吳夢希，魏 軍

(1.福建幼兒師范高等?？茖W(xué)校學(xué)前教育系，福建福州 350007；2.香港中文大學(xué)教育心理學(xué)系，香港 999077)

一、引言

俗話說，三歲看小七歲看老，個體幼年時形成的性格與能力特點(diǎn)對其畢生發(fā)展往往有著重要而深遠(yuǎn)的影響。其中，自我控制能力(self-control)是已被廣泛證實(shí)的最具影響力的心理特質(zhì)之一。自我控制能力指人們?yōu)榱诉_(dá)到既定目標(biāo)，抵制沖動和誘惑，對自己的想法、情緒和行為進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的能力(與之相近的概念有自我調(diào)節(jié)和努力控制等)，涵蓋了認(rèn)知執(zhí)行功能、情緒控制、延遲滿足能力等各種具體的自控能力[1]。國內(nèi)外大量研究表明，自我控制能力對個人生活的方方面面均有重要影響，包括學(xué)業(yè)水平、健康情況、人際關(guān)系、婚姻狀況、問題行為等[2-4]。美國杜克大學(xué)Terrie Moffitt教授和她的團(tuán)隊(duì)通過一項(xiàng)長達(dá)30年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，個體在3-11歲期間表現(xiàn)出的自制能力能夠顯著預(yù)測其32歲時的健康、財(cái)富和犯罪狀況，即自制力高的幼兒在成年后身體更健康，收入水平更高，而且犯罪率更低[5]。我國多位研究者通過多年追蹤研究同樣發(fā)現(xiàn)，兒童在2-4歲時表現(xiàn)出越好的自我控制，在7歲和11歲時的外顯和內(nèi)隱問題行為越少，挫折耐受能力越強(qiáng)，且在學(xué)校各方面表現(xiàn)越好[6-7]。

雖然個體的自我控制能力隨著時間的推移保持相對穩(wěn)定[8]，但同時具有較強(qiáng)的可塑性，而且在學(xué)前階段發(fā)展最為迅速[9-10]。前蘇聯(lián)著名神經(jīng)心理學(xué)家魯利亞從認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制的角度進(jìn)行了闡述：與自我控制相關(guān)的主要腦區(qū)為大腦前額葉皮層(prefrontal cortex)，幼兒大腦額葉面積的增長速度在3.5—4歲期間明顯加快，第三機(jī)能系統(tǒng)——即“行為調(diào)節(jié)系統(tǒng)”水平逐漸提高，因此，幼兒逐漸可以成熟地控制自身的動作，并對自己的沖動行為進(jìn)行調(diào)控[11]。在這一階段，幼兒與自我調(diào)控功能相關(guān)的腦區(qū)對環(huán)境刺激與影響最為敏感，而且隨著社會化交往與互動增多，幼兒所面臨的需要其調(diào)控自身認(rèn)知活動、情緒狀態(tài)、與行為表現(xiàn)的外界要求明顯增多，共同促進(jìn)幼兒相應(yīng)自我調(diào)控能力的發(fā)展。因此，學(xué)前階段是個體自我控制能力形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是培養(yǎng)自我控制能力的最佳時期[9-10]。

過往研究發(fā)現(xiàn)，自我控制能力的發(fā)展有著神經(jīng)生理方面的基礎(chǔ)，并且在遺傳和環(huán)境的相互作用下逐步發(fā)展[12]。個體神經(jīng)生理的發(fā)展主要受先天遺傳因素影響，較難人為控制，因此深入了解具體環(huán)境因素的影響對培養(yǎng)幼兒自我控制能力更具實(shí)踐指導(dǎo)意義。家庭環(huán)境是幼兒成長環(huán)境的關(guān)鍵組成部分，對個體早期性格、情緒與行為的發(fā)展發(fā)揮著不可替代的重要影響。而不同家庭間的父母教育理念以及教養(yǎng)方式的不同，往往對幼兒的性格形成與后天發(fā)展有著截然不同的深遠(yuǎn)影響。古語有云“慈母多敗兒”“棍棒之下出孝子”，中國傳統(tǒng)父母教育觀念認(rèn)為，父母的嚴(yán)格管教是培養(yǎng)孩子優(yōu)良品質(zhì)的重要方式。而現(xiàn)代父母教育則強(qiáng)調(diào)“好孩子是夸出來的”“愛和自由是教育的真諦”。傳統(tǒng)與現(xiàn)代父母教育觀念的沖突一定程度上造成了當(dāng)代家長在教育子女問題上的迷茫。在個體自我控制能力發(fā)展的這一關(guān)鍵時期，父母如何通過合適的教養(yǎng)方式有效培養(yǎng)孩子的自控能力，是許多家長以及教育研究者們十分關(guān)注的話題。本文依據(jù)心理學(xué)相關(guān)理論與東西方實(shí)證研究結(jié)果，具體分析了學(xué)前階段不同父母教養(yǎng)方式對幼兒自我控制能力發(fā)展的影響，并以此為基礎(chǔ)提出相應(yīng)的父母教養(yǎng)策略與建議以供參考。

