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《老老恒言》中的環(huán)境養(yǎng)生

2018-04-13 09:21耿引循
養(yǎng)生保健指南 2018年3期
關(guān)鍵詞:恒言防潮床頭

耿引循

《老老恒言》云:安床著壁,須杉木板隔之。杉質(zhì)松,能斂濕氣……頭臥處近壁,亦須板隔,否則壁土濕蒸,驗之帳有霉氣,人必受于不覺。《竹窗瑣語》曰:黃梅時,以干櫟炭置床下,堪收濕,晴燥即撤去,臥久令人病瘖。

《老老恒言》說:床如果挨著墻壁擺放,應該用杉木板隔開,因為杉木質(zhì)地松軟,能收斂墻上的濕氣。

頭臥的方向如果靠近墻壁必須用木板隔開,否則墻壁上的濕氣會蒸發(fā)到頭,往往自己還沒有感覺到,濕氣就已經(jīng)上身了。是否有濕氣,只需從床帳上的霉味就可清楚了。

在梅雨季節(jié)濕氣很盛,可以在床下放一些干櫟炭,干櫟炭收斂濕氣的效果非常好。晴天干燥時就可以去掉,時間長了不去掉,人就會上火而聲音嘶啞。

現(xiàn)在多數(shù)人都住樓房,濕氣較平房要少得多,但也存在一個防潮的問題,那么如何防潮呢?

①必須有一個床頭板,以防濕氣襲頭。

②床最好不要順墻而置,因為貼墻的一面不但濕氣重,而且也涼,對老人身體不宜。如實在無條件,床必須順墻而置,則應在貼墻的一面置一木板,以隔絕濕氣、寒氣。

③放置床的最佳位置應是床頭貼墻,兩側(cè)均可上下,這樣就能較好地防潮了。但床一定要相對寬大一些,以便老人使用。

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