秦竹

退休后，為了排解寂寞，許多老人每天都樂(lè)意到小區(qū)花園找朋友扎堆打牌，雖說(shuō)不輸房不輸?shù)?，但玩起?lái)那爭(zhēng)強(qiáng)好勝的勁兒，常常因?yàn)槌鲥e(cuò)一張牌或多說(shuō)一句話，就爭(zhēng)得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說(shuō)的“生閑氣”。

“閑氣”就是“為無(wú)關(guān)緊要的事情生氣”。一個(gè)人健康與否，很大程度上跟心理狀態(tài)有關(guān)。心態(tài)不好，沒(méi)氣找氣的老人更愛(ài)生病。

各種悶氣、怒氣、火氣縈繞在生活中，嚴(yán)重?fù)p害著老人的健康。

“過(guò)怒傷肝，怒則氣上，過(guò)喜傷心，喜則氣緩，過(guò)憂傷肺，憂則氣聚，過(guò)思傷脾，思則氣結(jié)，過(guò)悲傷肺，悲則氣消，過(guò)恐傷腎，恐則氣下，過(guò)驚傷氣，驚則氣亂?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，天地萬(wàn)物是由氣構(gòu)成的，人體也是由氣組成的。當(dāng)機(jī)體氣機(jī)暢通時(shí)，氣血陰陽(yáng)處于平衡狀態(tài)，如果氣機(jī)紊亂，疾病也隨之而來(lái)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，就是中醫(yī)通常說(shuō)的七情，適度的情緒反應(yīng)，對(duì)身體沒(méi)有太大的影響，但是如果過(guò)強(qiáng)或過(guò)久，則導(dǎo)致臟腑功能失常，氣血運(yùn)行失調(diào)，從而引發(fā)各種疾病。古代醫(yī)家朱丹溪也指出“氣血沖和，萬(wàn)病不生，一有怫郁，諸病生焉?！庇纱丝梢?jiàn)，人之諸病，多生于郁，百病皆生于氣，氣順則百病消也。