王貴平

【摘 要】只有通過學(xué)校、教師、家長和學(xué)生的通力合作，才能保證學(xué)生體育家庭作業(yè)的合理制定、高效完成并最終養(yǎng)成體育的終身良好習(xí)慣。本文就此做了一些探討與研究。

【關(guān)鍵詞】體育；家庭作業(yè)；合作

中圖分類號：G633.41 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2017）25-0125-02

《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》里，強調(diào) “中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”。我們對家庭作業(yè)再熟悉不過了，但是很多人對體育家庭作業(yè)卻很陌生，問及身邊的中小學(xué)體育教師或者在讀的體育師范生，甚至有對此不甚了解者；更不要說家長和學(xué)生對此的認知，他們有的人一無所知，有的人甚至對此嗤之以鼻。那么，何為體育家庭作業(yè)？又為何要強調(diào)它的重要性呢？

體育家庭作業(yè)主要是指體育教師根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況、素質(zhì)水平、興趣愛好等實際情況，有目的、有計劃地制訂適合學(xué)生在課余時間以家庭為地點進行的，以綜合性的身體素質(zhì)、趣味性的娛樂休閑、競技性的游戲活動為主，以增強體質(zhì)、愉悅精神和提高素質(zhì)水平為目的的一種身體練習(xí)內(nèi)容?？梢赃@么說，和其他的課程一樣，如果缺失了家庭作業(yè)這個環(huán)節(jié)，體育課程的實施過程是不完整的。尤其是當下很多地區(qū)的體育課面臨學(xué)生人數(shù)眾多、場地設(shè)施不完善、體育課時有限、課外活動時間被擠壓等許多現(xiàn)實問題，導(dǎo)致僅僅依靠一周兩三節(jié)，每節(jié)40分鐘的體育課，難以保證鍛煉的效果。因此，我們需要借助體育家庭作業(yè)，它具有提高身體素質(zhì)、增強體質(zhì)；提高體育教學(xué)效果、促進體育課程改革；充實閑暇時間、豐富家庭體育文化生活；培養(yǎng)終身體育意識和鍛煉習(xí)慣等強大功能。而這個環(huán)節(jié)的成功實施，需要學(xué)校、老師、父母和學(xué)生通力配合，協(xié)作完成。

一、主導(dǎo)因素——教師

體育老師應(yīng)該注重學(xué)生身心發(fā)展的階段性特征，按照運動規(guī)律的要求，安排家庭體育作業(yè)的內(nèi)容、強度、時間和頻率，加強對青少年學(xué)生的運動安全教育，及時檢查、評價與反饋。

體育家庭作業(yè)應(yīng)該是內(nèi)容科學(xué)又形式多樣的。可以安排與體育課堂教學(xué)相關(guān)的作業(yè)，實現(xiàn)學(xué)校體育課向?qū)W生校外體育和家庭體育過渡，作為課堂教學(xué)內(nèi)容的延伸。當然不僅僅局限于此，考慮到天氣、場地以及學(xué)生個體差異等實際情況，可以有針對性地安排學(xué)生感興趣的家庭作業(yè)。興趣是最好的老師，這樣能有效提高學(xué)生參與體育運動鍛煉的主動性和積極性；也可以是與家庭休閑生活相關(guān)的體育家庭作業(yè)，比如登山滑雪，既鍛煉身體又融洽親子關(guān)系；還可以是民族體育活動，比如陀螺、踢毽子等，這方面很多家長都會是孩子的好老師。

體育家庭作業(yè)的負荷、時間和頻率應(yīng)當符合運動鍛煉規(guī)律，符合各學(xué)段學(xué)生身心發(fā)育特點，科學(xué)合理。內(nèi)容由淺入深、負荷由小到中，循序漸進，但要做到長期堅持，才能逐步提升。

體育課上還應(yīng)當注重對學(xué)生進行安全教育，提高學(xué)生的安全意識，甚至教會學(xué)生一些簡單的運動處理方法，強化課外練習(xí)和科學(xué)鍛煉指導(dǎo)。這樣有利于學(xué)生課下鍛煉掌握運動技巧，提高身體素質(zhì)，而不會動輒造成不必要運動損傷。

