王洪宇

摘 要：鑒于大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及生命安全教育與身體素質(zhì)練習(xí)的緊密關(guān)系，本文提出在生命安全教育理念下采用站點式練習(xí)法來組織大學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。在分析站點式練習(xí)法實施有利因素和實施原則的基礎(chǔ)上，從整體安排、宣傳發(fā)動、場地器材布置、內(nèi)容選擇、站點設(shè)置、操作流程與實例說明七個方面介紹了生命安全教育理念下站點式練習(xí)法的具體實施，以期為同類高校的相關(guān)教學(xué)實踐提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：生命安全教育理念 身體素質(zhì) 站點式練習(xí)法 實踐

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0221-02

生命教育在國外興起于20世紀60年代的美國，隨后在俄羅斯、日本等國得到發(fā)展，我國臺灣地區(qū)在80年代后期制定了生命教育課程，并把2001年定為生命教育年[1]，相對而言，我國大陸地區(qū)起步較晚，還沒有形成完善的生命安全教育體系，但對其重視程度日益提高[2]。

生命安全教育貫穿每個人的一生，由于處在不同階段人的認知發(fā)展與行為能力不同，生命安全教育的內(nèi)容與意義也存在差異。對大學(xué)生而言，生命安全教育的內(nèi)容更加廣泛，涉及身體、心理、社會等多個方面，對大學(xué)生有著重要的意義。大學(xué)體育課作為高等教育的一個重要組成部分，其特性使生命安全教育便于與之結(jié)合[3]。身體素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各項素質(zhì)的基礎(chǔ)，但近年的調(diào)查表明，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢[4]，在這種背景下，我校進行了相應(yīng)的教學(xué)改革，將身體素質(zhì)練習(xí)作為體育課的必修內(nèi)容，并將組織形式由單一的分班練習(xí)變成集體的站點式練習(xí)，取得了較好的效果。

對此，本文提出在生命安全教育的理念下，以站點式練習(xí)法為例，重點探討大學(xué)體育課身體素質(zhì)練習(xí)與生命安全教育的結(jié)合條件、實施原則與具體操作等問題，以期取得事半功倍的效果，同時為其他普通高校的相關(guān)實踐提供參考與借鑒。

1 站點式練習(xí)法的定義

站點式練習(xí)法是根據(jù)當前大學(xué)體育教學(xué)改革的指導(dǎo)思想與總體要求，以增強學(xué)生體質(zhì)健康為主要任務(wù)，在大學(xué)體育課的身體素質(zhì)練習(xí)環(huán)節(jié)，以教學(xué)單元為單位，設(shè)立不同內(nèi)容、形式的身體素質(zhì)練習(xí)站點（或同一練習(xí)內(nèi)容的不同環(huán)節(jié)），教學(xué)單元組長為負責人，各任課教師為相應(yīng)站點的指導(dǎo)員，負責指導(dǎo)、監(jiān)督進入該站點的學(xué)生完成站內(nèi)練習(xí)任務(wù)。該單元所有班級輪流、有序進入各站點完成相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容。我們把這種教師站點組織指導(dǎo)，學(xué)生輪換完成相應(yīng)內(nèi)容的身體素質(zhì)練習(xí)方法，稱為“站點式”練習(xí)法。

2 生命安全教育理念下站點式練習(xí)法實施的有利因素

2.1 從站點式練習(xí)法本身的特點來看

站點式練習(xí)具有所需場地器材相對較少、內(nèi)容豐富、練習(xí)效率高、現(xiàn)場震撼、感染力強等特點，特別是模擬練習(xí)火災(zāi)、地震逃生與救援等生命安全教育內(nèi)容，生動而真實，那種現(xiàn)場氣氛能有效帶動學(xué)生練習(xí)的積極性，從而起到良好的教育效果。

2.2 從大學(xué)體育課程教學(xué)改革的需要來看

在我校多年的大學(xué)體育課程改革中，身體素質(zhì)練習(xí)雖已寫入教學(xué)大綱，但在實施過程中，由于練習(xí)內(nèi)容枯燥、教師不夠重視、疏于組織等原因，身體素質(zhì)練習(xí)流于形式，效果大打折扣，而從站點式練習(xí)法的特點來看能有效避免這些不利因素。