二、父母教養(yǎng)對于幼兒自我控制能力發(fā)展的影響

人們常說，家庭是人生的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母教養(yǎng)即是父母在教養(yǎng)、教育子女時表現(xiàn)出的態(tài)度和行為[13]。隨著年齡的增長，幼兒在與父母的親密關(guān)系中逐步建立家庭內(nèi)部互動與探索外部世界的平衡，并在這過程中學(xué)習(xí)和適應(yīng)家庭環(huán)境以及外部世界的規(guī)則和要求。父母也不再單純地順應(yīng)和滿足孩子的各種需求，而開始向孩子提出各方面的要求來進(jìn)行管教，這也是社會化影響的開始[14]。幼兒在與父母的互動中，逐漸內(nèi)化父母對自己的要求和期望，并嘗試控制沖動反應(yīng)和延遲滿足來達(dá)到這些外界要求。在這一過程中，幼兒在父母的支持下學(xué)習(xí)調(diào)控自身想法、情緒和行為的各種技能，促使自我控制能力不斷發(fā)展[15]。綜合以往相關(guān)研究可以發(fā)現(xiàn)，父母主要通過情感互動、行為控制和自主支持這三個方面的教養(yǎng)方式對幼兒的自我控制能力產(chǎn)生影響。

(一)情感互動

父母與幼年子女早期的互動過程中，情緒情感的互動是其中很重要的一部分，對幼兒自控能力發(fā)展有重要的影響。父母與幼兒的情感互動包括情感表達(dá)、情感支持與情感回應(yīng)等。研究發(fā)現(xiàn)，父母在幼年子女的互動中表達(dá)越多的積極情緒，展現(xiàn)越多的溫情(warmth)，孩子的自我控制能力會發(fā)展得更好，但父母過多地表達(dá)消極情緒(如憤怒或失望)則會損害幼兒自我控制能力的發(fā)展[13,16-18]。Silverman 與 Ragusa的縱向研究發(fā)現(xiàn)，父母在孩子2歲時的日常生活中表現(xiàn)出越多的溫情(如話語中傳達(dá)較多的積極情緒)，孩子在4歲時能越好地調(diào)控自己的行為和注意力[19]。一個類似的縱向研究也發(fā)現(xiàn)，父母在孩子4-5歲時的溫情表達(dá)可以正向預(yù)測孩子直到8-9歲時在行為、注意力和情緒方面的自我調(diào)控能力的增長[20]。在針對中國3-6歲幼兒與父母的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究中，李大維等人發(fā)現(xiàn)：當(dāng)母親以積極的態(tài)度(面帶微笑，交流時語調(diào)柔和，積極肯定地評價孩子表現(xiàn))與孩子一起完成需要孩子控制自己行為的實(shí)驗(yàn)任務(wù)時，孩子表現(xiàn)出較多的自我控制行為；相反，當(dāng)母親以消極的態(tài)度(表情冷漠，交流時語調(diào)生硬，消極否定地評價孩子表現(xiàn))與孩子完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)時，孩子的自我控制行為相對較少[21]。此外，越來越多的研究表明，父母的情感支持與情感回應(yīng)對幼兒自我控制能力有積極影響。Lengua等人發(fā)現(xiàn)，母親在和3歲的孩子完成實(shí)驗(yàn)任務(wù)時有越多情感支持與回應(yīng)的表現(xiàn)(例如當(dāng)孩子遇到困難表現(xiàn)出負(fù)面情緒時及時回應(yīng)來幫助調(diào)整狀態(tài))，孩子在半年后表現(xiàn)出越好的努力控制能力(Effortful Control)[22]。另一個長達(dá)3年的研究同樣發(fā)現(xiàn)，父母在孩子2-3歲時表現(xiàn)出的情感支持與回應(yīng)可以正向預(yù)測孩子5-6歲時的認(rèn)知執(zhí)行能力(Executive Functioning)[23]。父母的情感支持行為還會影響幼兒的行為控制能力。例如，當(dāng)母親平時越多地表揚(yáng)和鼓勵孩子，孩子在參與挑戰(zhàn)性任務(wù)時有越多的堅(jiān)持性表現(xiàn)[24]。

