陳哲

目前，上海正在實(shí)施體育“三化”改革，即小學(xué)體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項(xiàng)化。在初中體育多樣化背景下，教學(xué)內(nèi)容安排的多樣化、教學(xué)形式與方法呈現(xiàn)的多樣性也必將促使體育教師在課堂上做出相應(yīng)改變。體育課是由教師講解、動(dòng)作示范和學(xué)生練習(xí)等基本要素構(gòu)成，而教師講解與動(dòng)作示范在課堂中起著舉足輕重的作用，它會(huì)直接影響學(xué)生練習(xí)的密度與技能掌握程度。筆者結(jié)合七年級(jí)《跨越式跳高》一課來重新審視講解與示范的重要性，以及如何更好地運(yùn)用講解與示范來提高課堂教學(xué)的有效性，為體育課堂注入新的生命與活力。

一、講解需多樣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力

講解法是語言法的一種，是體育教學(xué)中最主要、最普遍的一種形式。它是指教師用語言向?qū)W生講明教材中某個(gè)動(dòng)作作用、要領(lǐng)、結(jié)構(gòu)并組織、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)。在日常的教學(xué)中一般強(qiáng)調(diào)要明確講解的目的性、講解內(nèi)容準(zhǔn)確性、講解的時(shí)機(jī)與效果等。除此之外，執(zhí)教教師還應(yīng)當(dāng)適時(shí)啟發(fā)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

1.啟發(fā)式講解。針對(duì)初一學(xué)生好問好學(xué)、能獨(dú)立思考等特點(diǎn)，筆者有針對(duì)性地進(jìn)行了提問。片段1：在課前，提問：“跨越式跳高與我們生活中的哪些動(dòng)作相像？如果前面有一障礙物，你將怎樣過去？”學(xué)生回答：“繞過去、跳過去、跨過去等”。看似普通的問題，卻調(diào)動(dòng)了學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，喚醒了學(xué)生以往的動(dòng)作記憶，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為主教材的學(xué)練奠定了基礎(chǔ)。片段2：在學(xué)生進(jìn)行自主跳躍能達(dá)到一定高度時(shí)，提問：“如何讓自己跳得更高？”學(xué)生回答到：“腿要有力氣、彈跳力好；蹬地有力、充分；腿積極上擺”等。幫助學(xué)生們?cè)诰毩?xí)時(shí)牢牢地記住了本堂課的教學(xué)重點(diǎn)：起跳腿有力、充分；擺動(dòng)腿積極上擺，這比執(zhí)教教師直接說出重難點(diǎn)的教學(xué)效果更好。片段3：在“跳高達(dá)人“展示完后，提問：“你們知道跳高的世界紀(jì)錄是多少？”雖然學(xué)生們都沒有回答正確，但還是進(jìn)行了嘗試性的猜想。在筆者公布答案時(shí)，學(xué)生們都驚嘆不已。該方法不僅普及了奧運(yùn)知識(shí)，也激發(fā)學(xué)生要勇于向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

2.概括式講解。針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生領(lǐng)悟力高的特點(diǎn)，筆者利用多媒體技術(shù)結(jié)合簡(jiǎn)明扼要的語言進(jìn)行講解。片段4：在介紹跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，筆者用了4個(gè)字“跑（斜向助跑）、蹬（有力蹬地）、擺（兩腿依次擺）、落（落地要緩沖）”配合多媒體的播放進(jìn)行講解，既形象又生動(dòng)，讓95%的學(xué)生記住了跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)，有利于后續(xù)教學(xué)工作的順利開展。

3.肢體語言暗示。片段5：有一名學(xué)生助跑節(jié)奏較差，筆者利用拍手、哨聲等肢體語言來幫助他提高助跑的效果。在進(jìn)行重復(fù)練習(xí)之后，助跑節(jié)奏明顯加強(qiáng)。片段6：在自主選擇高度跳躍時(shí)，有一名女生害怕被絆倒，不敢嘗試練習(xí)。筆者一邊鼓勵(lì)她要勇于嘗試，一邊讓運(yùn)動(dòng)能力較好的學(xué)生給她示范，讓她能感覺到“別人能跳過去，我也能跳過去”；此外，在她練習(xí)的時(shí)候，筆者站在一旁進(jìn)行保護(hù)幫助。經(jīng)過幾次嘗試后，她終于挑戰(zhàn)成功。其實(shí)，對(duì)于一些性格較為內(nèi)向、自尊心強(qiáng)的學(xué)生，肢體語言的運(yùn)用更容易讓學(xué)生接受和學(xué)生記住正確動(dòng)作。

二、示范需直觀，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

示范法是體育教學(xué)中最常用的一種形式，是指教師以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解該動(dòng)作的要領(lǐng)、結(jié)構(gòu)與方法。在日常教學(xué)中，一線教師一般強(qiáng)調(diào)示范位置、方向清晰、目的明確、動(dòng)作正確等。此外，一線教師還應(yīng)當(dāng)多運(yùn)用信息技術(shù)演示與學(xué)生展示幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

