柳哲

我國(guó)著名的語(yǔ)言學(xué)家、“漢語(yǔ)拼音之父”周有光先生于2017年辭世，活了112歲，在學(xué)界如此長(zhǎng)壽可謂罕見。年逾百歲的周先生，眼不花耳不聾，每天都堅(jiān)持讀書、看報(bào)、寫作，生活非常充實(shí)。那么，周先生有什么養(yǎng)生秘訣呢？

周先生在他的回憶錄《百歲憶往》中說(shuō)，他的夫人張?jiān)屎陀?002年8月14日辭世，夫人在世時(shí)，夫妻兩人心胸開闊，不愛生氣，常思考問(wèn)題。他們的生活很有規(guī)律，上午、下午都喝茶。飲食上，非常簡(jiǎn)單，兩人不吃葷菜，不吃油炸食物，除了主食外，主要吃雞蛋、青菜、豆腐等素食。穿衣服也很簡(jiǎn)單，舒服就行；兩人喜歡小房間，聚音，有利于聽覺。

周先生說(shuō)，有些人常常為小事吵架、生氣，他認(rèn)為這完全沒有必要。德國(guó)哲學(xué)家康德曾說(shuō)過(guò)，生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。別人做錯(cuò)了事，你生氣，這不是害自己?jiǎn)幔?/p>

“文化大革命”中，周先生被批為“反動(dòng)學(xué)術(shù)權(quán)威”，他和同事被下放到寧夏的農(nóng)村勞動(dòng)。這期間，他時(shí)常想起蘇軾的“猝然臨之而不驚。無(wú)故加之而不怒”這句話，坦然地度過(guò)了那段艱難的日子。

周先生如此高壽，當(dāng)年，取經(jīng)者絡(luò)繹不絕。周先生仿照劉禹錫的《陋室銘》，寫了一篇《新陋室銘》，給予作答：“山不在高，只要有蔥郁的樹林。水不在深，只要有洄游的魚群。這是陋室，只要我唯物主義地快樂自尋。房間陰暗，更顯得窗子明亮。書桌不平，更怪我伏案太勤。門檻破爛，偏多不速之客。地板跳舞，歡迎老友來(lái)臨。臥室就是廚房，飲食方便。書櫥兼作菜櫥，菜有書香。喜聽鄰居的收音機(jī)送來(lái)音樂，愛看素不相識(shí)的朋友寄來(lái)文章……仰望云天，宇宙是我的屋頂。遨游郊外，田野是我的花房……”

從周先生的《新陋室銘》中不難看出，周先生的生活非常簡(jiǎn)單，他曾說(shuō)自己是“三不主義”：一不立遺囑，二不過(guò)生日，三不過(guò)節(jié)。尤其是晚年，周先生的生活越來(lái)越簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單得只有吃飯、睡覺、看書、寫文章。

周先生曾多年失眠，在“文化大革命”他被下放到農(nóng)村接受勞動(dòng)改造期間，令人想不到的是，之前曾久治不愈的失眠竟不治而愈了，且再?zèng)]有復(fù)發(fā)過(guò)。周先生非常喜歡一個(gè)成語(yǔ)——塞翁失馬，焉知非福。他認(rèn)為：凡事不要想太多，一切順其自然。

周先生是我國(guó)《漢語(yǔ)拼音方案》的主要制定者，并主持制定了《漢語(yǔ)拼音正詞法基本規(guī)則》，對(duì)我國(guó)語(yǔ)言文字學(xué)和文化學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)巨大，并在國(guó)內(nèi)外產(chǎn)生了廣泛影響。不僅如此，他所貢獻(xiàn)給世人的，還有他的長(zhǎng)壽秘訣，那就是：懷著一顆寧?kù)o淡泊之心，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單生活。