父母與幼年子女的情感互動主要從三方面影響幼兒自我控制能力的發(fā)展。首先，父母共情、溫暖的回應(yīng)方式可以降低孩子的負(fù)面情緒喚起，進(jìn)而增強(qiáng)幼兒的自我控制能力，減少問題行為產(chǎn)生[25]。而父母消極情緒的表達(dá)容易喚起孩子的負(fù)面情緒，使他們難以及時按需要集中或是轉(zhuǎn)移注意力，也不容易聽從父母的指導(dǎo)來發(fā)展注意力和行為控制的技能[26]。其次，情感支持型父母更多地表揚(yáng)和鼓勵孩子，較少批評和責(zé)罵孩子，有利于為孩子營造一個支持性的成長環(huán)境，使孩子更愿意接受和內(nèi)化父母對自己的要求、規(guī)定和期望，在積極的情緒狀態(tài)下自覺努力地進(jìn)行自我調(diào)控的嘗試。第三，在積極的情感互動中，父母作為榜樣為孩子示范了如何積極、冷靜地調(diào)控自己的情緒和行為來應(yīng)對壓力或困難局面，通過言傳身教來幫助孩子學(xué)習(xí)和發(fā)展其自我調(diào)控的各種技能[17]。

(二)行為控制

父母對孩子的行為控制是學(xué)前階段日常親子互動的主要形式之一，包括父母指導(dǎo)、示范和監(jiān)督孩子的行為，以及為孩子的行為設(shè)置規(guī)則和限制等[27]。父母具體以何種方式管教和調(diào)控孩子的行為對其自控能力的發(fā)展往往有著不同的效果。眾多針對西方幼兒的研究發(fā)現(xiàn)了多種不利于幼兒自控能力發(fā)展的行為控制方式，可以共同歸結(jié)為父母消極的行為控制(Negative Control)，其中具體包括獨(dú)斷控制(Assertive Control，獨(dú)斷命令式地控制孩子的行為)、強(qiáng)迫控制(Forceful Control，使用權(quán)威脅迫方式控制孩子的行為)、肢體控制(Physical Control，直接粗暴地拉拽拍打孩子)和言語控制(Verbal Control, 用言語命令或責(zé)罵孩子)等方式。父母越多地表現(xiàn)出這些消極的行為控制方式，幼兒的認(rèn)知執(zhí)行功能、情緒調(diào)節(jié)與順從行為等各方面自我控制能力發(fā)展得越差[8，28-29]。例如，一項(xiàng)針對英國2592對同卵雙胞胎的研究發(fā)現(xiàn)，在排除了遺傳因素的影響后，父母在孩子3-4歲時嚴(yán)厲的管教方式(對孩子吼叫或打罵)可以正向預(yù)測5年后孩子在注意力、行為和情緒等多方面調(diào)控能力的降低[30]。陳會昌等人通過觀察3歲幼兒與母親在家庭游戲中的互動發(fā)現(xiàn)：母親越多地使用否定控制和強(qiáng)迫身體控制等強(qiáng)控制策略時，幼兒的不順從行為越多；母親越多地使用間接命令和肯定評價等弱控制策略時，幼兒的順從行為越多。其中幼兒的順從行為在兒童早期是其自控能力的一種表現(xiàn)形式[13]。父母消極的行為控制之所以對幼兒自控能力的發(fā)展有負(fù)面影響，一方面可能是由于消極的行為控制容易激發(fā)幼兒的抵觸情緒，導(dǎo)致更多的不順從行為，并阻礙幼兒接受和內(nèi)化父母的要求和期望；另一方面可能是因?yàn)楦改高^度地控制孩子的行為使得孩子更加依賴外界的力量來調(diào)控自身行為和情緒，而缺少機(jī)會通過自身努力習(xí)得自我控制的技巧，建立內(nèi)在的與自我控制相關(guān)的心理過程，同時也逐漸喪失了發(fā)展自控能力的內(nèi)在積極性[14]。

