栗宏霖，齊建輝，魏孟田，周素珍，王彥偉

（1.邢臺市田徑武術(shù)棋類運(yùn)動管理中心，河北 邢臺 054000；2.石家莊學(xué)院 體育學(xué)院，河北 石家莊 050035）

0 引言

壓力治療對于醫(yī)學(xué)中燒傷及減少疤痕有特別的效果，目前在醫(yī)療領(lǐng)域關(guān)于制作和使用壓力衣的研究較為系統(tǒng)[1-3].但在運(yùn)動領(lǐng)域中關(guān)于壓力衣的研究還較少，使用壓力衣能否促進(jìn)運(yùn)動恢復(fù)的證據(jù)還有待加強(qiáng).本研究試圖在該方面深入研究，使運(yùn)動恢復(fù)的手段更為豐富.

1 實(shí)驗(yàn)對象與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)對象

選擇河北師范大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生作為受試者，共8名，年齡為19～22歲，男性，身體健康，均為國家二級運(yùn)動員.

1.2 實(shí)驗(yàn)方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)分組

采用自身前后兩次對比的實(shí)驗(yàn)方法，使8名學(xué)生前后兩次運(yùn)動負(fù)荷完全相同，第2次在運(yùn)動后不穿著壓力衣（為對照組），兩次實(shí)驗(yàn)間隔兩個星期.

1.2.2 運(yùn)動方案

用Monark功率自行車對8名受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，起始負(fù)荷為50 W，每級負(fù)荷3 min，遞增50 W，運(yùn)動至力竭.運(yùn)動后穿著壓力衣進(jìn)行負(fù)荷50 W、15 min的小負(fù)荷騎車運(yùn)動，第二次（對照組）不穿壓力衣，在運(yùn)動后同樣進(jìn)行負(fù)荷為50 W、15 min的小負(fù)荷騎車運(yùn)動.在實(shí)驗(yàn)期間正常生活和學(xué)習(xí)，但實(shí)驗(yàn)前兩天要避免劇烈運(yùn)動.

1.2.3 實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備

對8名受試者進(jìn)行下肢的測量，制作下肢壓力衣.壓力衣的材料選用燒傷醫(yī)學(xué)中常用的彈力材料，并參照燒傷壓力衣的制作，將衣料拉長15%的狀態(tài)下進(jìn)行制作，即衣料比實(shí)際尺寸要小一些，從而在穿著時具有壓力.

1.3 取材

分別于遞增負(fù)荷運(yùn)動前、遞增負(fù)荷運(yùn)動結(jié)束后即刻、15 min和1 h取靜脈血，并在相同的時間段內(nèi)測量血壓.

1.4 生化指標(biāo)的測定

本實(shí)驗(yàn)所要測試的生化指標(biāo)為血乳酸、丙二醛（MDA）和血清總超氧化物歧化酶（SOD），所用試劑均從南京建成生物工程公司購得，操作過程按說明進(jìn)行.

1.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，組間對比采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，組內(nèi)對比采用配對t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，結(jié)果以平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（x±SD）表示，顯著性水平為P＜0.05.

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1 運(yùn)動前與運(yùn)動結(jié)束即刻的情況

表1為各組運(yùn)動前后血乳酸濃度的變化情況，由數(shù)據(jù)分析可知：遞增負(fù)荷運(yùn)動后即刻實(shí)驗(yàn)組和對照組的血乳酸水平較運(yùn)動前有很大程度的增加，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析存在非常顯著的差異性，表明大強(qiáng)度的運(yùn)動能使血乳酸含量增加.但運(yùn)動前實(shí)驗(yàn)組與對照組的血乳酸沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上差異，運(yùn)動后實(shí)驗(yàn)組與對照組相比也表現(xiàn)出相似的規(guī)律.

實(shí)驗(yàn)組與對照組相比，在運(yùn)動前或運(yùn)動后血乳酸的濃度沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異.

表2為各組運(yùn)動前后血清MDA濃度的變化情況，由數(shù)據(jù)分析可知：運(yùn)動后即刻實(shí)驗(yàn)組和對照組的血清MDA水平較運(yùn)動前有很大程度的增加，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析存在顯著的差異性，表明大強(qiáng)度的運(yùn)動能使MDA含量增加.但運(yùn)動前實(shí)驗(yàn)組與對照組的MDA沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上差異，運(yùn)動后實(shí)驗(yàn)組與對照組相比也表現(xiàn)出相似的變化規(guī)律.

表1 各組運(yùn)動前后血乳酸濃度的變化情況mmol/L

表2 各組運(yùn)動前后血清MDA濃度的變化情況 mmol/L

表3為各組運(yùn)動前后血清SOD活力的變化情況，由數(shù)據(jù)分析可知：運(yùn)動后即刻實(shí)驗(yàn)組和對照組的血清SOD水平較運(yùn)動前有很大程度的增加，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析存在非常顯著的差異性，表明大強(qiáng)度的運(yùn)動能使SOD含量增加.但運(yùn)動前實(shí)驗(yàn)組與對照組的SOD沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上差異，運(yùn)動后實(shí)驗(yàn)組與對照組相比也表現(xiàn)出相似的規(guī)律.

