左佩佩

摘 要：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康發(fā)展具有積極的作用。散打運(yùn)動(dòng)作為一種徒手進(jìn)行對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)集體能和智能并重的項(xiàng)目。在青少年學(xué)生中開(kāi)展散打教學(xué)不僅能提高其體質(zhì)健康水平，還能培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。本研究采取實(shí)驗(yàn)的方法研究散打教學(xué)對(duì)青少年意志品質(zhì)和自信心的影響。通過(guò)選取30名初中男生進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期的散打教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)前后分別對(duì)其意志品質(zhì)和自信心進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，散打教學(xué)能對(duì)青少年意志品質(zhì)和自信心發(fā)揮積極的促進(jìn)作用，提高青少年意志品質(zhì)的“自制力”、“果斷性”、“堅(jiān)韌性”及自信心中“證明自己能力”、“身體自我感知”、“替代經(jīng)驗(yàn)”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”等維度水平。本研究進(jìn)一步建議在青少年學(xué)生體育教學(xué)中可以適當(dāng)安排散打教學(xué)項(xiàng)目，健全學(xué)校運(yùn)動(dòng)相關(guān)設(shè)施，為學(xué)生提供安全保障，并增強(qiáng)教學(xué)的目的性，發(fā)揮散打?qū)η嗌倌陮W(xué)生身心發(fā)展的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：廣東理工學(xué)院 體育素質(zhì)教育 創(chuàng)新與發(fā)展

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（c）-0114-02

1 研究背景

青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但是生理與心理發(fā)展不平衡，表現(xiàn)為心理發(fā)展落后于社會(huì)需求及生理成熟的需要。另外，當(dāng)前青少年還面臨來(lái)自各方的壓力，比如學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、就業(yè)壓力大等，且社會(huì)上各種不良思潮也侵蝕著青少年的心理健康。因此，各種因素導(dǎo)致青少年的心理健康問(wèn)題比較突出。根據(jù)有關(guān)研究統(tǒng)計(jì)，超過(guò)三分之一的青少年存在心理問(wèn)題。從心理學(xué)的角度而言，意志品質(zhì)和自信心作為重要的心理素質(zhì)，良好的意志品質(zhì)和自信心對(duì)青少年心理健康十分重要。青少年具備了優(yōu)秀的意志品質(zhì)就能為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力，并克服困難險(xiǎn)阻；具備了良好的自信心就能為自己的行動(dòng)提供強(qiáng)大的動(dòng)力來(lái)源，敢于挑戰(zhàn)和嘗試。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)青少年良好心理品質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用，特別是對(duì)意志品質(zhì)和自信心的培養(yǎng)，得到了很多學(xué)者的證實(shí)。散打運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一種徒手進(jìn)行對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，在散打的訓(xùn)練中需要克服內(nèi)心的恐懼和困難，因此，對(duì)于青少年的一直品質(zhì)和自信心的培養(yǎng)有著重要的意義。因此，本文采取實(shí)驗(yàn)的方法對(duì)散打教學(xué)在青少年意志品質(zhì)和自信心培養(yǎng)方面的作用進(jìn)行研究，為提高青少年的心理素質(zhì)提供參考。

2 研究對(duì)象和研究方法

本研究的研究對(duì)象是散打教學(xué)對(duì)青少年意志品質(zhì)和自信心的影響。研究主要采用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。其中教學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程如下：抽取某初中學(xué)校學(xué)生30名，全部為男生，對(duì)其進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期的散打教學(xué)，包括實(shí)踐課和理論課，每周安排4個(gè)課時(shí)，每節(jié)課1個(gè)小時(shí)，被試均自愿參與。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后分別采取自編的《青少年意志品質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷》和《青少年自信心調(diào)查問(wèn)卷》進(jìn)行調(diào)查，采用spss統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，顯著性水平a定為0.05。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 散打教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生意志品質(zhì)的統(tǒng)計(jì)分析