1.信息技術(shù)運(yùn)用?，F(xiàn)代科技的發(fā)展，催生了很多新技術(shù)的運(yùn)用，如平板電腦、APP等。它對(duì)體育教學(xué)帶來了積極而又深遠(yuǎn)的影響，需要教師積極地去面對(duì)和應(yīng)用。片段1：在對(duì)跨越式跳高整體動(dòng)作進(jìn)行示范時(shí)，筆者運(yùn)用多媒體慢放、個(gè)別動(dòng)作回放等功能，并搭配語音、文字，從不同角度展示了跨越式跳高完整動(dòng)作。此方法比教師現(xiàn)場(chǎng)示范更全面、更直觀，能讓學(xué)生看清在短時(shí)間內(nèi)完成的動(dòng)作，利于學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。片段2：在分小組完整動(dòng)作練習(xí)時(shí)，組員輪流利用平板電腦把同伴的動(dòng)作錄制下來，然后再一起討論各自動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)，較好地解決了學(xué)生看不到自己的動(dòng)作是否規(guī)范的問題，有利于學(xué)生動(dòng)作的改進(jìn)和同伴間的交流。片段3：教師把學(xué)生優(yōu)美的動(dòng)作與需改進(jìn)的動(dòng)作視頻進(jìn)行篩選，通過大屏幕讓學(xué)生集體進(jìn)行觀看并講解，提出錯(cuò)誤的地方及需要改進(jìn)的方向。信息技術(shù)的運(yùn)用，可以說給體育課帶來了新的生命與活力。電子產(chǎn)品運(yùn)用到課堂上，學(xué)生對(duì)體育課的新穎變化越來越感興趣。同時(shí)，信息技術(shù)能幫助教師較好地解決棘手問題，如，講解與示范不能同時(shí)進(jìn)行、不能放慢做動(dòng)作等。

2.學(xué)生展示：片段4：在最后的集中展示環(huán)節(jié)，筆者充分發(fā)揮學(xué)生愛表現(xiàn)的特點(diǎn)，設(shè)置了達(dá)人展示活動(dòng)。有最高達(dá)人（高度）、最美達(dá)人（動(dòng)作美）、最快達(dá)人（進(jìn)步快）、最強(qiáng)達(dá)人（有潛力）等展示，讓學(xué)生樂于展示、積極展示自己，也激發(fā)其他學(xué)生迎頭趕上。課堂中，一線教師要利用好各種示范方式與時(shí)機(jī)，讓學(xué)生以直觀感知為主，建立正確的技術(shù)概念，了解動(dòng)作環(huán)節(jié)與結(jié)構(gòu)。同時(shí)，通過各種示范（學(xué)生展示、信息技術(shù)演示等）來展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采，更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

三、二者需融合，指向教材的重難點(diǎn)

講解法建立正確動(dòng)作的概念，示范法將概念化的東西變成具體的動(dòng)作表象，是講解的具體化。在日常的體育課堂中，講解與示范像一對(duì)孿生兄弟，形影不離，互為襯托。二者在教學(xué)中是互相依存、互相補(bǔ)充，缺一不可，是一個(gè)不可分割的整體。根據(jù)具體的內(nèi)容，可以先講解后示范、也可先示范后講解、還可邊示范邊講解。一言概之，就是讓學(xué)生建立所學(xué)動(dòng)作的表象，知曉技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作的重難點(diǎn)等。如，在學(xué)習(xí)跨越式跳高時(shí)，對(duì)于完整動(dòng)作學(xué)習(xí)，筆者采用了先觀賞完整動(dòng)作后，再結(jié)合多媒體講解動(dòng)作要領(lǐng)的方式；對(duì)于具體動(dòng)作（兩腿依次過桿）學(xué)習(xí)，筆者采用了邊講解邊示范的方式進(jìn)行；對(duì)于學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作（起跳腿有力蹬地與擺動(dòng)腿積極上擺動(dòng)作），筆者采用先講解后示范的方式進(jìn)行；對(duì)于新授課，筆者一般先示范后講解，讓學(xué)生先建立動(dòng)作表象；對(duì)于復(fù)習(xí)課，筆者基本先講解后示范（配合多媒體使用），讓學(xué)生明確改進(jìn)方向。

總之，不管采用哪種方式，都需要讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象、技術(shù)概念，知曉動(dòng)作的重難點(diǎn)，明確合適的練習(xí)方法，并根據(jù)所教動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正確、合理地運(yùn)用講解與示范。有時(shí)示范居于主要地位，而講解則成為示范的補(bǔ)充；有時(shí)講解居于教學(xué)的主要地位，而示范則成為講解的補(bǔ)充。不管如何搭配，教師要始終貫徹“精講多練”原則，減少課堂停頓、集合次數(shù)，增加練習(xí)次數(shù)，提高講解示范的有效性與實(shí)效性。