鳳兒

2016年英國(guó)著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報(bào)告。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球成人肥胖人口已經(jīng)超過(guò)瘦子，而中國(guó)也已經(jīng)成為全球肥胖人口眾多的國(guó)家之一。

為了減肥，武漢工程大學(xué)男生王行決定跑步，可一個(gè)人跑步太無(wú)聊，有人陪著一起跑才有趣。于是，他便在學(xué)校成立了“約跑團(tuán)”，號(hào)召校友們一起跑步。沒(méi)想到，加入的“跑友”越來(lái)越多，除了學(xué)校內(nèi)的，還有周邊城市甚至國(guó)外的。一次小小的減肥行動(dòng)，卻意外成就了一個(gè)公益跑步社團(tuán)。

為減肥去跑步，校園里成立“約跑團(tuán)”

王行，1991年出生，湖北省黃岡市人。2012年9月，考入武漢工程大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)。王行從小腦子就活絡(luò)，經(jīng)常搞出一些有創(chuàng)意的東西。

大二上學(xué)期，王行感覺(jué)自己成了一名“胖子”。眼看著自己一走肥肉一抖，爬個(gè)樓都?xì)獯跤?，王行下定決心要減肥。他給自己擬定了減肥計(jì)劃，每天早上沿著學(xué)校操場(chǎng)跑圈，

第一天跑步，王行斗志昂揚(yáng)，可一圈沒(méi)下來(lái)，他就開(kāi)始大口喘氣，嗓子火辣辣的疼，有不少學(xué)生快速地從他身邊超越過(guò)去。王行想繼續(xù)跑，可腳步實(shí)在挪不動(dòng)，他一屁股坐在地上，不想跑了，心里安慰自己今天就先跑大半圈。第二天早上六點(diǎn)，鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響了，看著睡得香甜的室友們，王行把鬧鐘按停了，決定繼續(xù)睡。就這樣，明日復(fù)明日，第一次跑步計(jì)劃泡了湯，肥肉依然穩(wěn)穩(wěn)地長(zhǎng)在身上。

一段時(shí)間后，眼看著自己又要躍上一個(gè)肥胖等級(jí)，王行決定再次把跑步撿起來(lái)。王行通過(guò)跑步，在操場(chǎng)上認(rèn)識(shí)了不少“跑友”，周敏就是其中一個(gè)，兩人雖然不同系但十分投緣，很快成為朋友。

可之后一連幾天，王行都沒(méi)有看到周敏，他便給對(duì)方打去了一個(gè)電話。周敏嘻嘻哈哈地笑著說(shuō)： “不好意思，兄弟，我早上實(shí)在是起不來(lái)，困得頭發(fā)暈，我想著要不還是換種健身方式，早起簡(jiǎn)直是要我的命?！蓖跣兄?，周敏就和自己以前一樣正處在瓶頸期，過(guò)了這個(gè)階段就好了。他對(duì)周敏說(shuō)： “要不這樣，以后每天早上我都給你打電話，叫你起來(lái)跑步咋樣？”周敏說(shuō)： “好吧，我再堅(jiān)持堅(jiān)持?！睆哪侵?，每天早上王行都給周敏打電話，礙于朋友的情分，周敏也不好意思不起來(lái)。

半個(gè)月下來(lái)，過(guò)了那段難熬的時(shí)期，也就慢慢堅(jiān)持下去了。聽(tīng)周敏說(shuō)了這事，學(xué)校里那些想跑步但又堅(jiān)持不下來(lái)的同學(xué)都來(lái)找王行，希望他能充當(dāng)“鬧鐘”的角色，呼叫他們起來(lái)跑步。王行想也沒(méi)想就答應(yīng)了，在校園論壇上發(fā)了個(gè)帖子，貼出了一個(gè)QQ群號(hào)，取名“約跑團(tuán)”，只要有興趣的同學(xué)都可以加入進(jìn)來(lái)。

