吳者健

摘 要：目前很多高職院校都已經(jīng)將職業(yè)體能訓(xùn)練融入到體育課程教學(xué)中，旨在不斷提升學(xué)生的職業(yè)體能，增強(qiáng)心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，更好投入到職業(yè)生涯中。但是從目前的情況來看，在職業(yè)體能訓(xùn)練中還存在著各種各樣的問題，教師對職業(yè)體能的認(rèn)識不夠深入，體能訓(xùn)練沒有針對學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)來開展，導(dǎo)致職業(yè)體能訓(xùn)練的作用不能發(fā)揮。因此，教師一定要積極探索，探究出在體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練的有效對策。

關(guān)鍵詞：高職 體育課程 職業(yè)體能訓(xùn)練

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（a）-0029-02

現(xiàn)代社會對人才的要求越來越高，高職教育在教學(xué)過程中，也應(yīng)該結(jié)合社會需求來制定教學(xué)目標(biāo)，為了培育出德智體美勞均衡發(fā)展的人才，就要求高職院校要加強(qiáng)對體育教學(xué)的重視。將職業(yè)體能訓(xùn)練融入到體育課程教學(xué)中，能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識，具有非常重要的作用。這就要求學(xué)校要采取有效的措施和教學(xué)方法來加強(qiáng)職業(yè)體能訓(xùn)練，成功分發(fā)揮職業(yè)體能訓(xùn)練的重要作用。

1 職業(yè)體能訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用

1.1 提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)

職業(yè)體能訓(xùn)練是針對學(xué)生的職業(yè)進(jìn)行的體能訓(xùn)練，旨在不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在現(xiàn)代社會不斷發(fā)展的背景下，企業(yè)之間的競爭越來越激烈，而企業(yè)之間的競爭就是人才的競爭，一個(gè)企業(yè)的人才只有具備良好的競爭意識、心理承受能力、堅(jiān)韌的意志才能為企業(yè)帶來更大的效益，在工作中才能更好發(fā)揮自身的作用，所以，現(xiàn)代企業(yè)在招聘人才時(shí)的，對人才的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都提出了一定的要求[1]。高職院校主要為社會提供技能型的人才，并且這個(gè)階段的學(xué)生身體具有非常強(qiáng)的可塑性，但是由于學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，從高壓的學(xué)習(xí)狀況下進(jìn)入到寬松的學(xué)習(xí)狀況中，學(xué)生普遍具有自我調(diào)節(jié)能力差和意志力薄弱的特點(diǎn)。此時(shí)，就可以在體育課程中融入職業(yè)體能訓(xùn)練，進(jìn)行全面和針對性的訓(xùn)練，幫助學(xué)生塑造強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)韌的意志和良好的心理素質(zhì)，這樣在以后的職業(yè)中才能站穩(wěn)腳步。

1.2 為職業(yè)病的預(yù)防提供保障

高職院校主要為社會提供技能型的人才，因此很多學(xué)生以后都會從事生產(chǎn)勞動(dòng)，而往往這種職業(yè)很容易產(chǎn)生職業(yè)病，很多員工都被職業(yè)病折磨著，不僅會影響工作效率和質(zhì)量，同時(shí)對于人們的健康影響非常大。因此，在高職院校的人才培養(yǎng)過程中，將職業(yè)體能訓(xùn)練融入到體育課程中，加強(qiáng)對學(xué)生體能的專項(xiàng)訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，不斷強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣就能夠有效預(yù)防在以后的職業(yè)中產(chǎn)生職業(yè)病。

2 目前高職體育教學(xué)中職業(yè)體能訓(xùn)練存在的問題

2.1 對職業(yè)體能訓(xùn)練缺乏正確的認(rèn)識

職業(yè)體能訓(xùn)練對學(xué)生以后職業(yè)的發(fā)展以及自身的發(fā)展都是非常有利的，將職業(yè)體能訓(xùn)練融入到體育課程中至關(guān)重要。但是從目前的情況來看，很多學(xué)校和教師都沒有深入認(rèn)識到職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性，很多體育教師都忽視了職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性，認(rèn)為在體育教學(xué)中提高學(xué)生的體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體育技能訓(xùn)練才是重點(diǎn)，對于職業(yè)體能訓(xùn)練課程的開展就比較隨意，因此并沒有取得良好的成效[2]?，F(xiàn)在很多高職院校都在進(jìn)行體育改革，但是體育改革在對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式的改革卻并沒有達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識，還沒有形成完善的職業(yè)體能訓(xùn)練教學(xué)體系。一些學(xué)生自身也沒有充分認(rèn)識到職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性，學(xué)生往往不愿意參與到職業(yè)體能訓(xùn)練中，參與度低，積極性不高，所以不能發(fā)揮其重要作用。

2.2 沒有針對學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)來進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練

職業(yè)體能訓(xùn)練是為學(xué)生以后的職業(yè)而服務(wù)的，所以結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和以后的具體職業(yè)方向來開展是非常重要的。但是從目前的情況來看，由于學(xué)校方面對職業(yè)體能訓(xùn)練的認(rèn)識度還不夠深刻，職業(yè)體能訓(xùn)練并沒有針對學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和未來的職業(yè)來設(shè)計(jì)，缺乏和學(xué)生之間的溝通互動(dòng)，體育教師無論對于哪個(gè)專業(yè)的學(xué)生都是采用相同的一套體能訓(xùn)練方法和模式，體能訓(xùn)練的針對性不強(qiáng)，并沒有為學(xué)生以后的職業(yè)服務(wù)。