對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后30名被試的意志品質(zhì)進(jìn)行調(diào)查，采用T檢驗(yàn)進(jìn)行差異顯著性檢驗(yàn)。結(jié)果如表1所示，對(duì)意志品質(zhì)的四個(gè)維度進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)前30名被試的自制力得分平均值為17.32，標(biāo)準(zhǔn)差為4.15，在實(shí)驗(yàn)后平均值為20.16，標(biāo)準(zhǔn)差為3.62，經(jīng)過(guò)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，P<0.01，差異極顯著，并且實(shí)驗(yàn)后得分高于實(shí)驗(yàn)前，因此，說(shuō)明散打教學(xué)后的學(xué)生自制力得分顯著高于實(shí)驗(yàn)前。對(duì)獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性等維度的調(diào)查結(jié)果同樣進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，相比實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)后的初中生果斷性和堅(jiān)韌性都有了顯著提高。實(shí)驗(yàn)后初中生獨(dú)立性維度得分高于實(shí)驗(yàn)前，但差異不顯著。

3.2 散打教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生自信心的統(tǒng)計(jì)分析

對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后30名被試的自信心進(jìn)行調(diào)查，采用T檢驗(yàn)進(jìn)行差異顯著性檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，在自信心各維度方面，“證明自己能力”、“身體自我感知”、“替代經(jīng)驗(yàn)”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”都存在顯著差異，說(shuō)明為期一個(gè)學(xué)期的散打教學(xué)對(duì)初中生上述幾個(gè)維度的自信產(chǎn)生了積極的影響。

4 討論

通過(guò)為期一個(gè)學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，散打?qū)τ谂囵B(yǎng)青少年的意志品質(zhì)具有顯著的作用。學(xué)生反映通過(guò)散打?qū)W習(xí)，其意志力變強(qiáng)了，注意力更加集中了。一方面是因?yàn)樯⒋蜻\(yùn)動(dòng)具有的體育運(yùn)動(dòng)的共性特點(diǎn)。在散打運(yùn)動(dòng)等其他體育運(yùn)動(dòng)中，無(wú)論是訓(xùn)練還是競(jìng)賽，學(xué)生都需要經(jīng)過(guò)刻苦的練習(xí)并克服一定的困難才能取得滿意的成績(jī)、達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。散打運(yùn)動(dòng)具有運(yùn)動(dòng)量大，且在運(yùn)動(dòng)中容易受傷，因此，青少年在練習(xí)散打運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要提高自身的自制力和堅(jiān)韌性。另一方面是散打運(yùn)動(dòng)所獨(dú)有的特征。在散打運(yùn)動(dòng)中，需要靈敏、果斷根據(jù)對(duì)手的動(dòng)作做出反映，需要當(dāng)機(jī)立斷、果斷出擊。因此，在散打運(yùn)動(dòng)中，能塑造運(yùn)動(dòng)者果斷的意志品質(zhì)。

散打?qū)η嗌倌曜孕判木哂蟹e極的促進(jìn)作用，一方面是因?yàn)樵诰毩?xí)散打的過(guò)程，經(jīng)過(guò)教師合理的設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，安排教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合散打運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，能讓學(xué)生在散打教學(xué)中體會(huì)到成功的喜悅，提高自我效能感；另一方面是因?yàn)榍嗌倌晖ㄟ^(guò)散打教學(xué)，提高自身的力量、協(xié)調(diào)性、靈活性等身體機(jī)能以及運(yùn)動(dòng)水平，從而提高自己的“身體自我感知”，對(duì)自我的身體狀態(tài)更加的自信；第三方面是因?yàn)樯⒋蜻\(yùn)動(dòng)所包含的自信、勇敢的體育精神。在散打教學(xué)中，學(xué)生會(huì)潛移默化的被散打運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的體育精神所影響，提高自信心。

5 結(jié)語(yǔ)

散打教學(xué)能對(duì)青少年意志品質(zhì)和自信心發(fā)揮積極的促進(jìn)作用，提高青少年意志品質(zhì)的“自制力”、“果斷性”、“堅(jiān)韌性”及自信心中“證明自己能力”、“身體自我感知”、“替代經(jīng)驗(yàn)”、“領(lǐng)導(dǎo)能力”等維度水平。

因此，本研究建議在青少年學(xué)生體育教學(xué)中可以適當(dāng)安排散打教學(xué)項(xiàng)目，健全學(xué)校運(yùn)動(dòng)相關(guān)設(shè)施，為學(xué)生提供安全保障，并增強(qiáng)教學(xué)的目的性，發(fā)揮散打?qū)η嗌倌陮W(xué)生身心發(fā)展的促進(jìn)作用。

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