從來沒有哪一個時刻，中國人如此焦慮。

身份焦慮、知識焦慮、社交焦慮、分離焦慮、

教育焦慮、職場焦慮、育兒焦慮……

在洶涌向上的社會浪潮里，我是誰？他們怎么看我？擔心被拋下，對未來的不確定……都是焦慮的來源。

這種時代病的背后，有獨特的社會學基礎、

心理學機制以及嚴謹?shù)纳窠?jīng)科學認知。

正確認知，才能與之和平共處。