3 高職體育教學(xué)中職業(yè)體能訓(xùn)練的有效對策

3.1 結(jié)合學(xué)生的專業(yè)來提供針對性的職業(yè)體能訓(xùn)練

體育教學(xué)中的職業(yè)體能訓(xùn)練模式應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的具體專業(yè)特點(diǎn)來構(gòu)建，充分考慮學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展，結(jié)合學(xué)生未來的工作性質(zhì)和職業(yè)特點(diǎn)來開展針對性的職業(yè)體能訓(xùn)練，這樣才能不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生掌握和未來職業(yè)相關(guān)的體育技能和心理素質(zhì)。職業(yè)體能訓(xùn)練的內(nèi)容要和學(xué)生以后的工作氛圍、工作性質(zhì)相結(jié)合，讓職業(yè)體能訓(xùn)練真正為學(xué)生未來的職業(yè)服務(wù)[3]。例如，對于電工專業(yè)的學(xué)生來說，學(xué)生在以后的職業(yè)中，主要依靠雙手來完成相關(guān)的工作，并且工作中可能需要長時(shí)間蹲著或者站著來完成工作，因此，在職業(yè)體能訓(xùn)練中，就要針對學(xué)生的手指、手腕、腿和腰進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，提高這些部分的力量。對于機(jī)電專業(yè)的學(xué)生來說，

3.2 開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓(xùn)練模式

要想提高職業(yè)體能訓(xùn)練的效果，學(xué)校還應(yīng)該結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況來開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓(xùn)練模式。高職院校體育教學(xué)時(shí)間有限，依靠這幾節(jié)體育課程來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)是不現(xiàn)實(shí)的，因此，學(xué)校一定要改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，建立課內(nèi)體育鍛煉和課外體院鍛煉相結(jié)合的教學(xué)模式，將職業(yè)體能訓(xùn)練向課外延伸，積極促進(jìn)學(xué)生利用課外的時(shí)間來加強(qiáng)自身的體能訓(xùn)練。學(xué)?？梢栽谌７秶鷥?nèi)成立晨跑隊(duì)，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與，成立一個(gè)具有特色的隊(duì)伍，讓學(xué)生相互監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，積極參與到這個(gè)隊(duì)伍中，通過長期的訓(xùn)練才能真正增強(qiáng)體魄，提升職業(yè)體能。同時(shí)，還應(yīng)該成立體育隊(duì)和體育興趣部，例如，開展一些女孩子喜歡的瑜伽課。男孩子喜歡的籃球課程等，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好或者需求來參與，將職業(yè)體能訓(xùn)練向課外延伸，構(gòu)建多元化的體能訓(xùn)練模式，才能取得良好的效果。

3.3 加強(qiáng)對職業(yè)體能訓(xùn)練的考核

高職院校很多學(xué)生都沒有認(rèn)識到體育教學(xué)的重要性，對于職業(yè)體能訓(xùn)練也沒有引起應(yīng)有的重視，這就導(dǎo)致學(xué)生在職業(yè)體能訓(xùn)練中的熱情度不高，參與度和積極性低，在職業(yè)體能訓(xùn)練中也過于隨意，因此自然不能取得良好的效果[4]。針對這種情況，學(xué)校和體育教育應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生職業(yè)體能訓(xùn)練的考核，通過考核來促使學(xué)生積極參與到職業(yè)體能訓(xùn)練中。學(xué)?？梢越Y(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中的要求來對學(xué)生的考核制定標(biāo)準(zhǔn)，如果沒有在考核中沒有達(dá)標(biāo)，那么就不讓學(xué)生順利畢業(yè)，以此來提高學(xué)生的重視程度和參與程度。在體育課程的考核中，要適當(dāng)增加職業(yè)體能測試方面的內(nèi)容。另外，也應(yīng)該加強(qiáng)課外考察，督促學(xué)生在平常的學(xué)習(xí)和生活中也要積極參與體育訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識。

4 結(jié)語

在高職體育教學(xué)中融入職業(yè)體能訓(xùn)練，能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，預(yù)防職業(yè)病，因此一定要引起重視，在實(shí)際的職業(yè)體能訓(xùn)練中，要針對學(xué)生的具體專業(yè)和以后的工作性質(zhì)來進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的針對性，開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓(xùn)練模式，加強(qiáng)對職業(yè)體能訓(xùn)練的考核，加強(qiáng)學(xué)生的參與度和積極性，這樣才能全面提高職業(yè)體能訓(xùn)練的作用和效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳奇，唐海軍.以職業(yè)能力為導(dǎo)向的高職體能訓(xùn)練教學(xué)改革研究[J].湘南學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，20（2）：92-94.

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[3] 李霞.體育課內(nèi)外一體化職業(yè)體能訓(xùn)練模式研究——以高職護(hù)生為例[J].湖北體育科技，2016，35（8）：750-752.

[4] 張自強(qiáng).高職院校體育課內(nèi)外一體化職業(yè)體能訓(xùn)練模式研究[J].浙江體育科學(xué)，2014，36（3）：78-81.