◎王廣榮

在高中階段，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較繁重，在體育課堂上，很多學(xué)生可以得到暫時的放松，所以學(xué)生們大多可以從體育課程中得到很多的直觀感受，那就是文化知識的學(xué)習(xí)和體育鍛煉，可以相映成趣，可以互相結(jié)合。但是，高中學(xué)生一般能夠認(rèn)識到體育鍛煉重要性的人并不多，他們會因為學(xué)業(yè)等各種原因擠壓體育鍛煉的時間，甚至在體育鍛煉的時候還認(rèn)為自己是在浪費時間，因此，這樣的情況需要改善，需要教師繼續(xù)加強體育鍛煉好處的教育，讓學(xué)生從思想上有正確認(rèn)識，在行動中積極加強。讓學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識的困難重重，教師要深刻認(rèn)識并突破這一障礙，來自學(xué)生本人，家長甚至其他任課教師的觀點都會影響學(xué)生的正確認(rèn)識，所以，還需要加大宣傳教育的具體力度。所以為了真正體現(xiàn)終身體育意識的教學(xué)目標(biāo)，完成高中體育課程的基本教學(xué)任務(wù)，教師需要在教學(xué)中重點培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，幫助他們積極鍛煉，珍惜美好的青春時光。

一、當(dāng)前高中學(xué)生終身體育意識的基本表現(xiàn)

在高中學(xué)生中，很多學(xué)生沒有樹立良好的終身體育意識。這在教學(xué)中有很多直觀的表現(xiàn)。

1.很多學(xué)生體育鍛煉的意識薄弱 第一，很多高中的學(xué)生過于嬌氣，體育活動中怕曬怕臟，怕有損個人的靚麗形象，這些情況都讓學(xué)生們在體育鍛煉中放不開，表現(xiàn)的畏首畏尾；第二，高中生沒有養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。中國學(xué)生從小接受的教育思想就是以學(xué)業(yè)為重，對于體育這種“副科”給予的重視度不夠，導(dǎo)致學(xué)生從小就不愛進(jìn)行體育鍛煉，甚至認(rèn)為沒有必要進(jìn)行體育鍛煉，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

2.高中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時間有限 體育鍛煉需要時間，很多學(xué)生雖然非常享受，在足球或籃球場上的瀟灑自如，全情投入，可是由于文化科目的作業(yè)繁重，學(xué)生自然在體育鍛煉的時間，投入方面就明顯不足了。所以這也是目前很多高中學(xué)生所處的一種常態(tài)。

3.高中學(xué)生身心變化較為復(fù)雜，給體育鍛煉帶去一些影響 體育鍛煉一般是在室外進(jìn)行，很多學(xué)生有一些偏差的思想，例如，怕臟，怕累，這樣的思想影響到學(xué)生在鍛煉中的情緒，干擾到他們，去真正投入到鍛煉的行為中。

所以總體來看，高中學(xué)生在終身體育鍛煉意識方面還是存在一些明顯不足，教師需要重點去培養(yǎng)學(xué)生的相關(guān)意識。

二、讓學(xué)生建立積極良好的自我監(jiān)督和評價意識

在體育課堂上，學(xué)生可以感受到體育鍛煉所帶來的獨特感受，也能夠在體育賽場上發(fā)現(xiàn)人體協(xié)調(diào)所爆發(fā)出來的獨特之美。體育教學(xué)通過發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)來塑造健美的形體，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成站、立、行、走等良好的身體姿態(tài)。通過競技比賽來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和遵守規(guī)則的良好行為，通過各種不同項目所表現(xiàn)出來的千姿百態(tài)的人體運動，使學(xué)生不僅會欣賞美的旋律和動作，更重要的是學(xué)會正確的動作技能，使自身的各種動作正確而富有美感，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

體育基礎(chǔ)理論知識應(yīng)注重知識性與健身性相結(jié)合，在理論課上既能讓學(xué)生掌握運動文化知識，又能掌握運動原理和運動保健方法。也就是培養(yǎng)學(xué)生運用科學(xué)的鍛煉方法在鍛煉中進(jìn)行自我監(jiān)督與評價的能力，培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中運用自主監(jiān)督的習(xí)慣。所以對于一些專業(yè)性比較強的體育運動活動，學(xué)生既可以自己監(jiān)督，也可以相互監(jiān)督，這樣在提高身體素質(zhì)的同時，相關(guān)的專業(yè)技能也獲得了提高。

三、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念，建立科學(xué)的體育鍛煉意識

總體來說，前文已經(jīng)分析過，很多學(xué)生思想上忽視體育鍛煉。而之所以如此，跟學(xué)業(yè)有很大關(guān)系。學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，尤其是高中階段，繁重的學(xué)業(yè)，占據(jù)了學(xué)生的全部精力和時間，每天的時間都是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，沒有運動鍛煉身體的意識，這是不可取的。之所以會出現(xiàn)這種情況，不得不說和老師有莫大的關(guān)系，在各科當(dāng)中，體育課能砍則砍，有的學(xué)校一個星期甚至只有一節(jié)體育課，這節(jié)體育課還都有隨時被其他學(xué)科占用的可能性。在高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求下，我們說要對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，這不應(yīng)該是一個口號，而應(yīng)該落實到實處。

要讓學(xué)生樹立正確的體育觀培養(yǎng)正確的體育意識，首先就是要加大體育課程的安排，至少保證學(xué)生有一節(jié)體育理論課和兩節(jié)體育戶外活動課。在理論課上，體育教師要擴大學(xué)生的體育知識面，比如奧林匹克的比賽項目有哪些等，此外還要有目的的培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉身體的意識。在體育活動課中，通過一些體育項目來激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的熱情，比如一些競技比賽活動，在比賽中不斷增長學(xué)生的體育意識開闊眼界。

四、培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的強烈興趣

如果沒有興趣教師講再多的道理，學(xué)生雖然聽得進(jìn)去，但是幾天學(xué)生慢慢的又回到老路上去，可是有了興趣就不一樣了，學(xué)生會在興趣的帶動下反復(fù)的，經(jīng)常的抽時間進(jìn)行體育鍛煉活動。所以要如何去引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？首先，教師應(yīng)采取開放式的教學(xué)模式。第一，在課上體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的主體地位，教學(xué)活動以學(xué)生為主，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動的積極性和主動性。第二，給學(xué)生更多自由發(fā)揮的空間。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，知識講解過程對講解人的自身專業(yè)素養(yǎng)水平和教學(xué)經(jīng)驗有嚴(yán)格的限制。體育教學(xué)過程可以讓學(xué)生充分發(fā)揮個人才能，讓學(xué)生自己選擇體育鍛煉的項目；第三，師生關(guān)系要平等和諧。教師在教學(xué)過程中應(yīng)與學(xué)生保持良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生處在一種比較輕松自在氛圍下進(jìn)行體育鍛煉。其次，教師可以利用高中生好勝心強的心理特點，多組織各種形式的體育競賽，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。

總之，在高中體育課堂中，教師需要培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生有更加積極主動的心態(tài)，投入到體育鍛煉的活動中去。對于高中體育教師來說，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的好處和必要性，幫助他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識，是一項重要的工作，也是一項意義重大的工作。

［1］江贊.高中體育如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識［J］.中國校外教育，2017，（09）