在Karreman等人綜合了41項(xiàng)有關(guān)研究的元分析研究中，與父母消極的行為控制形成鮮明對比的是，父母積極的行為控制(例如設(shè)置行為界限以及使用明確的指示引導(dǎo)孩子的行為)與學(xué)前兒童的自我調(diào)節(jié)能力正向關(guān)聯(lián)[29]。一項(xiàng)縱向研究也發(fā)現(xiàn)，母親在實(shí)驗(yàn)任務(wù)中越能有效地為孩子設(shè)置清晰一致的行為界限(例如告誡孩子只能玩部分玩具而不能碰其他玩具)，孩子在半年后展現(xiàn)出越好的自我控制能力[22]。父母通過明確的規(guī)則對孩子的行為設(shè)立界限，不但可以防止孩子做出危險(xiǎn)行為以保證人身安全，還可以幫助孩子更好地明白什么樣行為是合適的，如何做出恰當(dāng)?shù)男袨?，并且進(jìn)一步內(nèi)化父母設(shè)定的準(zhǔn)則來控制自己的情緒和行為[31]。此外，自我控制理論認(rèn)為，為了培養(yǎng)孩子的自控能力，父母只獎勵孩子好的行為是不夠的，還需要監(jiān)控孩子的行為、發(fā)現(xiàn)問題行為、懲罰問題行為。但值得注意的是父母對孩子問題行為的懲罰應(yīng)適度，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)經(jīng)常遭受母親體罰的孩子控制沖動的能力較差[32]。

(三)自主支持

父母積極的行為控制通常伴隨著對子女自主性(Autonomy)的支持，包括允許和鼓勵孩子的一些自主行為，向孩子提出要求時進(jìn)行解釋說明，以及提供支架式的幫助(Scaffolding)等[33]。學(xué)前兒童在脫離了嬰兒期對父母的完全依賴后，不但身體機(jī)能快速發(fā)展，自我意識也開始萌發(fā)和增強(qiáng)，并開始尋求一定的自主和獨(dú)立。自我決定理論認(rèn)為，對自主、能力和關(guān)系的需要是個體最基本的心理需要，滿足這些基本需要是個體心理機(jī)能積極發(fā)展的前提。

許多研究結(jié)果顯示，父母如果在管教孩子的過程中能夠尊重并支持孩子自主性需要，將會有效促進(jìn)孩子自我控制能力的發(fā)展。Silverman和Ippolito的研究發(fā)現(xiàn)，母親在游戲任務(wù)中越少地對孩子發(fā)號指令或直接接管任務(wù)，以及越多地根據(jù)孩子的表現(xiàn)提供積極反饋，孩子在半年后表現(xiàn)出越好的延遲滿足能力[34]。Lengua等人的研究發(fā)現(xiàn)，父母在設(shè)定行為界限的基礎(chǔ)上提供的支架式幫助可以有效促進(jìn)孩子認(rèn)知控制能力的發(fā)展。其中，支架式幫助包括根據(jù)孩子在任務(wù)中的表現(xiàn)和需要來調(diào)整和保持適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)，使任務(wù)難度與孩子的能力水平相匹配，以保證孩子積極自主地參與并成功完成任務(wù)[22]。一個相似的研究發(fā)現(xiàn)，父母在與孩子的任務(wù)互動中越多地對孩子進(jìn)行鼓勵并提供支架式幫助，并給孩子提供自主選擇和參與的機(jī)會，孩子在半年后表現(xiàn)出越強(qiáng)的認(rèn)知執(zhí)行能力[35]。此外，在Lecuyer-Maus和Houck的實(shí)驗(yàn)研究中，父母被要求在多個情境下按照日常的方式不讓1-3歲的孩子觸碰或玩耍一件有吸引力的物品。研究者發(fā)現(xiàn)，在這些行為限制性任務(wù)中表現(xiàn)更好的孩子，他們的父母更多地共情孩子的內(nèi)心感受，并更多地解釋限制行為的原因或與孩子進(jìn)行商量[36]。相反，父母如果對孩子進(jìn)行過度的控制，例如通過愛的剝奪、誘發(fā)內(nèi)疚和施加權(quán)威等方式在心理層面控制孩子的情緒想法以達(dá)到控制孩子行為的目的，會阻礙孩子自主需要的滿足，剝奪孩子去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)自主管理的機(jī)會，最終損害孩子自我控制能力的發(fā)展。