家庭作業(yè)完成情況的及時反饋是促進學(xué)生完成作業(yè)最有力的保障手段之一。首先教會學(xué)生自我評價，還要加強家校聯(lián)系，同時體育教師也要參與檢查與評價，并將作業(yè)完成情況加到體育綜合考評成績里。還可以定期開展成果匯報展示活動，以此來鼓勵與表揚進步學(xué)生，鞭策家庭作業(yè)完成得不夠好的學(xué)生。

二、助力因素——學(xué)校和家長

少年強則國強，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的重任不應(yīng)該單單壓在體育教師的肩頭。為了進一步培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校有義務(wù)協(xié)助開發(fā)和落實體育家庭作業(yè)。首先，學(xué)校應(yīng)當高度重視體育教學(xué)工作，并做好面向全校師生和家長的宣傳工作。其次，學(xué)校開設(shè)教育公開課，學(xué)校教師或者社區(qū)體育指導(dǎo)員通過組織各項活動，如親子游戲等，來培養(yǎng)家長的參與意識，提高他們的參與素質(zhì)，以便家長更好地指導(dǎo)學(xué)生。再者，學(xué)校應(yīng)該大力開展校園體育文化活動，除了一年一度固有的運動會，還可以組織多種類型的賽事，提高參與面，為不同運動興趣的學(xué)生提供分享體育鍛煉成果的舞臺。另外，學(xué)校還應(yīng)該盡量在節(jié)假日向?qū)W生開放運動場館，以彌補校外運動場地資源不足對學(xué)生運動積極性的制約。

體育家庭作業(yè)的落實離不開每位家長的積極參與，家長的協(xié)助和監(jiān)督是學(xué)生完成體育家庭作業(yè)必不可少的一環(huán)。家長首先應(yīng)當認識到良好的身體素質(zhì)才是發(fā)展其他一切的前提。同時，家長是監(jiān)督者更是陪伴者，應(yīng)積極參與到體育家庭作業(yè)的完成中，一方面，達到提高孩子運動鍛煉效果的目的，另一方面，也可以營造濃厚的家庭體育氛圍。父母與孩子互相學(xué)習(xí)、共同鍛煉、共同提高，都會受益匪淺。

三、主體因素——學(xué)生

新課程標準提出了重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)運動興趣，關(guān)注個體差異，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，促進學(xué)生健康成長的新理念。學(xué)生在課外時間完成體育家庭作業(yè)時，應(yīng)該安排適當?shù)臏蕚浠顒樱A(yù)防運動損傷；然后按照老師布置的家庭作業(yè)的具體內(nèi)容與要求，根據(jù)自身的健康狀況和基本素質(zhì)，安排好每天的鍛煉內(nèi)容；運動之后一定不要忘記放松身體，有助于消除疲勞，加速恢復(fù)。體育家庭作業(yè)一定是通過幫助學(xué)生鍛煉、提高學(xué)習(xí)效率，以求達到“減負”的目的，而不是徒增一項任務(wù)的煩惱。

如上文所分析，多重因素影響著體育家庭作業(yè)的最終效果。其中，體育教師是體育家庭作業(yè)的主導(dǎo)者，設(shè)計恰當?shù)募彝プ鳂I(yè)，是家庭作業(yè)得以順利完成的前提。學(xué)校的一些行政決策與改革措施對體育教育有很重要的導(dǎo)向作用，是體育家庭作業(yè)得以實施的堅實后盾。家庭教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，家長的參與既是體育家庭作業(yè)反饋階段不可或缺的部分，還是以家庭體育氛圍熏陶學(xué)生。而學(xué)生則是體育家庭作業(yè)的主體，他們對體育的認知以及完成作業(yè)的積極性，直接影響體育家庭作業(yè)的完成效果。只有通過學(xué)校、教師、家長和學(xué)生的通力合作，才能保證學(xué)生體育家庭作業(yè)的合理制定、高效完成并最終養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

參考文獻：

[1] 劉海元.國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校德育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[J].中國學(xué)校體育，2016（6）：6-11.

[2] 李佳川，孫潔，唐金根.對我國青少年學(xué)生體育家庭作業(yè)相關(guān)問題的思考[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2014，28（5）：79-83.

[3] 李佳川，孫潔，唐金根等.青少年學(xué)生體育家庭作業(yè)實施現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].體育科技文獻通報，2015，23（12）：9-12.

[4] 孫一磊，吳成云.新課改背景下體育家庭作業(yè)促進家長參與體育課程實施的路徑探究[J].搏擊：武術(shù)科學(xué)，2014，11（4）：123-124.

（編輯：胡 璐）