劉泉濤 梅楠

【摘要】本項創(chuàng)新會使蛙泳腿部教學更加規(guī)范，在蛙泳腿教學中，給蛙泳翻腳技術(shù)差的學生穿戴蛙泳翻腳教學輔助裝置，在做蛙泳腿體驗時使雙腳處于勾腳狀態(tài)，包括收腿、外翻、蹬腿，之后腳背可用力伸直夾腿并進行滑行，完成正確的蛙泳腿技術(shù)的各個環(huán)節(jié)。從而提高學生蛙泳腿部技術(shù)動作的教學質(zhì)量，為掌握正確的蛙泳腿部技術(shù)教學提供有利的保證。

【關(guān)鍵詞】蛙泳；翻腳；輔助裝置

一、背景及研究意義

游泳是一項非常受人喜愛的運動，特別是蛙泳項目，大部分游泳愛好者都采用的是蛙泳姿勢，大多數(shù)有游泳場館的學校開設游泳課程，學習掌握游泳技能是學生的必備本領。本次創(chuàng)新設計項目，就是迎合游泳中的蛙泳教學需求，使蛙泳教學在保證安全的前提下，強化和規(guī)范蛙泳的腿部教學內(nèi)容。

為了便于教學，將蛙泳腿部技術(shù)教學分為4個階段：收腿、兩腳外翻、蹬夾腿，兩腿并攏滑行。其中蛙泳腿部技術(shù)動作環(huán)節(jié)中兩腳外翻是蛙泳腿部技術(shù)動作的核心動作之一。正確、合理的蛙泳翻腳技術(shù)動作是做好蛙泳蹬腿動作的前提。而這個動作環(huán)節(jié)在教學中最容易出現(xiàn)錯誤，是典型的蛙泳腿部教學容易出現(xiàn)錯誤的環(huán)節(jié)，絕大部分游泳學員出現(xiàn)蛙泳腿部技術(shù)動作錯誤都是沒有兩腳外翻，或翻腳不標準造成的。因此創(chuàng)新設計蛙泳翻腳教學輔助裝置，有效地提高蛙泳腿部教學的質(zhì)量，使學員快速而有效地掌握正確的蛙泳雙腳外翻動作。

二、現(xiàn)有研究工作基礎

隨機對社會體育學院部分參加游泳課的學生61人進行調(diào)查。對學生進行蛙泳腿部技術(shù)掌握的程度，熟練掌握16人占26.2%，一般掌握26人，占42.6%，不熟練的19人，占31.1%。由于蛙泳腿部技術(shù)較為復雜，并且是蛙泳初學者最重要的推動力來源，因此大部分學生短時間內(nèi)掌握效果不佳。

在對一般和不熟練的學生蛙泳腿部技術(shù)掌握難點和易出現(xiàn)的錯誤點進行調(diào)查，收腿環(huán)節(jié)錯誤有4人，占8.9%，翻腳錯誤22人，占48.9%，蹬腿錯誤17人，占37.8%，夾腿錯誤有2人，占4.4%。由此可見，在蛙泳腿部教學階段，容易出現(xiàn)錯誤的是翻腳和蹬腿環(huán)節(jié)，而主要錯誤，是學員翻腳不標準，因此設計一款輔助翻腳裝置的非常重要和必要的。

三、研究內(nèi)容

本項創(chuàng)新必須在保證安全的前提下，使蛙泳腿部教學更加規(guī)范，在蛙泳腿教學中，給掌握蛙泳腿技術(shù)差的學生穿戴蛙泳翻腳教學輔助裝置，當做蛙泳腿體驗時使雙腳處于勾腳狀態(tài)，包括收腿、外翻、蹬腿，之后腳背可用力伸直夾腿，進行滑行，完成正確的蛙泳腿技術(shù)的各個環(huán)節(jié)。從而提高學生蛙泳腿部技術(shù)動作的教學質(zhì)量，為掌握正確的蛙泳腿部技術(shù)教學提供有利的保證。

創(chuàng)新蛙泳翻腳教學輔助裝置設計：材料可用防水的硬塑內(nèi)側(cè)有防磨的海綿墊，一端固定在小腿上，另一端固定在腳上，采用有可調(diào)節(jié)彈力強度的彈力裝置連接，有一定曲面應要做到符合人體腿部和腳部形狀為宜。

學員在做穿上蛙泳翻腳教學輔助裝置進行學時或練習時，雙腳是被迫彈力拉緊呈翻腳動作，當收腿，外翻和蹬腿動作結(jié)束時?？捎昧κ辊钻P(guān)節(jié)伸直完成夾腿并攏滑行等后續(xù)動作。即可以保障安全，又可以提高蛙泳蹬腿的教學和練習質(zhì)量。

蛙泳翻腳教學輔助裝置創(chuàng)新設計平面簡圖（見圖1）

圖示：小腿固定板-1；小腿固定帶-2；彈力連接器-3；腳部固定板-4；腳部固定帶-5

解決關(guān)鍵問題：1.防水材料的選用；2.彈力連接器，拉力強度；3.整體規(guī)格（分兒童、少年、成人等）。

四、項目創(chuàng)新之處

（1）填補空白，之前類似器材沒有；（2）可以提高蛙泳腿部教學中翻腳動作的教學質(zhì)量，有效的改進技術(shù)；（3）增加教學的趣味性；（4）盡快掌握蛙泳腿部技術(shù)

五、結(jié)論

此創(chuàng)新項目對蛙泳腿部的教學有著革命性的意義，輔助和創(chuàng)新蛙泳翻腳輔助教學裝置，可以廣泛地在全國開展游泳教學的學校、俱樂部等游泳場館使用。希望通過大家的通力合作順利完成，應用效果顯著。

參考文獻

[1]方云琴.非常規(guī)輔助器材在中學游泳教學訓練中的運用[J].體育教學，2017（10）：69～70.

[2]白云.游泳輔助器材在游泳訓練中的應用[J].體育時空，2016（16）.

作者簡介：劉泉濤（1998.07—），男，遼寧丹東人，沈陽體育學院社會體育指導與管理專業(yè)，研究方向：游泳教學；梅楠（1978.12—），男，遼寧遼陽人，碩士，研究方向：游泳教學與訓練。