)、戶外運(yùn)動(dòng)等。他們喜歡，則會(huì)積極主動(dòng)地參與；積極主動(dòng)地參與，不僅會(huì)收到良好的教學(xué)效果，而且會(huì)在某一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上學(xué)的精、學(xué)的廣、學(xué)的深。二是所開展的教學(xué)內(nèi)容要與社會(huì)體育接軌。通過走訪調(diào)研，充分了解各省市地區(qū)社會(huì)體育所開展的狀況，例如場地設(shè)施、地方體育管理與組織形式、社區(qū)大眾所喜歡又容易開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等，在普通高校多進(jìn)行開展。為普通高校大學(xué)生畢業(yè)后體育運(yùn)動(dòng)的開展提供可用武之地，同時(shí)也有利于他們終身體育的可持續(xù)發(fā)展。

2.3 教學(xué)模式要新穎別致

在選用教學(xué)模式方面，應(yīng)針對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用不同的教學(xué)模式，力爭做到以培養(yǎng)大學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，以創(chuàng)造民主、和諧的教學(xué)環(huán)境為依托，從而調(diào)動(dòng)大學(xué)生主動(dòng)參與，并在良好的互動(dòng)過程中實(shí)現(xiàn)健康體適能水平的提高。為規(guī)避傳統(tǒng)的“講解-示范-練習(xí)”方法的單一性與枯燥性，筆者在教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，成功教學(xué)模式的運(yùn)用可以提高大學(xué)生的注意力與專注度。大學(xué)生是體育課堂的學(xué)習(xí)主體，他們學(xué)練興趣提高了，不僅教學(xué)效果能得到有效的提升，同時(shí)對(duì)大學(xué)生所施加的教育影響則會(huì)更加深遠(yuǎn)。針對(duì)普通高校所開展的常規(guī)教學(xué)內(nèi)容，可依據(jù)大學(xué)生不同的體育基礎(chǔ)與運(yùn)動(dòng)能力，運(yùn)用分層教學(xué)模式，此舉可以兼顧不同的層組，做到分層施教。這樣，每位大學(xué)生都能在原有的基礎(chǔ)上體驗(yàn)到個(gè)人的進(jìn)步，容易對(duì)個(gè)人的體育前景樹立自信心，逐步發(fā)展與過渡，慢慢養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)[4]。

2.4 教學(xué)方法要靈活多樣

要靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，目的就是為引導(dǎo)大學(xué)生個(gè)體的積極參與，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂與益處，同時(shí)為培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，更重要的是為讓他們喜歡上體育運(yùn)動(dòng)的更喜歡，過去不喜歡的，從體育態(tài)度上慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹饾u喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，并學(xué)會(huì)為自己制定運(yùn)動(dòng)處方，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并形成自律意識(shí)與行為。為此，體育教師圍繞教學(xué)內(nèi)容在選用教學(xué)方法方面，盡量要迎合大學(xué)生對(duì)新異刺激感興趣的心理，做到靈活多樣，盡力使體育課堂教學(xué)內(nèi)容變得新穎有趣。例如，中長跑教學(xué)，部分大學(xué)生不感興趣，參與動(dòng)機(jī)不高，但中長跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)用性強(qiáng)，健身價(jià)值高。實(shí)踐中若強(qiáng)制大學(xué)生在為師者身份高壓下進(jìn)行練習(xí)，大學(xué)生表面服從，心理上則有重負(fù)，甚至產(chǎn)生負(fù)面情緒，不利于身心健康水平的提升。為提高大學(xué)生的學(xué)練興趣，教學(xué)方法要靈活多樣，首先，可通過理論指導(dǎo)，在室內(nèi)理論課堂上系統(tǒng)地講授中長跑對(duì)身體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與鍛煉作用，提高大學(xué)生對(duì)中長跑的認(rèn)識(shí)，心理上不在產(chǎn)生抵觸情緒；其次，在日常教學(xué)中經(jīng)常變換教學(xué)方法，例如聽音樂跟節(jié)奏跑、分組比賽跑，接力跑等形式，提高大學(xué)生學(xué)練興趣，久而久之，他們?yōu)榱颂嵘约旱纳硇慕】邓?，就?huì)將中長跑在實(shí)踐中轉(zhuǎn)化為健身跑[5]。

2.5 教學(xué)評(píng)價(jià)要以激勵(lì)為主

為向大學(xué)生滲透終身體育意識(shí)，教學(xué)評(píng)價(jià)要規(guī)避傳統(tǒng)考評(píng)方案中只集焦于對(duì)運(yùn)動(dòng)技能方面考評(píng)的缺憾。筆者認(rèn)為，首先，既要注重結(jié)果又要注重過程。終結(jié)性評(píng)價(jià)注重結(jié)果可以看出學(xué)習(xí)的效率如何，通過教學(xué)評(píng)價(jià)可以讓大學(xué)生體育到通過個(gè)人的努力，看到了自己的進(jìn)步，教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，可以收獲到了一種成功的喜悅，進(jìn)而會(huì)對(duì)新的學(xué)練任務(wù)產(chǎn)生想嘗試與積極參與的動(dòng)機(jī)；形成性評(píng)價(jià)注重過程可以看出參與過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等情感因素；培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)。其次，注重形成性評(píng)價(jià)。因?yàn)榇髮W(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不同，注重過程性評(píng)價(jià)，將他們參與過程中間的體育態(tài)度、意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神等納入考評(píng)之中，按分值比例計(jì)入總分，作為期末考評(píng)的重要參數(shù)。同時(shí)，在教學(xué)評(píng)價(jià)過程中，要以激勵(lì)為主，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在參與過程中身上所折射出的“亮點(diǎn)”，要及時(shí)給予鼓勵(lì)與表揚(yáng)，因?yàn)轶w育的本原回歸就是以人為本，為參與者所服務(wù)的，目的是為促進(jìn)健康，讓大學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，且懂得如何參與運(yùn)動(dòng)。最后，體育新課改精神也強(qiáng)調(diào)體育教育教學(xué)要以實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展為終極目標(biāo)。所以，建議為培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識(shí)，在教學(xué)評(píng)價(jià)方面應(yīng)多以激勵(lì)為主，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。

參考文獻(xiàn)

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