三、培養(yǎng)幼兒自我控制能力的父母教養(yǎng)策略

綜合以上研究結(jié)果可知，溫暖的情感支持、堅(jiān)定的行為控制以及適度的自主支持，是有助于學(xué)前幼兒發(fā)展自控能力的父母教養(yǎng)方式?！按饶付鄶骸辈⒉皇侵改赣H的慈愛會對孩子的發(fā)展有負(fù)面影響，而是強(qiáng)調(diào)了無原則地過分寵愛和縱容孩子的潛在危害，提醒父母們應(yīng)有原則地規(guī)范孩子的行為，樹立相應(yīng)的行為界限，使孩子明白何為恰當(dāng)?shù)男袨椤，F(xiàn)代教育觀中強(qiáng)調(diào)的“愛和自由”是指給予孩子足夠的情感支持與心理上的自由，但絕非溺愛和毫無限制的自由。學(xué)前教育相關(guān)理論所推崇的“溫和而堅(jiān)定”的父母教養(yǎng)方式強(qiáng)調(diào)家長在自身情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下給予孩子情感上的支持，并且保持教養(yǎng)行為前后一致，給孩子樹立明確的行為界限，以促進(jìn)孩子自我控制能力的發(fā)展。

(一)溫暖支持，積極回應(yīng)

在情感上提供溫暖的支持與積極的回應(yīng)是父母培養(yǎng)孩子自控能力的有效方式，而其中一個重要前提是父母保持自身的情緒穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定的父母不但更少沖孩子宣泄負(fù)面情緒，而且更容易與孩子建立安全型依戀關(guān)系，使孩子樂意接納父母的指導(dǎo)和要求并敢于嘗試對自己的情緒和行為進(jìn)行調(diào)控。而且父母通過有效的調(diào)節(jié)方式使自身情緒保持穩(wěn)定，也為孩子在情緒自控方面做了很好的示范。此外，父母建立和保持良好的夫妻關(guān)系，構(gòu)建和諧的家庭氛圍，同樣有利于為孩子提供溫暖、支持和可控的環(huán)境，進(jìn)而提升孩子的自我控制能力。

3-6歲幼兒的情緒穩(wěn)定性和調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)展階段，年齡越小的幼兒越容易出現(xiàn)情緒失控的情況，進(jìn)而引發(fā)行為的失控，因此父母在幼兒情緒失控時提供積極的情感回應(yīng)就顯得尤為重要。在幼兒情緒失控時，家長應(yīng)及時傾聽和回應(yīng)，與孩子共情并協(xié)助孩子調(diào)整情緒，最后啟發(fā)或教給孩子應(yīng)對情緒狀況的方法。例如，當(dāng)孩子因?yàn)楹屯槌霈F(xiàn)矛盾而生氣時，首先可以共情孩子的感受，并幫助孩子對自己的情緒有更清晰的覺察，父母的共情陪伴往往有利于降低孩子的情緒喚起水平；其次可以向孩子反饋引起其情緒失控的原因，進(jìn)一步表達(dá)對孩子的理解；最后，當(dāng)孩子情緒相對冷靜時，父母可以啟發(fā)孩子思考如何應(yīng)對和同伴出現(xiàn)矛盾的情況，提供一些調(diào)節(jié)情緒和社交方面的建議和策略并鼓勵孩子下次嘗試。父母溫暖的理解和接納，可以幫助孩子平復(fù)情緒，內(nèi)化積極的情緒調(diào)節(jié)方式。除此之外，父母還可以運(yùn)用游戲化的方式協(xié)助孩子提高情緒自我控制力，包括繪畫減壓、角色扮演、枕頭大戰(zhàn)、設(shè)立積極暫停角等。