表3各組運(yùn)動前后血清SOD活力的變化情況 UN/mL

表4為各組運(yùn)動前后血清SOD/MDA比值的變化情況，由數(shù)據(jù)分析可知：運(yùn)動后即刻與運(yùn)動前相比較，在實(shí)驗(yàn)組和運(yùn)動組中都出現(xiàn)了SOD/MDA下降的現(xiàn)象，說明該運(yùn)動負(fù)荷已影響SOD/MDA比值，進(jìn)而影響體內(nèi)自由基的代謝情況.

表5為各組運(yùn)動前后血壓的變化情況，由數(shù)據(jù)可知：實(shí)驗(yàn)組和對照組運(yùn)動后的血壓都出現(xiàn)了顯著的升高.

2.2 下肢壓力衣對運(yùn)動后的恢復(fù)作用

表6為運(yùn)動后各時段血乳酸的變化情況，由數(shù)據(jù)可知：對照組運(yùn)動后即刻、15 min和1 h的時段內(nèi)血乳酸呈現(xiàn)不斷下降的趨勢，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異.但在實(shí)驗(yàn)組血乳酸呈現(xiàn)出在15 min運(yùn)動后增高的趨勢，但沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)的差異；實(shí)驗(yàn)組血乳酸在1 h處有明顯下降的特點(diǎn)，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)比較具有非常顯著的差異.

表7為運(yùn)動后各時段血清MDA的濃度變化情況，由數(shù)據(jù)可以看出：對照組血清MDA在運(yùn)動后15 min下降明顯，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析有明顯的差異性；在1 h的時段雖有下降，但無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異.實(shí)驗(yàn)組血清MDA也呈下降的趨勢，在運(yùn)動后15 min較運(yùn)動后即刻有明顯下降，但下降幅度沒有對照組明顯；在1 h的時段下降非常明顯，并且下降幅度大于對照組.

表4 各組運(yùn)動前后血清SOD/MDA比值的變化情況

表5 各組運(yùn)動前后血壓的變化情況mmHg

表6 運(yùn)動后各時段血乳酸的變化情況 mmol/L

表7 運(yùn)動后各時段血清MDA的濃度變化情況 mmol/L

表8為運(yùn)動后各時段血清SOD活力的變化情況，由數(shù)據(jù)可以看出：對照組血清SOD的活力在運(yùn)動結(jié)束后呈下降的趨勢；實(shí)驗(yàn)組血清SOD的活力雖也呈下降的趨勢，但總體下降幅度要小于對照組.

表9為運(yùn)動后各時段血清SOD/MDA比值的變化情況，由數(shù)據(jù)可知：在血清SOD/MDA比值方面，運(yùn)動后15 h，對照組、實(shí)驗(yàn)組與運(yùn)動后即刻相比沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異.運(yùn)動后1 h，對照組、實(shí)驗(yàn)組與運(yùn)動后即刻相比有非常顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的的差異；并且在該時段內(nèi)，實(shí)驗(yàn)組和對照組在血清SOD/MDA比值方面也表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差異.

表10為運(yùn)動后各時段血壓的變化情況，由數(shù)據(jù)可知：運(yùn)動結(jié)束后，血壓隨時間呈下降的趨勢，運(yùn)動后15 min和1 h的血壓與運(yùn)動后即刻的血壓表現(xiàn)出明顯的下降特征.在運(yùn)動后15 min時實(shí)驗(yàn)組、對照組的血壓具有非常顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義差異.在運(yùn)動后1 h實(shí)驗(yàn)組、對照組的血壓沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異.

表8 運(yùn)動后各時段血清SOD活力的變化情況 UN/mL

表9 運(yùn)動后各時段血清SOD/MDA比值的變化情況

表10 運(yùn)動后各時段血壓的變化情況mmHg

3 討論

3.1 一次大強(qiáng)度運(yùn)動對機(jī)體的影響

實(shí)驗(yàn)采用力竭的運(yùn)動方式，實(shí)驗(yàn)組和對照組在運(yùn)動后即刻均出現(xiàn)血乳酸的大幅度升高，血壓也呈現(xiàn)相同的變化趨勢；同時血清MDA的含量、血清SOD活力也呈現(xiàn)出顯著增加的現(xiàn)象，這表明機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生了大量的自由基，脂質(zhì)過氧化過程明顯加強(qiáng)，這與前人[4-6]的研究結(jié)果是一致的.

3.2 穿著壓力衣后的小負(fù)荷運(yùn)動對機(jī)體的影響

運(yùn)動可使血壓升高，血流速加快，總的血流量增加，有利于物質(zhì)的交換[7，8].