2.3 從生命安全教育的角度來看

學(xué)校開展的生命安全教育相對較少，且大多以理論講解為主，學(xué)生實踐較少，在真正面對突發(fā)事件時，首先身體素質(zhì)難以具備，其次實踐經(jīng)驗缺乏，難以做到順利應(yīng)對。所以將生命安全教育與站點式練習(xí)法相結(jié)合將會形成互補。

3 生命安全教育理念下站點式練習(xí)法的具體實施

3.1 安排原則

3.1.1 思想性與教育性

身體素質(zhì)練習(xí)著重對身體的教育、對意志的錘煉，生命安全教育則著重于安全意識、求生能力、互助能力等的鍛煉。所以，在生命安全教育指導(dǎo)下的站點式練習(xí)是帶有思想性和教育性的，如果脫離了這一點，就是純粹的為了練而練，容易偏離我們的初衷。

3.1.2 安全性與有效性

安全與有效是相輔相成的，安全性包括練習(xí)內(nèi)容的安全性（包括運動量與運動強度）、場地設(shè)置的安全性、練習(xí)過程的安全性、教師對生命安全的宣傳與引導(dǎo)等等；有效性包括是否遵循身體素質(zhì)練習(xí)的相關(guān)規(guī)律、運動量與運動強度是否合適等。

3.1.3 興趣性

一般而言，身體素質(zhì)練習(xí)枯燥無味且比較辛苦，學(xué)生練習(xí)缺少動力且容易產(chǎn)生厭煩情緒，所以應(yīng)在生命安全教育理念的指導(dǎo)下，將內(nèi)容多樣化、趣味化、情境化。如：通過情境模擬來教會學(xué)生如何自救與互救時，讓學(xué)生在實踐中獲得較深刻的體會。

3.1.4 靈活性

要根據(jù)具體情況適時改變練習(xí)方式與內(nèi)容，或結(jié)合學(xué)校舉辦的大型活動來進行，或結(jié)合當前社會重大安全事故的案例來進行。此外，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，在某一方面學(xué)生的安全意識或身體素質(zhì)明顯加強，我們就要及時做出相應(yīng)調(diào)整。

3.2 組織實施

3.2.1 整體安排

首先由學(xué)院制定生命安全教育理念指導(dǎo)下的站點式練習(xí)法實施整體方案，指定教學(xué)經(jīng)驗豐富且認真負責的教師擔任各教學(xué)單元的組長。各教學(xué)單元組長在實施前，先負責了解本教學(xué)單元學(xué)生的基本情況，包括學(xué)生的專業(yè)、興趣、身體素質(zhì)狀況、對生命安全教育的認識等，在此基礎(chǔ)上與本教學(xué)單元的任課教師討論并制定具體的實施方案并合理分工。

3.2.2 做好宣傳工作

借助校園媒體、宣傳窗等平臺，結(jié)合體育骨干宣傳、每學(xué)期第一次課教學(xué)單元組長集中宣講等形式，讓學(xué)生了解生命安全教育理念下站點式練習(xí)法實施的目的、組織形式、相關(guān)要求與操作流程，讓學(xué)生有較充分的了解并做好相應(yīng)的思想準備，為其順利實施打好基礎(chǔ)。

3.2.3 場地器材的準備與要求

場地器材的布置要以安全第一為前提，其次要注意場地器材放置的科學(xué)性。一方面不要過于擁擠，保證各項練習(xí)安全、有序完成；另一方面不要太散，盡量減少組織、調(diào)度的時間，提高練習(xí)效率，保證充足的運動時間與運動量。

3.2.4 內(nèi)容選擇

在內(nèi)容的選擇上，我們將生命安全教育的內(nèi)容與身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容進行靈活設(shè)置，確保理念不偏差、練習(xí)不走樣、效果不打折。從身體素質(zhì)方面來講，主要結(jié)合我校學(xué)生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)來設(shè)置，重點圍繞女生的耐力、速度與彈跳，男生的柔韌與力量等薄弱項目；從生命安全教育的角度，重點圍繞自救自護、互救與互助、緊急避險等方面進行練習(xí)。

