劉雙恩，劉 華，李金鎖

（晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西晉中030619）

蹦床被譽(yù)為“空中芭蕾”，動作優(yōu)美可觀，近十幾年發(fā)展成為我國的優(yōu)勢奪金項(xiàng)目[1]。蹦床不同于其他體操項(xiàng)目，比賽中運(yùn)動員一旦出現(xiàn)動作中斷或垂直跳等，那么就被認(rèn)為是比賽結(jié)束，即在其他項(xiàng)目上則為失敗。本文通過對2016年蹦床世界杯賽上海站比賽中運(yùn)動員的成績以及視頻資料的具體分析，結(jié)合蹦床網(wǎng)上技術(shù)以及運(yùn)動員的訓(xùn)練等相關(guān)方面的資料，提出減少蹦床運(yùn)動員自選成套動作中斷的對策與建議，以促進(jìn)我國蹦床項(xiàng)目的再發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國蹦床運(yùn)動員自選成套動作中斷的技術(shù)特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)蹦床技術(shù)特征方面的文獻(xiàn)資料，以及2016年蹦床世界杯賽上海站蹦床比賽視頻資料作為主要數(shù)據(jù)分析資料。

1.2.2 視頻分析法

對2016年蹦床世界杯賽上海站比賽過程中，運(yùn)動員于自選成套動作出現(xiàn)的動作中斷的視頻作具體的統(tǒng)計(jì)、分析與整理。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Execl對視頻資料和成績冊的相關(guān)信息進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，最終進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 資格賽自選成套動作出現(xiàn)動作中斷

2016年世界杯賽上海站共有來自世界各國的63名運(yùn)動員參賽，其中參加本次資格賽的女運(yùn)動員共有30人。通過視頻統(tǒng)計(jì)分析，資格賽中共8名女運(yùn)動員在自選套動作比賽過程中出現(xiàn)中斷，中斷比例為26.67%。另外，參加本次蹦床世界杯賽的男子共33人，其中9人于自選套動作完成過程中出現(xiàn)中斷，中斷比例為27.27%。蹦床世界杯上海站男、女運(yùn)動員中斷動作的統(tǒng)計(jì)分析，見表1，表2。

表1顯示，男子運(yùn)動員動作中斷位置主要集中于第2～3個(gè)動作，第4、5、6、7、10個(gè)動作各出現(xiàn)1次；2周動作終端居多，3周動作出現(xiàn)2次；身體姿態(tài)看，團(tuán)身最多，屈體次之；另外，動作中斷出現(xiàn)主要為動作之間連接高度不夠、翻轉(zhuǎn)位移過大，還有運(yùn)動員出現(xiàn)身體太松，基礎(chǔ)技術(shù)動作不過關(guān)造成。結(jié)合蹦床技術(shù)動作及編排分析，成套動作間難度動作的編排連接至關(guān)重要，運(yùn)動員基本技術(shù)動作是完成動作的基礎(chǔ)[2-3]。因此，運(yùn)動員出現(xiàn)動作中斷，大部分是由于前1～2個(gè)動作完成不好，導(dǎo)致下一個(gè)動作失敗。

表1 資格賽男子運(yùn)動員自選成套動作中斷的統(tǒng)計(jì)分析

表2 資格賽女子運(yùn)動員自選成套動作中斷的統(tǒng)計(jì)分析

表2顯示，女子運(yùn)動員動作及身體姿態(tài)主要集中于2周動作屈體、團(tuán)身居多；動作中斷位置看主要集中于第7～10個(gè)動作。中斷動作具體表現(xiàn)為翻轉(zhuǎn)動作向前或者向后出現(xiàn)過多卷，破壞動作高度，造成位移加大出現(xiàn)中斷[4]。另外，運(yùn)動員完成動作時(shí)身體太松也是主要原因。

2.2 決賽成套動作出現(xiàn)動作中斷

決賽中男、女運(yùn)動員各3名，共6人，其中男子3名、女子1名運(yùn)動員出現(xiàn)動作中斷。運(yùn)動員出現(xiàn)動作中斷的具體體現(xiàn)，見表3。

表3 決賽運(yùn)動員成套動作中斷的統(tǒng)計(jì)分析

表3顯示，動作中斷位置集中于第3、4、6個(gè)動作，其中法國男運(yùn)動員和中國女運(yùn)動員主要原因是由于前面動作完成不好，出現(xiàn)位移導(dǎo)致動作中斷；日本男運(yùn)動員和中國男運(yùn)動員主要是由于成套前3個(gè)動作難度較大（3周動作），完成不好，直接影響后面動作的連接。

2.3 運(yùn)動員成套動作中斷的特征

2.3.1 動作位置

本次比賽共21套自選動作出現(xiàn)動作中斷，其中第2～3最多，第4～6次之，第7～10較少。結(jié)合蹦床運(yùn)動員訓(xùn)練、技術(shù)、編排各方面因素分析，大部分運(yùn)動在成套動作前3個(gè)動作會進(jìn)行3周或2周進(jìn)行多周轉(zhuǎn)體動作安排，所以出現(xiàn)動作中斷幾率較大；在成套動作中間部分一般動作難度適中，但要求運(yùn)動員有較好的體能和耐力維持，也有前面難度動作完成較差造成動作連接困難，這是中間動作出現(xiàn)中斷的原因；結(jié)束動作出現(xiàn)失敗主要是體能耐力和動作難度兩個(gè)方面。因此，本次比賽中成套動作前3個(gè)動作和成套動作中間部分出現(xiàn)動作中斷較多。

2.3.2 動作姿態(tài)

本次比賽中運(yùn)動員屈體和團(tuán)身姿態(tài)出現(xiàn)中斷動作較多，屈體主要原因動作難度較大，團(tuán)身主要是運(yùn)動員動作連接不好或動作高度不夠，向后或向前過多卷，造成位移大而失敗。

2.3.3 動作類型

蹦床動作類型主要是翻轉(zhuǎn)周數(shù)、轉(zhuǎn)體度數(shù)以及向前或向后。本次比賽動作向后動作中斷最多，翻轉(zhuǎn)周數(shù)主要集中于兩周多周轉(zhuǎn)體的動作。

3 建議

（1）蹦床基礎(chǔ)技術(shù)動作是完成高難度動作的基本保障，所以在基礎(chǔ)技術(shù)動作方面加大練習(xí)，達(dá)到熟練和掌握。

（2）教練員與運(yùn)動員在成套動作編排中應(yīng)選擇適合自身難度動作，難度大運(yùn)動員完成不了，最終還是意味著比賽的失敗。

（3）避開運(yùn)動員身體姿態(tài)劣勢，選擇運(yùn)動員有優(yōu)勢的動作姿態(tài)進(jìn)行動作選擇和編排。

（4）加強(qiáng)成套動作的分段和動作間的連接訓(xùn)練。

[1]李東建.奧運(yùn)新周期中國蹦床運(yùn)動技術(shù)發(fā)展及動作選擇分析[J].中國體育科技,2005,41(5):51-53.

[2]馮本余,李東建.男子蹦床網(wǎng)上個(gè)人預(yù)賽第一套動作的編排特征分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007,30（3）：410-411,414.

[3]郭奕海,梁平,曲喜峰.第23屆世界蹦床錦標(biāo)賽女子規(guī)定動作選擇特點(diǎn)分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(7):987-989.

[4]趙建.我國蹦床女子網(wǎng)上單人成套動作現(xiàn)狀分析[J].吉林體育學(xué)院報(bào),2007(6):63-64.