秦旭芳　丁起名

媽媽手記

自有了大寶后，每一年的春節(jié)我都會(huì)特別重視。全家人一起出門購置年貨，在街頭巷尾感受張燈結(jié)彩的喜慶氣氛;全家人一起做家務(wù)，為迎接新一年的到來除舊布新;最重要的是在“年夜飯”時(shí)，每個(gè)人都會(huì)感恩“舊年”，展望“新年”……之所以這樣費(fèi)心思，是因?yàn)槲蚁胱尨髮毟惺艿健澳辍钡囊饬x，給他一個(gè)富有儀式感的新年，讓他充滿朝氣地面對新年的每一天。

媽媽手記

從女兒2歲開始，每晚睡覺前，都是我們的閱讀時(shí)間。這個(gè)時(shí)候，我往往會(huì)洗好手，坐在床頭，拿出女兒最喜歡的繪本鋪在腿上，讓她靠在我的懷里，讀書給她聽。聽完故事后，她會(huì)心滿意足地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。隨著女兒慢慢長大，這種睡前的儀式感變成了她自己擰亮小臺燈，拿出最喜歡讀的書，坐在書桌前認(rèn)認(rèn)真真地閱讀。

何謂“儀式感”？童話故事《小王子》中狐貍對小王子說：“如果你下午4點(diǎn)鐘來，那么從3點(diǎn)鐘起，我就開始感到幸福。時(shí)間越臨近，我就越感到幸福。到了4點(diǎn)鐘的時(shí)候，我就會(huì)坐立不安……”所謂的儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。很多家長認(rèn)為儀式感就是在某些特定的時(shí)刻去完成某件特定的事，生活中父母能給予孩子的儀式感大多數(shù)來自節(jié)日，比如過年要準(zhǔn)備禮物。也有一些家長認(rèn)為儀式感并不重要。其實(shí)，無論是節(jié)日的儀式感，還是平日生活的儀式感，對于孩子的成長都有著非常重要的意義。

儀式感對孩子成長的意義

目標(biāo)在儀式感中樹立

很多家長之所以不重視儀式感，是因?yàn)閮x式感過后并沒有看到孩子的改變，就像每逢過年，我們會(huì)給孩子穿新衣、放鞭炮……但為什么有些孩子在這些節(jié)日過后沒有變化呢？究其原因，是因?yàn)槲覀兒雎粤藘x式感中很重要的一點(diǎn)：樹立目標(biāo)。在富有儀式感的新年中和孩子一起規(guī)劃展望新一年的愿景，在富有儀式感的幼兒園開學(xué)典禮上讓孩子明白長大需要承擔(dān)的責(zé)任……對于孩子來說，儀式感的意義不僅是某一天與其他日子不同，某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同，更重要的是通過儀式感確立目標(biāo)，讓他們與昨天的自己有所不同、有所進(jìn)步。

習(xí)慣在儀式感中養(yǎng)成

通常來說，幼兒顯性知識的獲得可以讓家長體會(huì)到即時(shí)的成就感，而行為、習(xí)慣等這些抽象的東西卻不那么容易用標(biāo)尺去衡量。然而，后者對孩子的發(fā)展有非常重要的影響，又恰好可以通過日常中的儀式感去培養(yǎng)。就像文章前面提到的那位媽媽，通過睡前的儀式感讓孩子形成了良好的閱讀習(xí)慣。再比如“吃飯”這件事，從小為孩子安排固定的餐桌位置、固定的小椅子和專屬的餐具，即使是需要喂飯的寶寶也要把手洗干凈再吃飯……這些小小的“儀式”都會(huì)提醒孩子這是進(jìn)餐規(guī)則，久而久之他就會(huì)明白飯前必須洗手，要在餐桌吃飯。儀式感對孩子而言是一種自我暗示，通過這種暗示讓孩子自我約束，學(xué)會(huì)控制自己的行為，學(xué)會(huì)用莊重、認(rèn)真的態(tài)度去專注于成長中的某件事。

幸福在儀式感中升華

很多時(shí)候我們不知道怎樣去表達(dá)，不知道怎么對爸爸說您辛苦了，不知道怎么對媽媽說我愛您……從某種意義上說，儀式感就是一種表達(dá)。你給孩子什么樣的儀式感，孩子就會(huì)形成什么樣的價(jià)值觀。生活中，帶點(diǎn)儀式感去做看似平淡的小事，便充滿了精致的情懷，而這也是提升“幸福感”的法寶，如，和孩子一起把他的畫裝裱起來，讓看起來有些“簡陋”的畫作變得“有模有樣”的同時(shí)，孩子和家長都體會(huì)到了幸福的親子時(shí)光。