為了吸引更多的人加入到跑步的隊(duì)伍中來(lái)，王行還在學(xué)校內(nèi)舉辦了一場(chǎng)“熒光棒夜跑”活動(dòng)。晚上，微風(fēng)徐徐，大家一邊跑一邊聊天，跑累了就休息休息，氣氛特別好，熒光棒散發(fā)出來(lái)的光芒像一條條綠色的河流，緩緩向前流動(dòng)。這次“熒光棒夜跑”活動(dòng)，不僅在武漢工程大學(xué)火了，周邊其他大學(xué)的學(xué)生，甚至社會(huì)上的年輕人聽(tīng)說(shuō)后都想加入進(jìn)來(lái)，一個(gè)人跑步實(shí)在無(wú)聊，一群人跑步才有趣。

讓更多人跑起來(lái)，休學(xué)搗鼓跑步那些事

隨著加入的“跑友”越來(lái)越多，王行犯了難，光靠自己一個(gè)人的力量管理這么多的跑友根本忙不過(guò)來(lái)，必須有一種方式，既能組織大家跑步，又能減輕自己負(fù)擔(dān)。而且他也打算把這件事好好做，雖然是公益的，但只要努力辦好，也許能成為終身奮斗的事業(yè)。為了把這事做好，王行決定大三先休學(xué)一年，把事情理理順。

休學(xué)后，王行正式成立了“約跑社”，他們利用悅跑圈App，用戰(zhàn)績(jī)征服更多的人加入進(jìn)來(lái)。

2014年冬日的一天早上，王行像平時(shí)一樣在約跑社QQ群里，告訴大家在哪兒集合。為了讓跑步充滿樂(lè)趣，他們每天都會(huì)換一條線路，而這條線路由王行制定，其他人都不知曉?？傻韧跣械搅说胤胶?，卻只來(lái)了幾個(gè)“跑友”，難道其他人不愿跑了？王行在群里一問(wèn)才知道，因?yàn)闆](méi)有醒目的標(biāo)志，很多人到了地方后找不到人，便各自回家了。

王行覺(jué)得這確實(shí)是一個(gè)問(wèn)題，于是就制作了一面“約跑社”的社旗，醒目的黃色，老遠(yuǎn)就能看到。旗幟做好后，他又通過(guò)武漢當(dāng)?shù)氐恼搲U(kuò)大宣傳：肉體和靈魂，總得有一個(gè)在路上。如此小清新的標(biāo)語(yǔ)，頓時(shí)吸引了一大批“跑友”， “約跑社”人數(shù)很快就增加到了幾千人甚至上萬(wàn)人。

2015年5月24日，王行和幾個(gè)志同道合的朋友商議后，成立了自己的體育文化公司。開(kāi)公司的初衷不以掙錢(qián)為目的，只是為了讓更多的人跑起來(lái)，讓“跑友”們快樂(lè)跑步，而部分廣告收益全部都用在了“跑友”們身上。用合伙人的話說(shuō)： “這是一個(gè)貼錢(qián)的買(mǎi)賣(mài)，但卻是一個(gè)能找到快樂(lè)的買(mǎi)賣(mài)?！?/p>

2015年七夕節(jié)，王行完成了人生第二件大事，和青梅竹馬的女友步入婚姻的殿堂。可來(lái)不及度蜜月，他便回到了“跑友”中間，因?yàn)椤凹s跑社”馬上要參加一場(chǎng)重要的馬拉松比賽。在馬拉松賽場(chǎng)上，快跑到終點(diǎn)時(shí)，一個(gè)“跑友”突然摔倒在地上，王行急忙停了下來(lái)，上前查看，只見(jiàn)那人捂著胸口，呼吸困難，王行立即撥打了120急救電話。王行看著患者被抬上車(chē)送往醫(yī)院。后來(lái)，王行通過(guò)朋友知道，如果那人再晚點(diǎn)到醫(yī)院，估計(jì)命就沒(méi)有了。那一幕深深印在王行的腦海中，他決定以后自己如果要舉辦馬拉松賽事，一定要把醫(yī)療救護(hù)措施放在首位，沒(méi)有什么比生命更重要。