(二)原則清晰，前后一致

幼兒自我控制的反面典型即通常所說的“熊孩子”，他們最讓人印象深刻的行為就是在公共場合大吵大鬧，亂發(fā)脾氣，不講道理等等。為了杜絕“熊孩子”現(xiàn)象發(fā)生，家長應(yīng)該讓孩子知道哪些行為是恰當(dāng)?shù)模男┬袨樵谀男﹫龊鲜遣磺‘?dāng)?shù)?，即設(shè)立明確的原則和行為界限。許多家長在教養(yǎng)孩子的過程中遇到的實(shí)際困惑是：自己確實(shí)給孩子設(shè)立了界限，但執(zhí)行時卻常常失敗。家長在給孩子設(shè)立界限以及執(zhí)行時要注意幾個方面：(一)事前商定：家長需要將行為準(zhǔn)則在事前和孩子進(jìn)行商議，得到孩子對準(zhǔn)則的理解共識，這樣有助于促使孩子自覺自律地管控自己的行為；(二)態(tài)度溫和：選擇一個孩子和家長的情緒都較為穩(wěn)定的時機(jī)，將一些行為界限、行為準(zhǔn)則具體、詳細(xì)地告訴孩子；當(dāng)孩子不遵守行為準(zhǔn)則時，家長應(yīng)溫和提示，明確執(zhí)行規(guī)定，但要避免情緒失控性地沖孩子喊叫；(三)前后一致：當(dāng)家長為孩子設(shè)立行為界限后，就要前后一致地堅(jiān)定執(zhí)行，避免孩子習(xí)得用哭鬧、扔?xùn)|西等方式獲取家長妥協(xié)。在父母對孩子進(jìn)行行為控制時，溫和與堅(jiān)定的方式不僅可以向孩子傳遞持續(xù)的情感支持，做出良好的情緒自控榜樣，而且能夠前后一致地貫徹與孩子共同商議的規(guī)定，協(xié)助孩子控制自己的行為沖動，學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

(三)適度自主，允許試錯

雖然中國傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)孩子在與父母交往時要順從和聽話，然而父母若能在對孩子的行為表現(xiàn)提出具體要求的同時，通過相互協(xié)商、解釋原因、提供選擇等方式尊重和滿足孩子獨(dú)立自主的需要，往往能促使孩子更自愿地內(nèi)化父母的要求，并更積極主動去調(diào)控自己的行為去遵行這些要求。例如，父母在要求孩子按時睡覺時，與其通過強(qiáng)制命令的方式讓孩子在恐懼中被迫服從，不如事先和孩子商量最晚睡覺的時間，讓孩子主動參與規(guī)則的制定，另一方面向孩子解釋按時睡覺對身體健康的重要性，讓孩子理解父母提出早睡要求的意圖是為了保護(hù)他的身體健康，從而使孩子更自覺主動地調(diào)整作息按時睡覺。

幼兒常常需要通過行動來學(xué)習(xí)，在實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中成長。父母在教導(dǎo)孩子的過程中應(yīng)避免過度的保護(hù)和幫助，而應(yīng)給予孩子適度的自主空間進(jìn)行嘗試和探索，允許孩子失敗犯錯，并鼓勵引導(dǎo)孩子從錯誤中學(xué)習(xí)。例如當(dāng)孩子面臨有挑戰(zhàn)性的認(rèn)知任務(wù)時，父母最好先鼓勵孩子自主思考解決問題的方法，若孩子遇到困難請求幫助，父母也應(yīng)避免直接告訴孩子解決方法，而是提供支架式的幫助，即給一些提示和線索使任務(wù)難度降低到與孩子的能力匹配，讓孩子最終自主解決問題，收獲成功的體驗(yàn)。

另外父母還可以通過“打預(yù)防針”的方式鼓勵孩子提前進(jìn)行自主思考——在遇到類似的問題情境和困難挑戰(zhàn)時，應(yīng)如何調(diào)整思路尋求解決問題的方法，以培養(yǎng)其應(yīng)對困難挑戰(zhàn)時的自我調(diào)控能力。“允許嘗試錯誤”就是父母不必在每個問題情境中都提醒和幫助，而是允許孩子自主實(shí)踐與犯錯，但事后溫和地和孩子討論失敗的原因，以及下一次遇到同類情況時可以怎樣改進(jìn)。當(dāng)孩子感受到父母對他們的自主支持時，他們會更加敢于自主思考和實(shí)踐，應(yīng)對困難挑戰(zhàn)時的自我調(diào)控能力也會相應(yīng)增強(qiáng)。