壓力衣能夠?qū)ο轮┘右欢ǖ膲毫?，使靜脈血管的舒張程度減小，有利于血液快速回流到心臟，促進(jìn)血液循環(huán).運(yùn)動結(jié)束后穿著壓力衣進(jìn)行小負(fù)荷的運(yùn)動，在壓力衣的壓力與肌肉收縮的共同作用下，產(chǎn)生類似按摩的作用力，可對肌細(xì)胞進(jìn)行“按摩”，有利于細(xì)胞內(nèi)代謝廢物的排出，同時也使需要的物質(zhì)能夠進(jìn)入.穿著壓力衣運(yùn)動15 min后，實(shí)驗(yàn)組的血乳酸和血清MDA的含量高于對照組，這說明在穿著壓力衣的情況下進(jìn)行低負(fù)荷的運(yùn)動可使肌細(xì)胞內(nèi)的血乳酸和MDA進(jìn)入到血清中，使血清中這兩種物質(zhì)的量有所增加.在脫去壓力衣1 h后，血乳酸和血清MDA含量下降，與前期在壓力的作用下，肌細(xì)胞得到了較好的“交換”有關(guān).

3.2.1 血壓與細(xì)胞滲透壓

運(yùn)動前后血壓變化情況如圖1所示.血壓是血液流動的動力，較高的壓力能使血液快速流經(jīng)毛細(xì)血管，與細(xì)胞進(jìn)行物質(zhì)的交流.但血液過高的壓力會使血管壁承受的壓力較大，產(chǎn)生一定的風(fēng)險.穿著下肢壓力衣后，會產(chǎn)生由外向內(nèi)的壓力，與血液的壓力相反，這種相反方向的力，在一定程度上可減少血管風(fēng)險；同時，細(xì)胞的滲透壓也會因外界壓力的變化而使通透能力發(fā)生一定的變化.實(shí)驗(yàn)組和對照組在運(yùn)動前、運(yùn)動后即刻的壓力較為一致，但在運(yùn)動后15 min時實(shí)驗(yàn)組血壓高于對照組，這一時段正好是穿著壓力衣的時間.在運(yùn)動后1 h的時候，測得實(shí)驗(yàn)組的血壓下降得非常明顯.這說明穿著壓力衣進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動，能使血壓保持在較高的水平，有利于物質(zhì)的交換，使機(jī)體得到較快的恢復(fù).對于在大負(fù)荷運(yùn)動后選擇多長時間及強(qiáng)度的小負(fù)荷運(yùn)動能使恢復(fù)效果達(dá)到最佳還有待于進(jìn)一步的研究.

圖1 運(yùn)動前后血壓變化情況

3.2.2 壓力與血乳酸

運(yùn)動前后血乳酸變化情況如圖2所示.運(yùn)動過程中會有大量的乳酸從骨骼肌中進(jìn)入到血液中，使血液中的乳酸含量增加；并且運(yùn)動強(qiáng)度越大，持續(xù)時間越長，血液中乳酸的值也就越高.運(yùn)動結(jié)束后對照組的血乳酸值呈持續(xù)下降形式，但總的下降幅度小于實(shí)驗(yàn)組.實(shí)驗(yàn)組在運(yùn)動后15 min時段，血乳酸值較高，運(yùn)動后1 h血乳酸值較低.可認(rèn)為在運(yùn)動過程中骨骼肌中產(chǎn)生了大量的乳酸，穿著壓力衣運(yùn)動使骨骼肌中的乳酸快速進(jìn)入血液（實(shí)驗(yàn)組），在短時間內(nèi)使血乳酸值升高，但隨著時間的推移，骨骼肌沒有大量乳酸進(jìn)入血液，在1 h的時候，血乳酸值較低.由此可認(rèn)為穿著壓力衣進(jìn)行低強(qiáng)度的、較短時間的運(yùn)動有助于骨骼肌內(nèi)乳酸的代謝.

圖2 運(yùn)動前后血乳酸變化情況

3.2.3 壓力與抗氧化能力

運(yùn)動前后血清SOD/MDA比值如圖3所示.生物體內(nèi)，自由基作用于脂質(zhì)發(fā)生過氧化反應(yīng)，氧化終產(chǎn)物為丙二醛，會引起蛋白質(zhì)、核酸等生命大分子的交聯(lián)聚合，且具有細(xì)胞毒性.劇烈運(yùn)動能使機(jī)體產(chǎn)生MDA的量增加.SOD是機(jī)體內(nèi)天然存在的超氧自由基清除因子，可以把有害的超氧自由基轉(zhuǎn)化為過氧化氫，再通過過氧化氫酶（CAT）和過氧化物酶（POD）將其分解為完全無害的水.SOD/MDA的比值代表抗氧化能力，其值越大，抗氧化能力越強(qiáng).實(shí)驗(yàn)組在運(yùn)動1 h后SOD/MDA的比值高于對照組，說明穿著壓力衣開始階段能加速自由基進(jìn)入血液的進(jìn)程，但經(jīng)過一段時間后，進(jìn)入到血液中的自由基的量有所減少，使SOD/MDA的比值增加.

圖3 運(yùn)動前后血清SOD/MDA比值

4 結(jié)論與建議

運(yùn)動后穿著壓力衣進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動，能使血壓、血乳酸、抗氧化能力等方面有所變化，使恢復(fù)時間減少.但對于穿著壓力衣的時間和低強(qiáng)度運(yùn)動負(fù)荷如何配合達(dá)到最佳效果還要做進(jìn)一步的研究.

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