讓孩子的每一天都過得有“名堂”

孩子成長中的儀式感，需要父母的用心經(jīng)營與呵護(hù)，而衡量的標(biāo)準(zhǔn)是，你給孩子的儀式感是否能夠讓孩子的內(nèi)心富足，是否能夠?yàn)槠湟院蟮陌l(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

儀式感在某種程度上是一種心理錨定，可以帶給孩子確定感和秩序感，即當(dāng)人們因?yàn)槟承┦挛锏牟淮_定性而產(chǎn)生緊張感時(shí)，可以通過一些習(xí)慣性的設(shè)想來降低內(nèi)心的不安。就像運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，常常會(huì)利用“深呼吸”“碎步跳躍”“吶喊鼓勵(lì)”等這些專屬于自己的“儀式”來使內(nèi)心安定，通過這樣的“儀式”喚醒肌肉記憶，迅速地將精神狀態(tài)和身體狀態(tài)調(diào)整到最佳預(yù)設(shè)。同樣，我們也需要多給孩子一些這樣的儀式感，通過帶有儀式性的暗示讓他們做事時(shí)更加專注認(rèn)真?！皟x式感”就像是內(nèi)心與世界之間的一座橋，帶給人們自我暗示，讓人更加專注認(rèn)真，也能夠體會(huì)日常生活中的有趣與美好。

在兒童節(jié)、家庭紀(jì)念日等特殊日子里，父母可以為家人準(zhǔn)備禮物，并且對他們說：“節(jié)日快樂！”漸漸地，孩子對這樣的日子就有所期待，因?yàn)槟欠N歡呼雀躍的心情和平時(shí)是不一樣的。也正是因?yàn)楦改笇?jié)日的重視，孩子也會(huì)更加重視，在那一天也會(huì)準(zhǔn)備禮物送給自己和家人。在傳統(tǒng)節(jié)日時(shí)，父母可以和孩子一起營造節(jié)日的儀式感，比如，每年的端午節(jié)，一些家庭只是在超市中買“速食粽子”，甚至很多父母因?yàn)楣ぷ髅β祵⒐?jié)日淡忘，淡化了節(jié)日氛圍。其實(shí)，我們可以和孩子一起包粽子，給孩子講講端午的由來、習(xí)俗，這種儀式感既可以讓孩子體會(huì)到動(dòng)手的樂趣，也可以讓孩子對傳統(tǒng)節(jié)日有所了解。廣州有位媽媽，為了讓自己的孩子有過冬的儀式感，從寶寶2歲起，每年都會(huì)和他一起畫“九九消寒圖”，這位媽媽說，這樣的儀式感能夠讓她和孩子切身感受到傳統(tǒng)節(jié)日的魅力。

除了特殊節(jié)日的儀式感，平日生活中儀式感的營造也很重要。比如，幼兒園新學(xué)期，父母可以和孩子一起將計(jì)劃讀的繪本、用的本子等一起包上封皮，并畫上可愛的圖案，這種新學(xué)期的儀式感不但可以讓孩子愛惜自己的物品，而且可以讓他明確新學(xué)期的目標(biāo)。每個(gè)月選擇固定的一天設(shè)為“家庭活動(dòng)日”，關(guān)掉手機(jī)、放下工作，全家人一起親近大自然，盡情享受親子時(shí)光。另外，每天早晨出門前的一個(gè)擁抱，晚上睡覺前的一句“晚安”，抑或是每天對孩子說一句“我愛你”，都會(huì)帶給孩子潤物無聲的影響：每天早晨出門前的一個(gè)擁抱可以暗示孩子整理好衣衫，收拾好心情，以一個(gè)良好的精神面貌迎接新一天的挑戰(zhàn);每天睡前的一句“晚安”可以看作是一種睡前“儀式”，這種“儀式”代表著一天已經(jīng)結(jié)束，該躺在自己的小床上休息了;每天對孩子說一句“我愛你”，看似平凡卻可以給孩子的內(nèi)心帶來足夠的安全感。正是因?yàn)檫@樣的儀式感，讓孩子學(xué)會(huì)了愛與被愛，學(xué)會(huì)把生活的每一天都過得有“名堂”。