奔跑吧兄弟！ “跑友”遍布各地

2015年9月， “約跑社”已經(jīng)步入正軌，王行再次回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)業(yè)。雖然在學(xué)校學(xué)習(xí)，但他的業(yè)余時(shí)間，全都放在了“約跑社”上。可是，當(dāng)“約跑社”發(fā)展到一定階段時(shí)， “跑友”的人數(shù)卻怎么也上不去，總是停留在幾萬(wàn)名上。

經(jīng)過(guò)大家合議，王行和隊(duì)友們決定做一場(chǎng)全國(guó)性的線上活動(dòng)：尋找全國(guó)最美女跑者。活動(dòng)定下來(lái)后，就進(jìn)入到緊張的宣傳當(dāng)中，王行和他的團(tuán)隊(duì)日夜守在電腦旁，通過(guò)各個(gè)渠道發(fā)布信息，邀請(qǐng)全國(guó)的美女們參加活動(dòng)，請(qǐng)這些愛(ài)好跑步的美女們給他們發(fā)去照片，然后由網(wǎng)友投票和參賽選手跑步成績(jī)，選出全國(guó)最美女跑者。

“尋找全國(guó)最美女跑者”的消息頓時(shí)在國(guó)內(nèi)蔓延開(kāi)來(lái)，越來(lái)越多的人知道了王行的“約跑社”。經(jīng)過(guò)角逐，有442名女跑者參加了最終評(píng)選。最后，漢陽(yáng)的公務(wù)員王靜遠(yuǎn)當(dāng)選“最美女跑者”，并獲得了2017年3月去韓國(guó)首爾跑馬拉松的機(jī)會(huì)。這場(chǎng)活動(dòng)下來(lái)，會(huì)員迅速增至8萬(wàn)多人，遍布多個(gè)城市。

跟妻子提起這么多人該如何管理時(shí)，妻子笑著說(shuō)： “你看沒(méi)看過(guò)《鹿鼎記》，韋小寶上面有總舵主，下面有分堂堂主，咱們也可以借鑒用呀，每個(gè)城市成立一個(gè)分舵，沒(méi)立分舵主，這樣不就好管理了?！蓖跣忻┤D開(kāi)，他把母校武漢工程大學(xué)就作為“約跑社”的總舵，武漢下面的區(qū)及附近的城市都沒(méi)立一個(gè)分舵，選出分舵主，這樣層次分明，便于管理，以后只要當(dāng)?shù)亍芭苡选边_(dá)到一定人數(shù)，就可以沒(méi)立新舵。

2017年年初的一天，王行的微信響了，他打開(kāi)一看，一位來(lái)自大洋彼岸的美國(guó)朋友要加他為好友。對(duì)方告訴王行，他通過(guò)手機(jī)悅跑圈，發(fā)現(xiàn)了他們“約跑社”的存在，他說(shuō)他身邊也有很多愛(ài)跑步的人，他希望成為美國(guó)地區(qū)的分舵主。王行高興不已，立刻授權(quán)對(duì)方并寄去了象征“約跑社”的標(biāo)志——大黃旗。那次以后，有更多的國(guó)外友人加入進(jìn)來(lái)，他們的“約跑社”一度在新加坡、英國(guó)等開(kāi)花結(jié)果。截至目前， “約跑社”一共有172個(gè)分舵，會(huì)員人數(shù)達(dá)18萬(wàn)之眾。

平時(shí)， “跑友”跑完步會(huì)聚聚餐、聊聊天，或者找個(gè)地方再打上一場(chǎng)籃球。跑友們說(shuō)： “以前覺(jué)得生活的這個(gè)城市很大，想找個(gè)聊得來(lái)的人都不容易，可現(xiàn)在卻覺(jué)得城市中充滿了人情味，到處都有志趣相同的人。”

現(xiàn)在， “約跑社”經(jīng)常組織跑步比賽，王行往往跑在最前面，帶領(lǐng)著大家，向著前方，加油！