3.2.5 站點設(shè)置

按照站點式練習(xí)法的實施原則、各個教學(xué)單元的班級數(shù)量、練習(xí)內(nèi)容的特點等設(shè)置站點的類型與數(shù)量，充分考慮各個站點的銜接，盡量不出現(xiàn)“冷場”。如：以10個班級為例，可設(shè)置五個練習(xí)內(nèi)容，每個內(nèi)容安排2個站點，加快輪換的速度；也可將練習(xí)時間長的多設(shè)置1～2個站點，如多段變向折返跑。練習(xí)時間較短的項目少設(shè)置1～2個站點，例如俯臥撐，這樣才可做到相對同步，保證站點間的合理流動。每個教師負責1個站點（體育骨干協(xié)助），具體任務(wù)包括同一練習(xí)內(nèi)容組間間歇時間的控制、練習(xí)方法的指導(dǎo)、技能上的幫助、個別學(xué)生的思想引導(dǎo)工作等。可培訓(xùn)1～2名體育骨干負責站點間輪換的組織。

3.2.6 操作流程

可分為六步。第一，提前一周，教學(xué)單元組長提醒各任課教師做好準備；第二，課前10min，各任課教師場地布置、準備器材；第三，所有班級集中，組長簡要講解練習(xí)內(nèi)容、流程與要求；第四，各班級在任課教師指導(dǎo)下進入相應(yīng)站點開始練習(xí)；第五，學(xué)生在體育骨干的組織下進行輪換；第六，練習(xí)結(jié)束，收好并歸還器材，總結(jié)經(jīng)驗與不足。

3.2.7 實例說明

我們以設(shè)置5個站點為例，對安排的內(nèi)容、基本流程及注意事項進行簡要說明。5個站點的練習(xí)內(nèi)容分別為：匍匐前進并穿越障礙（站點1）、緊急救護接力（站點2）、俯臥撐或平板支撐（站點3）、多段變相逃生（站點4）、墊上練習(xí)連續(xù)前滾翻（站點5）。首先，教學(xué)單元的全體學(xué)生集合，組長統(tǒng)一安排，然后任課教師帶領(lǐng)所教班級到達最近的站點，組織做好準備活動，同時講解運動安全與注意事項，然后統(tǒng)一開始所在站點的練習(xí)，完成一個站點練習(xí)后，在教師和體育骨干的引導(dǎo)下迅速進入下一個站點練習(xí)，直至完成所有站點的練習(xí)。注意：各班可根據(jù)站點內(nèi)練習(xí)情況靈活輪換，無需等待以提高效率；練習(xí)的量與強度視情況而定，須在練習(xí)前提出要求；在遵循安全、高效、可操作性的原則下可靈活應(yīng)變。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

生命安全教育理念下的站點式身體素質(zhì)練習(xí)符合我校的實際，符合當前大學(xué)生的實際，與國家的政策相吻合；安全教育理念下站點式練習(xí)法的實施要遵循思想性與教育性、安全性與有效性、興趣性、靈活性等原則；安全教育理念下的站點式練習(xí)要從整體安排、做好宣傳、場地器材準備、內(nèi)容選擇、站點設(shè)置等方面來組織實施；站點式練習(xí)法只是一種練習(xí)的“模式”，其優(yōu)點在于：效率高、有興趣、內(nèi)容豐富、氣氛熱烈。在遵循其基本理念與相應(yīng)原則不變的前提下，可根據(jù)具體情況靈活變化。

4.2 建議

與考評結(jié)合起來，以考促練，考評應(yīng)客觀化、動態(tài)化并強調(diào)過程，不搞一刀切，將進步幅度納入考核中。其次，重視反饋環(huán)節(jié)，不斷修正，使練習(xí)達到最佳效果。另外，注重對學(xué)生的引導(dǎo)，對于個別不聽安排的學(xué)生要有耐心，切不可與其發(fā)生矛盾或爭執(zhí)。

參考文獻

[1] 胡翠娟.在初中體育課程實施中開展生命教育的研究[D].北京體育大學(xué)，2014.

[2] 陳文斌，劉經(jīng)緯.大學(xué)生生命教育探析[J].中國高教研究，2006（9）：84.

[3] 張笑昆.高校體育教學(xué)與生命安全教育融合發(fā)展的可行性研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2014，32（2）：62-65.

[4] 全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研組.2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報[N].光明日報，2015-11-26.

[5] 喬秀梅.中小學(xué)生體能促進理論與實踐方案研究[D].河北師范大學(xué)，2010.